我们知道，当人年纪大了，头发会从黑色变灰色，再由灰色变白色，这是理所当然的事。但是，为什么有些年轻人却也会长白头发呢?下面是出国留学网小编为您带来的“为什么年轻人也会长白头发”，希望您喜欢!更多详细内容请点击出国留学网(m.liuxue86.com)查看。
为什么年轻人也会长白头发
人老了会因为身体机能自然的衰退，而产生一些生理上的变化，像是头发全变白了就是一种。
可是年轻人生白发，也就是所谓的「少年白」，可就不是生理机能的自然退化，而是和遗传或是疾病有关了。
如果自己家族里，有人有少年白的症状，那可能就是遗传因素所造成的。但如果不是这样，就和营养不良、情绪激动、心情不悦或是悲观忧郁有关系了。
我们东方人的头发里，因为含有黑色素，所以头发是黑色的。色素含的愈多，头发颜色就愈深，而这个色素是由毛发乳头形成的，一旦形成的过程出了问题，或是色素运送到毛根皮质时发生障碍，甚至是色素被游离细胞吃了，而离开毛发乳头时，不管你的年龄是大是小，头发就会丧失色素而变白了。
如何防止白头发
1.健康的作息
现在的年轻人总是熬夜，长期熬夜对身体造成很多不好的影响，当然啦，白头发也会随之而来。为什么要熬夜呢?熬夜还会影响肝脏的排毒时间，熬夜不止助长了白头发还影响了身体的其他部位，这样可是得不偿失!不管是什么要紧的事情，都应该按时睡觉，为了自己的健康!
2.愉悦的心情
电视上总上演由于忧郁过度，导致白发苍苍，这可不是乱演的，忧郁真的会导致白发，因此要想杜绝白发，建议各位都每天有个好心情，不要总是愁眉苦脸的。而且忧郁伤心伤身，也会传染不良的情绪给别人，那么不如带给快乐给别人，这样才能防止白发。
3.尽量不染发
看到又白头发，就会去发廊染黑，其实染发会导致患上癌症的机率上升不少，还且还会伤发，这样就会导致脱发。因此染发绝对不是解决白发的好方法，建议各位还是让头发自然点比较好。比较染发只是治标不治本!
4.食物治疗
食物对治疗白发有很大的效果，例如：绿色的蔬菜、水果、芝麻、何首乌、西红柿等等都可以帮助头发变黑，因此不妨在三餐中加入这些健康的食物!
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