喝酒脸红的原因

　　常有人喝酒后，马上面红耳赤，再多喝几杯时，开始出现醉意，说话也语无伦次，还满身酒气。但是，之前满脸通红的样子，却变的苍白，这是什么原因呢？下面是出国留学网小编为您整理的“为什么喝完酒后会脸红”，希望您喜欢！更多详细内容请点击出国留学网查看。

　　为什么喝完酒后会脸红

　　酒的主要成分是酒精，也就是乙醇。它能减低脑部和皮肤血管的紧张程度，让微血管扩张，血流到皮肤，出现充血现象，因此人会觉得暖和。尤其人脸部皮肤薄，血管丰富，所以一充血就变得通红了。

　　我们再进一步了解。其实，人的血管是受副交感神经和交感神经支配的，副交感神经兴奋时，血管收缩；麻痹时，就扩张。而交感神经兴奋时，血管更扩张，平时它们会互相协调平衡。当小量饮酒时，交感神经受到刺激，皮肤就会充血，一旦饮酒过量后，副交感神经会麻痹，这时，除皮肤血管扩张外，内脏血管也会扩张，所以皮肤的血液便离开，并集中到内脏去。这也就是大量饮酒后，会从面红耳赤便成面无血色的原因了。

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　　酒精代谢要经过两个步骤：

　　第一步：酒精（乙醇）在乙醇脱氢酶的作用下，被转化为乙醛；

　　第二步：乙醛在乙醛脱氢酶2（ALDH2）的作用下，被转化为乙酸。最后分解成二氧化碳和水排出体外。

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　　喝酒脸红的原因及注意事项

　　金庸笔下，高手斗酒能靠内力把酒逼出体外，像段誉这样运气好学成六脉神剑，更有不用内力的办法。但对我们普通人来说，要想解决血液里的酒精，却只有靠肝代谢一途。

　　人的肝脏中有两种酶负责代谢酒精。一种把酒精转化成乙醛，另一种再把乙醛转化醋酸，最终排出体外。

　　这个过程中，乙醛有较强的血管扩张性，偏偏生成它的速度要比消耗掉的速度快。多出来的乙醛就这样停留在肝脏和血液里，浓度高了，我们皮下的毛细血管扩张，人的脸就变红。如果量继续增加的话，视人体差异，还会带来流汗、头晕以及心跳过快等现象。大多数人喝多了上脸，喝醉了会吐，宿醉时头疼，都是这个因素导致的。

　　人人喝多了都脸红，但也有人只喝一杯就能上脸，这就是遗传因素的差异了。在亚洲，大约三分之一的人肝脏中的第二种酶发生了变异，代谢的效率比其他人要低得多。他们能正常的把酒精转化成乙醛，但分解乙醛的速度却慢了很多。通常，酒庄上头一杯下肚后就变身关公的都是这样。

　　因为让人醉酒的是乙醇而不是乙醛，所以这些人的酒量其实与其他人没有太大差别：他们中既有不太能喝的，也有很能喝的，还有我朋友那样半杯就叫救护车的。

　　脸红的人，可以多喝酒吗?

　　喝酒脸红的人不能喝，或许不是什么坏事。因为同样醉酒，容易脸红的人和不容易脸红的人承受的健康风险却大不相同。

　　喝同样多的酒，容易脸红的人比起不脸红的人，体内乙醛要多不少。这一方面让他们宿醉时，头疼和恶心的感觉更加严重。根据一些权威机构的调查结果，他们酗酒的话比其他人更容易招来一些健康隐患，比如得上高血压的风险就大大提升了，同时，还有些研究表明食道癌的发病率也有所提升。

　　而那些酒量极佳的人，并不一定都是酒精代谢速度异于常人。很遗憾，人体肝脏的酒精代谢能力在青春期后就不太发生变化了，酒量最佳的人，往往只是身体对酒精的耐受力比较强，也就是在血液中酒精总量比较高的时候，他们更容易表现正常一些。尤其是经常喝酒的人，对酒精敏感度较低，但这并不代表酒精以及后续反应的乙醛对人体的损害变少了。

　　所以，反而是那些喝酒本就容易脸红，但却又恰好千杯不倒的人，最要小心自己的身体。

　　那还怎么提升酒量?

　　既然脸红是天生的，而靠喝酒锻炼酒量又对身体有害无益，那还怎么提升酒量?

　　办法还是有的，难免有遇到应酬不得不喝，或者像我偶尔遇到的，酒特别好的情况。这时候，还是在不喝醉的前提下稍微多喝点，同时把对身体的伤害降到最小的办法。

　　最有效的做法首先是降低血液中的酒精浓度。喝下同样多的酒，酒精浓度越低，酒对人体的影响也越小。而增加人体含水量的最有效的途径莫过于锻炼身体，通过增加肌肉，减少脂肪，人体内的含水量也会增加。另外，保证喝酒之前人体处在水分充足的状态下。尤其避免在口渴的情况下喝酒。

　　另外，喝酒时注意控制人体吸收酒精的速度。最有效的手段是喝慢一些，让你的身体有足够的时间处理你摄入的酒精。同时，尽量在喝酒前吃饱肚子，尤其是吃一些高淀粉含量的食物，这能减缓肠胃对酒精的吸收速度。避免碳酸饮料，啤酒，气泡酒和烈酒同时...