夏季热伤风

　　这么热情的天气很容易热伤风，以下是出国留学网小编为您整理的夏季热伤风怎么防治，供您参考，更多资讯请点击(https://m.liuxue86.com)查看。

　　夏季热伤风怎么防治

　　夏日感冒中较常见的是暑热感冒和暑湿感冒。暑热感冒通常会有发热、口干、咽痛、舌苔黄腻等，即我们俗称的“热伤风”，是在湿热天气中受凉所致，常伴有头晕、头痛、胃肠不适等症状。

　　有些人在夏日感冒发烧后，也蒙上厚被子让自己发汗，或吃一些有发汗退热功效的药，以为出出汗就能降温退烧。

　　其实，夏日这两种常见的感冒最主要症状就是发烧，而这种发烧一般不会明显怕冷，即便出汗后热度也难以降下来。因此，对夏天常见的暑热和暑湿感冒，不能靠发汗来退热，而是应该先清热解暑。

　　日常起居用药有讲究。该如何防治“热伤风”呢?

　　第一，饮食上应以清淡为主。

　　酷暑的夏日，在适当补充肉类的同时，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，尤其是冬瓜、苦瓜等下火利湿的蔬菜;另外，还可以适当吃一些具有除湿祛暑功效的食物，如扁豆、绿豆、四季豆、豌豆等都有助于健脾利湿。而雪糕、冷饮等则建议尽量少吃，尤其是本身寒气就比较重的人。

　　第二，生活中不要贪凉。

　　从外面回来大汗淋漓时，不要为了贪图凉快马上冲冷水澡或对着空调的冷风直吹，而应及时更换汗湿的衣服。平时空调温度也不适宜开得太低，以免着凉感冒。

　　第三，家中常备一些避暑药物。

　　如藿香正气水具有止痛、抗菌及防腐作用，对夏季外感风寒的患者来说最为有益;人丹具有清热解暑、避秽止呕之功效;十滴水具有祛暑散寒、健胃之功效;六一散则有清暑利湿、保护胃肠之功效。

　　不要以为夏天天气热就不会有伤风感冒，其实热伤风也是夏季常见的疾病。以下是出国留学网小编为您整理的热伤风禁忌，供您参考，更多资讯请点击(https://m.liuxue86.com)查看。

　　夏季热伤风注意事项

　　夏季热伤风不能做什么?

　　不能吹风扇

　　夏季的风扇才是夏季热伤风感冒的罪魁祸首，因其持续不断的和环境温度相仿的热风，就会将夏天独有的热毒、湿毒、风邪顺着人体因排汗散热而变得疏松的毛孔送入体内，从而导致热伤风或是加重已经患上热伤风的患者的病情，也会导致浑身更加酸痛，尤其是在睡着后，人体基本处于不设防的状态，更容易感冒。

　　不能喝姜汤

　　感冒包括风热感冒、风寒感冒和暑湿感冒等。虽然夏天也有风寒感冒，但多是风热感冒、暑湿感冒等。而后两者的防治都不适合喝姜汤，否则会加重病情。姜的作用主要是疏风散寒解表、温中止痛，对风寒感冒(症见恶寒发热、咳嗽痰白、腹中冷痛、苔白脉浮)效果较好。而对于因“热”引起的夏季风热感冒(症见高热、咽喉肿痛、咳嗽痰黄、苔黄脉浮数)，喝了只会适得其反，加重病情。

　　热伤风患者该如何做?

　　喝藿香正气水

　　暑湿感冒是指由于天气炎热导致人体出汗较多、睡眠不足、食欲减退以及过度吹空调、贪食冷饮等原因引发的感冒。它的主要症状表现为微汗、恶心呕吐、腹泻、酸困无力等。一般来讲，暑湿感冒的发病时间相对较长，体质虚弱的患者还会反复发作。暑湿感冒患者，可以在医生的指导下服用藿香正气水。

　　清热解毒治疗

　　热伤风会使体质偏热、上火，所以一定清热解毒药物服用，有助于身体的恢复。热伤风患者要注意增强身体抵抗力，适当的运动有助于免疫力的加强，饮食方面多吃新鲜的蔬菜水果，饮食以清淡(但并非什么肉都不吃)有营养为主，注意多休息，良好的卫生习惯，保持室内环境的安静舒适，这样有助于患者身体恢复。

　　鼻子插葱

　　可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

　　合适用空调

　　空调清爽舒适的凉风可以降低房间的温度，保持常温更适合热伤风的恢复。但是要注意不能长时间吹空调，尤其是不能坐在空调的风口和风向下的位置，以免引起病情加重。

　　物理降温

　　如果温度不高的情况下不超过38.5度通过物理降温可以退热，具体的可以用温水毛巾敷在额头，或者温水擦身，如果有条件的情况下温水浴能够快速的降温，但是需要注意的是一定要动作够快，避免着凉加重病情。鼓励患者多喝温水，这样可以避免失水过多加重病情。