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夏天宝宝容易感冒怎么办

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  夏天气温高,天气炎热,然而很多宝宝在这个时候更容易感冒。下面是由出国留学网小编为大家整理的“夏天宝宝容易感冒怎么办”,欢迎大家阅读,仅供大家参考,希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目,希望您关注与阅读。

  饮食宜清淡

  就像我们上面说的,夏季感冒,多半是因为宝宝体内有“内热”。所以,这个时候,就不要吃那么油腻或油炸的东西了。不仅不易消化,而且对“内热”的情况也没有帮助,反而更容易上火,因此也就更容易感冒。

  所以,一进入夏季,妈妈就要在饮食上为孩子做出调整了,多吃些蔬菜瓜果,少吃高温油炸的东西。尤其是还在哺乳期的妈妈,一定要调整好自己的饮食,远离那些油腻的食物,以防宝宝吃多了上火。

  多喝水

  夏天气温高,及时补水,可以防止宝宝“内热”上火。所以这个时候,妈妈就要多为宝宝补水。但一次大量的补水,对宝宝来说也不好,最好的方式应该是多次少量的喝。

  有了充足的水分,宝宝才会少上火,而少上火,也就能将宝宝感冒的几率降低不少。

  切忌忽冷忽热

  1.科学使用空调

  宝宝夏天感冒,大部分都是忽冷忽热闹的。你看,夏天一般咱们都开着空调,宝宝满头大汗的刚从外面跑进来,马上就进空调屋。这一冷一热的巨大反差,常常会让宝宝吃不消,进而感冒。

  所以,妈妈们就要在使用空调的时候,多注意。如果宝宝刚从外面回来,就不要让宝宝马上进空调屋,先在别的屋子落落汗,然后再吹空调。别一冷一热弄得宝宝感冒。

  此外,吹空调时不要直吹,可以把风口往上调一调,以免冷风直吹,把孩子吹感冒。

  2.睡觉勿着凉

  宝宝睡觉的时候,也要注意,因为有些宝宝喜欢踢被子。而如果这时,你是开着窗,或是开着空调睡觉,宝宝就有可能受凉而感冒。所以,妈妈一定要及时帮宝宝盖好被子,尤其是宝宝肚子这块儿,非常容易受凉,妈妈要仔细留意。

  3.出门带件外套

  外出的时候,比如去商场,就要多为宝宝带上一件小外套。因为很多大商场的空调,开得都很低。宝宝刚从很热的外面进来,难免有不适用,因此给宝宝带上一件衣服,进了商场就及时给宝宝披上,以防宝宝因前后的温差而感冒。

  睡饱觉、多运动

  按时休息,睡好觉,是很重要的一点。如果宝宝休息不好,自然火大,容易感冒。所以不论什么时候,妈妈都要宝宝养成定时休息的好习惯。不是有那么句话吗?吃饱睡好,身体好。可见睡眠的重要性。

  同时,妈妈还要宝宝多运动。有的时候因为天热,很多宝宝就不愿意动,只愿待在空调房里。但这样,反而会降低宝宝的免疫力。

  所以,还是要宝宝多出去转转、玩玩。不过,有的妈妈就说了,天气那么热,要是宝宝中暑了怎么办?其实这点也不用担心,例如,妈妈可以选择气温不是那么高的清晨或傍晚,让宝宝出门,这时的热气会下去一些,对宝宝来说就不会有什么问题了。

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