2023实习心得周记分享

2023-08-23 11:13:02 实习心得周记

实习心得周记 篇1

  本周实践工作简述:

  本周主要做了董事长卫生间的防水测试。在进行防水处理之前,一定先找平地面,如果地面不平或效果不好,可能造成因防水涂料薄厚不均而导致的开裂渗漏。地漏、墙角、管跟等接缝处要使用高弹性的柔性防水涂刷,因为卫生间的墙与地面之间的接缝处会移位最容易渗水。墙面上要做大约300mm高的防水涂料,以防积水渗透墙面返潮,淋浴房内要将防水做到1800mm。防水是一项系统工程,每处产生的原因及处理方法不尽相同。材料是基础,施工是关键,后续服务是保证。

  本周实践心得体会:

  卫生间做防水的施工流程大致可以列为以下几步:地面找平接缝处涂刷墙面处理防水试验,最后只要保持下水通畅即可。防水材料目前基本分为涂膜类和卷材类。现在多用卷材类的,成本低,但附着力也低,容易和水泥等分层,使用年限也比较短。而我们公司一向最注重质量,因此做的是涂膜类的。防水做完后的蓄水试验也是相当重要。测试时将卫生间的所有下水口堵住,并在门口砌一道250mm高的槛后,灌入200mm高的水,24-72小时后确认无误才可贴砖。由于我们一直严把质量关,最终闭水测试很快通过。

  本周实践工作困惑:

  现在卫生间防水都是由泥工做的,由于泥工没有受过专业的防水培训,对防水材料、施工要点及防水的注意事项不明确,因此常有装修后渗漏的现象。所以应请专业的防水公司和专业防水施工人员来实施。

  对实践安排建议意见:

  亲眼看着现场施工与学校里课堂上看视频是有很大差别的。我很高兴公司给了我这个机会参与该项目,能够学到这些实实在在的东西。

实习心得周记 篇2

  ideng_f,属河北省秦皇岛市抚宁县管辖。

  区内有纵贯南北的公路及地方窄铁路与秦皇岛市区相通,交通极为方便。该盆地为南北延伸的低山丘陵区,其北、东、西三面为陡峻的高山所包围。贯通盆地的大石河是本区最主要的水系,自西北流向东南,出盆地后在山海关的南侧入渤海。盆地内丘陵一般海拔200—300m,最高的山为老君顶,海拔493、7m。本区年降水量为400—1000mm,其中70%集中于7、8月份,所以山洪也主要集中在这个时期。

  2、祖山国家地质公园概况

  国家级风景名胜区、国家级地质公园和国家级稀有植物及濒危野生动物自然保护区。位于河北省秦皇岛市西北部。京沈高速秦皇岛西出口沿秦青公路北行12公里即到,距秦皇岛市区23公里。属原始森林峡谷型自然风景区。因燕山以东、渤海以北诸峰均以它的分支延绵而成,故名“祖山”。1996年开发至今,构成五大景区,100余处自然景点,是淮河以北少有的南派山水。

  祖山原始森林峡谷总面积118平方公里,主峰(天女峰)海拔1428米,区内千米以上高峰20多座,植被覆盖率96%以上。象形奇石、云海、日出、古洞、原始丛林、溪流、飞瀑、奇花、高山天然草原、树挂构成景区十大景观。祖山原始森林峡谷是侏罗纪至白垩纪末地壳运动而成。在长期风化剥蚀和流水冲击下,构成了多处绝壁幽谷和造型地貌。

  祖山,山势跌宕,峰峦陡峻,因渤海以北、燕山以东诸峰都是由她的分支盘拨而成,故以“群山之祖”名之。她立峭岩作脊梁,以瀑流注血脉,搽娇花饰容颜,披葱茏为秀发。景区内山势陡峻,溪水跌宕,可谓立峭岩作脊梁、注瀑布为血脉、披茂林作秀发,裁白云作霓裳,集雄奇妩媚于一体。峰奇水异,洞幽石美,林丰草茂,历史渊源,是观光旅游、避暑度假、科普考察的绝好场所。

