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我的学习计划 篇1
为传承中华文化，加强学生对中华文化的高度认同，结合以现代文化为引领，加强我校校园文化艺术氛围，推动我校学生的素质教育，发掘和培养具有书法特长和书法爱好的`学生，提升书写水平，特开设毛笔字兴趣班，具体安排如下：
一、 学习内容：毛笔书法。
二、 辅导教师：安建宏。
三、 时间安排：每周星期二，星期四阳光活动时间。
四、 成员名单：参加书写练习的全体学生。
五、 教学措施
1、精选学习内容及学习用具
选好教学教材，从基本的笔画、结构及笔顺入手，进行练习，字帖从楷书开始，欧体字帖，毛笔，墨汁，墨碟，毛毡，毛边纸。
2、 教给正确的方法
在书法教学中首先要教给学生正确的执笔，运笔姿势，执笔轻重的调控，，书写坐姿，站姿等要领，其次教给学生正确的读贴，临帖的方法。最后就是要求学生注意书写卫生，写完之后毛笔要进行清洗，书写工具要放置整齐，以培养学生的良好的行为习惯，加强养成习惯教育。
六、 具体措施
1、 提高学生的的学习兴趣。
2、 落实签到制度。
3、 加强学生的德育教育，写字如做人，要一笔一划，踏踏实实。
4、 兴趣班的学员们每天写十个字。
我的学习计划 篇2
本学期，我校将继续着力于自主、互助、学习型课堂的创建。学生将依据自学提纲明确学习目标，并在目标的统领下，完成提纲、生成本节课的重、难点，达成基础目标。
（一）、合理分组。
对于学生提出的问题，或者猜想，不轻易否定，尤其是那些与众不同甚至怪异的想法，无论是正确的还是不准确，也可能是错误的，老师都不急于下结论，而是把问题放给学生，让他们通过独立思考，让学生带着明确的任务、掌握恰当的自学方法进行探究，使自学更扎实有效。同时。用小组合作探究。怎样才能有效地进行小组合作学习呢？首先是指导合理分组，小组合作学习多是争取组内异质，组间同质的分组原则。这样才能保证在学习中，各个同学各尽所能、互相帮助，并且得到不同的锻炼。而各组之间，为了体现组间竞争的公平性，每个组的总体实力应该尽量保持一致。另一个方面小组要分工明确。要确定小组合作学习每个成员的分工，组长负责组织管理工作，负责组织小组成员、分配任务、督促组员完成任务等。
（二）、训练形成小组互助学习的方式。
对于自学中遇到的问题，先找同伴解决。互助方式一般。用先“一对一”讨论，再有问题则在学习小组内讨论，最后的问题“全班”一起研究解决。
1．小组内交流：
课堂上，学生没有独立思考就参与交流，交流无实效。有些问题能独立解决的，就自己解决；可以两人解决的，就两人解决，能在小组内解决的不在班上解决。
1）小组互助检查，解决预习中没有解决的问题。
2）小组互助学习，解决预习中提高性的问题。
3）小组交流研讨，探索预习中发展性的问题。
4）小组对需要展示的问题分工与合作。
5）对一些小组内不能解决的问题提出来，在班内展示交流，整体解决。
2．课堂展示（组际交流师生互助）
1）确定需要展示的问题。（重点问题与疑惑的问题）
2）教师根据实际情况的确定需要展示的问题
3）学生分组将需要展示的问题写在黑板上（同时展示），其他同学交流，对展示的问题提出自己的见解，有不同的方法、思路也展示出来。
4）学生讲述、解释课堂展示的问题。明确课堂展示的问题。
5）教师（或学生）适时将问题发展、提高。
（三）、培养自主互助的学习习惯。
注重培养学生自主与互助学习的习惯。在学生自学之后，开展小组合作学习。在自学的过程中，学生对于知识的。解`方。#文。。。—。^程度是不一样的。因此，在学生自学完之后，不不急于讲解，而是留一定的时间，让学生针对自学过程中所遇到的问题相互交流，互相切磋，互通“有无”，给学生搭建一个探究的平台，培养学生探究的能力。
学生在小组合作、讨论后，关键是交流。在交流时，我们。用不同的方法和形式，同位交流、小组交流、全班交流。交流的过程中允许学生争论、说。、答辩，让学生充分发表自己的见解，提出自己的观点，直至把问题弄清楚。并且注重培养学生在小组交流时要善于倾听，听他人发言，不随便打断别人的发言，努力掌握别人发言的要点，对别人的发言作好评价。同时还要善于陈述自已的想法，敢于修正他人的观点，勇于接受他人的意见并修正自己的想法，各种不同意见难以统一时，学会保留自已的见解，以便在班内进行探讨、交流。刚开始，学生对于自己的观点的展示还不够大胆，怕说得不恰当，或者说错了，可经过一个阶段的锻炼，学生在课堂上能够争先恐后的发言，大胆的发表自己的观点。
