留学在外，吃饭是避免不了要操心的问题。俗话说：吃饱了不想家，那么怎样才能在法国吃的既经济又营养呢？简单来说就是一句话：在校靠Crous ，在家靠超市，偶尔打牙祭，中餐遍地是。

Crous全攻略



Crous（Centre régional des œuvres universitaires et scolaires）有针对大学生和老师开设的 Resto U（大学食堂），巴黎地区就有15家。全法Resto U 地址。
其特点就是无敌的性价比，包含从沙拉到主食、肉类或鱼类、蔬菜，再到甜点或水果的一餐，只需要3.10欧（2012-2013年的价格，每年都会涨价0.1欧左右）在巴黎任何其他地方都不可能花如此少的钱，吃到如此丰盛且营养均衡的一餐了。

具体的操作流程如下：

首先在你的 Crous卡（类似中国大学的校园一卡通）或是学生证里充钱，校园内有可以冲卡的机器（Borne），直接用银行卡充值即可。在所有的 Resto U和校园内的 cafétéria里消费，都可以用这个卡付账。

3.10欧的一餐包括6个点。按照点数自助选取。一般一份 Plat在3到4个点；沙拉一个点；水果一个点；汤类一个点；甜点1到2个点。
绝大多数 Resto U只在午餐时间开放（11：30~14:30）详细信息

超市和菜市场篇

对没有收入的学生来说，最省钱的办法是自己做饭或与其他学生搭伙。法国街区有不少自由市场（Marché），一周固定几次或只在周末开放，这里的蔬菜和水果一是新鲜，二是便宜。



【巴黎地区 Marché时间及地点】
* les marchés alimentaires - paris:
* les marchés spécialisés sur paris:
* les marchés dans le 92:
* les marchés dans le 93:
* les marchés dans le 94: