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知识培训总结 篇1
一、教学计划和安排
我单位推进依法行政、建设法治政府专题培训班于每周五下午认真召开学习会。残联理事长赵东升、书记隗福状主持会议并讲话。此次培训为期两个月，内容涵盖xx届三中全会与“法治中国建设”解读、多元主体的法治化与社会治理创新、宪法实施与法治中国建设、公共危机事件的法律处理机制、国家公职人员职务犯罪的预防与惩处、地方政府规章与法治政府建设等方面。赵东升理事长指出，各部门要充分认识推进依法行政、建设法治政府的重要意义;切实把握推进依法行政、建设法治行政工作重点，审批制度改革、推进依法科学民主决策，并进一步完善行政执法体制规范、行政复议应诉调解、加强评议考核;要努力掌握推进依法行政、建设法治行政的思维方法，用法治思维和法治方式推动工作能力和水平，做到学有所思、学有所获、学以致用，力争在实际工作中发挥更大作用。残联全体工作人员参加培训。
二、培训组织和管理
1、 领导重视，深入动员
依法治国是我国的基本治国方略，建设法治政府是依法治国的关键。依法行政直接关系人民群众的切身利益，也直接关系党和政府的公信力。建设法治政府，首先必须要坚持依法行政。我单位接到京人社教发[20xx]161号文件后，按照文件通知要求，召开了机关干部职工会，迅速传达上级文件精神。理事长赵东升对近年来我单位机关干部、职工队伍建设的情况进行了深入剖析，总结了成绩，指出了问题。号召广大干部要以此为契机，结合自己的工作实际，解决好工学矛盾，静下心来，认真学习，不断提高自己的理论政策水平和专业技术水平。
三、学习成效和存在问题
1、统一思想，提高认识 同时要求各科室要适时抽出时间，于每周五下午认真召开一次学习会，采取自查自纠的方式，查学习、查工作，仔细总结自己一年来的工作情况，提出帮改措施，以促进队伍建设和机关全面建设水平再上新台阶。通过深入广泛的动员，广大机关干部进一步认清了形势，统一了思想，提高了认识，增强了学习的紧迫感和责任感。
2、 加强组织，广泛宣传
动员会后，各科室积极行动起来，进行广泛深入的宣传，拓宽学习渠道，认真抓好公共知识学习培训工作组织实施。认真召开了科室的整顿会，积极开展好批评与自我批评，每个人都作了深刻的剖析。在学习中，各领导、各科室负责人采取“先学一步”的方式，对教材进行了认真学习。随后，采取自学与集中培训相结合，以自学为主的方式，由各科室负责人认真组织部门人员的学习培训。
3、拓宽渠道，狠抓培训
各科室存在年终的工作相对繁多、上级检查活动较多的实际问题，针对此种情况，在学习上人员、时间的保证上各科室都积极做好协调，使每个人都能参加学习、都有时间学习。同时，认真写好学习笔记，撰写学习心得，积极交流学习体会。领导多次到现场检查指导，鼓励大家认真学习，共同探讨学习中的难点，帮助大家解决实际问题。
四、工作意见和建议
结合实际，开展活动，严格把关，注重实效。在学习中，我们始终注重理论与实际相结合，提高广大干部对理论知识学习的积极性和主动性。在认真掌握教材基本知识的基础上，我们还从积极从报刊杂志、网上收集相关知识，结合自己的工作实际进行认真进行讨论。积极开展读书学习、专题讨论、疑难会诊、热点解析等活动，增强学习的深度、广度。在组织考试工作中，按照上级的要求，严格把关，加强监督。目前，我单位共有公务员1人以及事业编制18人将全部参加考试。
知识培训总结 篇2
“我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的'纪律，保守党的秘密，对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切，永不叛党。” 这誓言属于我们每个入党人，也属于我们每个中国人。当人民需要我们，我们将会奋不顾身，“我愿意”，是对祖国最美的告白。
“我愿意”是我是党员让我上的无私。
疫情就是命令，防控就是责任,在这场特殊的“抗疫”中，共产党员冲在前锋，义无反顾，关键时刻担得起责任。在宣传顺口溜中“我们这里没得雷神山，没得火神山，也没得钟南山，只有抬上山！”84岁高龄的钟南山，他有多重身份，是医生，是战士，是教师，是科研工作者，也是大众眼里的名人，他更是一位老党员，在这场疫情防控攻坚战中，他建议大家千万不要出门，他却为民出征，毅然前往武汉。有近五十年党龄的老党员“抗疫巾帼”李兰娟院士从建议封城，到分离病毒毒株，从亲赴武汉，到发布重大抗病毒研究成果，始终将人民群众的生命安全放在第一位，和时间赛跑，为早日战胜病毒鞠躬尽瘁。不管是在一线的医护人员还是在基层的干部，各行各业中，我们的党员都是冲锋者，践行着共产党员的初心使命。
“我愿意”是我很好，不用担心的舍小家为大家。
