午睡习惯

　　观察想想午睡习惯不好的现象，将一些客观因素(与对床幼儿相互影响)进行调整，使他的午睡床位及周边环境更利于其安静的午睡。出国留学网小编为大家整理了一篇关于大班幼儿观察记录：午睡习惯，仅供参考。更多文章尽在出国留学网。

　　大班幼儿观察记录：午睡习惯

　　观察情况记录与分析：片段：午睡时间又到了，今天我把想想对床的涵涵调到了别的床位上，并对他们都进行了教育，承诺到“今天老师会一直在旁边陪着你们睡觉，如果你们能安静闭眼睡觉，那么待会都有一颗五角星。”想想努力的点点头。躺在床上，他的眼睛又睁着东张西望，我走过去，请他轻轻的闭上眼睛。他闭了一会，不自觉地睁开眼睛瞄瞄我，发现我正在看着他，他就马上闭起眼睛，又过了一会，他的眼睛又睁开来，看到我又赶紧闭起来了。就这样闭闭睁睁了几个回合，他总算睡着了。午睡活动结束后，我就他今天的午睡表现表扬了他，并发了五角星，他也特别地自豪开心，表示在老师的陪伴下会继续这样保持下去，逐渐自觉地养成午睡的好习惯。

　　分析：想想每次午睡时，总是翻来覆去，有时还会和对床的涵涵聊天，指手划脚，影响午睡秩序。当老师走过去时，他就表现的老实一点，老师一离开，就又控制不住自己，动来动去，直到午睡活动结束。

　　指导策略

　　1.观察想想午睡习惯不好的现象，将一些客观因素(与对床幼儿相互影响)进行调整，使他的午睡床位及周边环境更利于其安静的午睡。

　　2.鉴于之前，想想看到老师就比较乖的现象，这次，我就重点陪伴在他旁边，督促他睡觉，让他无机可乘，相信在持之以恒这样做以后，他会养成独自安静入睡的习惯。

　　3.利用承诺奖励的教育方式，激励他进步。因为大班幼儿还是很在乎自己得到了几个五角星，他们同伴之间也会比较的。

　　地中海式饮食。地中海式的饮食方案中含有大量的蔬菜、橄榄、健康的脂肪、鱼肉、全粒谷物和适量红酒，被认为具有广泛的健康效应，有助于降低心脏病、肥胖症、癌症和认知障碍症的发病率。

　　雷打不动的午睡习惯。在一些较小的城镇和村庄里，商业交易通常会在下午时段关闭，因为希腊人的午休时间到了，直到下午五点左右店铺才会重新开门营业。哈佛大学公共卫生学院的希腊学研究者迪米特里奥斯认为，午睡是人体对炎热气候所做出的一种自然调节反应，是一种健康生活习惯。

　　来回散步。太阳落山之后，希腊家家户户都在小城镇的主要街道上来回悠闲地散步。他们也喜欢沿着海滨散步，能呼吸到新鲜的空气。

　　善于思考。希腊的哲学流派是世界上最古老的哲学体系，对生活细节进行仔细思考是古希腊人遗留下来的传统，并保持至今。正如亚里士多德所说的：“了解自己才能增长智慧，生活得更完美。”

　　热情好客。热情好客的传统已经深深嵌入了希腊人的家庭观念中。希腊人喜欢接待异乡客人，他们会向游客提供优质的食宿，对朋友、亲属和熟人更会如此。

　　充分享受休闲时间。希腊人以慢节奏的生活方式闻名，这让他们有条不紊的工作，又能尽情享受家庭生活、乐趣和美食。

　　爱讲民间神话故事。内容丰富的希腊神话故事至今还在民间流传，通过这些经典故事，希腊人领悟了人生的意义，继承了祖辈的文化习俗和健康的生活习惯。反复讲故事对大脑也是种锻炼。

　　喜欢户外运动。希腊的气候温和、阳光充足，希腊人喜欢在阳光的沐浴下从事大量的户外运动。

　　把健康食品拿到一起聚餐。希腊人喜爱享受美食，又喜欢与家庭成员、朋友聚会，所以人们会很自然地聚集在一起享受健康美味，这已经成了希腊人的一个保留传统。《解开心锁》一书的作者阿加普写道：“一起吃饭能融化生疏感，这是希腊人的沟通方式。”

　　恬淡寡欲。这是古希腊的一个哲学学派，保留至今。该学派认为，幸福快乐感只能从内心中寻找得到，对超出人们意志范围之外的事情就不必去担忧。这一哲学理念能为希腊人提供安全的感受。