在练习过程中，对于出现的问题，要帮助学生主动反馈，自觉纠正，在这个过程中我们。用反馈——纠正——再反馈——再纠正，在反馈纠正中不断地解决老问题、提出新问题，对一个问题进行矫正之后，是否就真正解决了问题，还需进行再反馈，在教学过程中，我们发现有的时候，已经纠正了的问题还会再次出现。都是因为当时的矫正走了过场，没有真正解决问题，或是隔了一段时间后再去矫正，使矫正效果消失了。在课堂上反馈纠正中我一般。用以下的方法：少数人的问题个体纠正；预料中的问题计划纠正；出乎意料的问题机动纠正；要害性问题重点纠正；经常出现的问题变式纠正。这样，反馈纠正才是及时的、扎扎实实的。
今后我将加大研究力度，彻底实现]“自主、互助、学习型的课堂教学”，让课堂真正成为师生合作共赢的平台，让学校变成学生学习的乐园，让教育像游戏一样寓教于乐，使学校真正成为师生共同成长的幸福园地。
我的学习计划 篇3
本次学习计划工作是紧密围绕战略目标，以大人才观，大学习格局为指导思想，以服务施工生产经营为中心，以全面提高员工素质为宗旨，以不断提升企业核心竞争力，确保企业生产经营持续发展为目的，扩宽学习渠道，全面启动学习工程。本着创建一只高素质，高技能的员工队伍，为公司今后的发展做好铺垫。
一、员工学习计划的重点工作：
（一）、认真做好该部门学习时间及场地安排，确定以（日、周、月、年）为单位的学习安排。
（二）、强化采购部经理的继续学习：公司将大力强化对各部门经理的继续学习，学习面力争达到90%以上，重点是提高他们的政治素养和管理能力，人际沟通能力和个管理能力。同时要求采购部要选拔具有符合一切资格考试的员工进行强化学习，参加采购方面的社会资格考试，年上升人数力争达到3人以上。
（三）：做好采购部新员工的岗前学习，通过学习考核，熟习公司所有章程及工作流程后方能上岗。对新招录的具备一定专业知识的新员工，重点进行职业道德素养和基本技能，企业概况和文化、经营理念、安全与事故预防、员工规范与行为守则等内容的学习。同时要注意个人价值取向的引导，实现个人与企业价值观的统一，培养率达到100%。
（四）、鉴于采购部的特殊性，应结合企业的实际情况，因地制宜，因材施教，外送与内训相结合，基地学习和现场学习相结合，采取技能演练，技术交流，鉴定考试等多种灵活方式。在学习方式上要把授课、角色扮演、案例、研讨、现场观摩等方法相互结合，选择最佳的方法和形式，组织开展学习。
（五）、根据本公司领导的要求，在采取PPT学习方式的情况下还应根据采购部门内部及员工的需求有必要的采取教材或讲义的形式进行学习。在条件允许的情况下还要加强对采购部兼职员工的学习。对兼职员工灌输本公司的企业文化及今后的发展战略和发展思想，力求为公司招取更多的有用人才。
二、对采购部员工学习的要求：
（一）、每次学习的内容需要每个员工都做好课时笔记，课时完成后上级领导应对每位员工的笔记进行检查，查缺补漏。发现有重点的地方而员工又没有记住的应该提示将其补上。员工与员工之间、员工与领导之间应该互相监督，相互促进。使学习效率达到90%以上。
（二）、在每次学习结束后，公司内部都要进行全方位的考试。对考试不合格的员工应严格要求重修或补考。对优秀的员工采购部门应考虑给予一定的物质或晋升奖励。从而为整个公司的可持续发展做下铺垫。
我的学习计划 篇4
一、班情分析
六年级共有学生70人，其中男生28人，女生42人，结合上学期的学习成绩，实属差生率教高的班级。
二、存在问题分析
差生在学习上总的特点是智力一般，学习依赖思想严重，没有独立思考勇于创新的意识，遇到较难的题便等老师的答案等。具体表现如下：
1、 上课精神不集中。
2、学生没有养成合作意识和乐观向上的生活态度，不愿成为有理想，有道德，有文化，有纪律的全面发展的新人。
3、没有掌握教材规定的简单的乐理知识和音乐技能，没有掌握简单的视谱能力，没能够完整的有感情地演唱歌曲。
三、补救方案
针对这一实际情况，我首先要想方设法调动学生的学习积极性，更重要的是做好差生的转化工作。制订出转化方案如下：
1、利用家长，让家长协助教师教育和督促自己的孩子努力学习音乐。
