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生活是多姿多彩的，我们会因一些事情产生新的理解或感触而收获良多，很多人都会把它用文字记录下来，变成心得体会。 心得体会为我们未来的发展提供了有益的建议。在大量阅读中编辑选出了非常有价值的“参加教学比赛心得体会”，感谢您的光临欢迎参阅本文！
参加教学比赛心得体会(篇1)
为了倡导精神文明，激发同学们锻炼健康身体的兴趣，增强团体合作精神，展现学生积极向上的精神风貌，丰富校园文化生活，高一级部组织了拔河比赛，这场拔河比赛在激烈的争取中结束，作为其中的一个班级，我们感受到了比赛的意义。
拔河比赛今天结束，经过11场次的鏖战我班得到了第五名的好成绩。通过拔河同学们的士气很足，班级的凝聚力增强。很多同学的手被磨破了，但为了班级荣誉还是上场，作为班主任，深受感动，也得到了同学们的赞许。在这个过程中，同学们展现了良好的风度，胜不骄，败不馁!心态平和并且快乐的享受这个过程，和同学们要分享的很多，积累成功和失败的教训!
通过这次活动，同学们都有了更进一步的了解，也加强了各院之间的联系和沟通，加强了荣誉感和团结精神。拔河比赛作为一个交流的平台，很好的让学生们的心融为一体。我们也会在今后的生活中不断总结经验，完善自己，不断进步。
参加教学比赛心得体会(篇2)
参加“阿左旗五中青年教师基本功大赛心得体会”本月，参加了此次学校举办的青年教师基本功大赛。此次比赛共包括六个项目：讲课、说课、粉笔字、即兴演讲、小论文、才艺；是学校为进一步提升我们青年教师的专业素养而搭建的一个锻炼自己、展示风采的平台。比赛后我感慨很多，同时收获也颇多。这是我执教的第一年，在经历了这个重要比赛过程，我能够更清晰的认识自己，从而磨砺自己，提升自己！因此此次基本功大赛这是对我的挑战,也是对我的锻炼，所以我非常珍惜这次难得的锻炼机会。我将从以下方面进行总结。
一、学到的东西
参加了为本次大赛，我从其他老师身上看到了许多亮点。如:许多老师的粉笔字工整大方、语言表达流畅自如、普通话标准、姿态自然大方、简笔画美观大方、台风自然和谐、课堂转型成功、新课程理念扎实等这些都是我学习的地方。
二、值得思考的问题
本次比赛深深警醒了我，再一次感受到自己的基本功的欠缺。知道今后努力地方向。通过本次活动提高自己认识，找到自己存在的不足。如：环节衔接不够、复习旧识不到位、课堂转型不够成功、没有把新理念更好的融合于教育教学实践中。
三、今后努力的方向
要想做一名优秀的青年教师不是我们想象的那么容易，每堂课后都要付出无数的心血。因此要以本次比赛为突破口中找出不足加强改进。这次比赛暴露了自己不少问题。我会在今后的教学过程中再接再厉，使自己的教学水平得以提高，使孩子更好的接受新的知识。
总之，这次教师技能大赛给我提供了一次很好的学习机会，经过这次比赛，我更加了解自己的奋斗目标和奋斗方向，学习表现优秀的老师，同时刻苦专研，积极学习优秀名师，扎实工作，争取做一名优秀的人民教师。xx年11月30日
参加教学比赛心得体会(篇3)
我部策划已久的团队建设活动终于得以付之行动。围绕活动主题“熔炼团队、排解压力、促进交流、增进感情”，开展了各类趣味竞技活动。本次活动的开展取得了显著的效果，并最终达到了团队建设的目的。现将活动开展情况总结如下：
一、前期策划、采购工作
本次活动的前期策划运筹已久，但因工作时间无法安排而多次延期，因此，此次活动的开展各岗位人员都积极的参与。本次活动，户外活动地点我部门设在山岔湾休闲度假山庄，参与人数xx人(含：管理人员、仓管员、物流司机以及搬运/线旁组长)，所包含的人数较多，开展活动的前期策划、经费的预支、竞技活动奖品的购买、其他物品的采购等都需要逐一完成。
