热门搜索
寒假过后没有几天而且又刚刚经过，元宵节许多同学爱睡懒觉的毛病还没有改过来
这段时间适当的休息时无可厚非的，因为要给自己一个喘息的机会。
不然像节后恐惧症，注意力不集中，困倦，各种现象都会出现，曾经有一个班
节后班级内人数一半缺席，到学校的一半学生也是在睡觉。。。
这个时候应该在一周到二周内把时间调整过来，生物钟是很重要的。不要猛的一下
去调整时间，如果你每天能够早起10分钟，不出7天基本上就能调整过来，尽量做下学习计划时间表
好更好的帮助你解决这一个难题。
高中的同学更是很大的压力，大部分都是在晚上10点后睡觉的，这个时候就更要好好调整自己的时间
不然如果你的上午前两节课都是睡过来的，会错过很多知识，一学期下来，可以导致你偏科，学习效率低
这些都是很正常很正常的事情，
调整好自己的学习计划表还可以有一个好的心态，这样对于身心健康都有很大的好处。
小编精心推荐
小编精心推荐
QQ
QQ空间
微博
1、微信搜索“月亮说故事”点击复制
2、进入公众号免费获取验证码
3、输入验证码确认 即可复制
4、已关注用户回复“复制”即可获取验证码
寒假过后没有几天而且又刚刚经过，元宵节许多同学爱睡懒觉的毛病还没有改过来
这段时间适当的休息时无可厚非的，因为要给自己一个喘息的机会。
不然像节后恐惧症，注意力不集中，困倦，各种现象都会出现，曾经有一个班
节后班级内人数一半缺席，到学校的一半学生也是在睡觉。。。
这个时候应该在一周到二周内把时间调整过来，生物钟是很重要的。不要猛的一下
去调整时间，如果你每天能够早起10分钟，不出7天基本上就能调整过来，尽量做下学习计划时间表
好更好的帮助你解决这一个难题。
高中的同学更是很大的压力，大部分都是在晚上10点后睡觉的，这个时候就更要好好调整自己的时间
不然如果你的上午前两节课都是睡过来的，会错过很多知识，一学期下来，可以导致你偏科，学习效率低
这些都是很正常很正常的事情，
调整好自己的学习计划表还可以有一个好的心态，这样对于身心健康都有很大的好处。
小编精心推荐
小编精心推荐
