周记是一种表达自己眼中的世界的方式 。，在学校学习的过程中，我们经常写周记吧。希望写周记的人能够有一个宽容且真实的内心世界。出国留学网的编辑为您挑选的“实习生周记”一定能够让您找到所需，希望本文能够为您拓展视野！
实习生周记(篇1)
第一周
大四了，大学最后一年，学校安排我们进行媒体实习，因此最后一个暑假结束后，返校为实习工作做准备，当然在做好实际准备的同事还要做好心理准备。老师同样把这次实习看的很重，提醒我们要保持良好的心态，不要对实习产生抗拒心理。
第一周就这样过去了，是未知的，单位什么的都还没有决定下来，其实心里面挺害怕的，我不知道到时候会去哪里实习，实习了到底要做什么。大二的认知实习我是在政务机构实习，是家里帮忙找的，类似志愿教师的感觉吧，大一自己也去网站实习过，虽然和新闻有点关系，但主要是新媒体信息推送，好像和这次的实习还是有所不同，所以还是有点担心。为此我在网上看了很多人的实习经历分享，说什么的都有，有说自己实习期收获很多的，交到很多朋友，也有说就是混混日子，几乎每天都在看报纸，什么都没学到，看得我头都大了。但是，我既然已经决定了要接受这两个多月的实习，我就该在这段时间内尽快调整心态，为实习做准备了。
预备实习第一周，送自己易卜生的一句话，是：“不因幸运而故步自封,不因厄运而一蹶不振.真正的强者,善于从顺境中找到阴影,从逆境中找到光亮,时时校准自己前进的目标。”
第二周
这周开始有了实习的实感，不是说已经开始实习，而是系里召开了实习动员大会，动员大会上詹向红主任和杨庆国老师对我们说了很多，关于实习，关于考研考公等等，总的来说就是希望我们新闻班作为第一届“3+1”的班级，大家可以一起克服可能会面对的种种困难。可能刚开完会的缘故，突然对即将到来的实习产生了一些抵触心理，不过很快就没时间想这些了，我们要开始决定实习单位，一开始给的选择是报纸，论坛和电视台三个，我一开始想去的是论坛，但是后来论坛不知道为什么就没有了，所以我选择了传统报业，我们一块的有12个同学，我们必须在《合肥日报》，《合肥晚报》，《江淮晨报》三份报纸里做出选择，最后我选择到《合肥日报》实习。
实习单位选择结束后，我上网查了查《合肥日报》的相关信息，了解了日报的性质和一些实习可能的要求。日报和其它两份报纸是不一样的，作为一份党报，日报的要求就更为严谨认真，可能其它报纸上犯的只是无伤大雅的小错，在日报上就是绝对不允许的。这就提醒我在日报实习期间一定要仔细认真，不要犯一些不该犯的错误。
下周就要正式开始实习了，希望自己的实习期间能够收获一些东西，不要来过却什么都没收获。
第三周
正式实习的一周，周一我们四人去日报报道，汪竞总编先给我们开了个小会，强调了实习的纪律和要求，并给予我们一定的选择权，让我们自己决定跑时政、民生、经济哪类新闻。讨论之后，我选择跑时政新闻。所以我跟在报社时政记者许超众老师后面学习。老师主要跑时政新闻，例如市委、副市长和书记等领导的相关活动，除此之外老师还对口高校教育、政策方针、卫生医疗和人才招聘等。
刚开始实习的时候老师根据自己的经验给我一个思路参考：首先要练习写作，尽快掌握写作风格；其次是熟悉采访，和老师一块“练胆”；最后要尝试独立采访，后期单独跑一些活动。
相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的实习生们。头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会体会报社的工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的环境。第一周我并不用做太多的工作，基本都是在熟悉环境，报社内部文化，以及熟悉报社风格等小事等。我对于做一个记者还很陌生，但是我必须学会快速适应陌生的环境。
一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。
第四周
这周帮老师跑腿，干了些小活，主要还是在帮老师听一些对话录音，可能很多人觉得不就听录音吗，简单，只要把听到的打出来就好，但是其实并不是的这样的，因为你听的录音里的对话不可能是标准普通话，所以有时候需要你根据语境和感觉来补充你听到的模糊的词语。
这个星期终于跑了第一次新活动，老师还是很照顾我的，活动就在学校举行，是“海峡两岸刘铭传研讨会开幕式”，这次活动，老师让我自己回去练习一下，可以试着写一写，对照明天报纸的发稿，体会自己的不足。这周还根据合肥人事考试中心发布的公布的`公告写了第一篇稿子。终于从纯体力像脑力的转变，开始写稿，虽然只有一篇，但还是努力写了，第一次写稿的时候有点毛毛糙糙，又有点慌张，临到交稿的的时候还在不停的检查，看有没有写错字什么的，总之，还要更努力，多练习。
这一周快结束了，来日报也有一段时间了，老师对我也挺好的，工作现在来看也还轻松，现在我对日报的工作环境有一定的了解，但真正在这里实习了，还是会觉得有些不适应，毕竟实习和大学最初单纯学习的环境不同了，还是要更努力的去适应环境，融入环境。
第五周
