体育课外活动总结12篇

  我为了达到绝佳体验制作了这份令人满意的“体育课外活动总结”。日常文案的写作耗去我们大量的精力,通过范文学生可以更好地接触和理解各种文化,优秀的范文可以促进我们的心理成长和情感管理。享受阅读的同时也别忘了分享这篇文章给身边的朋友哦!

体育课外活动总结【篇1】

  一学期的时间又过去了,这一学期我们针对学校的体制计划,课外体育活动有序的在每周开展。体育活动给孩子们带来欢乐,带来喜悦,孩子们在活动中让我看到他们的另一面。现将本学期的活动总结如下:

  一、学生情况分析

  全校学生天真、活泼好动,很喜欢体育课,喜欢各种体育活动。要利用课外活动的有利时机,为学生身心的发展打好基础。通过体育活动,锻炼学生的体力,开发智力,提高文化素质,促进学生个性发展,培养优良品德,陶冶美的情操。

  二、任务完成情况

  本学期体育活动组织严密,活动有效。严格按照学期初制定的计划,及早动手,积极筹划,使课外活动时间、地点、人员固定,保证了活动的稳定性。另外,活动内容全面、具体,教师提前备课,活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快,每次都达到了较好效果。

  学生不仅掌握了更多的知识,而且思维能力、动手能力大大提高,自学能力也有一定发展。

  三、主要经验和体会

  1、我每次活动都会提前备课。精心备课,安排好每一节课的每一环节,以免活动时失控。

  2、内容多样化。本学期主要以任务完成型完成,还有集体活动型,教师讲解型。任务完成型可以促进学生的探索问题能力,集体活动型可以集中全组学生的智慧,使问题的解决更灵活、更全面。

  3、针对性教育。活动时要根据每个学生的特点和特长分配不同的学习任务。发挥他们的长处,补足他们的短处,教师要分类指导,指定不同的目标,实施不同的教育。

  四、存在的问题及改进方法。

  活动有时比较缺少目的性,学生不知如何学习。以后要制定具体、明确的目标,严格要求和管理学生,要形成正规的管理模式,制定良好的纪律来规范学生,让学生学有所得。二十一世纪需要高素质的人才。因此,我会继续把提高学生素质放在首位。为体育活动培养学生能力提供了更好的园地,为了更好地贯彻落实《学校体育工作条例》和《全民健身计划纲要》,全面实施素质教育和加强学校的社会主义精神文明建设,保证学生每天一小时体育活动时间。此次活动的开展,受到了师生与家长的欢迎,得到了社会的广泛关注,收到了良好的效果和社会反响。

体育课外活动总结【篇2】

  切实提升学生的体育文化素养和身体健康水平,以此促进学校校风、学风更加健康地发展,我校在xx体育冬季长跑活动中开展了扎实有效的工作,现将相关工作总结如下:

  一、加强组织领导,健全规章制度,用制度保证xx体育活动顺利实施

  为了保证学生xx体育运动方案的顺利实施,我校成立了xx体育运动领导小组,由校长任组长,体育老师为副组长,班主任、其他任课教师组成的xx体育活动领导小组,并且细化了各自的职责和具体要求。学校制定严格的规章制度和评价机制以及相应的活动方案,并逐步逐项落实。

  二、打造健康文化,传播健康理念,用理念引领阳关体育活动开展

  为使每一位师生都能自觉地参加到阳关体育活动中来,充分享受运动带给生命的快乐。学校充分利用宣传栏、校园网等各种宣传工具和手段,大力宣传阳关体育运动,广泛传播“健康第一”的思想,让“每天锻炼1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”,唤起全校师生对健康的关注。特别注意开展丰富的教师体育娱乐活动,用教室带动学生体育活动的开展,以此带动更多学生参与到xx体育活动中。

  三、强化规范管理,丰富活动内容,用内容彰显xx体育活动的魅力

  1、我校严格落实常规的要求,认真执行课程计划,真正做到了开齐、开足、开好每节体育课,确保全体师生每天体育活动不少于一小时。杜绝了挤占体育课时的现象。保证所有学生都能按计划参加体育活动。

  2、精心设计安排大课间活动,突出特色。目前我校结合自身实际,充分调动、正和现有资源,利用大课间开展以空竹项目进行锻炼,保证了学生有充足的时间进行锻炼。活动过程中,班主任积极配合做好学生的运动辅导及安全监护,确保每天的锻炼安全、有序、高效。

  四、遵循科学规律,明确活动主题,用主题催动xx体育活动的全面发展

  为使我校xx体育活动科学有序的进行,我们按照教育局的要求,结合我校实际情况,推行xx体育主题月活动,如冬季xx长跑、冬季三项运动和拔河比赛等活动。通过活动,提高了锻炼质量,同时也拍养了学生的集体主义观念,提高了学生的合作能力。

  总之,通过系列xx体育活动,我校广大师生深深地体会到了“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”的内涵,进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识。xx体育活动不仅有力地促进我校体育工作,为学生身心的健康发展,打下了良好的基础,而且极大地增强了学生团队协作意识,磨练了学生的意志,陶冶了学生的道德情操。

体育课外活动总结【篇3】

  本学年我校积极响应阳光体育运动的号召,树立“每天运动1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”的健康理念,全面实施“阳光体育活动”,让全体师生走向操场,走进大自然,走到太阳底下,积极参加体育锻炼,掀起全体师生健身运动的热潮,在上级文件的指引下,我校在新学期的第一周就制定了活动方案,进行了统筹安排,启动了“阳光体育运动”。回顾过去的四个月,我们主要做了以下工作,概括地讲就是:1、统一思想,高度重视;2、精心安排,有序组织;3、关注过程,加强考评。

  一、统一思想,高度重视。

  为了搞好阳光体育活动,学校组织老师进行了座谈,听取了建议,并成立了活动领导小组。杜汉永校长任组长,副校长杨树风、主任潘德志任副组长,中层领导和体育教研组长为主要组织者,形成了一把手亲自抓,分管领导具体抓,体育组与各阶段联动,确保活动有序、安全。活动前根据学生习惯积极安排活动内容,落实各项活动名称,力求影响深远并规划活动场地,策划活动范围,确定活动时间,为响应启动活动做好充分准备。

  二、精心安排,有序组织。

  我们的活动主题是——我运动 我健康 我快乐

  我们的活动口号是——走进阳光下,走进运动场,走进大自然我运动,我快乐。我运动,我健康。我运动,我阳光.

  我们的活动要求是——人人有项目 班班有团队 学校有比赛 三、关注过程,加强考评。

  在活动中,要求全体师生人人参与、个个争先,营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围,促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展,让“健康第一”,“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中,用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动,在运动中领略体育的魅力,感受体育的美,体会运动的快乐。

  为了扎实开展,有效推进,一如既往,持之以恒,我校把每天的大课间活动纳入了学校常规检查之中,对各班各区域学生的活动进行不间断地评估检查。一方面督察班主任在岗在位的情况,确保各班活动有组织有秩序有成效;另一方面能够发现成功洞察漏洞,确保学生活动期间的人生安全。

  由于本次活动的策划和安排比较周详,落实较好,包括从开始的策划、场地的安排、成员间的动员和宣传到活动的开展等一系列的过程,使得活动达到了预期的目的。此次活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望,并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会,巩固了良好的团队精神,利于更好地开展教育教学工作。当然,活动中难免还会存在一些问题,比如说:活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏,同学们的投入还有所不够。对于本次活动中存在的不足,只要通过不断的积累和总结经验,相信能够在今后的活动中做的更好。

  总之,通过这次活动,使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命” ,进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识,有力地促进我校体育工作,为学生身心的健康发展,打下良好的基础。

  课 外 体 育 活 动 总 结

  时间:20xx年7月

体育课外活动总结【篇4】

  第一、课后小结与教学反思相比同样要写“实”。要有针对性,可以选几个比较突出的问题有重点的反思,不要面面俱到。不要把它看成是一种形式或一种负担,相反,应该把它视为一种需要、一种乐趣,记录的内容必须真实,对今后的教学有促进作用。

  第二、课后小结与教学反思相比同样要“快”。要及时写,只有及时才能把教学中的问题、心得如实地记录下来。否则,随时间的推移将会逐渐淡忘。同时也要注重贵在坚持。写课后反思不能三天打鱼,两天晒网,贵在坚持,日积月累。

  第三、课后小结要与教学反思相比关注的内容大致是相同的,不同的是课后小结的撰写不需要像教学反思那样“深”。主要是对教学中存在的问题做好记录外,结合学生实际情况,以及教育教学理论适当地、简单地进行分析,从而发现问题,解决问题。不求数量,但求质量,有感则长,无感则短,切中要点,避免形式,能表述清楚存在的问题就行,不必要求多少字数,少则几十个字,多则一两百个字。

  体育课设计中的重点难点?重点是教材或教学内容本身固有的,是在教学中必须理解或掌握的最主要知识点、运动技术环节或运动能力,对这一内容的正确理解或掌握将直接影响整个教学的顺利进行,或是否有效。而难点,是教学中对于学习者而言难以掌握、理解的主要知识点、运动技术环节或运动能力。

  另外说明两点:第一,重点是教学内容本身包含的,难点是教学中生成的,重点和难点有时是相关联的;第二,对重点的正确理解和把握反映的是一个教师对教学内容理解的专业素养,是教师的专业知识基本功;对难点的正确理解或把握反映的是一个教师教学能力的基本功,是一个教师对教学过程预测和对学生学习情况预测的能力。

体育课外活动总结【篇5】

  为了更好地贯彻落实《学校体育工作条例》和《全民健身计划纲要》,全面实施素质教育和加强学校的社会主义精神文明建设,保证学生每天一小时体育活动时间。此次活动的开展,受到了师生与家长的欢迎,得到了社会的广泛关注,收到了良好的效果和社会反响。

  一、统一思想,提高认识

  课间体育活动是在课间操基础上发展起来的一种学校体育活动形式,是对传统课间操的继承和发展,它比课间操的时间长,活动内容丰富,组织形式灵活,深受学生喜爱的体育活动。随着课时计划的调整,学生在校时间缩短,开展学校体育工作在时间上受到一定影响,很难保证每天一小时的体育活动时间,我们把目光转向课间操改革上来,实行大课间体育活动,将原课间操时间延长,充实内容,拓宽课间操的教育功能,提高锻炼身体的价值。在学校的每一天工作中,只有课间操是全校性的有组织、有领导的集体活动,如果能充分地利用这一固定时间,科学地安排活动内容,灵活组织,将对学生的身心健康发展,全面提高学生素质具有很重要的作用。

  课间体育活动是我国各地区近期新兴起来的一项全校性的活动。有比较成功的.经验,我们进一步统一了思想,提高认识。期初,我们根据实际情况制定了活动方案,领导详细地审阅了方案,并给予了大力的支持和合理化的建议。为大课间活动的顺利开展提供了有效的保障。

  二、学校重视,群策群力

  体育大课间活动得到了领导的高度重视,成立了组织管理系统。领导、少先队、班主任、体育组全员参与,体育骨干学生密切配合,多次例会研究,到教师、学生家长中征求意见,制定了适合我校特点的体育大课间活动方案,科学系统地组织安排了体育大课间活动方案,做到了集思广益,群策群力。

  三、百花齐放,各具特色

  本次活动让我们惊喜地看到,我校能够本着以学生为中心,发挥大课间体育活动多功能作用,“以活动促德”,“以活动辅智”,“以活动键体”,“以活动审美”为目的,贯彻大课间体育活动原则,正确处理体育活动中各种矛盾的关系,为提高大课间体育活动质量提供了重要保证,集中体现在以下几个特点。

  1、教育性

  大课间体育活动既是对学生进行教育的内容,也是对学生进行素质教育的手段,不管是创编校本操,还是开展各种活动,都能够发挥大课间体育活动对促进学生身心健康发展,向学生进行素质教育的多种功能。

  2、科学性

  能够遵循少年儿童身心发展规律,科学合理地安排运动负荷,身体得到适宜的锻炼,心理得到恰当的调节。活动时间基本都在25-30分钟,运动量适当。音乐的选择具有时代感,符合青少年的心理发展特点。

  3、目的性

  能根据我校体育工作计划,选择大课间体育活动的内容,做到有的放矢,目的明确。

  4、针对性

  能根据学校实际,有针对性的开展大课间体育活动。针对学生的年龄、性别、健康状况、技能水平、场地器材、气候条件等实际情况来选择内容,做到了因人而异,因地制宜。

  5、群体性

  大课间体育活动要面向全体学生,更要体现师生全员参与。教师参与到活动当中,与学生共同活动,使全体师生都能从中受益。

  6、创新和特色性

  本次大课间活动,反映了现代体育的发展成果,创造了有活力,富有新鲜感的内容,具有鲜明的时代感。形成了具有我校的特点和特色紧扣主题的大课间体育活动。音乐健康向上,催人奋进,使大课间体育活动与音乐伴奏浑为一体,体现了当代小学生在操场上健康活泼,积极向上的良好精神风貌。

体育课外活动总结【篇6】

  大学的体育课的学习上了为数不多的几节课后就要接近尾声了。这学期的星期五似乎更刮风下雨天杠上了,体育课课时也一减再减。但是即便是风雨也无法阻挡我们对体育课的热情。大学体育与高中时候的体育相比,有很大的不同。这不仅仅体现在学习方法上,它更注重对我们体育素质的培养与提高。大学体育进行的是素质教育。它不要求精,但要求我们掌握一定的基本技能。

  来到大学,每周一节的体育课便成了我们唯一固定的运动时间。即便只有一节课,王老师也是认真地讲解、示范,教会我们排球的基本知识,就像基本的传球、垫球、扣球的姿势和动作要领。让我们感受到了这门体育的魅力。

  大学体育课除了完成由老师指定的达标测验以外,给了我们多样性的选择余地。想学篮球的选篮球,想去打排球的学校就有排球课程。所以体育课的学习变得实在,轻松,及提升了我们的体质,发挥了我们的兴趣特长。并且体育课的学习还占了一定的学分,让我们更加重视,几乎所有的人都抓住了这个机会,并且在体育课的学习中,学会了很多专项体育的知识,真正懂得了锻炼身体的科学方法。在缺乏运动学习的生活中,排球课给了我们一个很好的调节自我身心的机会,缓解了来自学习生活中方方面面的压力。

  不知不觉已经将近一个学期,收获了太多。还记得一开始上课时连基本的垫球都很困难,每次都会把球垫飞,然后跑到很远的地方捡球,一堂课下来基本上全捡球了,这可累苦了自己的搭档。即使如此,排球课总是所有科目当中最开心的,大家也都有这样的感觉,有时候甚至排球课的时间能够长一些,让我们更加尽情地学习玩乐。练习的时候,老师和搭档的提醒总会让我不断改正错误的动作,大家都知道掌握基本要领的重要性,只有熟练的把握了以后才能有更高层次的进步。对于排球本身技术的感受最深的是通过不断的练习有了进步,并开始意识到如何弥补自身的缺陷,和针对薄弱的特点进行校正练习,重点学习练习。由于考试的科目为传垫球,所以就把学习的重心放在了这个上面。每次练习时都会想想动作,和该留意的细节。发现自己在传垫球过程中的不足,及时纠正错误。并在不断练习的同时稳固自己的传垫球能力。

体育课外活动总结【篇7】

  我们的健美课程已经接近尾声,其实上个学期我上的人体工程课老师已经教了我们一些锻炼上肢肌肉的方法,而这个学期的健美课练习的肌肉更全面,练习内容比较丰富,下面就这个学期的健美课做一次总结。

  正像王老师所说的:如果说人体工程课是运动量最大的课的话,那么健美课则是肌肉酸痛最多的一门体育课。经过这一学期与上一学期的比较,感觉确实如此。每次锻炼哪块肌肉,哪块肌肉就会特别酸痛。

  这个学期锻炼的内容比较多一些,但主要都是用器材锻炼肌肉。主要练习的有肱二头肌,肱三头肌,三角肌,斜方肌,背阔肌,胸大肌,腹肌,腰肌和大腿肌等。

  每次上课时,必不可少的,我们要做热身运动,先慢跑两圈,然后做一些伸展操,活动一下肩关节、腰背、髋关节及膝关节和脚踝等,之后就开始正式上课:先看老师示范动作,然后按老师要求锻炼。

  每节课都会重点锻炼一块肌肉,每块肌肉的锻炼也都有好多种方法。如肱二头肌的锻炼方法主要有:哑铃或杠铃站立弯举,哑铃交替弯举,躬身单臂弯举;肱三头肌的锻炼方法主要有:仰卧臂屈伸,臂下压,单臂臂屈伸,躬身臂屈伸;腹肌的锻炼方法主要有:团身仰卧起坐,仰卧举腿,仰卧两头起,侧卧起;斜方肌的锻炼方法主要有:耸肩;腰肌的锻炼方法主要有:直腿硬拉,杠铃体前屈,山羊挺身,俯卧两头起;三角肌的锻炼方法主要有:颈后宽推,侧平举,颈前宽推,俯立侧平举,坐姿负重上推;背阔肌的锻炼方法主要有:躬身单臂划船,屈体划船,坐姿下拉,引体向上;胸大肌的锻炼方法主要有:上斜卧推,上斜飞鸟,平躺卧推,平躺仰卧飞鸟,双杠双臂屈伸,碟机夹胸,拉索夹胸;股四头肌的锻炼方法主要有:负重深蹲(臀大肌),坐姿腿屈伸,负重蹬伸。各种锻炼方法都比较有效。

  有时候练一块肌肉会酸痛持续五六天,肌肉疼得最厉害的一次是练肱三头肌,其次是三角肌。还有印象比较深的一节课是在垫子上练腹肌和腰肌。练习的强度挺大的,我的腹肌足足疼了一天。

  一个学期下来,我从体育课上学到了很多,老师教了我们好多的锻炼方法,非常有效,我在课余时间都在用某些老师教的方法进行练习,现在我发现我身体上好多部分的肌肉越来越突出。我会继续我的锻炼,打造健美身材。

体育课外活动总结【篇8】

  为了丰富校园课余生活,增强学生体质,培养学生团结协作的精神,进一步推动学校毽球运动的开展和技术水平的提高,这一学期我们每周下午第三节课开展活动。课外活动给学生们带来了欢乐,带来了喜悦,学生们在活动中让我们看到他们的另一面。现将本学期的活动总结如下:

  一、学生们天真、活泼好动,很喜欢体育活动。因此我们利用课外活动的有利时机,为学生身心的发展打好基础。通过课外活动,锻炼了学生的体力,开发智力,提高文化素质,促进了学生个性发展,培养了学生优良品德,陶冶美的情操。为将工作落到实处,学校高度重视学校的课外活动工作,为确保活动开展得有序、有效、安全,平时按学初要求坚持训练与体育课上、相结合,给同学们养成了良的体育锻炼习惯,通过一系列的措施,切实提高了课外活动的效率。

  二、本学期的课外小组活动组织严密,活动有效。严格按照学期初制定的计划,及早动手,积极筹划,使课外活动活动时间、地点、人员固定,保证了活动的稳定性。另外,活动内容全面、具体,教师提前备课,活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快,每次都达到了较好效果。学生不仅掌握了更多的知识,而且思维能力、动手能力大大提高,自学能力也有一定发展。

  三、教师认真组织实施,提高训练水平,为切实增强学生运动水平,营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的练习氛围,认真组织,积极实施,在加强、增强实效性上开动脑筋。通过各种形式的活动练习,发展了学生的、运动技能,锻炼了学生身体的协调性,提高了学生的身体素质,同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质,让学生体验到了体育运动的快乐。发挥学生的长处,补足他们的短处,教师认真指导,制定不同的目标,实施不同的教育。

  课外活动过程中还有许多不足之处,加强指导和改进,把课外活动推广到每位学生中去,发挥好本校运动的优势,培养学生的团队意识,为学生终身发展打下基础。

体育课外活动总结【篇9】

  一学期的时间又过去了,这一学期我们的体育课外兴趣小组有序的在周三、四下午第四节课开展活动。体育课外兴趣小组活动给学生们带来了欢乐,带来了喜悦,学生们在活动中让我们看到他们的另一面。现将本学期的活动总结如下:

  一、学生情况分析

  学生们天真、活泼好动,很喜欢竹竿舞兴趣小组活动。要利用兴趣小组活动的有利时机,为学生身心的发展打好基础。通过体育课外兴趣小组活动,锻炼学生的体力,开发智力,提高文化素质,促进学生个性发展,培养优良品德,陶冶美的情操。

  二、任务完成情况

  本学期的竹竿舞兴趣小组活动组织严密,活动有效。严格按照学期初制定的计划,及早动手,积极筹划,使体育课外兴趣小组活动时间、地点、人员固定,保证了活动的稳定性。另外,活动内容全面、具体,教师提前备课,活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快,每次都达到了较好效果。学生不仅掌握了更多的知识,而且思维能力、动手能力大大提高,自学能力也有一定发展。

  三、存在的问题及改进方法

  活动有时比较缺少目的性,学生不知如何学习。以后要制定具体、明确的目标,严格要求和管理学生,要形成正规的管理模式,制定良好的纪律来规范学生,让学生学有所得。

  二十一世纪需要高素质的人才。因此,我会继续把提高学生素质放在首位。为体育活动培养学生能力提供了更好的园地。

体育课外活动总结【篇10】

  这学期我们的篮球兴趣活动有序的进行,通过这段时间的练习,我们的队员有了很大程度上的提高,兴趣上也增加了很多,同时也让我看到了学生的另一面。

  一、活动情况

  1、由于我校的篮球兴趣时间为每天的课外活动时间,时间少,有时候碰到下雨天,连教室也没有,因此对于学生来说时间是很紧张的,但是由于学生的兴趣很足,加上以前的训练,本学期在技术上有了一个新的突破,由于在技术的增强,学生来上课的积极性也高了。上学期的15个增加到了20个学生,说明兴趣是可以随时间改变的。

  2、不管是什么工作,没有质量的保证,结果是不会有良好的成绩,只有一步一个脚印,才有效果的。我在小组训练之前有总的训练计划,而且每次训练都做好训练计划。小队员也很积极。为了训练不枯燥,采用了游戏的方法,比赛的方法,取得了一定的效果

  3、经过训练,我发现少年儿童篮球训练不同于成年人,他们对各项基本技术的掌握是很慢的,需要长时间的磨练,反复的练习。同时我还让学生带球到家里去练习,加强技术的巩固。由于队员的自身素质不是很好,在课中也会增加一些素质练习,以便他们更好的掌握篮球。

  二、存在不足与下阶段打算

  不足:

  1、由于我校在整体篮球的培养上已经落后,所以学生的总体水平很差,要想学生一下子上来需要时间,需要教师慢慢地辅导学生。

  2、学生的学习压力导致他们没有更多的时间进行各种体育锻炼。

  3、家长的重文轻武的思想还是很重,导致学生的素质下降。

  下阶段打算:

  1、加强自己的业务素质,多积累经验,运用良好的训练方法、手段。

  2、加强学生的基本技术训练、素质练习、力量素质训练、耐力素质训练、速度素质训练。

  3、通过小型竞赛的平台,来激发学生的兴趣。

体育课外活动总结【篇11】

  一、活动背景

  为丰富校园生活,强化大学生健身意识,培养团结协作精神,增进同学间的情感交流,天水师范学院学生会于20xx年10月27日举办了趣味运动会。

  二、活动前的准备

  1、在学生会各部门成员的讨论下,决定举办趣味运动会,并成立了趣味运动会负责小组。在大家的精心策划下,形成了书面方案。

  2、联系院宣传部、传播部、文艺部等部门协助合作。

  3、提前申请塑胶操场作为活动场所,并在活动前布置好操场,准备好活动需要的设备等。

  4、通知学院学生会全体成员活动的时间地点,号召大家积极参与本次活动,从而保证活动的顺利开展。

  三、活动的基本信息

  首先在规定的时间地点集合大家,各师站成一排。工作人员讲解了游戏规则,各分会按照赛事顺序进行比赛。所有比赛结束后,工作人员会统计分数,并为前三名的分支机构颁奖。活动结束后,工作人员清理了现场。

  四、活动效应

  运动会整个过程比较顺利,每个游戏项目的规则都很完善,没有漏洞。所有现场工作人员都非常认真负责,保证了运动会的顺利进行。团队合作非常出色。运动会现场秩序良好,规则讲解到位,没有出现混乱,没有学生因为比赛受伤。总的来说,趣味游戏基本达到了促进学生之间情感交流的目的。

  动词(verb的缩写)存在的问题及建议

  1、人员设置不完善。

  ①有些比赛需要提前在场上贴气球,没有专人负责;

  建议:工作人员数量尽量多设置,避免意外需要。

  ②比赛器材无人看管,导致部分器材被弄乱。

  建议:对于比赛器材较多的活动,应设立专门的工作人员看管器材。

  2、活动前期准备不足。

  计划中没有规定参赛选手是否有练习时间,导致有的选手有机会现场练习,有的选手没有,不公平,练习时间也没有规定,浪费了一些时间。

  建议:根据每个项目的难度,可以指定一定的练习时间。

  3、活动中的问题

  两条腿,宝贝新娘等项目都有摔伤。

  不及物动词活动摘要

  这次活动取得了圆满成功。大家参与热情很高,比赛很有风度,很有水平,既增强了体质又缓解了学习压力,达到了预期的效果。

体育课外活动总结【篇12】

  一、课后小结的内容

  课后小结的内容是多方面的,凡是在体育教学过程中对教与学有联系的,有助于改进和提高教学效果的每个环节、因素,不管是成功的经验还是失误与教训,都应善于发现、总结,及时记录下来,以便分析针对性找出解放问题的方法,再付诸实施,不断积累丰富教学经验,提高教学水平。课后小结撰写的内容一般包括以下几个主要方面:

  1.本课的教学目标达成度情况,教学中重点是否突出,教学难点是否突破,教学方法的运用是否合理恰当,学生掌握体育知识、技术技能的程度如何,课中贯彻思想教育、德育渗透情况如何,学生自锻能力培养是否有所体现,全课的教学效果与课前预计是否吻合,传授体育知识、动作技术有无遗漏、错误等。

  2.全课学生活动中的运动负荷、练习密度是否合理,生理曲线是否符合人体活动规律。

  3.教师讲解是否简炼、准确、清晰、通俗易懂符合学生实际接受能力,语气、语调是否抑扬顿挫,教师动作示范是否正确、规范大方,口令运用是否恰到好处。

  4.课中的组织形式、队伍调动是否严密、有条不紊,易于学生观察和完成练习,组织纪律是否得到有效控制。

  5.场地布置、器材安排是否合理,是否有利于学生学习掌握动作技术,有否存在不安全因素,突发性事件处理是否妥当。

  6.学生学习态度、积极性如何,师生、生生交往情况怎样,课堂提问、练习、讨论效果如何。

  7.课中有哪些应该肯定和总结的成功之处,有哪些不足的问题,改进的措施、方法如何。

  二、写好课后小结的作用

  每个体育教师在教学实践中要善于反思,寻找成功点与存在的问题,不断提高教学业务水平和组织教学能力,对青年教师来说显得尤为重要,写好课后小结至少有以下几点作用:

  1.有助于进一步提高备课质量,使教学目标、教学内容更全面、具体,符合学生实际,组织教学形式、教法手段更丰富有效,课的设计、教案编写更合理,场地、器材安排运用更恰当。

  2.有助于加强教学的针对性。改进教法、措施,合理安排运动负荷,全面提高教学质量,更好地达到发展学生身体素质、增强体质的体育课之功能。

  3.有助于调动学生学习体育的积极性。体育课的主体是学生,教学效果的反映主要依据学生掌握体育知识、技术、技能情况,教师在撰写课后小结中也应主动听取和征求学生对课堂教学的意见、要求、想法,以便教师及时改进,提高学生的学习兴趣。

  4.有助于提高教师教学能力。进行课后小结是不断改进、探索、创新的过程,使教学中的每个环节更合理,圆满地完成教学任务。坚持不断地进行课后小结工作,有助于教师更好地积累、丰富教学经验。

  5.有助于提高教师理论水平和教学业务水平。要写好课后小结,逐渐使自己养成每次课后反思的良好习惯,便于集中精力对课中问题进行深入思考,使实践经验上升到理论的研究,并不断积累形成系统化。长此以往,教师的业务、理论素质不断得到提高。

  三、写好课后小结注意点

  写课后小结实做到长期坚持才能收到良好效果,同时要注意以下几点:

  1.写课后小结要真实。

  课后小结应根据自己教学工作真实情况进行有分析的记录,不能脱离自己的课堂教学,为应付检查等而写小结,这样的小结徒有形式没有针对性,失去了小结的作用,是毫无意义的。

  2.写课后小结要有重点。

  课后小结可以是一句话,也可以是一篇短文。应有一定的策重点,不要面面俱到。一孔一得之见,集中深入分析,从中找出解决问题的方法。

  3.写课后小结要及时。

  课后小结应该尽快完成,刚刚上完一堂课,各方面的情况记忆犹新,便于及时反思、发现、分析、解决问题。时隔太大,会使本来发现的问题逐渐淡忘,一些值得总结的教学体会从记忆的长河中流失。

  4.写过的课后小结要经常翻阅。

  总结的目的在于指导今后的教学实践,通过翻阅课后小结加深印象,在日后的教学中把改进的方法或总结的经验付诸于教学实践,使自己在工作中少走回头路,同时可以把以前所总结的东西进行归纳、加工;并上升到理论,逐步形成一套完整的教学风格和特色。

  总之,课后小结的过程,是进行自我检查和评定的过程。只有重视课后小结工作,及时总结教学的经验教训,深入研究教学中一些关键问题,才能不断提高、优化体育课堂,使课越上越精

  小编精心推荐

  综合实践活动总结 | 户外活动总结 | 兴趣小组活动总结 | 社会实践活动总结 | 课外活动总结

分享
qqQQ
qzoneQQ空间
weibo微博
《体育课外活动总结12篇.doc》
将本文的Word文档下载,方便收藏和打印
下载文档

热门关注

2023开展志愿活动总结(实用11篇)

开展志愿活动总结

爱粮节粮活动总结

爱粮节活动总结

中国医师节系列活动总结5篇

医师节活动总结

企业团结月活动总结16篇

企业团结活动总结

中国医师节优秀活动总结精选8篇

医师节活动总结

课外活动总结12篇

课外活动总结

课外活动总结优秀12篇

课外活动总结优秀

课外活动总结6篇

课外活动总结

课外活动总结通用8篇

课外活动总结

美术课外活动总结6篇

美术课外活动总结
付费下载
付费后无需验证码即可下载
限时特价:4.99元/篇 原价10元
微信支付

免费下载仅需3秒

1、微信搜索“月亮说故事点击复制

2、进入公众号免费获取验证码

3、输入验证码确认 即可复制

4、已关注用户回复“复制”即可获取验证码

微信支付中,请勿关闭窗口
微信支付中,请勿关闭窗口
×
温馨提示
支付成功,请下载文档
咨询客服
×
常见问题
  • 1、支付成功后,为何无法下载文档?
    付费后下载不了,请核对下微信账单信息,确保付费成功;已付费成功了还是下载不了,有可能是浏览器兼容性问题。
  • 2、付费后能否更换浏览器或者清理浏览器缓存后下载?
    更换浏览器或者清理浏览器缓存会导致下载不成功,请不要更换浏览器和清理浏览器缓存。
  • 3、如何联系客服?
    如已按照上面所说方法进行操作,还是无法复制文章,请及时联系客服解决。客服微信:ADlx86
    添加时请备注“文档下载”,客服在线时间为周一至周五9:00-12:30 14:00-18:30 周六9:00-12:30

  我为了达到绝佳体验制作了这份令人满意的“体育课外活动总结”。日常文案的写作耗去我们大量的精力,通过范文学生可以更好地接触和理解各种文化,优秀的范文可以促进我们的心理成长和情感管理。享受阅读的同时也别忘了分享这篇文章给身边的朋友哦!

体育课外活动总结【篇1】

  一学期的时间又过去了,这一学期我们针对学校的体制计划,课外体育活动有序的在每周开展。体育活动给孩子们带来欢乐,带来喜悦,孩子们在活动中让我看到他们的另一面。现将本学期的活动总结如下:

  一、学生情况分析

  全校学生天真、活泼好动,很喜欢体育课,喜欢各种体育活动。要利用课外活动的有利时机,为学生身心的发展打好基础。通过体育活动,锻炼学生的体力,开发智力,提高文化素质,促进学生个性发展,培养优良品德,陶冶美的情操。

  二、任务完成情况

  本学期体育活动组织严密,活动有效。严格按照学期初制定的计划,及早动手,积极筹划,使课外活动时间、地点、人员固定,保证了活动的稳定性。另外,活动内容全面、具体,教师提前备课,活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快,每次都达到了较好效果。

  学生不仅掌握了更多的知识,而且思维能力、动手能力大大提高,自学能力也有一定发展。

  三、主要经验和体会

  1、我每次活动都会提前备课。精心备课,安排好每一节课的每一环节,以免活动时失控。

  2、内容多样化。本学期主要以任务完成型完成,还有集体活动型,教师讲解型。任务完成型可以促进学生的探索问题能力,集体活动型可以集中全组学生的智慧,使问题的解决更灵活、更全面。

  3、针对性教育。活动时要根据每个学生的特点和特长分配不同的学习任务。发挥他们的长处,补足他们的短处,教师要分类指导,指定不同的目标,实施不同的教育。

  四、存在的问题及改进方法。

  活动有时比较缺少目的性,学生不知如何学习。以后要制定具体、明确的目标,严格要求和管理学生,要形成正规的管理模式,制定良好的纪律来规范学生,让学生学有所得。二十一世纪需要高素质的人才。因此,我会继续把提高学生素质放在首位。为体育活动培养学生能力提供了更好的园地,为了更好地贯彻落实《学校体育工作条例》和《全民健身计划纲要》,全面实施素质教育和加强学校的社会主义精神文明建设,保证学生每天一小时体育活动时间。此次活动的开展,受到了师生与家长的欢迎,得到了社会的广泛关注,收到了良好的效果和社会反响。

体育课外活动总结【篇2】

  切实提升学生的体育文化素养和身体健康水平,以此促进学校校风、学风更加健康地发展,我校在xx体育冬季长跑活动中开展了扎实有效的工作,现将相关工作总结如下:

  一、加强组织领导,健全规章制度,用制度保证xx体育活动顺利实施

  为了保证学生xx体育运动方案的顺利实施,我校成立了xx体育运动领导小组,由校长任组长,体育老师为副组长,班主任、其他任课教师组成的xx体育活动领导小组,并且细化了各自的职责和具体要求。学校制定严格的规章制度和评价机制以及相应的活动方案,并逐步逐项落实。

  二、打造健康文化,传播健康理念,用理念引领阳关体育活动开展

  为使每一位师生都能自觉地参加到阳关体育活动中来,充分享受运动带给生命的快乐。学校充分利用宣传栏、校园网等各种宣传工具和手段,大力宣传阳关体育运动,广泛传播“健康第一”的思想,让“每天锻炼1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”,唤起全校师生对健康的关注。特别注意开展丰富的教师体育娱乐活动,用教室带动学生体育活动的开展,以此带动更多学生参与到xx体育活动中。

  三、强化规范管理,丰富活动内容,用内容彰显xx体育活动的魅力

  1、我校严格落实常规的要求,认真执行课程计划,真正做到了开齐、开足、开好每节体育课,确保全体师生每天体育活动不少于一小时。杜绝了挤占体育课时的现象。保证所有学生都能按计划参加体育活动。

  2、精心设计安排大课间活动,突出特色。目前我校结合自身实际,充分调动、正和现有资源,利用大课间开展以空竹项目进行锻炼,保证了学生有充足的时间进行锻炼。活动过程中,班主任积极配合做好学生的运动辅导及安全监护,确保每天的锻炼安全、有序、高效。

  四、遵循科学规律,明确活动主题,用主题催动xx体育活动的全面发展

  为使我校xx体育活动科学有序的进行,我们按照教育局的要求,结合我校实际情况,推行xx体育主题月活动,如冬季xx长跑、冬季三项运动和拔河比赛等活动。通过活动,提高了锻炼质量,同时也拍养了学生的集体主义观念,提高了学生的合作能力。

  总之,通过系列xx体育活动,我校广大师生深深地体会到了“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”的内涵,进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识。xx体育活动不仅有力地促进我校体育工作,为学生身心的健康发展,打下了良好的基础,而且极大地增强了学生团队协作意识,磨练了学生的意志,陶冶了学生的道德情操。

体育课外活动总结【篇3】

  本学年我校积极响应阳光体育运动的号召,树立“每天运动1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”的健康理念,全面实施“阳光体育活动”,让全体师生走向操场,走进大自然,走到太阳底下,积极参加体育锻炼,掀起全体师生健身运动的热潮,在上级文件的指引下,我校在新学期的第一周就制定了活动方案,进行了统筹安排,启动了“阳光体育运动”。回顾过去的四个月,我们主要做了以下工作,概括地讲就是:1、统一思想,高度重视;2、精心安排,有序组织;3、关注过程,加强考评。

  一、统一思想,高度重视。

  为了搞好阳光体育活动,学校组织老师进行了座谈,听取了建议,并成立了活动领导小组。杜汉永校长任组长,副校长杨树风、主任潘德志任副组长,中层领导和体育教研组长为主要组织者,形成了一把手亲自抓,分管领导具体抓,体育组与各阶段联动,确保活动有序、安全。活动前根据学生习惯积极安排活动内容,落实各项活动名称,力求影响深远并规划活动场地,策划活动范围,确定活动时间,为响应启动活动做好充分准备。

  二、精心安排,有序组织。

  我们的活动主题是——我运动 我健康 我快乐

  我们的活动口号是——走进阳光下,走进运动场,走进大自然我运动,我快乐。我运动,我健康。我运动,我阳光.

  我们的活动要求是——人人有项目 班班有团队 学校有比赛 三、关注过程,加强考评。

  在活动中,要求全体师生人人参与、个个争先,营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围,促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展,让“健康第一”,“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中,用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动,在运动中领略体育的魅力,感受体育的美,体会运动的快乐。

  为了扎实开展,有效推进,一如既往,持之以恒,我校把每天的大课间活动纳入了学校常规检查之中,对各班各区域学生的活动进行不间断地评估检查。一方面督察班主任在岗在位的情况,确保各班活动有组织有秩序有成效;另一方面能够发现成功洞察漏洞,确保学生活动期间的人生安全。

  由于本次活动的策划和安排比较周详,落实较好,包括从开始的策划、场地的安排、成员间的动员和宣传到活动的开展等一系列的过程,使得活动达到了预期的目的。此次活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望,并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会,巩固了良好的团队精神,利于更好地开展教育教学工作。当然,活动中难免还会存在一些问题,比如说:活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏,同学们的投入还有所不够。对于本次活动中存在的不足,只要通过不断的积累和总结经验,相信能够在今后的活动中做的更好。

  总之,通过这次活动,使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命” ,进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识,有力地促进我校体育工作,为学生身心的健康发展,打下良好的基础。

  课 外 体 育 活 动 总 结

  时间:20xx年7月

体育课外活动总结【篇4】

  第一、课后小结与教学反思相比同样要写“实”。要有针对性,可以选几个比较突出的问题有重点的反思,不要面面俱到。不要把它看成是一种形式或一种负担,相反,应该把它视为一种需要、一种乐趣,记录的内容必须真实,对今后的教学有促进作用。

  第二、课后小结与教学反思相比同样要“快”。要及时写,只有及时才能把教学中的问题、心得如实地记录下来。否则,随时间的推移将会逐渐淡忘。同时也要注重贵在坚持。写课后反思不能三天打鱼,两天晒网,贵在坚持,日积月累。

  第三、课后小结要与教学反思相比关注的内容大致是相同的,不同的是课后小结的撰写不需要像教学反思那样“深”。主要是对教学中存在的问题做好记录外,结合学生实际情况,以及教育教学理论适当地、简单地进行分析,从而发现问题,解决问题。不求数量,但求质量,有感则长,无感则短,切中要点,避免形式,能表述清楚存在的问题就行,不必要求多少字数,少则几十个字,多则一两百个字。

  体育课设计中的重点难点?重点是教材或教学内容本身固有的,是在教学中必须理解或掌握的最主要知识点、运动技术环节或运动能力,对这一内容的正确理解或掌握将直接影响整个教学的顺利进行,或是否有效。而难点,是教学中对于学习者而言难以掌握、理解的主要知识点、运动技术环节或运动能力。

  另外说明两点:第一,重点是教学内容本身包含的,难点是教学中生成的,重点和难点有时是相关联的;第二,对重点的正确理解和把握反映的是一个教师对教学内容理解的专业素养,是教师的专业知识基本功;对难点的正确理解或把握反映的是一个教师教学能力的基本功,是一个教师对教学过程预测和对学生学习情况预测的能力。

体育课外活动总结【篇5】

  为了更好地贯彻落实《学校体育工作条例》和《全民健身计划纲要》,全面实施素质教育和加强学校的社会主义精神文明建设,保证学生每天一小时体育活动时间。此次活动的开展,受到了师生与家长的欢迎,得到了社会的广泛关注,收到了良好的效果和社会反响。

  一、统一思想,提高认识

  课间体育活动是在课间操基础上发展起来的一种学校体育活动形式,是对传统课间操的继承和发展,它比课间操的时间长,活动内容丰富,组织形式灵活,深受学生喜爱的体育活动。随着课时计划的调整,学生在校时间缩短,开展学校体育工作在时间上受到一定影响,很难保证每天一小时的体育活动时间,我们把目光转向课间操改革上来,实行大课间体育活动,将原课间操时间延长,充实内容,拓宽课间操的教育功能,提高锻炼身体的价值。在学校的每一天工作中,只有课间操是全校性的有组织、有领导的集体活动,如果能充分地利用这一固定时间,科学地安排活动内容,灵活组织,将对学生的身心健康发展,全面提高学生素质具有很重要的作用。

  课间体育活动是我国各地区近期新兴起来的一项全校性的活动。有比较成功的.经验,我们进一步统一了思想,提高认识。期初,我们根据实际情况制定了活动方案,领导详细地审阅了方案,并给予了大力的支持和合理化的建议。为大课间活动的顺利开展提供了有效的保障。

  二、学校重视,群策群力

  体育大课间活动得到了领导的高度重视,成立了组织管理系统。领导、少先队、班主任、体育组全员参与,体育骨干学生密切配合,多次例会研究,到教师、学生家长中征求意见,制定了适合我校特点的体育大课间活动方案,科学系统地组织安排了体育大课间活动方案,做到了集思广益,群策群力。

  三、百花齐放,各具特色

  本次活动让我们惊喜地看到,我校能够本着以学生为中心,发挥大课间体育活动多功能作用,“以活动促德”,“以活动辅智”,“以活动键体”,“以活动审美”为目的,贯彻大课间体育活动原则,正确处理体育活动中各种矛盾的关系,为提高大课间体育活动质量提供了重要保证,集中体现在以下几个特点。

  1、教育性

  大课间体育活动既是对学生进行教育的内容,也是对学生进行素质教育的手段,不管是创编校本操,还是开展各种活动,都能够发挥大课间体育活动对促进学生身心健康发展,向学生进行素质教育的多种功能。

  2、科学性

  能够遵循少年儿童身心发展规律,科学合理地安排运动负荷,身体得到适宜的锻炼,心理得到恰当的调节。活动时间基本都在25-30分钟,运动量适当。音乐的选择具有时代感,符合青少年的心理发展特点。

  3、目的性

  能根据我校体育工作计划,选择大课间体育活动的内容,做到有的放矢,目的明确。

  4、针对性

  能根据学校实际,有针对性的开展大课间体育活动。针对学生的年龄、性别、健康状况、技能水平、场地器材、气候条件等实际情况来选择内容,做到了因人而异,因地制宜。

  5、群体性

  大课间体育活动要面向全体学生,更要体现师生全员参与。教师参与到活动当中,与学生共同活动,使全体师生都能从中受益。

  6、创新和特色性

  本次大课间活动,反映了现代体育的发展成果,创造了有活力,富有新鲜感的内容,具有鲜明的时代感。形成了具有我校的特点和特色紧扣主题的大课间体育活动。音乐健康向上,催人奋进,使大课间体育活动与音乐伴奏浑为一体,体现了当代小学生在操场上健康活泼,积极向上的良好精神风貌。

体育课外活动总结【篇6】

  大学的体育课的学习上了为数不多的几节课后就要接近尾声了。这学期的星期五似乎更刮风下雨天杠上了,体育课课时也一减再减。但是即便是风雨也无法阻挡我们对体育课的热情。大学体育与高中时候的体育相比,有很大的不同。这不仅仅体现在学习方法上,它更注重对我们体育素质的培养与提高。大学体育进行的是素质教育。它不要求精,但要求我们掌握一定的基本技能。

  来到大学,每周一节的体育课便成了我们唯一固定的运动时间。即便只有一节课,王老师也是认真地讲解、示范,教会我们排球的基本知识,就像基本的传球、垫球、扣球的姿势和动作要领。让我们感受到了这门体育的魅力。

  大学体育课除了完成由老师指定的达标测验以外,给了我们多样性的选择余地。想学篮球的选篮球,想去打排球的学校就有排球课程。所以体育课的学习变得实在,轻松,及提升了我们的体质,发挥了我们的兴趣特长。并且体育课的学习还占了一定的学分,让我们更加重视,几乎所有的人都抓住了这个机会,并且在体育课的学习中,学会了很多专项体育的知识,真正懂得了锻炼身体的科学方法。在缺乏运动学习的生活中,排球课给了我们一个很好的调节自我身心的机会,缓解了来自学习生活中方方面面的压力。