“国家有难，匹夫有责”。在这场灾难面前，没有人是袖手旁观的，只要国家需要、人民需要，就要义不容辞挺身而出。“乖，疫情结束后爸爸就回来陪你打乒乓球”“要听话，妈妈在打怪兽，打完怪兽就回来陪你”“注意身体，疫情结束后我就回来娶你”“爸！妈！别担心，疫情结束后我就回来给你们做饭，我们一家吃个团圆饭”。每个在这次疫情中战斗的工作者们，他们也是父亲、母亲、是儿女、也是普普通通的人，但他们强忍着泪水，在人民面前他们就是医生，是护士，是民警，是基层干部……“不是不想回家，而是疫情没有结束我怎能回家！”他们的坚强背负着太多的泪水和责任，他们是时代的楷模，是人民的榜样。
“我愿意”是别灰心，会过去的团结一致。
从疫情以来，新闻报道，视频宣传，张贴横幅，入户排查，测量体温，提倡大家不出门，不聚会，戴口罩，勤洗手，多通风，建议武汉封城，各地路口管控，重点人员进行隔离治疗，面对疫情，全国上下众志成城，万众一心，共同打赢防疫攻坚战。疫情动态实时更新，不满报，不漏报，透明化。全国做到不信谣，不传谣，管好自己的“朋友圈”，不随意转发，不任意评论。同时，维护好社会秩序，保障好人民的基本生产生活，不乱阵脚，坚信党和中央，坚信科学，坚信一切苦难终会过去。
没有生而英勇，只是选择无畏。“我愿意”是心知代价，依然不计付出；是纵有牵挂，依然初心不改；是眼中有泪，依然坚守不退；是身有压力，依然乐观面对。无论在何方，无论在何地，当祖国需要我，毫不犹豫“我愿意”，随时准备为党和人民牺牲一切。
知识培训总结 篇3
**月28日，所团委在昌平区西御园对所里的团员骨干进行了培训。本人有幸参加了这次培训活动。这里特别用了“有幸”二字，因为入所以来工作一直很忙，常常出差，前几次团里组织的各种活动很遗憾我都没有参加上。这是我入所以来第一次参加团里的培训。虽然是第一次参加培训，但是学习了很多知识，感受非常多。
一、培训内容丰富
这次不仅对我们进行了有关团的理论知识培训，而且关于团干部工作的实际操作以及所里团委的具体活动也进行了详细的讲解。使我们更深刻的了解到共青团是党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习共产主义的学校，是党的助手和后备军。共青团是社会主义生产力中最活跃的因素，是发展社会主义文化最积极的推动力量。同时也意识到团的工作要以与时俱进，必须结合单位的实际，认真分析存在的问题。在团的组织建设、思想建设、作风建设、队伍建设，积极探索共青团工作的新路子。就我们支部而言，团的工作一是要加强对团员青年的教育管理。要组织团员开展“争先创优”等类型的活动，为他们的成长成才提供舞台;对于超龄离团的青年，要主动与他们联系，以团组织丰富多彩的活动吸引他们，凝聚他们，要把对团员青年的教育管理融入到对他们实实在在的帮助服务中。二是要结合当前青年关注的热点、难点、重点问题和党政的中心工作，开展主题鲜明、紧扣中心的活动。好的活动是是激发团员青年的工作热情、服务青年成长成才展示共青团工作朝气和活力以及争取党政领导支持的有效载体。三是要通过调整组织设置方式和强化服务意识，逐步解决“后继无人”的状况，增强团组织的活力，逐步形成有人办事、有能力办好事的良性运转机制，把团组织真正建设成为党的后备军和突击队。
二、培训方式多样
此次培训不仅有团知识的讲座，团委负责人的工作报告，还安排了全体与会人员座谈讨论和其他一些游艺项目。在这些方式多样的培训中我们不仅掌握了团的有关知识，增强了对今后工作指导的针对性。而且在培训中还增强了与其他室团支部的联系，更多的了解到其他室团支部工作的开展情况，对充分吸纳和借鉴他们经验和成果，更好的开展我支部团的工作起了一定的作用。
三、培训效果突出
通过这次培训，我最大的体会就是感觉到团组织的伟大力量。共青团是先进青年的群众组织，团工作是一份既充满热情，更需要感情的事业。我要把从培训班学到的知识传达到每位团员中去，使每位团员做到在工作中，愉快的合作;在学习中，一起交流进步;在生活中，融洽交心，互帮互助。通过这种心与心的交流，情与情的融合，将我们室的团员青年紧密地团结在一起，不断增强
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知识培训总结 篇4
为进一步增强企业凝聚力，增强青年职工投身公司改革发展的主动性，公司举办了以“爱我明星谋发展，立足本职作贡献”为主题的团务知识培训。通过这次培训，我对公司的企业文化有了进一步的理解，同时也使我拓展了视野，认清了今后的工作方向。
一、与企业紧密相联，坚守职业天职与使命。
我们选择了工作，就一定要把它做好。一个人在一生中除去休息的时间及不具备劳动能力的时间，剩下的都是在劳动中度过的，可以说，工作等于一个人一生的价值。如果一个员工不能站在理想的高度上去看待自己的工作，不能满腔热情的去工作，那么他成功的机会就非常渺茫。对于绝大多数具有上进心的员工来讲，工作绝对不仅仅是为了生存，工作更应该是天职，是神圣的使命。所以我们应该摒弃埋怨，积极进取，努力培养主人翁意识，热爱自己的公司，热爱所从事的工作，尽最大的努力，尽可能的发挥自己的才能，为企业多做贡献。
二、坚决服从安排，不折不扣地完成工作任务。
公司是一个有纪律、有制度、有目标的组织，在这个组织里，个人不能也不允许自由散漫，不服从管理。“不要有任何借口”是对企业尽职尽责的前提，服从是天职，也是企业对员工的一项基本要求，即使领导的某个安排在内心无法接受，也要告诉自己丢掉不满情绪，要顾全大局，因为企业不光只有你一个人，它是一个大集体。个人往往习惯于从自己的角度出发，考虑问题往往先考虑自己，你所看到的、你所关注的也许只是你个人或者是所在部门的利益，这就有很大的局限性；而领导则不同，他所考虑的是全局、是整体。所以，对于领导分配的工作任务，我们一定要不折不扣地去执行。这样原本想不通的事情往往可以得到很好的理解，从而能激发了个人的主观能动性，反而促成工作任务的完满完成。
三、高标准、严要求，不断提高自身能力。
“工欲善其事，必先利其器”。这就是说，一个人要想真正成就一番事业，离不开过硬的基本功。当今社会的竞争愈来愈烈，做任何事情都需要技能。现代企业最需要的、最紧缺的就是具有专业能力的员工。在实际的工作中，对待自己，对待工作，一定要高标准、严要求，不要满足于已经掌握的，这个世界是不断变化的，要努力寻求更好、更快、更富成效的专业技能和技巧，提高自身竞争力，唯有如此，才有可能创造出更好的成绩，才有可能从胜利走向另一个胜利。
四、培养团队精神，加强团队协作能力。
现代社会，在专业分工越来越细、市场竞争越来越激烈的.前提下，个人打拼时代已经过去，团队合作变得及为重要。因此，现代企业招聘员工，都有一套很严格的标准，其中最重要的一点就是要有团队精神。如果一个人团队意识比较差，个人英雄主义观念强，就难无法与团队紧密配合，将优势发挥的淋漓尽致，甚至会把事情搞砸。有了团队的支持，个人的能力才能得到全面发挥和正确运用，团结才会有力量，团队之间相互取长补短，精诚合作，才会把事情做好。
五、自信乐观、积极向上、谦虚谨慎，勇于创新。
现实生活中，我们做事之所以会半途而废，是因为失去了自信而失败。创造出奇迹的人，凭借的是一种自信乐观的精神，在这种精神的支持下，不断前行，终会达到成功的颠峰。人最大的敌人不是别人，而是自己，凡事都不会一帆风顺，总会不断出现困难阻挡我们前行的脚步，虽然我们还年轻，没有多少经验，也比较容易骄傲和急躁，办事也总是急于求成，但是我们不应该被困难吓倒，要相信自己，要有战胜困难的决心和勇气。所以在实际的工作中，我们一定要谦虚谨慎，戒骄戒躁，，脚踏实地的做好每一件事。
做为明星公司的青年团员，我们不应该满足于现状，而要尽最大可能的发挥主观能动性，将企业的命运和个人的发展紧密相联，勇于创新，敢于挑战，把一切好的主见付诸行动，凡事都要敢于尝试，结果可能会不如人愿，但从中我们仍然会吸取到经验。哪怕是一点的进步，我们也算是取得了成功。
总之，明星公司的未来需要我们全体共青团员的共同努力，只要我们忠诚企业、尽职履责，晓以时日，一定会成就明星的辉煌。
知识培训总结 篇5
学生救护知识培训总结
随着社会的发展进步，人们的生活水平越来越高，对健康和生命的重视程度也越来越高。尤其是对于中小学生，健康和安全教育的意义更加深远。为了提高中小学生的健康素质和安全意识，许多学校纷纷开展了学生救护知识的培训活动。
学生救护知识培训是为了让学生掌握基本的急救技能以及正确的自救、互救方法，以防止或减轻应急情况下的伤害。本次培训主要内容包括五个方面：心肺复苏、骨折、烧伤、溺水和中暑。
心肺复苏是急救中最基本、最重要的一环，也是急救过程中最有效的方法之一。在进行心肺复苏时，首先要确定意识状态和呼吸状况，将被救者仰面躺平，清除口鼻内异物，进行人工呼吸和胸外按压，直到救护车或医护人员到来。在进行心肺复苏时，应注意力度和频率的掌握，以及一定要用适当的力度让胸骨下降。
骨折是经常出现的意外情况之一，对伤者的生活、工作和学习都会带来不良的影响。学生应该了解基本的骨折常识，准确判断骨折部位、类型和性质，采取合适的固定方法，并及时送医治疗。
烧伤是易发生于日常生活的一种意外情况，处理不当可能导致疼痛、休克、毒血症等后果。在处理烧伤时，首先应立即将烧伤部位浸泡于凉水中，并拆掉被烧掉的衣物；接着涂抹熔化黄油或鸡蛋清等缓解疼痛的物质，最后用干净的毛巾包扎好。
溺水是一种突发的意外事故，对求救者的心肺功能造成直接威胁。在处理溺水时，应第一时间拨打急救电话、进行心肺复苏和人工呼吸，并将抢救者紧急送至医院。在选择救援对象时，应尽量选择自己掌握的救援技能，避免冒险和操作不当的情况。