不知不觉实习也好几周了，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了每天帮老师整理资料，老师还会每天让我写一些消息，模仿报纸新闻，看报纸写消息。他让我在平模仿报纸新闻的格式，套路的写作新闻，尽快熟悉日报的写作风格。然后老师说，自己平时可以试着写一些稿子，不要怕出错，要敢写。实习不像在学校，遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得，而且老师也乐意帮我解决我的疑惑。
经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应日报的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假什么的，但是现在开始上班，每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，而且为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把每天的报纸整理一下，虽然是一些微不足道的小事情，但是也算是给老师留个好印象。
这周实习只有四天，因为国庆放假了，上班时间比较短，只跑了“美丽中国瞰合肥”图片展和合肥、台湾幼专交流活动两个内容，干的活动不多。和老师谈话时，老师说，国庆后实习活动就会比现在紧凑，要做的事就会比较多，要做好心理准备。总之实习暂告一个段落，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。
第六周
国庆假期结束了，采访和以前比确实多了，跑了瑶海区城东街道的走访调查、市委党校青年干部培训班学习的采访报道和大学生见习实训三个活动，还有最重要的就是“三严三实”的活动正式开展了，之后一段时间可能会往外面跑。这个星期虽然写了几篇稿子，但是还是存在缺陷与不足，还好有老师的指导，我还是顺利地完成了任务。
几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。跑完活动之后吧，又要赶稿，时间紧啊，不够用，我必须想办法解决这个基础问题，因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先还是不能够停下学习的步伐，写稿这件事必须要练习，练得多了，你写稿才能够熟练、节约时间，同时还要提升自己的打字速度，效率太重要了，但又不能只看数量，不重质量，还要掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。
这周结束了，希望自己可以在接下来的实习中不断提高自主思考的能力，在碰到问题的采访活动室，努力去解决，这样对采访才能有一个更深刻的了解。另一方面，要向报社老师和其他记者学习，努力像真正的新闻人靠近。
实习生周记(篇2)
插画师实习生周记
本周是我作为插画师实习生的第一周，一切都还很新鲜和充满期待。作为一个刚刚毕业的大学生，我迫不及待地想要亲身体验插画创作的魅力，而这个实习机会让我如愿以偿。
第一天，我来到了这家知名的插画工作室。进门后，我立刻被眼前的场景所吸引。墙上挂满了各种各样的插画作品，每一幅都充满了生机和创意。整个工作室充满了艺术氛围，我不禁感到无比激动。
在见到我的导师之后，他向我介绍了实习的具体内容和工作流程。作为实习生，我的主要任务就是协助完成一些插画项目的设计和绘制工作。这是一个非常重要的角色，我要充分发挥自己的创造力，同时也要学会团队合作和沟通。
第二天早上，我参与了一个新项目的讨论会。每个人都带着一份充满了灵感和想法的素描本，在会议室里积极地交流、分享和探讨。我很庆幸自己能够参与其中，从中不仅学到了许多插画技巧和技术，还了解到了创意设计的整个过程。导师为我们分享了他的经验和见解，这让我对插画行业充满了信心和向往。
第三天，我开始独立完成一些小型项目的插画工作。这是我第一次真正应用自己的创意和技能，感受到了设计和绘画的乐趣。尽管刚开始并不是很得心应手，但我不断尝试和改进，相信只有通过实践和经验的积累，才能不断提高自己的插画水平。
第四天，我被安排参与了一个大型项目的合作。这是一次与其他设计师和插画师们一起工作的机会。大家彼此交流思路和想法，互相启发和鼓励。在这个过程中，我真切地感受到了团队合作的重要性和价值。每个人都发挥自己的专长和创造力，共同为项目的成功贡献力量。
最后一天，我完成了这一周的实习工作，并进行了一次总结和反思。通过这一周的实习，我深深地意识到插画创作是一项需要不断学习和探索的艺术。我还有很多需要提高和完善的地方，但我相信只要保持热情和努力，我一定能够成为一名优秀的插画师。
回顾这一周的实习经历，我感到非常庆幸能够有这样的机会，让我更深入地了解插画创作的魅力和挑战。每一天都是新的收获和成长的机会，我期待着未来的实习生活，希望自己能够不断进步和成长，成为一个成功的插画师。
实习生周记(篇3)
作为一名文档整理实习生，我已经在公司实习了一个月了。在这一个月的时间里，我学到了很多文件整理的技巧和经验，也深刻体会到了文档整理工作的重要性和困难性。