  3、鸽子窝公园海滩概况

  鸽子窝公园又称鹰角公园。由于地层断裂所构成的临海悬崖上,有一巨石形似雄鹰屹立,故名鹰角石。该石高20余米,过去常有成群的鸽子或朝暮相聚或窝于石缝之中,所以得名鸽子窝。鸽子窝公园是观赏海上日出的最佳之处,每逢夏日清晨,那里云集数万名游客观赏“红日浴海”的奇景。

  三、实习资料

  1、柳江盆地保护区石门寨西门180米处

  该处岩石以沉积岩居多,由地质构造构成。亦有石灰岩,主要成分为碳酸钙,经长期风化作用,裸露在外表的部分呈深灰色,岩层为中厚型,中间夹有薄的灰岩。灰岩呈竹叶状,较破碎,属碎屑结构,这些碎屑物质经胶结后构成灰岩。此处岩石约5亿年前构成,属下奥陶世纪,粘土矿物发黄,岩石经强烈的构造运动,由水平变为倾斜,产生背斜现象,并有正断层出现。用地质罗盘测该处岩石的产状,走向为北偏东10°,倾向为北偏东100°,倾角为30°。

  由此处向西约200米处岩石出露于地表,经验证为砂岩,其结构为碎屑结构,此处不整合现象明显,由砂岩和灰岩组成,属沉积接触,砂岩约2亿年前构成,灰岩约5亿年前构成,由于构成年代不一样,说明为不整合。此现象说明秦皇岛地区至今至少经历了2次地壳运动,因为3亿年间隔构成的不整合面应在海平面下构成,至少经历2个循环,而该处岩石此刻又出露在地表。在不整合面上有矿物,是地质学家发现地下矿物的依据。不整合面处强度差,不适合在此面上施工。

  2、砂锅店东北200米处

  该处为石灰窑产石场,观察此处岩石,岩溶现象明显,有溶沟、石芽、天生桥等。其原因是地壳运动抬升到潜水地表以下,潜水地表共同作用构成的岩溶现象,因岩石中有裂缝,有空间且水有径流通道。岩溶现象是因为水和空气中的二氧化碳与岩石经长期化学反应,使岩石具有可溶性。该处向西北走约100米处,发现大面积的岩石间侵入接触现象,石灰岩中夹有岩浆岩,说明此处经历过火山喷发。该处亦发现有岩墙,较长,宽约3-4米,其走向为南北方向320°,由花岗岩、长石、石英、云母组成。靠近地表的岩石经长期风化,产物为第四纪土,岩石中还发现有岩洞。此处向东南方向约200米处,有超多石灰岩构成的岩层,呈单斜,基本走向为南偏北。在砂锅店东等地,发现石英斑岩,它是花岗斑岩的又一种变种,具隐基斑状结构,石英斑晶特多,普遍具有熔蚀现象。此处也有闪长玢岩,呈岩墙状产出,具隐基斑状结构,斑晶主要是斜长石,有时含角闪石较多,有的基质中含少量石英,有的可见球粒结构和流线结构等。

  2、秦皇岛市祖山东门

  祖山为早白垩纪构成,为响山岩基的一部分,此处沉积岩中有破碎带,火山爆发时岩浆从中冒出,冷凝成岩浆岩。祖山占地217平方公里,平面形段呈椭圆形,长轴长25公里,短轴长15公里,南北方向,岩石中以花岗岩居多,占65%左右,为中粗粒,成分主要是成肉红色的正长石,又称甲长石。石英其次,占20%-25%左右,透明发亮。此外,还有云母、斜长石。斜长石呈灰白色,由于长石含量不一样,云母颜色也不尽相同,云母占整个岩石的5%-10%。较黑的岩石中,云母含量不超过5%。在此处观察,长石颗粒大小在1厘米左右,晶体颗粒,为结晶结构。山体构造为原生结理构造,山体中有裂缝,都为竖直方向,有原生孔洞,又称之为晶洞构造,而形状不规则的孔隙是水晶的成长地。此处地貌陡峭,险峻,构造为原生结理,由于长期的风化作用及地表水的侵蚀作用,岩石部分竖直掉落,构成深谷奇峰。此处岩石倾角较大,岩体破碎。山体中有河流,称为石河,发源于祖山响山山脉,山上有明长城,由元朝徐达修建,1967年,戚继光重修,基本走向为南北方向,直达青龙。祖山最高峰为响山,海拔为1421米。

