高中生军训心得体会2023年9篇

2023-08-28 10:01:15 高中生军训心得体会

  哪些心得体会范文值得一看呢?生活中发生重大的事件需不需要记录下来,此时将这些所思所感记录下来是一件很有必要的事情。心得体会就是对自己看过的东西进行总结,以及分享自己的意见或者是感想,如果您对这个话题仍有疑问可以尝试阅读一下“高中生军训心得体会2023年”,请将本网页加入您常用的链接列表中!

高中生军训心得体会2023年 篇1

  军训对每个新生来说都是新的生活挑战,为期x天的军训已经成为我难忘的回忆。

  在脑海中经常低语:血液,汗水,不要流下眼泪的口号,这是一种什么样的生活!训练基地上方的天空上飘过云朵,太阳仍然不宜人。在烈日下,我们大家都像猪一样大汗淋漓,虽然经常补充水分,但仍然从前额穿过脸颊,流淌着一堆豆沙大汗,然后轻轻落在每个人的外套上,不久就浸透了白色T恤,但是无论阳光如何我们都没有退缩,每个人都站着君子,一切都没有动弹,果然达到了像松树一样站着的最高境界。

  军训又让我学会了团结。军训歌唱出了我们的心声,也唱出了彼此的友谊。在艰苦的训练过程中,每个人的一举一动不仅代表了个人,也代表了我们五班的形象。因此,这时候,学会团结是成功迈出的第一步。

  军训又让我拥有了自信。之前做事犹豫不决的我,在艰苦的军训生活里重新清晰地认清了自我,原来,只要拥有自信坚持自己是最棒的,就可以完美地做好每一件事,哪怕是再艰巨的任务,也会做的出色、精彩。

  军训只是逝去了我青春年华的一点点,但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志,把我们的部分生活推到了极限,是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽,军歌最嘹亮,做军人最自豪,而军训的日子就像风雨过后的泥土,先辈洗刷,然后拙见沉淀直至溶入我生。

  虽然只是短短的x天军训,却让我懂得、学会、拥有了许多,这也许是我进__上得第一堂完美、充实的课吧!

  相信在今后的高中三年级的学习生涯,一定会发扬在军训中继承的优良品质和作风,努力提高自己,望在高中学习上给家长、老师、更给自己一份满意的答卷。

高中生军训心得体会2023年 篇2

  为期10天的高一新生军训在本周星期五落下了帷幕,要说它长,10天也并不给人以漫长的感觉,可要说它短,我想相对我收获的,这些又不是一个短暂的过程能给我的。

  在一场的秋雨中,我迎来了我的军训,心中满怀着惊喜与新奇,10天过后,在一个骄阳似火的下午,我又为军训画上了句号,心中洋溢着愉悦,也徜徉着不舍。

  每天繁重的训练——站军姿、齐步、正步、踏步……连续几日在烈日下练习,压得人踹不过气。反反复复无休止,每个人都会因烦躁抱怨几句,但却没有一个人提出休息,大家都在坚持着,我们都怀着“流血流汗不流泪,掉皮调肉不掉队”的信念。为了自己,也为了我们高一13班的荣誉。

  军训带给我的虽也有身体上的伤痛,但更多的却是心理上的收获与满足。无论风吹,雨打还是烈日,我们坚持不懈,从不轻言放弃。军训从头到尾,我们都始终如一。因为有了军训的历程,面对生活中许多突发事件,我不再措手不及;因为有了军训的历程,碰到不尽人意的客观因素,我能勇敢面对;因为有了军训的历程,对于不了解的同学,我会亲密相交。因为有了军训的历程,我收获的还有很多很多。

  还有一个人,我不得不提,那就是我们亲爱的教官宝国。对他,我们有无尽的感激和不舍。才见到他时,只见他皮肤黑黑,个子高高,神情严肃。当初猜想他一定是个严厉的教官,没错,通过训练发现他确实很严厉,对我们严格要求,但却不同于那些一味严厉的教官。他的严厉中自始至终透露着对我们的爱。面对他的离开,我真的感到很不舍。刚开始训练时以为他已30多岁了,没想到在他的离开的上午才知他才23岁。想着他每天要进行多么残酷的训练,以及两年才能回一次家,我就十分难过。

  感谢这次军训,你让我收获了友情、团结、坚强、勇敢,还有一位十分优秀的教官。这一切,都将成为我人生路上收获的一笔宝贵财富。

高中生军训心得体会2023年 篇3

  军训是短暂的,但它留给我们的美好回忆是永恒的。军训,像一场梦,来得匆忙,也走得匆忙。几天的疲劳在我肩膀上隐约告诉我,结束了。

  那时,我来到了一所新学校,一个新班级,认识了新同学,也认识了新老师。一切都是全新的,需要适应,但军训紧随其后。我们的导师名叫李智,是信息工程大学的一名大三学生。他很年轻,精力充沛,看起来很善良。我们焦虑的心终于得到了些许冷却,但对接下来的七天充满了憧憬和期待。

  我们的导师是独一无二的。每天军训开始后,必不可少的一个练习就是站姿。起初,我们不明白。我们感到非常累。站五分钟挺好的。太阳在天空中烤焦了我们的皮肤,连凉风都不敢触碰太阳的威严。汗水一滴一滴地从皮肤里渗出,我们的眼睛微微有些眩晕,感觉很不舒服。那短短的五分钟,和五年后一样长。但是,站在军姿之后,就这么好训练了。我不禁在想,军事姿态的联系给我们后续的训练带来了什么好处。不管有多痛苦,事后我都能坚持。

  训练后越来越难,训练前的军事姿势时间慢慢延长。到最后连20分钟都可以坚持下来,以军人的姿态站着也成了一种消遣和解放的方式。站在军人的姿态时,心情往往是那么愉快,因为我们学会了坚持,咬咬牙磨砺意志,坚持下去,总会收获秋天的曙光。

  军训的内容要求很高。要想制服,要想队列完整美观,就要靠大家努力。你需要每个人一步一步地在原地做好每一个动作。每一个简单的步骤都需要刻苦的练习。每一步都要力求完美,脚踏实地,没有偷懒的想法。不然之前的成绩都白费了。这需要团结。它要求大家在一个地方思考,在一个地方努力,学会照顾别人,就像我们唱的熟悉的军歌《团结就是力量》。

  经过几天的军训,我们不仅学会了以军人的姿态站立,学会了向前走,学会了练习队形。它磨砺着我们的意识,一种忧患意识,一种坚持意识,一种团结意识,一种自律意识!其实太多了,足够我们享受一辈子。

  一位哲学家曾经说过:回忆不起来的感觉是最美妙的感觉。对于军训来说,有些感情真的无法用语言表达,只能在隐约的思绪中回忆。那种味道就像品尝味道浓郁的茶一样。只有尝过的人才知道味道,然后才能和别人分享同样的经历。

  七天军训最美好的记忆就是学生和教官之间那种纯洁、简单、人性化的关系。教官对我们像大兄弟一样好,无微不至的照顾我们,无微不至的照顾我们,想分开怎么舍得分开?军训结束后,新一轮的刻苦学习和生活又要开始了,我们又要走上新的道路了。先忽略被招的痛苦和损失。明天,依然会有明媚的阳光,每一天都是这样完美的一天。相信七天军训会陪伴我们三年,陪我们一起分享起起落落。

高中生军训心得体会2023年 篇4

  这个星期五,我们进行了阅兵仪式。对于这个军训,我真是感慨万分。我记得刚开始的时候,我还有些抵触情绪的,现在我却又开始了怀念它了。

  10天的努力,只是为了最后一天的阅兵仪式!我们付出了许多的汗水,也仅是为了这短短几分钟!在阅兵仪式的那天,我一直处于极度紧张的状态,就怕自己有些动作不标准而影响了全队。终于,我们班该表演了。看到同学们一个个斗志昂扬的状态,我也抱着拼了的心态向主席台走去。当我听到“向右看”的指令后,果断完成了分列动作,并且十分标准,我自己都有些震惊了。这次我终于做好了,而且还与大家是一致的,我没有给班级带来任何拖累。分列式结束后便是各位领导讲话,然后便是学生代表发表演讲,真是道出了我们的心里话。

