2013中考全年规划之3月：体检前3天不要做剧烈运动

　　中考体检和部分区县往届生、外省市回京考生的报名将在3月进行，考生要提前做好这两项事宜相关准备。

　　据了解，部分区县往届生和外省市回京考生要留心别错过报名时间。各区县已针对这两类考生出台了报名办法。如西城区要求考生在3月1日至31日带上相关材料办理报名资格审核手续。外省市就读考生要带上户口本、就读学校开具的应届毕业证明及1张近期2寸证件照。应届毕业证明要注明考生姓名、入学时间等信息，并加盖公章。往届生要带上户口本或初中毕业证及1张近期2寸证件照。审验合格后，相关工作人员会现场为考生进行网上报名。此外，大多数区县的外省市回京考生和往届生的报名都安排在3月中下旬，但房山、顺义、密云、燕山等少数区县的报名时间较早，考生要留意。

　　另外，北京市中招体检工作将在3月15日至4月30日进行。全市符合中考报名、报考条件的应届初三生以及往届生均要参加体检。没有参加体检的考生不能被学校录取。考生可根据学校的安排在指定的时间内，到区县中小学卫生保健所进行体检。参加体检前，考生要仔细参考有关注意事项。

　　北京市体检中心主任孙力光提醒，考生体检时要带相关证件和体检表。考生体检前3天不要做剧烈运动，保证饮食清淡;体检当天最好不要饮水，穿着便于穿脱的服装，不要佩戴饰物，不要化妆。另外，考生如服用保健品和补品，在体检前半个月要停止服用，以免影响体检结果。考生如确实需要服药，要提前咨询医生所服药物对体检是否有影响，并在体检时告知医生。

　　今年体检结束后，各中小学卫生保健所将为每位考生下发完整的个人体检表。考生要根据个人体检情况填报中考志愿。

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