  3、秦皇岛市北戴河区鸽子窝公园海滩

  此处滨临渤海,为海洋环境。海洋环境按地理位置分为滨海、浅海、半深海和深海。低潮时裸露于海岸带的部分,称为滨海。滨海又分为后滨带、前滨带、外滨带。后滨带为平均海潮线,常年裸露在外;前滨带为平均海潮线到中滨线处;外滨线为中滨线以外的部分。海岸线到海底深约200处的部分,称为浅海,此处阳光充足,有机物含量多,是海洋生物的梦想栖息地。深海处动物少。

  此处岩石又远古火山喷发而构成,以岩浆岩为主,岩石受海洋水动力作用,常见有海浪作用、潮汐作用和洋流作用,使此处构成有特色的海蚀地貌,有海蚀崖,海蚀柱,海蚀拱桥和海蚀平台等,构成原因有冲蚀作用,磨蚀作用等,使岩石破碎。

  岩浆岩受风化作用等变成高岭土、伟晶岩。伟晶岩颗粒大,和花岗岩成分相差不大,由正长石、斜长石、云母、石英等组成。岩石被多组结晶切割。

  四、结束语

  透过本次实习我认识到:本区地层出露较全。从中生代地层开始,除缺失寒武系、奥陶系、三叠系、侏罗系、第三系以外,其他地层均出露完好。所构成的岩石类型多样,包括岩浆岩类,沉积岩类以及变质岩类。本区的岩浆活动从方式上有深成侵入,浅成侵入,喷出等。所见岩类有基性岩类和酸性岩类。从变质作用和变质岩方面,本区的变质作用主要为区域变质作用。主要变质岩有千枚岩,大理岩以及板岩。在构造方面,本区分布有四大褶皱,另外还有七个断层。两个大断层几乎将此区分为三部分。区域发展方面,本区经历了多次构造运动,构成了四个构造层。总体说来本区构造运动较强。

  经过6天的实习,使我学到了很多东西,透过教师的讲解,使我学会了很多课内学不到的东西,包括:如何透过一块石头的色泽,去决定其类别、其构成年代;如何去辨别3大岩石;如何去测量岩石的走向等等;总之,透过实习后我更好地掌握了《工程地质学》这门学科,更好地掌握了所学知识。

实习心得周记 篇3

  这一周,从学生转型到老师,我感触极深,获益匪浅。面对第一次上台授课,既期待也有少许紧张。为了上好第一堂课,紧紧一个版面的内容,却奋身备课到凌晨一点!第一堂英语课,大获好评。第二堂信息技术课,班主任xx老师微笑的对我竖起大拇指。现稍稍总结我的实习表现:

  优点:精心的设计了教案,台风不错,教态自然大方,不慌不忙,亲切近人,自信,语言连贯紧凑,应用现代教学手段“多媒体”进行教学,有较好的课程导入方法,奖评制度吸引学生目光,能与孩子们相互交流思想,平时指导他们的作业解题及批改,具备教师优良的道德情操,严格履行了教师职责……大家一致这么评价:第一次上台教课,这种水平已经是非常不错了。指导老师夸我很老练,让我稍稍有些成就感。

  缺点:英语课因不能很好的掌握时间分配,前部分讲解太多,导致内容重点不够突出,及一些小的细节问题等。虽然信息技术课抹掉了这个缺点,但也有不足之处,依班主任xx老师的话说就是:如果理论部分再稍讲慢一点,就很好了。