  阅兵仪式结束后,我们便不得不与我们的教官宝哥再见了!说道离别,一贯坚强的他却是带着一丝丝的伤感。我们与宝哥也相处了十个朝夕,不知不觉中我们也建立了一种非同一般的友谊。我们之间该严肃时就严肃,该放松的时候总能听见我们“愉快的歌声满天飞”,我们一起度过的这十天将成为我们永恒的记忆,记得快离别时,我们的眼睛像是蒸是哪个了一层迷雾,都有些舍不得对方,有些脆弱的同学任由眼泪刷刷的掉落下来。

  “天下没有不散的宴席。”终于,宝哥在那天下午与我们分别了。但是,我永远也不会忘记我们曾经有一位教官,他与我们亦师亦友。我心中也多了一位英雄,他为我们付出许多汗水却不求回报,我决心将在以后用最完美的军人姿态来应对生活!

  眨眼间,这军训的十天就过去了。高中阶段可能很少再有机会这样体验军人生活了,但我们然不会忘记这次军训给我的启迪:做事须坚持不懈,要有毅力,有决心做好着手的每一件事。通过军训,我明白了做事能吃苦,这样才能圆满完成自己的目标。

  冰心曾说过:“愿你一生有足够的云追,来生就一个美丽的黄昏。”我相信这句话也同样适用于我们的生活。

高中生军训心得体会2023年 篇5

  烈日之下,我们xx大学的新生健儿们在操场上大步而又整齐的前进,嘹亮的口号和整齐的衣装步伐形成了一种独特的美感。在这个最后鉴阅的操场上,我们这些在半个月里训练出来的学生兵们拼尽全力的想要将自己的训练成果更好地展示出来,生生造就出一种你方唱罢我登场的竞争舞台效果,不仅仅让等待上场的连队们热血沸腾,也让周围观礼的老师学长学姐们喝彩不已。

  而我们连队也在这样激昂的转态中以最好的表现通过了主席台,结束了我们这为期两个星期的训练。

  回到寝室后,看着镜子里黑了不知多少度的我,心里有些复杂。一方面感叹黑了这么多吃了不少苦,另一方面看到我那充满斗志和坚定神情的眼神,又觉得这次训练还是太值得了,让我如同在火炉里锻了一圈的铁一样,褪去了青涩和长假带来的懒散性格,将意志力和身体都煅成了一块坚硬的钢铁。

  才过去区区两个星期,我就已经跟刚入学时完全不同了,回头看各位室友,也都在精气神方面获得了飞跃性的提高。不管是行走坐卧,都有那么一丝干脆利落的军人风范。

  当然这些也并不都是白来的,要知道,在军训刚刚开始的时候,我们甚至连站都站不好,在太阳的灼烤下晃晃悠悠,又在教官锐利的目光注视下坚持站稳。汗水浸透了身上的每一寸衣物,纪律与团结也在这样的训练中悄无声息的渗入了我们的骨髓。

  还记得在一开始我们走齐步的时候,别说向电视上看到的那么整齐的抬手抬脚了,就连保持队列在一条线上都做不到。更别说有些同学还因为紧张怎么都改不了同手同脚的坏毛病,废了好大的劲拉出来单独教育才能够勉强跟上我们的步伐。

  但我们并不会嫌弃那些拖我们后腿的同学,也许一开始有,但是再被教官教育过后就没有了,教官严肃的对我们说,在部队里,在训练中,我们就是一个整体,一个完整的人,哪有人会去嫌弃自己的手脚无力或者不灵活的?我们要做的就是将我们不灵活的手锻炼的更加灵活,不管他怎样,只要是我们的一份子就不能被我们这个集体所嫌弃排挤。

  受到教官的教导,在同学们的努力下,我们最终渐渐地找到了自己团队的协调感,虽然比起其他的班级连队来说我们可能显得太慢了,但是我们自己知道,这是我们的一个伟大进步,是我们这个集体垒实的基础,一时的训练成败并不会影响什么,真正的挑战在结束训练以后的学习生活中。我们将保持这样团结努力地姿态,让我们能够在接下来的学习中,以更加饱满和认真的精神状态来面对挑战,在一个新的赛场里凭借着整齐而又大步的步伐,超越其他的班级,获得最后的成功!

