怕冷的恐龙

　　以下是出国留学网处理“怕冷怎么办”的一些方法，欢迎大家阅读参考。

第一次问题补充：如果在饮食上选用一些补气助阳的食物，可使代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善畏寒现象。当然，除了保证一定的食量，摄入充足的热量外，应有意识地多吃些富含铁质的食物。比如：

　　●肉类：肉类中以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、獐肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鲫鱼肉、乌龟肉、章鱼肉、草鱼肉的御寒效果为最佳。它们富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，产热量多，有益肾壮阳、温中暖下、补气生血之功效。

　　●根茎类：据研究，女性尤其是老年人怕冷与机体内无机盐缺乏有关。胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质，可将它们与肉类御寒食物掺杂食用。

　　●含铁食物：缺铁性贫血的女性容易怕冷，因此应多食一些含铁的食物，如动物血、蛋黄、驴肉、猪肝、牛肾、羊舌、黄豆、芝麻、腐竹、黑木耳等。

　　●含碘食物：人体的甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效应，而甲状腺素由碘和酪氨酸组成。酪氨酸可由体内“生产”，碘却得靠外界补充。海带、紫菜、贝壳类、牡蛎、沙丁鱼、菠菜、鱼虾等食物含碘丰富，不妨选择食用。

　　冬天怕冷吃什么

　　1、冬天怕冷吃狗肉

　　能安五脏、暖腰膝、温肾壮阳，性温味甘。善治脾胃虚寒之疾。冬季常食对腰痛、脚冷、体质虚弱有良好的保暖御寒作用。

　　2、冬天怕冷吃羊肉

　　含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，性味甘温。有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能维护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。

　　3、冬天怕冷吃辣椒

　　能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，可刺激食欲、增进消化。故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能防止因受湿润而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。

　　4、冬天怕冷吃核桃

　　能降低胆固醇、防止动脉硬化和高血压。核桃仁还富含磷脂和维生素E能增强细胞活性，含脂肪40%50%其中主要为不饱和脂肪酸。促进造血功能，增进食欲。核桃中丰富的碳水化合物产热量高，冬季食用可增加机体热量，御寒保暖。

　　冬天吃什么蔬菜

　　1、冬天吃包心菜

　　其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。

　　2、冬天吃小白菜

　　中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。

　　3、冬天吃豆芽菜

　　黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后，不但能保持原有的物质，而且增加了维生素的含量，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。

　　4、冬天吃莴笋

　　莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。秋季常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中含的钾是钠的27倍，而且含有的维生素还有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎。莴笋饮食中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。除此之外，秋季患咳嗽的人，多吃莴笋叶，还可平咳。将莴苣切成细条，与鸡肉丁拌在一起，做成馅饼状烤熟。

　　冬天的饮食禁忌

　　一到冬天很多女性都会手脚冰凉，即使裹着被子还是觉得冷。其实对于怕冷的人来说可以通过食疗来改善。下面，出国留学网为您带来“怕冷吃什么好”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。

　　1、牛肉

　　牛肉性温味甘，富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。牛肉与性味平和甘润滋补的党参北芪合为炖汤，甘润可口，补体虚、益气血，增强人体御寒能力，亦男女老少皆宜。

　　2、羊肉

　　含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，性味甘温。有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能维护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。

　　3、狗肉

　　狗肉里含有大量多肽和牛磺酸，另一方面，其脂肪含量不高。在中医里，狗肉被认为是具有温肾补气以及助阳散寒功效的食物，对于改善冬天手脚冰冷、夜尿频繁、畏寒、腰痛等情况有很大帮助。

　　4、辣椒

　　能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，可刺激食欲、增进消化。故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能防止因受湿润而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。

　　5、核桃

　　能降低胆固醇、防止动脉硬化和高血压。核桃仁还富含磷脂和维生素E能增强细胞活性，含脂肪40%50%其中主要为不饱和脂肪酸。促进造血功能，增进食欲。核桃中丰富的碳水化合物产热量高，冬季食用可增加机体热量，御寒保暖。

　　6、姜

　　生姜具有生热暖身的功效，怕冷的人可以常喝生姜茶。

　　7、花生

　　深秋后的花生成熟，用鲜花生仁研末冲汤喝，或水煮煎服。花生不宜炒吃，原因是消化吸收不好。

　　8、红枣

　　秋冬首选红枣进补，秋食红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。

　　9、核桃

　　核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素E，这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。

　　10、虾米

　　具有补肾壮阳、滋阴健胃、通血脉之功效，含蛋白质、碳水化合物、脂肪和钙、磷、铁等营养成分。能治疗肾虚阳痿、畏寒体倦、腰膝酸软等症，最适合冬季矫正肾虚所致的畏寒。

　　11、燕麦

　　燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷。燕麦可以用来熬粥，也可和大米搭配做成燕麦饭。

　　12、热巧克力

　　黑巧克力富含类黄酮，这种抗氧化物有助抗击自由基对身体的损伤，降低癌症和心血管疾病风险。在热牛奶中加入两块黑巧克力，不但有益身体健康，还具有一定的暖身效果。

　　能积极主动的说出自己的见解。以下是出国留学网小编为大家整理的中班语言教案：不怕冷的大衣，欢迎大家阅读，更多精彩内容请关注出国留学网。

　　活动目标：

　　1.能仔细倾听故事，理解主要的故事情节。

　　2.能积极主动的说出自己的见解。

　　活动准备：课件

　　活动过程：

　　一、设置悬念

　　1.现在是什么季节?冬天天气怎么样啊?