我部门此次户外活动地点设在市外，且参与人数较多，因此安全工作也显得尤为重要，对此，我部门策划小组将安全工作也列入了策划范围之首，并安排相关工作人员在集合时，给员工讲解关于此次活动须注意的安全事项。
二、团队竞技活动
本着友谊第一，比赛第二，消除隔阂、提高团队协作能力的宗旨，开展了“板鞋竞赛”、“拔河比赛”、“纸上飞人”、“抢座位”四项竞技活动。各队员参与热情高涨，并达到期的效果。平时在工作中，大家都有许多的接触和交流，但这一次我们是将所有人员分组，每个活动项目都要建立一支团队。根据游戏设计，需要大家的相互配合，比如“板鞋竞赛”、“纸上飞人”。这些游戏让大家通过亲近的身体接触，由此而自发交谈，拉进了彼此间的距离;并且在游戏的过程中，友好竞争时的争强好胜、丑态百出时的会心一笑等等，都是大家关系在逐步融合的契机。游戏结束后，大家已经可以彼此之间互开玩笑，主动交谈了，所以无法不承认，这些游戏真的是大家友谊的润滑剂。这些团队建设游戏虽有趣，但同时也是带有一定的挑战性与竞争性的。这三个游戏都是分组竞争的。于是游戏开始前，各组的队员都在组内纷纷进行讨论，出谋献策，寻求加速胜利的方法。每个人都为了整个小组的胜利而付出自己的脑力和体力劳动，为了共同的目标紧密地团结在一起。
三、自由活动时间
午饭后的游园活动，是为了平衡竞技活动未得奖人员心理而设定，力争参加活动人员人人都可得到安慰奖。
怀着一丝欣喜，带着一点留恋，随着夕阳西下，山岔湾休闲度假山庄之旅也渐渐落下帷幕。此次活动既让大家身心得到放松，又提高了大家的集体荣誉感和团队意识。为营造部门同事间的团结、紧张、严肃的工作氛围起到了促进作用。
参加教学比赛心得体会(篇4)
金秋九月，我怀着激动与自豪的心情，无比幸运地成为了蜀山小学的一名语文教师，开始了自己人生的新征程。
在初为人师的两个多月里，我既体会到了刚刚踏上工作岗位的那种新鲜感，又感觉到了教师工作的艰辛和劳累，或许对于我来说真该是欣喜中有困惑，欢乐中有感悟，忙碌中有收获。这两个多月，我除了努力做好学校的教学常规工作，还参加了区“教学新秀”的比赛话动。从一开始的校内选拔课、学习制作微课视频，到接到区里的比赛课题开始设计赛课教案、制作课件、校内磨课，这一系列的参赛准备过程让我充分感受到了学校领导对我们青年教师的深切关怀和殷切希望，我特别感谢领导和前辈们对我的指点和帮助。经过这次比赛的锻炼，我感觉自己胆子大了，也没有那么恐惧教学比赛了。我为磨练后的提升而快乐，或许最终的成绩并不理想，但我通过参加这项活动而得到了一份属于自己的东西，这也许会在我今后的工作和生活中起到积极的作用。下面我将在这次比赛活动中的心得整理如下：
一、需要不断的提升个人素质
作为一名刚刚接触小学语文教育的新老师，我没有太多的教学实践经历，所以很多时候，对于教育教学还处于摸索状态。而这其中最重要的是个人的知识素养，有句话说的好“要教给学生一滴水，自己必须要有一桶水”，而且还必须是一桶源源不断的活水，只有不断的学习，不断的提升个人素养，学习借鉴和积累经验，全身心的投入工作，摸索一套属于自己的教学方法和教学风格，才能不断的促进个人专业素养的提升。我常常向一些有经验的老师请教有关教育教学和班级管理的方法和经验，由此我认识到，我缺乏的不仅仅是作为教师的经验，更重要的是认识事情和思考事情的深度和广度，对于有些事情，我们容易想得过于简单，而真正忽略了其中的细节。譬如这次教学新秀赛，从最基本的课前安排、课堂上出现的各种意外的概率以及时间问题等等，归根结底，还是败于自己的经验不足和不注重细节。作为教师，我的教学生涯才开始，教育这条路没有捷径，一切都需要自己一步一步踏踏实实的走，实实在在的去学习，去探索，去实践，去思考，才能适应教学工作，才能在自己的专业素养上成长起来。