  班主任石老师在我的实习成绩考核上,给了非常高的评价,评分99分(满分100),最后一句这么说的:真正成了学生的良师益友。这句话,也将会成为对我在未来路上的鼓励!我希望一直保持着这个骄人的姿态。

  实习期间,让我深深体会到教师的艰辛和责任感。亦忙亦累,累的甚至在回家仅15分钟距离的公交车上都睡着了。有一天上午,差不多上了三堂课,嗓子都疼的有些撕哑。但看到那一张张热情的笑脸,看到孩子们跑到我身边问我的电话号码和qq,看到孩子们拉着我去打羽毛球,看到孩子们乐呵呵的和我合影,看到孩子们期待我为他们明天的运动会加油,听到孩子们亲切的称呼我xx老师……既欣慰,也感动。

实习心得周记 篇4

  实习生周记心得

  作为一名实习生,我非常庆幸有机会加入这家公司,并且在这段时间里,我不断地获得了宝贵的经验和教训。通过每周一次的实习周记,我能够反思学习到的知识和技能,同时也能够记录下自己的成长和发展。以下是我在实习期间的一些心得和体会。

  首先,实习是一个学习的过程。在公司中,我不仅仅是一名实习生,更是一名学习者。无论是与同事的交流,还是参与各种项目,我都能够不断地学到新的知识和技能。通过实践,我对所学的理论知识有了更深刻的理解和掌握,并能够将其运用到实际工作中。我学会了如何与不同背景、不同职位的人进行有效沟通,这让我更加了解了团队协作的重要性。此外,我还学会了如何解决问题和处理困难,这是在实际工作中非常重要的能力。

  其次,实习是一个锻炼自我的过程。在实习期间,我面临了很多挑战和压力,但正是这些挑战让我不断成长和进步。我学会了积极主动地解决问题和承担责任,这让我变得更加自信和成熟。在繁忙的工作环境中,我还学会了如何高效地组织和安排时间,因此我的工作效率得到了显著提高。同时,我也学会了如何与压力相处,如何保持积极乐观的态度,这是在职场中非常重要的素质。

  第三,实习是一个认识自己的过程。通过实习,我更加清楚地了解了自己的优势和不足之处。我发现自己在沟通和团队合作方面具备较强的能力,但在时间管理和决策能力上还需要进一步提升。通过不断反思和总结,我制定了自我提升的计划并付诸行动,例如定期阅读相关书籍和参加培训课程。我相信,只有不断地了解和认识自己,才能够在职业道路中找到真正适合自己发展的方向。

  最后,实习是一个珍贵的经验。在这段时间里,我有幸与一群非常优秀的同事一起工作,他们为我提供了无私的指导和支持。他们的职业素养和工作态度让我深受感染,也激发了我进一步努力学习和提升的动力。同时,我也学到了很多实用的工作经验和技巧,这对我今后的职业发展将起到重要的推动作用。在实习期结束之际,我深感这段经历对我而言是无比宝贵的。

  通过这段实习经历,我不仅仅学到了专业知识和技能,更学到了如何与人相处、如何处理问题、如何管理时间等宝贵的生活经验。我也深深认识到自己的不足之处,并形成了自我提升的计划。这段实习经历对我而言是一次宝贵的财富,我会将所学所得一直铭记在心,并将其应用到今后的工作和生活中。实习虽然结束了,但我的成长和追求永远不会停止。我相信,只要坚持不懈地努力学习和进步,我一定能够取得更好的成绩和更高的成就。

实习心得周记 篇5

  顶岗实习周记心得

  一、实习前的准备工作

  近期,我有幸获得了一家知名企业的顶岗实习机会。得知这个好消息后,我感到非常兴奋,但同时也意识到我需要做好充分的准备,以应对实习期间可能遇到的挑战。

  首先,我利用网络资源了解了该企业的背景、产品和行业动态,这使我对公司有了基本的了解,并为实习工作做好了准备。其次,我通过阅读相关书籍和资料,巩固了自己在专业知识上的基础,并了解了一些可能涉及到的业务流程和工具。另外,我还主动联系了一些已经在该企业工作的同学,向他们请教关于实习工作的经验和建议。