2、课后多和差生交谈，态度要和蔼，使后进生愿意接近老师，经常和老师说说心里话，有利于老师对学生的了解，有利于做好后进生的转化工作。
3、开展互帮互学的活动，座位的排列尽量为中、差生创设一个好的学习环境，充分发挥课后“小老师”的作用。
4、对差生的缺点批评要恰当得体，切忌不可伤害，不能让其他同学嘲笑他们，嫌弃他们。
5、认真备课，做好课前准备、复查工作，备课时注意与新课标相结合，并注意备学生;
6 因材施教，对不同的学生要注意采用不同的教学手法，使学生能够充分发展;
7、培培养学生的团结协作能力、创编能力。
8、认真做好每次的辅导，并认真做好活动的记录。
总之，我不但要在学习上关心后进生，还要在生活上关心每一个后进生的成长，使每个后进生真正感到班集体的温暖，激发他们的求知欲，使每位同学在德、智、体、美等方面均能得到全面发展。
我的学习计划 篇5
为了提高工作质量，更好的为病人服务，特制订本计划：
一、培训目的
通过系统的分阶段、分层次培训,使职工在掌握本岗位操作技能的 基础上,致力提高员工的业务能力、管理服务水平和综合文化素养,强 化服务意识,热爱本职工作,从而造就一支品质优良、专业技技术过硬、 服务热情周到的员工队伍。
二、培训的内容和方式
1〃由科主任组织，科室全体成员参加，每月组织一次业务培训。
2〃结合院内工作情况不定期的派出科室员工外出进修学习，并要求 书写笔记、心得体会，以便回来后大家共同学习，交流经验。
3〃 积极参加上级医疗机构组织的业务培训。
4〃 积极学习“三基”基础知识，每月考核一次，考试不合格者,给 予两次补考机会,补考不合格者和年度考核鉴定不合格者给予待聘。
XX县妇幼保健院
X年X月X日
我的学习计划 篇6
一、名词解释
动机：是行为的直接动机，是引发和维持个体行为的一种内在的心理倾向
特质焦虑：是一种人格特质，即在各种情况中产生焦虑反应的情绪倾向和行为倾向
热身损耗：已经掌握的运动技能在间歇后不能立刻回复到原有表现水平，这种特殊的运动成
绩下降现象叫热身损耗
操作思维：是反映肌肉动作和操作对象的相互关系及其规律的思维活动
战术意识：指运动员在比赛中按一定的战术目的，正确合理的运用技术和战术的主动、自觉
的心理活动
运动技能：是指通过练习而巩固下来的，自动化的，完善的动作活动方式
心理训练
广义：心理训练师有目的有计划的对受训者的心理过程和个性心理施加影响的过程狭义：心理训练师采用特殊手段使受训者学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己行为的过程。
目标设置训练：是根据有效推动行为的原则设置合理目标的过程。
角色定位：是指运动员比赛前和比赛中对自己、队友、对手之间关系的认识倾向，它直接左右着运动员判断自己的比赛表现正常与否，影响着运动员的自信心和比赛应变能力。
二、简答
1、 1. 个性心理分为：1）个性倾向性：需要、动机、兴趣、信念、世界观
2）个性心理特征：能力、气质、性格
2. 运动心理学、体育心理学、锻炼心理学的关系
区别：1）运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化
2）体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。
3）锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。联系：三门学科研究内容存在相互交叉和重叠现象
1） 三门学科都是研究体育运动这一特定情景中的心理现象，而体育运动是以身体练习为主要特征的
2） 不管哪门学科都是主要研究身体练习过程中的心理特点和变化规律，这也决定了有些行为的心理学依据是一样的，只不过是程度和方向上的不同。
3．运动心理学的性质与任务
任务：1）研究人在体育运动中心理过程的特点和规律以及人的个体差异与体育运动关系
2） 究体育活动对人心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响
3） 研究掌握运动知识，形成运动技能，进行技能训练的心理学规律
4） 研究运动竞赛中人的心理状态问题
性质：作为心理学的分支学科，它是阐明体育运动的心理学基础，研究人在体育运动中心理活动的特点以其规律的学科