高中生军训心得体会2023年 篇6

  在没踏进学校时,不曾知道军训是什么样的。现在,七天过半,我感觉整个人的精气神都抖擞了,一甩暑假的懒散。

  军训无疑是辛苦的,它锻炼了我们的意志,改善了我们的精神面貌,提高了我们的身体素质,把我们内心那个强大的体魄发掘出来了。

  我们以后的高中生活是繁忙而艰苦的,它需要的正是那个强大的我们,我们得有好的身体去抵抗,有坚强的意志力去面对。

  在以后的学习中,我们肯定会遇到难题,很多人会因为这太具有挑战性就退缩。而这次的军训也充满了困难,在教官的严格要求下,每个人都咬牙坚持,那种迎难而上的精神就在我们心间慢慢形成了。

  每次吃饭时,各个班级之间互相竞争,谁喊的口号最响,我们就会卯足了劲吼出来。在学习中也是如此,我们要学会互相竞争,这样才能共同进步!

高中生军训心得体会2023年 篇7

  军训是每个进入高一的学生面对的第一堂课。我们应该上好这堂课。

  在此之前,我们可能经历过小学、初中军训,似乎那些日子并不艰难,反而很轻松。然而,拿到高中录取通知书的那天起,我明白了:自己必须成长了。而军训是激励我们成长的重要一步。

  虽然我们才刚刚告别初中生活,尽管我们依旧很稚嫩,但我发现,许多同学跟我一样,迫不及待地长大,努力对待这次军训,认真走好成长的每一步。

  军训是苦涩的。学校所在城市一直没能下雨,我们每天都是伴随着白晃晃的太阳光在训练。一天下来,我们不知道流了多少汗,不知道在心里喊了多少声苦,不知道自己的手脚还是不是自己的……然而,就算再苦我们也都坚持下来了。

  军训期间我们只能穿军训服。第一天我们都没洗衣服,想着穿在外面没什么。谁知道第二天穿上去军训却觉得整个队伍里异味难闻,而且身上很不舒服,有的衣服上甚至结了盐晶了。吃了大亏的我们只好每天一回去就把衣服用洗衣粉泡着,吃完饭就立马洗了晾好。

  军训让我们品尝到人生的苦,可是我们都知道,这种苦其实没什么大不了,比起今后人生路上的其他失败来说,这种小苦头会让我们的挫折忍耐力更强,可以锻炼我们的心性,锻炼我们独立自主的能力,让我们在面对其他困难局面时不至于心慌失措或束手无措。

  军训是带着甜味的。还记得军训第一天我忘记带水壶了,休息时分口干舌燥特别想喝水,但看着其他同学也很渴的样子,自己不好意思开口借水喝,只能干着急。而这时是教官注意到了我,将他手中那瓶没有开动的水递给了我。教官的辛苦我也了解,便推辞了。但教官把瓶子塞到我手里之后便跑到隔壁班的教官那去了,哪还等得到我还水呢!谢谢你,我的好教官!

  还记得那约莫是军训的第四天,我们开始学习正步走。刚开始教官见我走得比较标准,便把我提了出来,让我示范。结果我一到前面不知怎么的,走正步的时候肩膀就一高一低的,教官有些无语地看着我,而同学们也是哈哈大笑。我并不觉得尴尬,因为我自己也笑了起来。在沉闷的军训中,欢笑是多么重要啊!

  军训也带着酸味。那是军训的第二天晚上,大家准备好好在寝室中休息休息,却临时接到了教官们的指令,说从今晚开始就要学习军歌了。从小我们的军歌学的就不少,如《打靶归来》、《团结就是力量》、《为了谁》、《军中绿花》等等。而这一次也不例外,我们再次学起了那些熟悉的歌,尤其是唱《军中绿花》的时候。这首歌让大部分开始寄宿学习生涯的同学们都红了眼眶。

  而我则在学习那首《当你的秀发拂过我的'钢枪》时不甚唏嘘。因为我的哥哥就曾在大学时去当了兵,而那时还是哥哥女朋友的嫂子每天都给哥哥写信,抽空还来我家照顾我们,让我爸妈非常感动。而这首歌恰好让我想起了留在部队里的哥哥和终于毕业去陪伴哥哥的嫂子。希望他们一切安好。

  军训也是辣辣的。军训时天气是热辣辣的,而人心也是热辣辣的。为期十天的军训下来,我们跟教官已经混成一团,大家可以在一起嘻嘻哈哈地聊天说话了。我们在休息时听教官他们去救灾或野营的经历,听他们的辛苦,听他们的精彩,听他们的友谊……故事里一股股热辣辣的军人之风向我们吹来,让我们更加了解这些年纪轻轻的军人。

