出国留学网专题频道小兔学长跑栏目,提供与小兔学长跑相关的所有资讯,希望我们所做的能让您感到满意!

大学长跑活动总结范文

活动总结 冬季活动总结

  某院系冬季长跑活动总结

  为了响应“热爱祖国,锻炼身体,争做德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人”的号召,增强学生身体素质,培养学生终身体育意识,磨炼学生顽强的意志品质,促进良好的校风、学风的形成,我系在以“阳光体育与全民健身同行”为主题的阳光体育冬季长跑中,求真务实,扎实有效的开展工作,取得了良好的效果。现将相关工作和组织总结如下:

  一、领导重视,部署周密

  成立了以学生会主席为首的领导小组,负责组织协调“大学生阳光冬季长跑活动”的顺利开展。制定具体措施,要求全系各部门通力协作,加强沟通。根据外语系的特点,责任到人,分类实施,形成强有力的合力,强力推进此次活动的开展,确保活动顺利进行!

  二、加大宣传,营造氛围

  我系进行了大力宣传,广泛传播“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的健康理念。组织开展了隆重的“大学生阳光体育冬季长跑”启动仪式,营造出了庄重热烈的氛围,提升了广大师生的思想认识水平和神火乐趣,使“阳光体育与全民健身同行”的理念深入人心,扩大了此次活动在全系师生中的影响力与感召力。

  三、精心策划,狠抓落实

  我系根据上级下发的文件统一部署,结合外语系内的实际,制定了切实有效的活动方案,认真组织、策划、实施,做到人员、时间、场地设备三落实,全系学生共同参与。

  1、根据我系实际情况,利用大课间、课外活动时间,开展阳光体育冬季长跑活动。切实将活动落到实处,保证活动有序、顺利的开展。

  2、由体育委员负责对学生的冬季长跑情况进行监督,做到一周一评比,一月一通报,及时的将活动中出现的问题以及取得的进步汇报至活动领导小组,反馈给全体师生,并以此指导下一步工作的开展。

  3、把阳光体育冬季长跑活动与体育教学有机结合,积极推进体育教学改革,不断加强体育课堂的规范性教学,提高体育教学质量,通过教学促进学生对体育技术、技能以及锻炼方法的掌握,提升学生锻炼热情,培养学生终身体育意识,促进学生坚强意志品质的形成。

  4、以冬季长跑活动为契机,大力加强学生的思想品质教育,使学生明确,长跑活动不仅仅是对体质的增强,更重要的是对自身意志品质的磨炼,用以提高学生的思想认识水平,促进学生良好行为规范的养成,增强学生的凝聚力与团队合作精神,从而带动良好校风、学风的形成。

  四、总结经验,深化影响

  在体育委员对学生平时表现评比通报的基础上,活动结束时对活动中表现优异的班级和个人进行了大力表彰,使活动的意义与影响得到了升华。系领导们对此次活动作了以下精辟的总结:此次活动的开展,既提升了我们的体育文化素养和身体健康水平,又促进了全系风气、学风更加健康的发展,增强了班级凝聚力与团队意识。同时活跃了体育氛围,带动了相当多的师生积极投身到体育锻炼中。希望广大师生把这种顽强、坚持、拼搏的体育精神融入到文化课的学习中去,使我们每一个人都能文化、体育双丰收。

  通过阳光体育冬季长跑活动的开展,我系师生认识到,提高青少年的体质是一项“长久之计”。让“运动成为习惯”的理念已深入人心,学生的意志品质得到了有效增强,健康与运动的理念得到延续。让运动成为习惯,为学生以后健康幸福的学习、工作、生活打下坚实的基础,锻炼出强健的体魄,为中华民族的伟大复兴贡献我们的一份力量!

 ...