4. 倒U形假说的理论要点 倒U形假说的第一个理论预涉及唤醒水平与操作成绩的关系，即人处于较低的唤醒水平时工作效率较低；处于中等唤醒水平时，工作效率最高；处于较高唤醒水平时，工作效率下降倒U形假说的第二个理论预测涉及工作任务性质对唤醒水平与运动成绩关系的重要作用：
1）高唤醒水平时耐力，力量和速度性运动项目的最佳成绩所必要的
2）高唤醒水平会对发杂运动技能活动，精细肌肉活动以及要求协调性、稳定性和一般注意力的活动会产生干扰
3）对所有运动任务而言，稍高于平均水平的唤醒比平均水平或低于平均水平的唤醒更合适
5.专门化知觉的特点
1）专门化知觉具有综合性，往往依赖多种分析器的同时活动
2)专门化知觉具有专项性，不同的分析器依专项特点而不同的专门化和知觉中起不同的作用
3）动觉是专门化知觉的主要因素
6. 短时运动记忆的遗忘曲线
同言语反应相似，运动反应的记忆也有一个遗忘过程，大致在一分钟左右完成。艾宾浩斯遗忘曲线 先快后慢。
7. 热身损耗对运动员有何启示意义
1）上场前准备活动必须认真做，且准备活动的动作结构、频率等特征应尽量与所要完成的动作技能相似
2)在比赛间歇过程中，如果利手、利脚时需要休息，可利用非利手、利脚在临赛前做热身活动，以保持利手、利脚的技能定势
3）当对方竞技状态极佳，势不可挡时，要采取措施，想方设法打乱对方的定势，如;要求暂停或故意拍球以推迟发球时间等
8. 认知决策与直觉决策
两者相同点：首先，它们同属决策过程；其次它们均有较好的决策正确性 两者的区别：1）运动情景的要求不同
2）可以利用的线索不同
3）决策过程的速度不同，直觉决策速度极快
4）决策结果的准确程度不同
5)决策过程的意识程度不同
6）决策过程的分解程度不同
9. 意志品质
1）自觉性：是指能深刻的认识到自己行为的目的，并主动的支配自己的行动
使之符合于该项目
2）坚持性：是指在完成艰巨任务时坚持不懈的克服困难的意志特征
3）果断性：是能迅速明辨是非，迅速的采取决定和执行决定的意志特征
4）自制性：是自觉控制自己的情绪，结束
10. 运动技能的基础特征
1）指向目标，即运动技能都有其各自的操作目标
2）运动技能的操作具有随意性，既不能把反射性运动视为运动技能
3）动作技能需要身体、头或肢体的运动来实现任务目标，这是运动技能区别于人类其他技能的基础
4）为了实现技能的操作目标，人们需要对动作技能进行学习或再学习
11. 运动技能形成的阶段
1）认知定向阶段
2)动作的连接阶段
3）协调完善阶段
12．心理训练
广义：心理训练师有目的有计划的对受训者的心理过程和个性心理施加影响的过程
狭义：心理训练师采用特殊手段使受训者学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己行为的过程
13. 目标设置的原则
1）设置短期与长期相结合的目标
2）设置具体而明确的目标
3）设置实现而具有挑战性的目标
4）尽量设置任务定向的目标
14. 运动员参赛角色的合理定位
1）无论即将开始的比赛对手是谁，赛前都应对自己或全队的参赛角色进行重新定位
2）随着比赛进行中双方成绩的变化，运动员本着必须“冲击”对手的原则及时调整比赛角色
3）明确比赛过程的关键性指标，并对这些过程指标坚定必胜信念
4）无论比赛结果如何，赛后均因对自我和全队进行重新定位
15. 情绪的生理调节
表情调节 、呼吸调节 、活动调节 、饮食调节
16. 情绪的认知调节
表象调节 、暗示调节 、宣泄调节 、情志转移 、激化调节
17. 情绪的环境调节
音乐调节 、颜色调节 、气味调节
三、理解
⒈人的心理是对客观现实的反映
1）人的心理是客观现实与人脑相互作用的结果
2）客观现实是人的心理的源泉
3）社会生活实践对人的心理起制约作用
4）人的心里是客观现实的主观映像
5）人的心理是对客观现实的积极的，能动的反映
⒉ 20世纪20-30年代运动心理学的建立与发展 代表人物：格里菲斯
⒊ 20世纪60-70年代运动心理学的发展
1）1965年在罗马召开了第一届运动心理学会议
⒋ 中国运动心理学的发展：1942年吴文忠、萧忠国出版第一部体育心理学
⒌ 动机的分类
生理动机与社会性动机
有意识动机与无意识动机
内在动机与外在动机
⒍ 认知评价理论的几个重要概念
第一：事件的控制性功能与人们的自我决策有关
