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训练培训体会心得体会【篇1】
公司一年一度的“五四”青年演讲比赛成功举办。为鼓舞奖励所有参选员工，于6月16日至17日进行为期两天的拓展训练，训练地点为莱芜雪野湖畔。幸运的是，我也是其中之一。当我第一次参加这个训练时，我充满了期待。
早上五点，我们准时出发，八点到达目的地。下车后，我遇到了教练。 互相介绍之后，我了解到教练**-骆驼，以及有两名助手和一名队医组成的猎人培训。
这次拓展训练深深地触动了我，让我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。
使我感受最深的是信任被摔，在热身训练完毕后，教练将我们带到一处1.5米高的平台前，首先教练教给我们方式方法，并给每一位队员加油打气，这个训练项目要点在于，信任团队，当我站在平台上的时候，心里还是有些恐惧的，在教练的帮助下，做好准备工作，就这样信任的躺下去了，可想而知一个人身体最薄弱、最危险的部位就是后背了，此刻就这样交给与自己非亲非故的人，心里除了信任还是信任了。信任团队，也要让团队信任自己，按照教练所传授的方法，尽量将身体崩直，好让队友共同搭建的人床均匀受力，避免造成队友受伤。
当他的背接触到队友们搭建的床时，他的心里充满了感激和感谢。待到所有队友都顺利通过这个训练项目的那一刻、感恩与感谢弥漫了整个体验基地，感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教官的指导、感谢公司领导的关怀，同时也感谢生我养我的父母、是你们让我真正明白了什么是“信任”“感恩”“责任”“牺牲”。
拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢，当时我们是在训练一个《极速60秒》的项目，这个项目是按照顺序排列30张，数字象形**，两个团队比拼，每个团队3次机会，在使用两次机会后，每个团队的完成度都不足一半！惭愧的是我们没想到，两个团队合作起来，共同创造一个更强大的团队-恒信团队，俗话说：“众人拾柴火焰高”，通过助教的提醒，我们即刻组成了一个团队，共同商讨，最终在第三次机会圆满的成功。
非常感谢教练的指引，每个项目完成后，教练都会让大家坐下来发表个人感受与总结，通过总结让我们得到不仅是身体、脑力的训练，更是心理的培养。
后面还有《高空断桥》项目，这个项目是个人挑战项目，我感受到: 人生道路上，最大的障碍和敌人是我们自己，只有正视自己，勇于战胜自己，人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在你面前时，你能否超越自己，取决于你是否有信心和勇气去面对和接受挑战。
短短两天的拓展训练结束了，感谢公司给我的锻炼自己的机会，感谢我们的领队周部长给我们无微不至的关心，感谢所有参加拓展训练的队友们在一起的共同成长。时间虽短，但收获良多，告诉我们要有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。这种扩展将有趣的任务与工作，生活，职业，团队和朋友联系在一起。
相信我们年轻的力量，我们一定会建设一支更强大的队伍！