  不知不觉已经将近一个学期,收获了太多。还记得一开始上课时连基本的垫球都很困难,每次都会把球垫飞,然后跑到很远的地方捡球,一堂课下来基本上全捡球了,这可累苦了自己的搭档。即使如此,排球课总是所有科目当中最开心的,大家也都有这样的感觉,有时候甚至排球课的时间能够长一些,让我们更加尽情地学习玩乐。练习的时候,老师和搭档的提醒总会让我不断改正错误的动作,大家都知道掌握基本要领的重要性,只有熟练的把握了以后才能有更高层次的进步。对于排球本身技术的感受最深的是通过不断的练习有了进步,并开始意识到如何弥补自身的缺陷,和针对薄弱的特点进行校正练习,重点学习练习。由于考试的科目为传垫球,所以就把学习的重心放在了这个上面。每次练习时都会想想动作,和该留意的细节。发现自己在传垫球过程中的不足,及时纠正错误。并在不断练习的同时稳固自己的传垫球能力。

体育课外活动总结【篇7】

  我们的健美课程已经接近尾声,其实上个学期我上的人体工程课老师已经教了我们一些锻炼上肢肌肉的方法,而这个学期的健美课练习的肌肉更全面,练习内容比较丰富,下面就这个学期的健美课做一次总结。

  正像王老师所说的:如果说人体工程课是运动量最大的课的话,那么健美课则是肌肉酸痛最多的一门体育课。经过这一学期与上一学期的比较,感觉确实如此。每次锻炼哪块肌肉,哪块肌肉就会特别酸痛。

  这个学期锻炼的内容比较多一些,但主要都是用器材锻炼肌肉。主要练习的有肱二头肌,肱三头肌,三角肌,斜方肌,背阔肌,胸大肌,腹肌,腰肌和大腿肌等。

  每次上课时,必不可少的,我们要做热身运动,先慢跑两圈,然后做一些伸展操,活动一下肩关节、腰背、髋关节及膝关节和脚踝等,之后就开始正式上课:先看老师示范动作,然后按老师要求锻炼。

  每节课都会重点锻炼一块肌肉,每块肌肉的锻炼也都有好多种方法。如肱二头肌的锻炼方法主要有:哑铃或杠铃站立弯举,哑铃交替弯举,躬身单臂弯举;肱三头肌的锻炼方法主要有:仰卧臂屈伸,臂下压,单臂臂屈伸,躬身臂屈伸;腹肌的锻炼方法主要有:团身仰卧起坐,仰卧举腿,仰卧两头起,侧卧起;斜方肌的锻炼方法主要有:耸肩;腰肌的锻炼方法主要有:直腿硬拉,杠铃体前屈,山羊挺身,俯卧两头起;三角肌的锻炼方法主要有:颈后宽推,侧平举,颈前宽推,俯立侧平举,坐姿负重上推;背阔肌的锻炼方法主要有:躬身单臂划船,屈体划船,坐姿下拉,引体向上;胸大肌的锻炼方法主要有:上斜卧推,上斜飞鸟,平躺卧推,平躺仰卧飞鸟,双杠双臂屈伸,碟机夹胸,拉索夹胸;股四头肌的锻炼方法主要有:负重深蹲(臀大肌),坐姿腿屈伸,负重蹬伸。各种锻炼方法都比较有效。

  有时候练一块肌肉会酸痛持续五六天,肌肉疼得最厉害的一次是练肱三头肌,其次是三角肌。还有印象比较深的一节课是在垫子上练腹肌和腰肌。练习的强度挺大的,我的腹肌足足疼了一天。

  一个学期下来,我从体育课上学到了很多,老师教了我们好多的锻炼方法,非常有效,我在课余时间都在用某些老师教的方法进行练习,现在我发现我身体上好多部分的肌肉越来越突出。我会继续我的锻炼,打造健美身材。

体育课外活动总结【篇8】

  为了丰富校园课余生活,增强学生体质,培养学生团结协作的精神,进一步推动学校毽球运动的开展和技术水平的提高,这一学期我们每周下午第三节课开展活动。课外活动给学生们带来了欢乐,带来了喜悦,学生们在活动中让我们看到他们的另一面。现将本学期的活动总结如下:

  一、学生们天真、活泼好动,很喜欢体育活动。因此我们利用课外活动的有利时机,为学生身心的发展打好基础。通过课外活动,锻炼了学生的体力,开发智力,提高文化素质,促进了学生个性发展,培养了学生优良品德,陶冶美的情操。为将工作落到实处,学校高度重视学校的课外活动工作,为确保活动开展得有序、有效、安全,平时按学初要求坚持训练与体育课上、相结合,给同学们养成了良的体育锻炼习惯,通过一系列的措施,切实提高了课外活动的效率。

  二、本学期的课外小组活动组织严密,活动有效。严格按照学期初制定的计划,及早动手,积极筹划,使课外活动活动时间、地点、人员固定,保证了活动的稳定性。另外,活动内容全面、具体,教师提前备课,活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快,每次都达到了较好效果。学生不仅掌握了更多的知识,而且思维能力、动手能力大大提高,自学能力也有一定发展。

  三、教师认真组织实施,提高训练水平,为切实增强学生运动水平,营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的练习氛围,认真组织,积极实施,在加强、增强实效性上开动脑筋。通过各种形式的活动练习,发展了学生的、运动技能,锻炼了学生身体的协调性,提高了学生的身体素质,同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质,让学生体验到了体育运动的快乐。发挥学生的长处,补足他们的短处,教师认真指导,制定不同的目标,实施不同的教育。

  课外活动过程中还有许多不足之处,加强指导和改进,把课外活动推广到每位学生中去,发挥好本校运动的优势,培养学生的团队意识,为学生终身发展打下基础。

体育课外活动总结【篇9】

  一学期的时间又过去了,这一学期我们的体育课外兴趣小组有序的在周三、四下午第四节课开展活动。体育课外兴趣小组活动给学生们带来了欢乐,带来了喜悦,学生们在活动中让我们看到他们的另一面。现将本学期的活动总结如下:

  一、学生情况分析

  学生们天真、活泼好动,很喜欢竹竿舞兴趣小组活动。要利用兴趣小组活动的有利时机,为学生身心的发展打好基础。通过体育课外兴趣小组活动,锻炼学生的体力,开发智力,提高文化素质,促进学生个性发展,培养优良品德,陶冶美的情操。

  二、任务完成情况

  本学期的竹竿舞兴趣小组活动组织严密,活动有效。严格按照学期初制定的计划,及早动手,积极筹划,使体育课外兴趣小组活动时间、地点、人员固定,保证了活动的稳定性。另外,活动内容全面、具体,教师提前备课,活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快,每次都达到了较好效果。学生不仅掌握了更多的知识,而且思维能力、动手能力大大提高,自学能力也有一定发展。

  三、存在的问题及改进方法

  活动有时比较缺少目的性,学生不知如何学习。以后要制定具体、明确的目标,严格要求和管理学生,要形成正规的管理模式,制定良好的纪律来规范学生,让学生学有所得。

  二十一世纪需要高素质的人才。因此,我会继续把提高学生素质放在首位。为体育活动培养学生能力提供了更好的园地。

体育课外活动总结【篇10】

  这学期我们的篮球兴趣活动有序的进行,通过这段时间的练习,我们的队员有了很大程度上的提高,兴趣上也增加了很多,同时也让我看到了学生的另一面。

  一、活动情况

  1、由于我校的篮球兴趣时间为每天的课外活动时间,时间少,有时候碰到下雨天,连教室也没有,因此对于学生来说时间是很紧张的,但是由于学生的兴趣很足,加上以前的训练,本学期在技术上有了一个新的突破,由于在技术的增强,学生来上课的积极性也高了。上学期的15个增加到了20个学生,说明兴趣是可以随时间改变的。

  2、不管是什么工作,没有质量的保证,结果是不会有良好的成绩,只有一步一个脚印,才有效果的。我在小组训练之前有总的训练计划,而且每次训练都做好训练计划。小队员也很积极。为了训练不枯燥,采用了游戏的方法,比赛的方法,取得了一定的效果