与小兔学长跑相关的活动总结范文

作文长跑

长跑作文 长跑作文500字

  从上学期开始,我也成了“赶车一族,”每天自己乘车上学,下午乘车回家。可是接下来我遇到了一个难题,学校离车站很远,要是星期一和星期五,我还能悠然自得地走到车站,可是碰到周二至周四毕业班补习,那就得争分夺秒地赶最后一辆路过学校的末班车了。

  今天下午下课铃响了,语、数、英三位老师又“盛情挽留”着同学们。时间一分一秒地流逝,我心里那叫一个“急”啊!我不停地低头看表,焦虑地等着。终于,老师下了“放学令”,我连忙背起书包,叫上那几个“难兄难弟”,跑出教室,直奔车站。

  学校离车站有一大段路,我出了校门,迎面吹来阵阵凉风,此时我体力充沛,无拘无束地迈着步子,呼吸也很通畅。我飞快地向前跑着,巴不得一步就跨到车站。渐渐的,我的步子小了下来,速度也减慢了,两只脚就像棉花糖,变得软绵绵的,望着那漫长的路,我长叹了一口气。

  我又坚持跑了几十米,步子越来越沉重,还大口大口地喘着粗气。此时,我感觉自己身上好像捆了一块千斤重石,脚步也迈不开了,真想坐下来歇一会儿。可是,前面一大半的路我都坚持过来了,难道要在这儿歇一会儿,功亏一篑吗?想到这里,我就咬咬牙,继续马不停蹄地向前跑去。终于,在我的一路狂奔下,熟悉的车站到了,最后那班车刚要启动,我一跃而上,心情格外激动。

  每天有这么一段长跑,使我感悟到了许多:人生不正像这赶车一般,不管遇到什么阻碍,只要坚持不懈,就能搭上成功的快车!

  推荐阅读:

  冬季长跑400字作文

  春季长跑作文

  我是长跑小能人作文

  冬季长跑比赛的作文

  

与小兔学长跑相关的小学五年级作文

长跑选手

高中三年级作文

  《长跑选手》是由作文网高中三年级作文栏目小编精心为大家准备的,欢迎大家阅读。

  天还未亮,我想,是时候启程了。简单的将水、粮食和些生活的必需品装进厚重的包包里,整理好思绪后,毫无畏惧的迎向早晨灿烂耀眼的,第一道光。

  身为长跑选手,我想无论再恶劣的环境,如沙漠抑或极地,都该于其中奋斗,才能有所成就。也许热得不想动;也许冷得不能动,跑吧!向前跑吧!无论如何。

  犹记得,刘墉曾云:“既然选了,就无所谓对错,只有勇往直前,到下一个十字路,再重新选择方向。”踏上这条看似无止尽的路,偶尔内心也有所挣扎,为何让自己如此疲惫?何不当个普通上班族?混乱的思绪中,有着一丝动力,我想充实我的人生。与其平平淡淡,我想有个别于他人的精彩人生,而这些宝贵的经验,正是每趟长跑旅行最珍贵的纪念品。

  启程前,带上“锲而不舍”吧!我在心上狠狠的烙下有始有终的字眼,不论输赢,不论成败,我的目标谨此罢了,半途而废才是最失败的输家。

  跨上第一步,旅程正式展开,伴随的,是四周美得不像话的早晨风光,鸟儿唱着悦耳的曲目,迎接每位努力向前,挑战自我的人们。终点离你我还有一段路,又如何呢?保持愉悦心情,享受着四周大自然温柔的洗礼,终点,其实存在在内心最深的地带,等待着你我。

  我想,人生也是如此吧!当面对每件事时,人们心中所想的皆是结果会有多美好,急忙之下,忘却了过程中的美丽风光,同时也丢掉了成功的机会。

  此刻心海正波涛汹涌,太多感慨并非笔墨能形容,努力不懈正是我对于人生的唯一要求;挑战自我正是我对于做事的唯一态度,朋友们,勇敢向前行吧!


...