第二：事件的信息功能与人们的能力体验有关
第三：加强内部动机的事件称为信息性事件
第四：加强外部动机的事件称为控制性事件，因为这些事件的控制性功能超过了信息性功能
⒎ 任务定向与自我定向
有完成一项任务的过程中，如果强调的重点是任务本身，那么，人们对自己表现出来的能力的知觉是以自己个人为参照系的，不同他人做比较。因此，可以预测，这种任务定向有助于培养和提高人的主观能力感。而自我定向则不同，它考虑的主要是个人的能力水平。在这种情况下，人们对自己表现出的能力的知觉意味着对自己是否比别人强这个问题做出的评估。因此，可以预测，这种定向更容易使人们产生能力不足之感。
⒏ 情绪状态的分类心境、激情、应激
⒐认知焦虑与躯体焦虑
研究表明，认知焦虑与完成认知任务的成绩呈现出更强的负相关，提示认知焦虑，对认知任务有更重要的影响。研究还表明，躯体焦虑与运动任务的成绩呈现曲线相关的关系，提示躯体焦虑对运动任务有更为复杂的影响
⒑ 个人最佳功能区理论是苏联学者汉宁提出来的
⒒ 多维焦虑分为哪三种
认知状态焦虑 、 状态自信 、躯体状态焦虑
⒓ 凯利的三维归因理论
凯利的三维归因理论认为，人们行为的原因十分复杂，必须在类似的情境中进行多次观察，才能做出个人或是情境的归因。人们要横跨三种不同的范围来检验因果关系，即客观刺激物、行为者和所处情境。人们在做出归因决断时还要依靠三种不同的信息资料，即区别性、一致性和一贯性资料。
⒔ 习得性无助：是指由于无法控制某时间的出现或消除而感到无能为力，是后天形成的。它给运动员带来的心理创伤往往是很严重的
⒕ 阿尔波特的人格品质：
1）特质 2）共同特质3）个体特质
⒖ 艾森克提出的人格的三个基本维度
内向外 、神经质、精神质
⒗ 感觉与知觉的关系
两者的区别：感觉反应事物的个别属性；知觉反应事物的整体属性
两者的联系：知觉是在感觉的基础上形成的，对事物属性的感觉越丰富，对事物的知觉才越完整
⒘ 知觉的基本特征
1）知觉的完整性
2)知觉的选择性
3）知觉的理解性
4）知觉的恒常性
⒙ 专门化知觉的含义
是专项运动对运动员心理要求的一个重要方面，它是运动员在运动实践中经过长期专项训练形成的一种精细的综合性操作，知觉能对自身运动和环境线索做出敏锐
⒚ 记忆的分类
感觉记忆、 短时记忆 、长时记忆
⒛ 不同技能长时记忆的比较
连续技能比分立技能记忆得更好，主要原因可能是初学量的不同
21.思维：是人脑对客观事物的本质特征及内部联系间接的和概括的反映，这种反映是借助于语言来实现的
22．思维的分类
1）动作思维 2）形象思维 3）抽象思维
23．概念与词的关系
1）没有词就没有概念，没有概念也就没有词
2)词并不完全等同于概念
我的学习计划 篇7
一节，我花了很多的时间，重复做了好几次才把任务完成。为了帮助同学节约时间，提高学习效率，加快学习进度，我在这里把我遇到的问题和解决的办法，以及个人的学习心得，与大家一起分享下，希望对你们有帮助哦!
1、这一节的前5个操作步骤都比较简单，按顺序按要求录入相关的信息就可以了。
2、第6个操作步骤的“录入一周时间安排”需要注意以下问题：
(1)每天的时间安排必须排满24小时，只有这样，才能进入下一天的时间安排;
(2)所列事情应该具体，事件类型一栏可以直接在后面的下拉菜单选择就可以，不必一定填写;
(3)所列学习时间安排尽量和自己的黄金学习时间一致，并注意劳逸结合。
3、需要特别注意的：在做这一节的时候，一定要有心理准备，最好把这6个操作步骤一次性完成。因为，我发现每次重做，开始填入的信息会存在丢失或错误的情况，需要重新按步骤操作，修改或重新录入相关信息，比较麻烦，而且浪费时间，影响学习情绪。
4、经验交流：要是大家觉得操作步骤比较多，不容易记住的话，可以开始进入学习的时候把所需要做的操作步骤的内容复制下来，粘贴在WORD或写字板里。这样，你就可以在做完一个操作步骤后，打开WORD或写字板查看下一个操作步骤，而不需要关闭课件网页重新重复前面的步骤。这样可以节省时间，提高学习效率，我就是这样做的哦，感觉效果不错!
以上的个人心得，有不妥之处请老师和同学们多多指正，真心希望我的心得对大家能有所帮助，谢谢!
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