  3、经过训练,我发现少年儿童篮球训练不同于成年人,他们对各项基本技术的掌握是很慢的,需要长时间的磨练,反复的练习。同时我还让学生带球到家里去练习,加强技术的巩固。由于队员的自身素质不是很好,在课中也会增加一些素质练习,以便他们更好的掌握篮球。

  二、存在不足与下阶段打算

  不足:

  1、由于我校在整体篮球的培养上已经落后,所以学生的总体水平很差,要想学生一下子上来需要时间,需要教师慢慢地辅导学生。

  2、学生的学习压力导致他们没有更多的时间进行各种体育锻炼。

  3、家长的重文轻武的思想还是很重,导致学生的素质下降。

  下阶段打算:

  1、加强自己的业务素质,多积累经验,运用良好的训练方法、手段。

  2、加强学生的基本技术训练、素质练习、力量素质训练、耐力素质训练、速度素质训练。

  3、通过小型竞赛的平台,来激发学生的兴趣。

体育课外活动总结【篇11】

  一、活动背景

  为丰富校园生活,强化大学生健身意识,培养团结协作精神,增进同学间的情感交流,天水师范学院学生会于20xx年10月27日举办了趣味运动会。

  二、活动前的准备

  1、在学生会各部门成员的讨论下,决定举办趣味运动会,并成立了趣味运动会负责小组。在大家的精心策划下,形成了书面方案。

  2、联系院宣传部、传播部、文艺部等部门协助合作。

  3、提前申请塑胶操场作为活动场所,并在活动前布置好操场,准备好活动需要的设备等。

  4、通知学院学生会全体成员活动的时间地点,号召大家积极参与本次活动,从而保证活动的顺利开展。

  三、活动的基本信息

  首先在规定的时间地点集合大家,各师站成一排。工作人员讲解了游戏规则,各分会按照赛事顺序进行比赛。所有比赛结束后,工作人员会统计分数,并为前三名的分支机构颁奖。活动结束后,工作人员清理了现场。

  四、活动效应

  运动会整个过程比较顺利,每个游戏项目的规则都很完善,没有漏洞。所有现场工作人员都非常认真负责,保证了运动会的顺利进行。团队合作非常出色。运动会现场秩序良好,规则讲解到位,没有出现混乱,没有学生因为比赛受伤。总的来说,趣味游戏基本达到了促进学生之间情感交流的目的。

  动词(verb的缩写)存在的问题及建议

  1、人员设置不完善。

  ①有些比赛需要提前在场上贴气球,没有专人负责;

  建议:工作人员数量尽量多设置,避免意外需要。

  ②比赛器材无人看管,导致部分器材被弄乱。

  建议:对于比赛器材较多的活动,应设立专门的工作人员看管器材。

  2、活动前期准备不足。

  计划中没有规定参赛选手是否有练习时间,导致有的选手有机会现场练习,有的选手没有,不公平,练习时间也没有规定,浪费了一些时间。

  建议:根据每个项目的难度,可以指定一定的练习时间。

  3、活动中的问题

  两条腿,宝贝新娘等项目都有摔伤。

  不及物动词活动摘要

  这次活动取得了圆满成功。大家参与热情很高,比赛很有风度,很有水平,既增强了体质又缓解了学习压力,达到了预期的效果。

体育课外活动总结【篇12】

  一、课后小结的内容

  课后小结的内容是多方面的,凡是在体育教学过程中对教与学有联系的,有助于改进和提高教学效果的每个环节、因素,不管是成功的经验还是失误与教训,都应善于发现、总结,及时记录下来,以便分析针对性找出解放问题的方法,再付诸实施,不断积累丰富教学经验,提高教学水平。课后小结撰写的内容一般包括以下几个主要方面:

  1.本课的教学目标达成度情况,教学中重点是否突出,教学难点是否突破,教学方法的运用是否合理恰当,学生掌握体育知识、技术技能的程度如何,课中贯彻思想教育、德育渗透情况如何,学生自锻能力培养是否有所体现,全课的教学效果与课前预计是否吻合,传授体育知识、动作技术有无遗漏、错误等。

  2.全课学生活动中的运动负荷、练习密度是否合理,生理曲线是否符合人体活动规律。

  3.教师讲解是否简炼、准确、清晰、通俗易懂符合学生实际接受能力,语气、语调是否抑扬顿挫,教师动作示范是否正确、规范大方,口令运用是否恰到好处。

  4.课中的组织形式、队伍调动是否严密、有条不紊,易于学生观察和完成练习,组织纪律是否得到有效控制。

  5.场地布置、器材安排是否合理,是否有利于学生学习掌握动作技术,有否存在不安全因素,突发性事件处理是否妥当。

  6.学生学习态度、积极性如何,师生、生生交往情况怎样,课堂提问、练习、讨论效果如何。

  7.课中有哪些应该肯定和总结的成功之处,有哪些不足的问题,改进的措施、方法如何。

  二、写好课后小结的作用

  每个体育教师在教学实践中要善于反思,寻找成功点与存在的问题,不断提高教学业务水平和组织教学能力,对青年教师来说显得尤为重要,写好课后小结至少有以下几点作用:

  1.有助于进一步提高备课质量,使教学目标、教学内容更全面、具体,符合学生实际,组织教学形式、教法手段更丰富有效,课的设计、教案编写更合理,场地、器材安排运用更恰当。

  2.有助于加强教学的针对性。改进教法、措施,合理安排运动负荷,全面提高教学质量,更好地达到发展学生身体素质、增强体质的体育课之功能。

  3.有助于调动学生学习体育的积极性。体育课的主体是学生,教学效果的反映主要依据学生掌握体育知识、技术、技能情况,教师在撰写课后小结中也应主动听取和征求学生对课堂教学的意见、要求、想法,以便教师及时改进,提高学生的学习兴趣。

  4.有助于提高教师教学能力。进行课后小结是不断改进、探索、创新的过程,使教学中的每个环节更合理,圆满地完成教学任务。坚持不断地进行课后小结工作,有助于教师更好地积累、丰富教学经验。

  5.有助于提高教师理论水平和教学业务水平。要写好课后小结,逐渐使自己养成每次课后反思的良好习惯,便于集中精力对课中问题进行深入思考,使实践经验上升到理论的研究,并不断积累形成系统化。长此以往,教师的业务、理论素质不断得到提高。

  三、写好课后小结注意点

  写课后小结实做到长期坚持才能收到良好效果,同时要注意以下几点:

  1.写课后小结要真实。

  课后小结应根据自己教学工作真实情况进行有分析的记录,不能脱离自己的课堂教学,为应付检查等而写小结,这样的小结徒有形式没有针对性,失去了小结的作用,是毫无意义的。

  2.写课后小结要有重点。

  课后小结可以是一句话,也可以是一篇短文。应有一定的策重点,不要面面俱到。一孔一得之见,集中深入分析,从中找出解决问题的方法。

  3.写课后小结要及时。

  课后小结应该尽快完成,刚刚上完一堂课,各方面的情况记忆犹新,便于及时反思、发现、分析、解决问题。时隔太大,会使本来发现的问题逐渐淡忘,一些值得总结的教学体会从记忆的长河中流失。

  4.写过的课后小结要经常翻阅。

  总结的目的在于指导今后的教学实践,通过翻阅课后小结加深印象,在日后的教学中把改进的方法或总结的经验付诸于教学实践,使自己在工作中少走回头路,同时可以把以前所总结的东西进行归纳、加工;并上升到理论,逐步形成一套完整的教学风格和特色。

  总之,课后小结的过程,是进行自我检查和评定的过程。只有重视课后小结工作,及时总结教学的经验教训,深入研究教学中一些关键问题,才能不断提高、优化体育课堂,使课越上越精

  小编精心推荐

  综合实践活动总结 | 户外活动总结 | 兴趣小组活动总结 | 社会实践活动总结 | 课外活动总结

一键复制全文