长跑作文

关于长跑的作文 长跑感受作文 冬季长跑作文

  【长跑作文篇一】

  冬日是锻炼身体的最佳季节。这天,我和妈妈心血来潮,决定来一次长跑比赛。这次比赛的路程是绕小区跑一圈,谁先到家门口就算谁赢,输的人由胜者任意处罚。我和妈妈商定了一下,决定由爸爸来当裁判,比赛前有5分钟的热身活动。

  我脱掉棉袄,轻装上阵。一旁的妈妈静静地看着我卖力地做热身运动,抱着双臂,一幅志在必得的样子。我心想:“妈妈,别以为我年纪小就跑不过你,等着瞧!”“时间到!”裁判喊道,“各就位!”我和妈妈走到起跑线后,裁判大喊:“预备——”我身子向前,双手握拳,蓄势待发,一旁的妈妈也准备完毕。

  裁判看了看,随后又喊道:“跑!”一听到口令,我便似离弦之箭飞奔向前,刺骨的寒风呼呼地刮着,可我却丝毫感觉不到。俗话说:“知己知彼,才能百战百胜。”我向旁瞟了一眼,只见妈妈离我还有半米的距离,我加快速度,向前一冲,耶!我赢了。看着爸妈敬佩的目光,我开心极了!

  【长跑作文篇二】

  在凛冽寒风中,我们迈开年轻的步子;在晨光的沐浴下,我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄,所有的汗水也将明证我们的付出。

  是的,当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候,我还是愿意相信当我们认真投入之后,我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如,我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。

  冬季参加长跑锻炼,不仅有助于增强体质,还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志,进一步增强身体对寒冷的适应能力。

  在中国建设社会主义和谐社会的进程中,在中国体育事业蒸蒸日上的时代背景下,在促进人的全面发展中,体育实实在在发挥着无可替代的作用。而在当今学生普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下,冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识,更为整日忙碌学习的同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。

  众所周知,青少年时期的体质将决定我们今后一生的身体状况。也许谁都无法预测参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响,但我想坚持下去,当运动成为我们生活的一种习惯之时,我们的人生会因这样的习惯而现出不一样的风采。习惯的力量是巨大的。

  “冬练三九”这句谚语,是我国劳动人民在长期锻炼实践中总结出来的宝贵经验,鼓励人们不怕“三九”严寒,贵在坚持各种锻炼,以提高健康水平和运动成绩。

  身体是革命的本钱,冬季长跑不仅强壮了我们的身体,也锻炼了我们的意志品质。冬季长跑给我的收获概括言之即是——不畏严寒,奋勇向前!

  【长跑作文篇三】

  自从二年级从乡下转学过来,每一次的冬季长跑我都参加,没有一届落下。这一次不同,这是我小学生涯中最后一次参加冬季长跑了,虽然要跑1500米,但是为了这段光荣历史,我报名参加了。

  其实报名参加的5个女生心里都没有底,7圈半,一想到这个,我身上就觉得冷飕飕的,不禁打了一个冷颤,天呐。还没有比赛前,我看到那些比我小的人比完赛后,走着走着就跪了下来,别人怎么拉都拉不起来。我看到这一幕幕时,心想:不知我比完赛后会怎么样?肯定比他们还要惨。就这样我忐忑不安地走上了跑道。朱老师一开枪,我就冲了上去,还好我排在第一排,这点我倒是挺庆幸的。第一、二圈还挺顺利的,大家都跑得不快,保存点体力。第三圈不知道为什么,肚子剧...

比赛长跑

小学五年级作文

  星期五,上体育课时,老师说:“今天我们来比赛长跑,要求绕着操场跑五圈(1000米)”。听了老师的话,同学们有的吃惊,有的抱怨,有的高兴,而我听了却心想:跑五圈还不简单,平时妈妈隔三差五带着我从东风桥转到平原桥,再从平原桥转回东风桥,这样一算,不至1000米,老师让我们跑五圈,对我来说,简直就是小菜一碟。

  开始跑了,老师首先让男生们跑,只见男生有的向离弦的箭一样向前冲,不一会儿,冲在前面的男生慢慢地拉开了距离,有的落在后面慢慢地小碎步跑着,有的看起来已经体力不支了。这时我的心里也开始有些害怕,生怕自己跑不下来,完不成老师布置的任务。

  该我们女生跑了,刚开始我也像男生那样猛地向前冲,可是我毕竟不如男生,不一会儿,就累得气喘吁吁,双腿如灌了铅似的抬不起来,心口沉闷,喘不上气来,嗓子像冒了烟似的干得不得了。这时,我多想停下来,喝一口水,滋润一下自己干渴的嗓子,让沉重的双腿休息一下……,可是,看见平常身体比较弱的好朋友,慢慢的跟上了我,渐渐的超过了我……