中暑是高温下的常见意外，容易发生于夏季和剧烈运动后，严重时会危及生命。在处理中暑时，首先需要将患者转移到阴凉处，脱掉衣物并改善体位，喝适量的盐开水、饮料和浓茶，适当口服中药等。
学生救护知识的培训是保障身体健康、维护安全的必经之路。通过培训，学生们不仅可以从中获取技能，更可以提高自身的安全素质和急救意识，预防和应对突发状况，成为更为独立、自信、有担当的人才。希望全体学生能时刻铭记救护知识，为自己和他人的身体健康贡献自己的一份力量。
知识培训总结 篇6
随着人们生活水平的提高，餐饮行业的发展也日益壮大，餐厅在我们日常生活中扮演着至关重要的角色。然而，在享受不同口味的美食的同时，我们也要关注餐厅安全。为了加强餐厅员工的安全意识和安全操作技能，不断提高餐厅的安全管理水平，近日我所在的餐厅开展了一次餐厅安全知识培训。
首先，我们学习了防火安全知识。由于餐厅环境通常较为复杂，烤炉、烤灶等火源较多，因此，发生火灾的风险也相对较高。为避免发生火灾，我们需要做好以下几点防范措施：首先，要安装监控设备，发现火源及时报警并采取一定措施；其次，燃气设备必须具备自动关闭功能和燃气泄漏自动报警的保护设备；另外，厨师要加强对油烟炉火的监管，勿将易燃物品放置在油烟炉附近，同时要保持油烟设施的清洁，防止油渍积累引发火灾。
然后，我们针对食品安全问题进行了深入讲解。在餐厅中，食品安全至关重要，不仅与餐厅的声誉有关，还涉及到消费者的身体健康。因此，我们培训中特别强调以下几个方面：一是食品的储存和保鲜，需要加强食品保质期监管，避免食品变质发霉引起的食物中毒；二是厨房卫生问题，要加强厨房清洁与消毒工作，保持厨房环境的干净卫生；三是加强食品关键控制点的检查，确保从食品采购、加工到上菜环节的食品都符合安全卫生标准。
此外，在培训中，我们还学习了紧急情况下的应急处理方法。餐厅作为一个人口密集的场所，万一出现刑事案件、火灾等灾害，餐厅员工需要知道应该怎样做。为此，我们学习了如何正确使用警报器材、如何救援、如何疏散人员等方面的知识，并进行了模拟演练，使员工在发生紧急情况时，能够有效应对，保障员工及消费者的安全。
综上所述，餐厅安全是一个综合性的问题，仅靠单一的安全措施无法保证餐厅的安全。我们需要加强员工的安全意识，掌握各种安全操作技能，同时也需要加强餐厅管理层的安全意识，建立更有效的安全管理制度，完善紧急预案。相信在不断加强餐厅安全知识培训的基础上，我们的餐厅将会越来越安全，也将会更加受到消费者的信任与欢迎。
知识培训总结 篇7
震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置，地震知识心得体会。所以学习自救是地震后很重要的措施之一。
地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。只有镇静，才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近。近震常以上下颠簸开始，之后才左右摇摆。远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主，而且声脆，震动校一般小震和远震不必外逃。
最新自救建议：不要躲在桌子下
日本的《地震手册》避震知识十条中，第一条就明确的写着"要躲在坚固的家俱下"。所以，日本教师坚信，最好的办法是"藏在桌下"。这个想法是以日本地震多在数十秒后结束，天花板不会落下为前提的。
建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果不堪设想，如果人以低姿势躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力道，让一旁的人取得生存空间。
开车时遇到地震，也要赶快离开车子，很多地震时在停车场丧命的人，都是在车内被活活压死，在两车之间的人，却毫发未伤。强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害;应该以卧姿躲在车旁，掉落的天花压在车上，不致直接撞击人身，可能形成一块『生存空间』，增加存活机会。
学校避震
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
不要回到教室去。
震后应当有组织地撤离。
千万不要跳-楼!不要站在窗外!不要到阳台上去!
必要时应在室外上课。
家庭避震
地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。
室内易于形成三角空间的地方是：
炕沿下、坚固家具附近;
内墙墙根、墙角;
厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
公共场所避震
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处：
注意避开吊灯、电扇等悬挂物;
用书包等保护头部;
等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商尝书店、展览、地铁等处：
选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
在行驶的电(汽)车内：
抓牢扶手，以免摔倒或碰伤;降低重心，躲在座位附近。
地震过去后再下车。
户外避震
就地选择开阔地避震：
蹲下或趴下，以免摔倒;
不要乱跑，避开人多的地方;
不要随便返回室内。
避开高大建筑物或构筑物：
楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑;
过街桥、立交桥;
高烟囱、水塔下。
变压器、电线杆、路灯等;
广告牌、吊车等。
避开其他危险场所：
狭窄的街道;
危旧房屋，危墙;
女儿墙、高门脸、雨篷下;
砖瓦、木料等物的堆放处，地震知识心得体会。
车间工人避震
车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。
地震发生时行驶的车辆应急避震
(1)司机应尽快减速，逐步刹闸;
(2)乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部;背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。
楼房内人员地震时应急避震
地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳-楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。
在商店遇震应急避震
在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。
高楼避震三大策略
策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。
按照国家有关标准，北京地区居民楼房应具有抵御烈度为8度的地震破坏的能力。地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。特别要牢记的是，不要滞留床上;不可跑向阳台;不可跑到楼道等人员拥挤的地方去;不可跳-楼;不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。
策略二：避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去;暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息;管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。
策略三：近水不近火，靠外不靠内。这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器;不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面;尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒
家庭避震秘笈
1.抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
2.选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角;有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上;吊顶、吊灯下;周围无支撑的地板上;玻璃(包括镜子)和大窗户旁。
3.做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上;或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈;保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害;保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
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