  离别时分总是愁。当十天军训结束后,教官们就要乘车离去。他们上车的那一天,我们班自发组织去送别教官。看到我们时,教官那总也晒不黑的脸上突然就有了两朵红云——不是羞怯,而是激动。我们把手中的鲜花和一盒喉片送给了教官,希望他能够前程似锦。他转身的那刻,有女同学留下了热辣辣的泪水,那泪水也流在了我们的心头……

  成长的滋味就犹如这军训的滋味。少年情怀中怎么缺少这些?

高中生军训心得体会2023年 篇8

  高中军训很苦,但是我们还是挺了下来!同时感悟了很多很多,在这里写一篇高中军训心得。

  这次军训和以往小学时候的军训截然不一样,比小学军训时更苦更累,流的汗更多,当然少不了心得。

  教官姓齐,开始对他的感觉挺好的,看见他穿着教官的服装,不得不让我想起以前在雨花营地带我们的张教官,一张怀念的感觉涌上心头,教官给我的感觉难免会有一种亲切感。但是,军训的时候,真的很苦,太阳公公当头照,第一天就差一点把我照成非洲人了,别人都说这个教官那里不好那里不好没有人道什么的,慢慢的好像也影响了我?朋友在我旁边说来说去,一不留神,自我也在说了,心理作用吗?

  其时教官不是同学说的那么坏拉,有时候我也感觉他挺不错的,至少他长得虽然很……能够说是严肃,但是散发出来的就是一种任何人都学不出来的军人气质,什么是军人气质?想了想:严肃、认真、又亲切这大概就是他们特有的招牌吧!有些军人,就算是不穿军装,有些人一眼就能看穿的,教官严肃中散发出来的亲切感,让我们不知不觉得就靠近了他一步。

  班主任王老师我还是蛮喜欢她的,太阳这么大,我们在那里刻苦的训练,其实她完全能够避开这炎热的太阳光的,去办公室吹风扇吹空调,但是她没有,她一向陪着我们坚持到最后那一刻,从来没有停过!别的班主任也是,我想,班主任为什么有权限能当上班主任,必须有其中的道理:有职责心、甘心付出、不怕苦累。嗯!我心目中所有的班主任,都是这样的!

  军人就是要有毅力!像我以前教官说过的,他们以前训练的时候,站军姿一站就是几个小时,只给我们站五分钟算是跟我们大打折扣了!不得不佩服!

  我在《士兵突击》这部电视剧里面看过,他们军人每一天天不是很亮就起床,教官一吹哨,不管怎样样,他们都快速的叠被子穿好衣服,整整齐齐的下去集合。他们每一个动作都做的十分到位,有些人就是想打哈欠都不敢在队伍里动一下,因为那里的教官比齐教官严多了啊,哈哈,没有想到,我也会来像军人一样的训练场地。

  因为我有以前的训练,两次军训!我站军姿站十到十五分钟都是没有问题的,但是,这么久都没有训练过了,突破十五分钟什么的,脚就会开始好麻,动都动不了了,想想看,原先我有这么久都没有锻炼了呀!

  这次高中军训,我有很大很大的收获!团结、友谊、奋进、毅力、勇气!团结是我们会操时得了第三名,友谊是我们和教官,我从来不认识的同学交上了朋友,奋进是我们不断努力,毅力是我们这五天都停了下来,勇气是我们已经学会应对一切!这次军训,我永远都不会忘记!

  4.高中生军训心得体会日记

  转眼间,期盼已久的五天军训就在这天结束了。在教官的指导下,我们的努力下,我们成功了。可响亮的口号依然在心中回荡,教官的身影依然回映在我们的脑海中。虽然军训已成回忆,但那至少是个美丽的回忆。

  回想军训的第一天,教官们穿着朴实的军装,喊着嘹亮的口号迈着整齐的步伐向主席台走进时,我突然间感到军人的那种严谨和庄严,我的心中充满了羡慕,那是期望自我是一名军人。每当训练后,我发现军人的含义并不简单,仅仅简单的立正、稍息、向左右转等基本动作。