  当我快到终点时,老师已经选出了长跑运动员,里面就有我平常身体比较弱的好朋友。这时的我真的感到自己的耐力是那么地差,我得向好朋友学习如何锻炼好自己耐力的窍门。

下课了,我迫不及待地向朋友“取经”,但朋友却说:“没有什么窍门,只有坚持不懈地锻炼,才能有好的耐力”。我猛地醒悟了,就好似我们学过的“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”是的,任何成功都不可能是轻轻松松,简简单单的,只有经过了很多的磨难才能得来的,所以一个人要取得成就,就要能吃苦,多锻炼,靠自己的努力来赢得胜利。 ...

冬季长跑

长跑 冬季 小学三年级
作文标题: 冬季长跑
关键词: 长跑 冬季 小学三年级
本文适合: 小学三年级
作文来源: https://Zw.liuxue86.com

本作文是关于小学三年级的作文,题目为:《冬季长跑》,欢迎大家踊跃投稿。


冬季长跑

耶!太好了!我期盼已久的冬季长跑终于要来临了,我的心情无比的激动。

冬季长跑是每年冬天才会有的运动,也是我最最喜欢的运动!冬季长跑是因为,我们北方地区一到冬天就会变得天气严寒,做课间操会使我们的血液得不到很好的循环,为了防止我们冻坏了而开展的一项运动,我们每次都要围着我们的大操场跑,跑上十分钟,每个人只要运动起来都会出汗的,看着鼻子里冒出来的白气,甭提有多带劲了!

今天,又要冬季长跑了,看!同学们都排着整齐的队伍,正准备起跑呢!体育老师站在同学的中间,整理队伍!

开始了,体育老师的哨声一响,同学们便跑了起来。同学们有秩序的跑着,一开始还迈着整齐的步伐,可是不大一会,队伍就散了架,有很多同学都跟不上步伐了,一圈圈的跑下来,有的同学都想躺在地上休息了,他们大口的喘着粗气,看来是体力实在不支了。

终于,跑步结束了,只听得一些同学大声的欢呼,看来要想增强我们的体质,我们还得天天锻炼啊,光靠在学校这十几分钟的跑步是达到体能训练的目标的。

冬季长跑,十分钟的耐力,对我来是是毅力的拼搏!是增加体质的最好机会,我一定要坚持下去!冬季长跑!我爱你!

...

长跑比赛

长跑比赛作文 关于长跑比赛的作文 关于比赛的作文

  今天下午,我们学校举行春季长跑比赛,我被选为运动员。以下是出国留学网长跑比赛作文栏目为您带来的《长跑比赛》,希望我们的作文能让你喜欢。

  【篇一:长跑比赛】

  我报长跑,完全是班主任“赶鸭子上架”。胜败与否,毫无把握。更不妙的是不知何原因,最近跑步没到3圈就已经累得不成啥样,况且1500米和800米,跑完后绝对是面目全非。看着同学们一个个惊愕的目光,我后悔了。恨自己那时为什么会点头。

  校运会那天开始了,这天骄阳似火,热得同学们脸上直冒汗,原本亲切的操场变得像战场般严峻,身边比赛的选手都做好了准备。既然参加了,就绝不能后悔当初的选择,跑吧,我不一定会输,我想。

  只听见“乒”地一声响,枪口正冒着白烟,我们十一个选手像一窝蜂似的去抢跑道,跑完了一圈又一圈,跑到了第3圈时,整个人好像要昏去一般,脚步一步比一步慢,速度一刻比一刻缓。有的对手甚至走了起来。正当我“断气”的那一刻,耳边传来齐而又响的“加油,加油”声,原来,七(3)班的同胞们正为我加油呢。霎时,我发现那期m.liuxue86.com盼的眼神仿佛是一股力量的源泉,力量从我心底涌起,热血在买脉搏中激荡,那饱含友情的目光燃起我拼搏的欲望。我相信,坚持就是胜利。

