职工运动会活动方案(精选4篇)

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  活动方案是对某个未来的活动或者事件进行策划,并展现给读者的文本。活动方案可以为整个活动提供有力的指导,并能找到活动的不足之处。下面是小编为大家准备的“职工运动会活动方案”,希望能够帮助大家。

  篇一:职工运动会活动方案

  为迎接新一年的到来,丰富教职工的业余生活,增强教师体质,促进教师之间的沟通交流,强化团队凝聚力、向心力及归属感,特组织开展教职工趣味运动会。

  一、活动目的

  1、贯彻落实学校强身健体活动方案。

  2、增加教职工之间的沟通和交流,增强凝聚力和向心力;愉悦心情,缓解工作压力;增强教职工体质。

  二、活动时间

  XX月XX、XX日下午放学后(初定)

  三、活动地点

   学校操场

  四、参加人员

  XX小学全体教师

  五、参加队伍及注意事项

  1、按年级组为单位组成代表队参赛,每代表队设领队一人,所有参赛项目选手均出自代表队成员,鼓励每位教师至少参加一个项目;

  2、比赛以快乐为宗旨,沟通交流为目的,为保证各项目完整有序地进行,要求参赛队伍遵守比赛纪律,配合工作人员,尊重裁判裁决;

  3、为保证参赛队员安全,请参赛队员着运动装、运动鞋。

  六、工作人员设置

  1、裁判:XXX

  2、计分员,计时员:XXX

  3、道具摆放人员:XXX

  4、摄像:XXX

  七、趣味运动项目和规则

  1、大珠小珠落纸篓

  各部门选派参赛队员,每组五人,其中一人拿一个纸篓,与另四位应对面站在两条线外。四人依次每人将2只兵乓球球分别抛入篓中,拿纸篓的.人能够前后左右转动身体接球,但不可过线。进球多的一队为胜。(道具:10个乒乓球、1个纸篓)

  2、合作运球接力

  每个级部各派六人参加,第一棒每两人一组,背靠背把排球夹在两人中间,跑二十米,传给下一棒,下一棒重复第一棒折返到起点,第三棒把球夹在两小腿中间(上不能过膝,下不能低于脚踝),跑二十米,传给第四棒完成相同动作回到起点,途中球掉落要分别回到起点重新运,一组运完另一组之后用同一球运,最后一人运完比赛结束,用时长短决定名次。

  八、报名截止日期:

  请各级部在20XX年XX月XX日前将报名表上交体育组办公室。

  九、说明:

  1.各项比赛具体事宜最后由行政办决定通知,由体育组具体执行安排,期望全体教师在工作之余能用心参与,锻炼身体,增强体质,快乐一生。

  2.比赛未尽事宜将另行通知。

  篇二:职工运动会活动方案

  一、活动目的

  为丰富我校全体教职工的业余文化生活,全面提升广大教职工的凝聚力,增强教职工的身体素质,推进教职工全民健身运动的深入开展,经学校研究决定举办本次教职工趣味运动会。

  二、参加人员

  XX一中全体教职工

  三、比赛时间

  20XX年XX月XX日-XX日,下午4:30开始。

  四、比赛地点

  田径场、篮球场(田径场北)

  五、组别

  按备课组、行政组报名,每人限报两项。

  六、具体要求

  1.各队准时组织职工参加,三次点名不到,按弃权处理。

  2.各队入场后在指定位置集中,自觉遵守会场秩序。

  七、报名办法

  以备课组、行政组为单位报名。不接受纸质报名材料。截止日期:20XX年XX月XX日17:00止。

  八、活动项目与规则

  1、抱球迎面接力:(8人) 器械:球3只相距30米成一路纵队相对站立,发令后,第一人抱球迅速向对面跑去,将球传递给对面第一人,自己站到排尾。接球第一人抱球跑向对面,将球传递给对面第二人,站到排尾。如此依次进行,每人跑一次,以先跑完的队为胜。

  2、同舟共济:(3人) 器械:木板两块 参赛队员站在木板鞋上,在起跑线后站好。比赛开始,队员协同动作前进,以船尾到达终点线为比赛结束,时间少者为胜。

  3、协同作战:(2人) 器械:排球 参赛者背对背,互相挽住对方的手臂,中间夹一排球,站在起跑线后。比赛开始,二人迅速侧身向前跑,绕过标志物跑回将球交给后面的队员,依次进行,以先跑完的队为胜。 规则:

  (1)不得松开手臂。

  (2)球若掉下必须拾起重新开始。

  4、二人三足跑:(2人) 器械:绳带 参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始,二人向前跑出,以先到达终点者为胜。 规则:必须向前走跑,不得跳跃。

  5、跳袋接力(5人): 器械:跳袋 参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始,第一人站在跳袋内,手提跳袋的带子向前跳出,绕过标志物返回并将跳袋交给第二人,依次进行,以先跳完的队为胜。规则:

  (1)必须绕过标志物。

  (2)必须在起跑线后交接。

  (3)队员若摔倒必须在原地起来,重新再跳。

  6、3分钟跳长绳:(7人) 器械:长绳 由两人摇一根长绳,其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令时,各组开始摇绳。发出“开始”口令后,排头由一端斜向跑入,跳一次跑出,在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行,在单位时间内,以跳的次数判定名次。