在公司中，文档整理是一个非常重要且常规的工作。文档整理包括对公司所需要的各类文件、文档资料的整理、归档、分类、备份等工作。因此，文档整理看似简单，却又需要专业性和严谨性。
文档整理是一个非常细致而严谨的工作。我在开始实习之前，在网上查询了一些文档整理的方法和技巧，为我的实习做好了充分的准备。实践证明，文档整理需要耐心和细心，需要集中注意力和全神贯注。
我所整理的文档种类繁多，有公司的各类文件、会议记录、汇报材料、业务流程图等。在整理这些文档时，我首先需要对其进行分类和归档。只有分类准确，归档清晰，方便日后查找和使用。接着，我必须对每个文档彻底审阅和整理，这样才能保证整个文件库的质量和完整性。
作为一个新人，尽管我的工作任务并不是太重，但我仍然尽我的最大努力，认真对待每一个工作任务。我热衷于发现方法和提出建议，不断提高自己，让整个项目得到持续的进展。即使在工作上遇到困难、挑战或错误，我也能积极面对并及时纠正。
整理文件的工作对公司有着巨大的价值。我们的工作对象不仅包括公司内部员工，也包括公司外部的合作伙伴和客户。因此，我们每一个文档的准确性、清晰性和完整性都关系着公司的形象和发展。
总的来说，文档整理实习生是一个非常重要且细致的工作。只有做到每个细节的完美和严谨，才能得到公司的信赖和认可。在这一个月的时间里，我学到了很多，也深深体会到了文档整理的困难和重要性。我相信，在未来的工作中，我将毫不松懈地为公司做出更好的贡献。
实习生周记(篇4)
第六周是我实习生涯的一个重要节点，这一周我遇到了很多挑战，但我也感受到了更多的成长。
在这一周的实习中，我参与了公司的一次重要项目。这是一份紧急任务，需要在短时间内完成。我觉得我有能力完成任务，但我也非常清楚这不是一件容易的事情。我需要与其他项目成员进行紧密的合作，并高效地协作完成任务。
我决定从自身开始，首先检查自己的工作流程和工作质量。通过对自己工作的反思，我找到了一些提升的方法。我从一个小细节开始，比如记录每个会议的主题和目的，以便在接下来的工作中更好地了解公司的内部流程和熟悉团队的工作方式。
在实际项目执行中，我们经常遇到卡顿和拖延，导致无法按时交付。因此，我建议团队设定时间表和分解任务。通过这种方式，我们可以更好地跟踪项目的进度和策划下一步的任务。同时，这也有助于更好地分配工作量，确保每个团队成员能够支持和帮助其他成员。我感受到，这个项目更加顺利地进行，并在短时间内完成了。
在这一周的实习中，我深刻意识到了一个个小细节对于项目的重要性。在高强度的工作压力下，我发现更好的沟通和合作能够帮助我们更快地建立团队，并意识到提升自己工作流程的益处。
除了项目工作外，我还参加了全公司举办的一个聚会。这个聚会让我更好地了解公司的文化和团队的合作精神。在这里，我与其他同事分享了我的学习经验和技能，学习了其他同事的工作经验和知识。
总之，这一周对我来说是非常难忘，我学会了如何与团队合作，如何加强自己的工作流程，提高工作的质量和效率。作为一个实习生，我意识到需要不断学习和成长，才能更好地为公司做出贡献，同时，在这个实习项目中，我也学会了如何避免困境和麻烦，提高工作质量，获得更多的成就感和自信心。
实习生周记(篇5)
餐饮实习生实习周记
第一天：
今天是我开始在一家五星级酒店的餐饮部门实习的第一天。刚来到酒店大堂，我看到繁忙的人流和高挑的玻璃大门，心里有些紧张又充满了期待。领班带领我来到了餐厅，介绍给我一些基本的工作流程和注意事项。接下来是我在餐厅的首个工作岗位：传菜。
第二天：
第一天的工作虽然累了些，但我好奇心和工作热情都没有减退。今天我来到餐厅的后厨，参与了准备晚餐的工作。我从师傅那里学到了如何在特定的时间内准备出美味的菜肴，而不让客人等待得太久。我学会了切菜、蒸鱼、煮汤等基本的烹饪技巧，虽然手法还不够娴熟，但我已经能够独立完成一些简单的菜品了。
第三天：
今天，我有幸参与了一场婚礼宴会的服务工作。这是我第一次参与如此大规模的活动，也是我第一次见到那么多的餐点摆放在桌上。我们需要保持高效的配速，确保每桌的菜品按时上桌。虽然有些紧张，但我与同事们密切合作，尽力保持了一个良好的工作状态。
第四天：
今天，我被安排到了酒店的贵宾厅工作。这里的装潢格外奢华，客人的要求也更加苛刻。我学会了如何细心地给客人倒酒、递菜，始终保持微笑和礼貌。当然，我也遇到了一些挑剔的客人，但我积极调整自己的心态来应对。深入地感受到了优质服务的重要性和难度。
第五天：
实习已经过去了一周，回顾这些天里的所学所感，我觉得自己真的有了不小的进步。我更加熟悉了餐厅的各种操作流程，不再像刚开始时那样手忙脚乱。与此同时，我也更加懂得了团队合作的重要性，因为只有大家齐心协力，才能为客人提供更好的服务。
通过这一周的实习，我意识到餐饮行业对于员工的要求真的很高，无论是工作技能还是服务态度。我决心在剩下的实习时间里，进一步提升自己的工作能力和服务水平。这次实习经历不仅让我亲身感受到了餐饮行业的魅力，更让我对自己未来的职业规划产生了兴趣和信心。我希望能够继续努力，为将来的职业道路打下坚实的基础。