二、必须认真备课
认真钻研教材，对教材的每句话、每个字都弄清楚，深入了解教材的结构、重点与难点，掌握知识的内在逻辑，知道应补充哪些资料，教师只有对教材了解的透彻，对知识点把握准确，知道上什么，怎么上，才能上好课；深入了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会出现的困难，及时采取相应的`预防措施；精心设计教学方法，解决如何把自己已掌握的教材传授给学生，包括如何组织课堂教学、如何安排每节课的活动。
三、充分运用丰富的教学资源
现在的孩子是玩“苹果”“ipad”长大的，我们不能用老一套的教学模式或者方法来教学，要吸引孩子，满足孩子的知识学习需求，老师也要与时俱进！充分运用丰富的教学资源，是提高课堂效率的有效手段，更能够激发学生的兴趣。语文课堂的教学资源相当丰富，如图片、音乐、视频、录音等多种材料。运用多种必要的教学手段，可以使我们的课堂教学更加生动形象，也能够从听觉、视觉、感觉等方面唤起学生的学习兴趣。
四、不断地反省和思考
要加快新教师的成长步伐，就必须以教育教学理论为指导，结合理论反思自己的实践。教学反思不是一般意义上的“回顾”，而是反省、思考、探索和解决教育教学过程中各个方面存在的问题。如果一个教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考，那他就不会取得长足的进步。我想，此次教学新秀大赛对于大多数参赛的青年教师来说，是挑战，也是机遇，尤其是对我这个今年新进教师是一个极大的挑战，成功意味着我的教学基本技能过关。所以，对于这次大赛我倍感压力。面对有限的时间准备新课，从导入到小结，每一个环节都不能掉以轻心。然而赛后我回过头来思考，当初是怎么备课的？如何设置每一个环节之间的衔接的？通过这次比赛，给我提出了许多有意义的问题：比如如何对教材进行钻研，哪些知识是详细讲解的，如何展示本堂课的亮点，如何把握教学中的“预设与生成”，如何对自己的课堂和教学进行有效性思考。这些都不断的提醒我要为了更精彩的语文课堂而努力。
总的说来，这次比赛是一次大检阅，它让我明确了自己的不足，督促自己不断进步，不断取长补短，为成为一名优秀的小学教师而奋斗。每一次比赛是痛苦的，也是快乐的；在痛苦中成长，在快乐中前行!
参加教学比赛心得体会(篇5)
这是我继上次的承德学习，第二次去承德聋校，正因为有领导的厚爱，我才有机会参加这次的承德市教学能手比赛。对于我个人来说，这又是一次难得的学习机会，所以我很珍惜！当然，学校领导的殷切希望也给了我很大的压力，之前的一个月，我都在尽我最大的努力去准备，熟悉教材、研究说课稿、准备课件素材，我全部身心都投入到了这次的比赛。因为我觉得就我个人的能力来说，和许多优秀的教师相比，还差一大截呢！
通过这次教学能手比赛，我看到了自己的差距，以下是我的几点心得：
一、教师专业化的成长
这次参加比赛的教师80﹪都是特师毕业，而且都是各个特殊教育学校能力强、素质过硬的专业教师，和他们相比自己的差距很大。因此今后自己的努力方向，还是要学好专业知识，用专业的理论指导教学，完善自己，提升教师的专业素质。
二、课堂教学水平力求体现新课程理念
这次虽然没有听各位参赛教师讲课，但是上次去承德学习，给我们做课的几位教师都参加了，我了解她们的课堂教学环节、教学设计理念、课堂评价等都体现了新课标的教学思想，当然这次肯定也是如此。所以说，今后我们应该和普通学校多沟通，学习先进的教学理念、教学思想，不能再这样停滞不前，时代在进步，我们作为教师更要紧跟时代的潮流，适应当前形势，向新课程改革目标努力。
三、自己的不足及今后的努力方向
1、手语有待进一步规范。由于我所教的是数学，平时上课用到的手语只是一些数学专业术语，因此课堂教学环节中，教师所用到的语言太浅显，手语有些束缚。所以说，今后我要在手语学习方面多下功夫，力争使自己的手语既规范又漂亮。
2、努力提升自己的素质水平。由于是第一次参加这样的比赛，难免紧张，但更重要的是自己的心理素质差，缺乏锻炼。因此平时要欢迎同行教师、教导主任等听自己的.课，提出宝贵意见；并且走进别人的课堂“取经”，虚心向有经验的教师请教。
3、多研究说课稿。我们在日常教学中，主要研究教案设计、课堂教学，却忽略了说课这一重要环节。说课是指导教师如何教的问题，其中包含很多教育思想，需要教师阅读各方面的资料，深入研究自己教案的设计意图。所以，今后的课堂教学，我们要以说课为重要的理论依据，真正把我们的教学步入正轨。
4、课堂教学要多研究学生。我们设计的教案不论如何新颖，如果学生不能学会，那我们的课堂教学都是败笔。因此，我们在设计教案是要多研究学生，也就是学生的学情分析，注重分层教学。
总之，在这次的教学能手比赛中，虽然取得的成绩不理想，但重要的是参加比赛的过程，因为我全面参与了学习的过程，对今后自己的工作是一个“提升工程”。
参加教学比赛心得体会(篇6)
第三届双基混凝土大赛心得体会
我是土木专业的大三学生。对于土木这个专业，学习混凝土，使用混凝土，是必不可少并且是相当重要的。以后出去工作，每天都要和混凝土打交道，所以，学习好混凝土，正确使用混凝土是我们大学生必须在大学期间的基础技能。所以，我再次来参加这次混凝土大赛，希望可以增强自我的动手实践经验，巩固所学的理论知识，找出自己的缺憾，弥补自己的不足，并加强团队意识和动手能力……
从总体上来看，本届混凝土大赛比上届在制度上要严格、在竞争上要激烈、在水准上要高很多。条理非常清楚，流程循序渐进，，目的突出，有很强的可比性。
在笔试部分，因为考的是大二所学的土木工程材料，可能有些遗忘，有些不太熟悉。正好借这次难得的机会来好好的复习一下，把丢了的给找回来。土木工程材料是混凝土的基础课程，我们有必要把其搞清、搞通、搞透。不能因为已经学过而有半点马虎之心。这次我们设计主题是C40的自密实混凝土配合比，该混凝土主要用于在建的高层混凝土框架剪力墙结构和型钢混凝土结构，该结构的主要特点是截面几何尺寸较小，结构钢筋布局比较密，常规振捣设备不能完成。为此，我们特意翻阅查询各种规范：《普通混凝土配合比设计规程》JGJ55-xx，自密实混凝土应用技术规程》JGJ/T283-xx等。在配合比的设计中，我们团队各司其职，一人书写，一人计算，一人校核。三人团结合作，在一段时间后得出了一套完整的配合比设计书，并经过再验算和最终校核。
本次的比赛重点还是在现场拌制混凝土的过程，根据我们所设计的配合比，，称出了材料的用量。但因为当天下了小雨，所以沙石的用量考虑了含水率，再重新计算和校核，得出了新的数据。在比赛过程中，开始还挺好的，配合的有理有条，事情都朝着预计发展。在搅拌混凝土的时候，干的热血沸腾，在这寒冷的季节，在室外都出了一身汗。加完水后看混凝土还很干，就有点不太自信。不过因为以前也做过，所以有经验。多搅拌几分钟后，就有点像样了。但我们也范了重大错误。在做进行测定塌落度扩展值实验之前的混凝土装桶时，按要求应该一次性装桶，可我们用铁锹多次装桶。导致塌落度实验重新做。在整个实验过程中，我们组配合不是那么完美，个人对实验也不是那么熟悉导致犯错。但所幸顺利的完成了整个实验。加强了我们对混凝土实验的熟练操作能力和提高我们团队合作的认识。
本此混凝土大赛教会了我很多。希望我们的努力没有白费。
吴浩文
10道铁一班
组号：20
xx-12-09
参加教学比赛心得体会(篇7)
为了倡导精神文明，激发同学们锻炼健康身体的兴趣，增强团体合作精神，展现当代大学生积极向上的精神风貌，丰富校园文化生活，辽东学院院体育部组织了拔河比赛，这场拔河比赛在激烈的争取中结束，作为其中的一个参赛学院，我感受到了比赛的意义。
此次比赛以学院为单位，因为我们学院男生较少，在选择人员的时候真是煞费苦心，通过淘汰赛规则最终决出冠军、亚军和季军。我们学院在第一轮比赛中抽签比较幸运，抽到了轮空直接晋级到下一次比赛，比赛当天，不仅仅参赛人员到达现场，医学院其余各班同学纷纷前去助阵，充分体现了同学们坚强、勇敢和团结协作的精神。毕竟比赛是残酷的，因为获奖的名额有限，经过的激烈角逐，最终敲定战局，医学院在众多学院中取得第三名，取得圆满成功。
通过这次活动，我认为不只是学院之间，还是体育部成员之间，都有了更进一步的了解，也加强了各院之间的联系和沟通，加强了荣誉感和团结精神。拔河比赛作为一个交流的平台，很好的让学生们的心融为一体。我们医学院体育部也会在今后的生活中不断总结经验，完善自己，不断进步。
参加教学比赛心得体会(篇8)
听“课堂教学改革专题讲座”心得体会
高庄则中心小学：杨子胜
3月22日，我们有幸聆听了了山西省太谷县教研室张四保主任关于课堂教学改革的精彩报告。期间，张主任时而犀利，时而幽默的语言，深入浅出地为我们解读了报告的精髓，我受益匪浅。以下是我学习的一些心得：
一、对传统课堂进行改革势在必行
“当一年级的小朋友玩手机都轻车熟路时，你还在拿根儿粉笔讲课，学生还跟你学什么？”虽然是玩笑般的一句话，却说明了老师“满堂灌”的传统课堂的落后，而新型课堂以学为主，以学生的终身发展为本，关注每一个学生在课堂上的生命状态，课堂真真正正属于学生。
二、高效课堂的实现关键的实施基地在于学习小组太古县的课堂教学改革发展的24字教学模式，即阅读感悟、自学检测、合作交流、展示点拨、分层训练、拓展延伸。这六个词是六种思想，引导四种课型（学习课、练习课、试卷讲评课、复习课）如何上。其中，老师要说的寥寥无几，而学生的合作学习就显得尤为重要，所以，学习小组的高效，才能实现高效的课堂。老师要做的就是使学习小组的组建、指导、考核和应用等机制更加的有效。
此次报告中，学习小组如何分配，合作交流时教师应该怎么做？遇到问题时，如何调节？怎样调动学生参与的热情？等等细节，都做出了对我们一线教师很有帮助的回答。
三、教师角色的正确认知
新型课堂具有开放性和多元化，教师由台前走向后台、变讲为导，一改传统独霸讲台的局面。学生由后台走向前台，变听为讲，成为“我要学”的主动参与者。
开放式教学的课堂，学生不再是接受知识的“容器”，教师也不再是知识的权威，多面、立体的课堂互动，体现师生不再是对立的矛盾体，而是和谐促进的合作者，是平等对待的朋友。
近几年的教学实践中，我也不断试着进行课堂改革，也曾有过短暂的喜悦，但更多的是困惑和纠结。此次听张主任的报告解决了我的许多疑问，也更坚定了我对课改的信心。
参加教学比赛心得体会(篇9)
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强的可比性。
在笔试部分，因为考的是大二所学的土木工程材料，可能有些遗忘，有些不太熟悉。正好借这次难得的机会来好好的复习一下，把丢了的给找回来。土木工程材料是混凝土的基础课程，我们有必要把其搞清、搞通、搞透。不能因为已经学过而有半点马虎之心。这次我们设计主题是c40的自密实混凝土配合比，该混凝土主要用于在建的高层混凝土框架剪力墙结构和型钢混凝土结构，该结构的主要特点是截面几何尺寸较小，结构钢筋布局比较密，常规振捣设备不能完成。为此，我们特意翻阅查询各种规范：《普通混凝土配合比设计规程》jgj55-xx，自密实混凝土应用技术规程》jgj/t283-xx等。在配合比的设计中，我们团队各司其职，一人书写，一人计算，一人校核。三人团结合作，在一段时间后得出了一套完整的配合比设计书，并经过再验算和最终校核。
本次的比赛重点还是在现场拌制混-
凝土的过程，根据我们所设计的配合比，，称出了材料的用量。但因为当天下了小雨，所以沙石的用量考虑了含水率，再重新计算和校核，得出了新的数据。在比赛过程中，开始还挺好的，配合的有理有条，事情都朝着预计发展。在搅拌混凝土的时候，干的热血沸腾，在这寒冷的季节，在室外都出了一身汗。加完水后看混凝土还很干，就有点不太自信。不过因为以前也做过，所以有经验。多搅拌几分钟后，就有点像样了。但我们也范了重大错误。在做进行测定塌落度扩展值实验之前的混凝土装桶时，按要求应该一次性装桶，可我们用铁锹多次装桶。导致塌落度实验重新做。在整个实验过程中，我们组配合不是那么完美，个人对实验也不是那么熟悉导致犯错。但所幸顺利的完成了整个实验。加强了我们对混凝土实验的熟练操作能力和提高我们团队合作的认识。
本此混凝土大赛教会了我很多。希望我们的努力没有白费。
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吴浩文
10道铁一班组号：-12-09
说课比赛的心得体会
1、准备，两份说课稿，一份完整版，一份压缩版。完整版是整个流程很详细，压缩版则是提纲式的，列出关键步骤就行。说课时，放一份完整版在桌面上，心里不慌，手中拿着压缩版，不记得了可以看看，这样就避免了拿着稿子读到底的尴尬。
2、开场白
尊敬的评委老师，你们好，我是多少号，今天我说课的题目是什么什么。
3、教态
站姿：不要摇晃
手势：不要太多小动作，该有就有，手势是随着情感而自然呈现的，没有语言和情感的渗透，
手势显得很僵硬。
眼神：自信正视前方，不要空洞，建议看着评委，眼睛不要不停地眨。
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表情：微笑而不露齿，透着一种自信的微笑才是最好。
4、说课稿的板块构成要完整规范。
说教材：该教材在本单元的地位
说学情：教学对象的知识储备、思维能力和情感态度处于什么发展阶段，该阶段的特征是什么说教学目标：①知识②能力③情感态度
说教学重难点：重点是什么，难点是什么
说教学方法：针对教学目标和重难点制定切实可行的目标，有探究法、讨论法、讲评法、对话法、启发法、点拨法等
说学法指导：针对该阶段学生情况指导相应学习方法，不外乎合作探究、诵读法等
说教法和学法都不要用太多空洞的理论，最好是直说用什么方法，该方法好处如何说教学步骤：
①导入，设置怎样的情境，激发学生的学习兴趣
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②朗读整体感知：学生默读，注音，初步熟悉课文；教师范读；学生齐读
③提出问题，合作探究：有具体实例，有相关预设，有层次性的板书
④教师小结：该篇文章主要写了什么内容，表达了什么情感，对我们有什么启发⑤布置作业
⑥完整板书呈现
说教学反思：本堂课设计过程中的亮点有哪些，该如何保持发挥，不足之处有哪些，以后该如何改正。
5、两字要工整清晰
写说课稿的稿纸要打格子，不然很容易写歪。
写字要舒展大方，不要写字很小气，力求清晰整齐，没有藤蔓感。
黑板写字要居中，课题正楷，板书规范清晰，层次性强。
不要卖弄书法，只要求清晰工整，所以楷书是最好的
6、语言表达
语速适中，不要连珠炮，不要吞吞-