  在军训中要求严格,想做到完美是一种不容易的事,每个动作都要注意细节,才能成功完成。我们之中大部分都是90后,都是父母的心肝宝贝,生活中很少吃过苦,而且身上有很多不好的习惯。教官教会了我们严于律己,不怕困难,要勇于挑战自我。教官很辛苦,喊了一天下来,嗓子都哑了,由于我们动作的不规范,教官务必一点点的给我们做示范,他的指导更给我们指明了方向。在军训的这几天里,首先给我的感觉就是一个字“累”。

  也许这是许多同学的共同感受,但此刻回想在累的背后,又有多少有好处的事在等我去发掘,军训让我体会了什么叫“坚持就是胜利”。在训练场上,我们预着微微的烈日在苦练,勤练步伐,同学们严肃的做着各种动作。那种认真的态度深深地感动了我们自我。我们都说态度决定一切,军训使我们认真的做事。我们从无组织无纪律的毛孩突然间成长为略显成熟且有组织有纪律的高中生。军训也给我们带来了无穷的乐趣,每当我们班对班唱军歌的时候,那种不甘示弱的精神,无不激荡在每个人的心中,教官们风趣的拉歌使我们感受到了快乐。军训不仅仅仅是简单的队列训练,还有军事理论、歌咏等,理论课讲述着军事家的战略思想,这都是我们知识上的空白。

  军训让我们磨练出了白杨般的坚毅,不再只顾着自我。军训告诉我们什么是团结,什么是纪律。班与班之间的比赛更增进了班级之间的感情,累与苦成了我们军训期间的代名词,军训虽然累,但那是我们用汗水和欢笑谱写的乐趣。是我们高中生活的闪光点,更是我们永远值得回味和追忆的日子。它把军人的气质悄悄的刻进了我们的骨髓,融入我们的灵魂,它己在我们的心中默默的生根了。不经历风雨怎能见彩虹,没有苦寒怎能得梅香。在这次军训中我学到知识,训练中受到教育,磨练了我的意志,锻炼了我的身体,提高了我军事素质。军训让我更有勇气应对社会,承受压力。燃烧的永远是热血,不朽的永远是信念。

  高中三年,我会用军事精神去度过各种困难,用梦想创造可能,用理想浇灌期望,用知识报效祖国,用严谨创造辉煌。

高中生军训心得体会2023年 篇9

  记忆中的八月是不堪回首的,军训过三年的我再次迎来了八月的“喜礼”。抱着兴奋而又不情愿的心情来到学校,开始了这五天的军训生活。穿上军服,带上军帽的那刻起,就对自己说“新的生活,开始就要以的姿态迎接。”

  “保持军姿站好,稍息立正。”等动作下达时军训的熟悉感油然而发。这是军训的“必要品”,在整齐划一,安静凝视前方的全班同学时感觉到的是班级体荣誉的气息。也许正是因为有着三年军训经验,和这几天天气的“关照”,开始对军训的训练项目而漫不经心,在教官口令下达后动作总是比较迟钝,同时也被教官批评和惩罚。这次的训练没有炎热的太阳,没有在太阳底下站军姿而汗流浃背的情景,却有湿润微雨的陪伴。在训练场地的一旁,总有着一群身影,那是班主任和学长学姐们不辞劳苦的一直陪着我们,给我们拍照记录着日常的训练,给我们日常生活的帮助,提供所需。

  同理,在我们的学习生活上,若总是漫不经心懒散的状态,对于学习生活都不利。在低谷中,沉迷自我还不如向高处攀爬,就算是每天很小的一步,只要我们跨出了这一步,以后的每一天都可进步一小点。学会体谅团结他人,对于需要帮助的人尽援助之手。孙悟空在没有带上金箍咒之前也没有想要去西天取经。还不到最后一刻,绝对不放弃,不轻易说放弃,对我这样一个任性,还不想成长的我来说,这次的军训给我好好地上了一课。

  我感谢教官对我批评和指导,感谢这次军训让我成长的每一步,感谢班主任、学长学姐的辛苦陪伴,跨出依赖父母的这一步,成为更好的我。同时也祝愿未来的我们对任何的事情也如这一般不轻易服输,不放弃,成为更好的自我,我相信经历了军训的我们会更加的团结,迎接更辉煌的一班。


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