  7、定点投篮:( 5人) 器械:篮球 每队五名队员,手持篮球站在罚球区罚球线后,比赛开始,每人投5个球,最后以五人投中总数判定名次。

  8、沙包夺分赛:( 5人) 器械:沙包 将一个长1.5米的正方形,分成9个小正方形,小正方形由1-6分植的正方形和3个空白分值的方形组成。比赛队员在距离5米远的位置向大正方形投沙包,每人投掷5次,累计该队总分,以得分多少排定名次。 注:沙包以最后静止落点为准判定得分,压线取相邻分值的平均值。

  篇三:职工运动会活动方案

  一、活动目的:

  为丰富教育系统全体教职工的业余文化生活,全面提升广大教工的幸福指数,增强教职工的身体素质,推进广大教职工全民健身运动的深入开展,经教育局研究决定,举办教职工趣味运动会。

  二、参加人员

  1、领队:各校校长

  2、教练:各校工会主席

  3、裁判:在参赛队员中随机选拔

  4、参加人数:各校5男5女计10人(或12人)

  三、活动内容

  1、100米男、女预赛

  2、车轮滚滚

  3、托球接力

  4、100米X4接力

  5、运水接力

  6、袋鼠接力

  7、春种秋收

  8、100米男、女决赛

  四、活动规则

  1、100米预赛各校男、女各一名

  2、车轮滚滚:标准轿车轮胎,队员8名(4男4女),距离200米,从起点开始每隔25米1名队员,听到发令后,推轮胎出发传给下1名队员,以此类推,到终点用时最少者胜出。

  3、托球接力:队员8名(4男4女)起点、终点各4人,距离30米,听到发令后,用羽毛球(或网球)拍托垒球出发,传给下一名队员,到终点用时最少者胜出。(中途掉球,剑起,从掉球点从新起跑)

  4、100米X4接力:每队校级1人、中层1人、教师2人必须有1名女教师。

  5、运水接力:每队4男4女,距离30米,限时5分钟,听到发令后,舀一杯水,单手持杯(另一只手不得罩住杯口),跑向终点,将水倒入量桶里,返回交给下一名队员,以此类推,运水最多者胜出。

  6、袋鼠接力:每队4男4女,分别站在距离30米的.起点和终点,听到发令后,迅速将双脚套进(标准的)麻袋里向前跳跃,到终点交给下一名队员,以此类推,用时最少者胜出。

  7、春种秋收:每队4男4女,朔料盘1个,小碗10个,玻璃球10个,在50米的跑道上等距离摆放10个小碗,听到发令后,队员将盘里的玻璃球逐一放进小碗内,到终点后将盘交给下一名队员,下一名队员原路返回,将小碗里的玻璃球收到盘里,以此类推,用时最少者胜出。

  8、100米决赛

  五、竞赛方式及几点说明

  分东、南、西、北、中五个片,并以此为先后顺序进行比赛,备品及某些事项在预备会上具体安排。

  篇四:职工运动会活动方案

  一、活动目的

  为了丰富广大教师的校园生活,营造健康文明、积极向上的校园氛围,增强教师间的凝聚力和合作意识,愉悦心情,特举办本次趣味运动会。

  二、活动时间和地点

  时间:XX月XX日--XX日地点:篮球场

  三、项目

  1.项目名称:《定点投篮》

  参赛人数:男2女3

  比赛规则:

  (一)投篮者在篮球场三秒区线上的0度角、45度角、90度角(罚球线)处投篮;

  (二)投篮的顺序依次为零度角、45度角、90度角、45度角、零度角,左右顺序自选;

  (三)每人连续投5个球,以参赛运动员投中球的总数计算成绩,投中数多的队名次列前,若总数相同,则以个人成绩决定名次。

  2.项目名称:《跳大绳》

  参赛人数:10人,至少一名男运动员

  比赛规则:

  (一)比赛时间,限时2分钟,绳子长短不限;

  (二)比赛中,2人摇绳,其他人同时跳,要求参赛队员们配合默契,一鼓作气完成比赛;

  (三)比赛当中绳子受挡中断时,在限定时间内可以继续重跳,跳动个数连续计算;

  (四)在限定时间内所跳总次数多者为胜,若出现成绩相同,则抽签决定名次。

  3.项目名称:《踢准》

  参赛人数:5人,男女不限

  比赛规则:

  (一)球门分为六大格,第一排3分2分3分,第二排2分1分2分;

  (二)每人连续踢3个球,以参赛运动员踢中格子的'分数相加计算成绩,踢中数多的队名次列前,若总数相同,则以个人成绩决定名次。

  4.项目名称:《串烧接力》

  参赛人员:男女不限,5人

  比赛规则:

  (一)五个点站五个人,听到裁判哨开始后第一个人双腿夹着接力棒往前跳(接力棒那里掉下来,那里捡起来继续跳),跳到第二个人处把接力棒给第二个人,第二个人从杆子下端匍匐爬过后,把接力棒给第三个人,第三个人跑至绳子处跳绳20个后在把接力棒给第四个人,第四个人用双脚夹住球,跳起扔到框内,共三个球,扔进为止,在拿着接力棒跑到第五个人处,第五个人背着第四个人跑到终点。

  (二)如犯规一次加5秒,以此类推,看哪组用时最少的队获胜。

  注:以上四项比赛项目因男女比例不协调,女可以代男,男不可以代女。

  四、计分规则

  共五组,总分取前三名,如有同分,看单项分值高的名列前茅。小组分值:第一名5分,第二名3分,第三名2分,第四名1分。

  五、本规程未尽事宜,另行通知。

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