吐吐，吐字清楚，注意语气要和情感节拍，轻重缓急语言表达不要重复，语气中要有亲和力，因此语调不要尖，要平中带抑扬顿挫。
心得体会
在一个阳光明媚的下午，我十分有幸地代表xxxx外国语学院参加了我校学生会团委主办，校学生会承办的大学生诚信主题演讲大赛。参赛队伍按照学院划分，总计十二支，包括二人合作的小组。
比赛的过程紧张而不乏秩序，不同学院的选手各展风采，挥豪才情，竞争激烈。评委打分严谨细致，客观公正。场下的观众讲文明，守礼仪，在选手们在讲台上演讲时认真而充满兴致地聆听，在选手们紧张忘稿时给予真诚鼓励的掌声。尤其当第二组的同学由于话筒的高度不适应该选手的身高而导致该选手演讲的声音声调调整不佳时，评委老师与观众们依旧认真倾听，在演讲结束后热烈鼓掌。这些都非常充分地体现了-
我校师生的较高素养和良好的品行。
当然，作为参赛选手之一，我也在准备和体验这场比赛的全过程中收获到了不少有利于个人发展的技巧和宝贵的经历。
在收到演讲比赛的通知时，我在感到荣幸的同时也感到一定的压力，毕竟作为学院的代表，成，可获得更大的信心与荣誉;败，则有负于我院老师和领导的信任和期望。在最初的迷茫和慌乱过后，外国语学院实践部的部长找到了我，向我通知了比赛的具体要求和注意事项，给予了我莫大的帮助和鼓励。
在接下来的一个星期内，我针对大赛“诚信树人”的这个主题，在互联网上进行了一番检索，查找关于这个主题优秀的演讲和写作范文。在它们的启发下，我展开了自己对于诚信理解的创作，并于规定提稿日之前将演讲稿提交学生部邮箱。
这第一部分初步的演讲稿定稿的过程结束后，紧接着便进入演讲的最主要，-
也是最核心的准备阶段——实地演讲训练阶段。
在这一阶段中，我院的w书记对我进行了一些专业指导。包括演讲过程中的仪态仪表，演讲稿的简化和提炼，演讲重点的突出，咬字的准确清晰和感情的适当抒发等。m部长在一旁的不断鼓励和真诚的建议则给了我更大的信心。六月四日下午两点前我们最后一次彩排结束。三点，我们准时地到达了比赛现场。比赛的过程对于我个人来说是紧张却不乏享受的。能够在各位老师和同学面前展示自己一个星期努力工作的成果，这无疑是令人快乐和满足的。这又使我不禁再次要感谢这次比赛的筹办者和在我的参赛过程中给予帮助指导的老师和同学，是你们的关切和鼓舞使我能够顺利地从竞争者中脱颖而出，使我能够全身心地投入和享受比赛的全过程。
比赛结束后，我们同评委老师进行了交流，我认识到自己的演讲中仍旧存在缺陷和不足。比如演讲过程中过于重-
视情感的喷发而一定程度上忽视了逻辑的论证和理据的说服;又比如演讲过程中对话筒的运用不能得心应手，还缺乏相应的专业训练。此外，还有演讲表情和动作的把握，语气和语言的拿捏等等。赛后的交流，用一句文学气息的话来概括就是:“与君一席话，胜读十年书。”
最后，请允许我以提纲的形式对本次大赛给予我的感悟和认知进行总结。1学习和增长了演讲方面的专业知识，锻炼了社会交际能力，获得了公众注视下自然表达自我和展开辩证与演说的能力。
2“诚信树人”演讲稿撰写资料搜集的过程中，我通过了解我国历史上著名的“重信重义”的事迹，以及目前中国诚信社会建设的现状，培养了对于诚信重要性的深刻认识，树立了诚信为人的理念和诚心做事的原则。
3老师和同学的帮助和支持让我充分体会到校园环境的温暖，也让我意识到
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要加倍珍惜大学的友谊和师生感情，并以努力的学习报答学校的栽培。
4其他参赛选手的努力和勇气也给我留下了深刻的印象。使我认识到自身的优势和改进自己的不足。
5与比赛负责人的交流使我结识了我校更多的优秀学子，扩大了人际交流圈，扩展了视野。
最后，在总结的基础上，我们既要感慨也要承诺，既要回观过去的不足也要展望未来的更进一步。
