正确面对消极情绪 树立新方针

2012-07-01 16:34:16
期末考陆续结束。考生心情各不相同。考好的喜上眉梢,失利的愁眉苦脸。有关专家提醒,高三生悲观失落、自暴自弃、满不在乎等3种消极心态要不得。

  这次期末考是高三上学期最后一次大考,也是一次检验前一段学习成果的机会。如果考得好,对考生增加自信心和今后的学习很有帮助;反之,可能会影响学习的积极性。有的考生觉得自己为了期末考,准备得很充分,可还是没考好,悲观失落;有个别考生觉得自己再怎么努力,也不会取得好成绩,尤其是跟其他成绩优秀的同学相比,很自卑,产生了自暴自弃的消极心理;有的考生对高考的重视度不够,对期末考试成绩满不在乎,学习缺乏积极性。

  北京大学附属中学高三班主任徐雪梅建议,高三期末考结束后,考生要利用寒假认真分析试卷,找出失利原因,查漏补缺,分辨出优劣势科目,哪些是有潜力的学科,哪些学科还很薄弱,并针对漏洞及时调整学习方法,明确今后的努力方向。同时,失利的考生要以平常心看待这次考试结果,不要悲观,只要积极调整,树立信心,成绩提高空间还是比较大的。

  部分高三老师认为,没考好的高三生不要背上“思想包袱”,否则会影响接下来的学习。现在离高考还有四五个月的时间,考生只要找出原因,加倍努力,同样能在高考时取得理想成绩。因此,考生不要悲观失落,自暴自弃,要对高考予以重视,多和父母、老师沟通,学会自我减压,并制订好寒假和下学期的学习计划。

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