  圈数越少,眼前的对手也慢慢地减少,我赶上了一个又一个的对手。霎时,我心头一震,动手的放弃对我无疑是一个挑战,我也会步他后尘吗?不,决不。指挥老师举起手来:“同学们,在坚持一下,还有1圈,半圈。”“舒彬彬,加油,151,加油。”场内外,所有同学的鼓励声此起彼伏。我胸中的热血再次沸腾:为了可贵的友情,我不能失败。

  为了大家的鼓励,我更应该成功。

  为了七(3)班的荣誉,我没有理由畏缩,我鼓起勇气,紧握拳头,冲向终点,不,是向胜利点飞奔而去。

  我不在后悔当初明智的选择,校运会的枪声远去,喧嚣远去。我将牢牢记住这个幸运的机会。今后,每当我遇到困难,挫折时,它会再次唤起我的信心与勇气。

  【篇二:扣人心弦的长跑比赛】

  今天是学校春季运动会的最后一天,今天阳光明媚,微风迎面。今天的重头戏当数男子1500米长跑了,我们班的刘磊参加这项比赛,我们早早的来到看台,为他加油助威。

  比赛即将开始,只见所有的运动员都站在了起跑线上。他们身穿运动服,脚穿专门的跑鞋,各个整装待发。只听得裁判员:“各就各位!预备—”运动员们个个身体前倾,接着一声枪响,他们像离弦的箭一样,冲向前方。操场上顿时沸腾了,耳边响起同学们的加油声,敲鼓声……当运动员跑到我们这边的看台,我们搜寻到我们班的刘磊,只见他跑在所有队员的中间,他跑得很轻松,不紧不慢。

  我们班所有的同学都在喊:“刘磊,加油!刘磊,加油!……”他好像听到了我们的加油声,加快了点速度,但是还是在队伍的中间,紧跟着前边的队员。一圈,两圈,到第三圈的时候,有好多在前面的都已落在了后边,他们都累得气喘吁吁,速度越来越慢,腿上像绑了一个沙袋。再看看我们班的刘磊,现在已经冲到了前边,他前边就三个人了,他跑得还是很轻松。最后的300米了,只见我们班的刘磊,这时突然加快了速度,向终点线冲去,超过一个,一转眼又超过一个。就剩最后一个了,只见最前面的一个此时也加快了速度

  还有最后的一百米了,我们班的同学扯着嗓子喊,为刘磊加油。他好像听到了我们的加油声似的,速度又加快了点,近了,很...

冬季长跑

高二周记 高二周记600字 关于跑步的作文

  凉凉的秋天过去了,寒冷的冬天来了。

  我走在冷冷的大街上,发现每个人都将自己裹成了粽子,匆匆而过,似乎不愿意在这寒冷的大街上多停留一秒钟。抬眼望去,树枝上的叶子几乎都掉光了,光秃秃的,小花小草们也一片沉寂,我猜,小动物们应该也都躲起来冬眠了吧,因为处处都散发着一种寒气。

  学校到了,同学们冷得把脖子缩了起来,手藏到了衣服口袋里,手脚变得僵硬,人都不想运动。但我们作为高中生,作为青少年,每天的运动是必不可少的。由于天气变冷,学校取消了很多运动项目,改成了冬季长跑。每天大课间铃声一响,我们就络绎不绝地走到教室外的走廊排队,然后按班级顺序井然有序地走到操场。等各班级全部在操场集合完毕后,广播里就会响起响亮的口号声,一、二、三、四……,老师就带着一年级开始沿着操场慢跑,一个年级跟着一个年级,当所有的班级都跑起来后,一年级的和最后的六年级刚好接成了一个大圆圈。我们也一起随着广播里的口号声,异口同声地喊“一、二、三、四”。这时候,操场上踏着整齐的跑步声,响起阵阵的口号声,那声音惊天动地,把我们懒洋洋的精神都赶走了,换来了精神抖擞的新面貌。

  跑完几圈后,我们虽然累得气喘吁吁,但我们的身体却变得浑身有力,四肢也变得灵活自如。长跑不仅是一项运动,更是一项目健康的游戏,给寒冷的冬季带来了温暖和快乐。

  让我们在这寒冷的冬季,一起快乐的长跑吧!

...

推荐更多