我承诺，在以后的学习中更加注重对自身综合素质的培养。
我相信，在老师和同学的鼓励下我会取得更大的进步。
姓名：xxx
学校：xxxx
班级：外国语学院xx级商务英语xx班
时间：xx年6月x日
心得体会
大学四年在忙碌的学习实践和比赛-
中很快就要过去了，在这四年中，参加了大学生创新性实验项目计划的比赛，也算是给大学生活增添了一些精彩。
通过参加创新性试验项目的比赛，我学到了许多在平时的学习中所学不到和感受不到的东西。我们这次参赛的课题是建立在可再生能源学院所学的专业基础课上面的，作为一个外院系的人来说，我学到了很多自己专业以外的东西。同时，参加比赛是对一个人各个方面能力的全面锻炼，是一个自我提升的过程。在这个过程中所得到的经验对以后的学习、工作和生活都很重要。我们收获的不仅仅是理论知识和技术，更是团队之间的完美合作。通过这次比赛，我们更加的了解了比赛的各项流程，积累了丰富的经验教训，知道了自己专业知识的匮乏，视野还不够宽广，促使我们更有热情的去学习知识和运用知识。同样在这次比赛中我们也收获了队友们的友谊，大家因为同一兴趣而联系在一起，为共同目标而努力奋斗，大家因此而成-
为了要好的朋友。总结我们团队的成败得失并吸取其他成功团队的宝贵经验，一个团队要想取得成功，以下几点非常重要：
一、首先需要一个优秀的领导者，在拥有必要的基本知识技能外还需要能够统筹全局，充分调动整个团队的积极性，发挥每个团队成员的长处，挖掘每个成员的潜能。这需要他能够准确把握宏观的方向也要能够注意到很小的细节问题。
二、明确的目标和坚定的信念以及不灭的斗志。坚持到最后就是
胜利，说的容易但做起来却不是那么回事，很多时候在最需要坚持时，我们往往忘记了这句话。生活最怕没有目标，做一件事如此，参加一个比赛亦如此。没有一个明确和强烈的目标就很难取得比赛的成功。
三、各方面的支持。很感谢指导老师和学校的支持，在我们遇到困难的时候，指导老师总是耐心的为我们解决。-
同时，也有我们互相的支持，感觉很累的时候，我总是会收到来自队友的支持。
另外，在比赛过程中通过和其他团队作品的比较，我们认识到了自己的不足，对自己在今后的学习生活工作上也有很大的帮助。再次感谢学校和指导老师的大力支持，我们通过比赛确实收获良多。也相信我们学校会在大家齐心协力之下，创造出更加辉煌的成绩。
拔河比赛心得体会
辽东学院医学院体育部xx年12月19日
拔河比赛心得体会
为了倡导精神文明，激发同学们锻炼健康身体的兴趣，增强团体合作精神，展现当代大学生积极向上的精神风貌，丰富校园文化生活，辽东学院院体育部组织了拔河比赛，这场拔河比赛在激烈的争取中结束，作为其中的一个参赛学院，我感受到了比赛的意义。
此次比赛以学院为单位，因为我们学院男生较少，在选择人员的时候真是-
煞费苦心，通过淘汰赛规则最终决出冠军、亚军和季军。我们学院在第一轮比赛中抽签比较幸运，抽到了轮空直接晋级到下一次比赛，比赛当天，不仅仅参赛人员到达现场，医学院其余各班同学纷纷前去助阵，充分体现了同学们坚强、勇敢和团结协作的精神。毕竟比赛是残酷的，因为获奖的名额有限，经过的激烈角逐，最终敲定战局，医学院在众多学院中取得第三名，取得圆满成功。
通过这次活动，我认为不只是学院之间，还是体育部成员之间，都有了更进一步的了解，也加强了各院之间的联系和沟通，加强了荣誉感和团结精神。拔河比赛作为一个交流的平台，很好的让学生们的心融为一体。我们医学院体育部也会在今后的生活中不断总结经验，完善自己，不断进步。
辽东学院医学院体育部
xx年12月19日
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