  二、实习第一周的心得体会

  实习的第一天,我紧张而兴奋地进入了公司大楼。在人力资源部的工作人员的引领下,我完成了入职手续和培训。整个过程非常顺利,这让我感到很放心。

  随后,我被分配到了市场部的职位。对于一个刚刚步入社会的大学生而言,市场部是一个富有挑战性和发展空间的部门。在第一周的工作中,我主要负责了部门内的一些常规工作,例如数据整理、文件归档等。

  通过这一周的工作,我对市场部门的工作流程和工作要求有了初步的了解。在工作中,我发现每个细节都至关重要。比如,我在整理数据时发现了一些问题,及时做出了修正,得到了上级的肯定和表扬。这令我深刻地认识到,细心和耐心是一个优秀职场人士应具备的品质。

  此外,我还在和同事们的交流中学到了很多。他们对于我的疑惑和困惑都给予了耐心解答和指导。有一个同事特别热心地教我如何使用市场调研工具,这使我对调研工作有了更深入的理解。

  三、实习期间的成长与收获

  在接下来的几周里,我逐渐适应了实习的工作节奏,并逐渐承担起一些更具挑战性的任务。我参与了多个市场调研项目,亲身体验了市场调研的全过程,从设计问卷到数据分析,再到撰写报告。这期间,我学到了很多专业知识和技能,也培养了自己的分析和解决问题的能力。

  我还参加了公司内部的培训班,学习了业务流程和项目管理的相关知识。这些培训课程不仅加深了我对公司业务的理解,也提高了我的实际操作能力。在培训的过程中,我结识了来自不同部门的同事,通过互动和交流,我不仅了解了更多的职业发展机会,也积累了更多的人脉资源。

  总的来说,这段实习经历让我受益匪浅。在实习期间,我不仅学到了专业知识和技能,更锻炼了自己的工作能力和解决问题的能力。同时,我也更加明确了自己的职业发展目标和方向。

  四、实习结束的总结与感悟

  随着实习的结束,我对这段实习经历做了一些总结和反思。首先,我意识到在职场上,工作质量和细节至关重要,只有做到认真、细心、耐心,才能获得他人的认可和信任。其次,沟通和合作能力也是非常重要的。在团队合作的过程中,我学到了如何与他人高效地沟通和协作,这让我意识到一个好的团队是共同努力的结果。

  最后,这段实习经历让我更加明确了自己的职业规划和发展方向。通过与不同部门的同事交流和学习,我对于自己未来的职业路径有了更明确的认识,并为之制定了一些实际可行的目标和计划。

  通过这段实习经历,我不仅积累了宝贵的工作经验,还发展了自己的职业素养和能力。我相信,这些宝贵的经验和知识将会在我今后的职场生涯中发挥重要的作用,并帮助我更好地成长和发展。我非常感激这次实习的机会,同时也感谢公司和导师们对我的悉心指导和关心。我会继续努力,不断提升自己,为企业的发展贡献自己的力量。

实习心得周记 篇6

  在这里实习,我被分配到该公司的元件厂,当了一名操作员,看似简单,其实要做好它很不容易。因为,当一名操作员首先要学会如何作好一名操作员,它最起码的要求就是:大的要认真了解公司的整体运作、服务和工作制度,小的要熟悉流程,材料等。只有这样,工作起来才能得心应手。

  其次,要学会怎样与人相处和与人沟通。公司里的作业员来自五湖四海,不同地区的人有着不同的生活习惯和生活方式等,与不同地区的人相处要讲究不同的方式方法。

  只有这样,才能营造良好的人际关系。最主要的是,与同事相处一定要礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互帮忙和相互体谅。

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