　　2.冬季是一年里最冷的季节，呼呼的北风吹着，河里结冰了，还会下大雪呢!那这么冷的天气，你有什么办法让自己不冷呢?(引导幼儿说出各种取暖方法)

　　3.小朋友有这么多的好办法，真不错。可是小白兔呢?它怕冷吗?但是我听说她姥姥家有件不怕冷的大衣，穿在身上可暖和了，还冒汗呢?小朋友你们猜猜这不怕冷的大衣是什么样的大衣呢?(幼儿回答)

　　4.你们想得都很棒，让我们来听听故事里怎么说的，和你们想的一样吗?

　　二、理解故事

　　1.师分段讲述故事。

　　2.提问，理解故事

　　(1)小白兔为什么不肯起床?

　　(2)妈妈说姥姥有什么东西要送给小白兔?

　　(3)小白兔去姥姥家时穿得什么衣服?

　　(4)小白兔是怎么去姥姥家的?

　　(5)小白兔怎么会这么热的呀?

　　(6)小白兔拿到不怕冷的大衣吗?

　　(7)不怕冷的大衣是什么?

　　小结：原来运动会使身体暖和，在冬天，我们要多做运动，这样就不怕冷了。我们小朋友平时要做个不怕冷，勇敢地好孩子，对吧!再冷的天我们也不要怕，早早起床，多做运动，这样我们也会有一件不怕冷的大衣哦!

　　3.再次完整地欣赏故事。

　　三、延伸活动

　　1.你们知道吗?故事里的小兔来到了我们中二班了，小兔以前特别怕冷，喜欢睡懒觉，现在我可爱运动了，每天都能早早起床锻炼身体，你们平时爱运动吗?(幼儿回答)。

　　2.你们都很棒，和我一样是个不怕冷.爱运动的好孩子!那我们一起出去做运动吧!

本作文是关于小学六年级的作文，题目为：《为什么人的耳朵最怕冷》，欢迎大家踊跃投稿。

为什么人的耳朵最怕冷

元月6日 星期三 晴

今天的天气真冷呀！早晨我去上学的时候，没有戴帽子，我的耳朵快要冻掉了。我在想，为什么人的脸部不怕冷，耳朵最怕冷呢？真是奇怪！

放学后，我拿出我的《十万个为什么》，书里是这样说的：耳朵的结构当中，肌肉和脂肪组织很少，只有皮肤包裹下的软骨，热量不容易保住，耳朵里分布着末梢毛细血管，人体中血液从心脏泵出后，沿着大动脉向中动脉、小动脉直至毛细血管末梢里，血液越少，自然能量和热量越少。还有耳朵和鼻子突出于头部的表面，它们的体积小，而接触空气的面积大，所以热量很容易散发。

看完之后，我忽然明白了我的脚趾和手指容易冷的原因，原来是血液从心脏流出来，温度比较高，越向外流，温度就越低，手指、脚趾也处于神经末梢的地位，血液流到这些地方时，热量都散发掉了，呵呵！这就是大人们为什么在冬天不说“冻肚子冻背”，而是常说“冻手冻脚”的原因吧。

今天，我又有了一个新发现，妈妈还奖励了我，我真高兴！

妈妈寄语：好好，为了你今天的小问题，也让妈妈明白了生活中的一些乐趣，和你在一起学习的感觉真好！

最近记录的好好的童言趣语：

12月23日晚：看到好好做错了两道不该错的题（不看题意），我立刻火冒三丈，当时的状态可以用暴跳如雷来形容。好好带着愤恨的表情说：“你发火的样子真丑。”我说：“我哪丑？”好好答：“知之为知之，不知为不知。”我接着说：“妈妈真的很丑吗？”好好答：“你好自为之吧！”我大笑！

12月30日晚：因为要过节了，下午随单位同事出去购物，给好好买了一大堆食品，听同事意见买了几个新品种，回到家好好一尝，不好吃，就问我：“妈妈你怎么不尝一尝就买这么多呢？”我答：“我看别人都在抢着买，所以我就买了。”好好不加思索地说：“没有主意的牛”（刚读过的故事，呵呵！用得恰到好处）

　　恐龙是曾经地球上的霸主，它们体型强大，由于生态环境遭到破坏，不适合它们生存，才灭绝的。前车之鉴，如果人类也肆意糟蹋环境，我们也终将灭绝。下面是出国留学网作文栏目为你带来的《描写恐龙的作文》。

　　【描写恐龙作文一】

　　恐龙是世界上最大的动物，它出现在大约两亿一千万年前，最后确神奇地灭绝了。今天我们所知道有关恐龙的一切，都是由恐龙的化石得来的。

　　恐龙的种类很多，根据它们骨胳化石的形状，可以分为鸟龙类和蜥龙类，根据它们的牙齿化石，还可以分为食肉类和食草类。恐龙不仅种类很多，它们的形状更是无奇不有，它们有在天上飞的，有在水里游的，有在陆地上爬的。个子大的，可以有几十头大象加起来那么大;小的，却跟一只鸡差不多。

　　到目前为止，我们所发现的最大的恐龙是震龙，它的身长有39至52米!身高可以达到18米!!体重达到130吨!!!如此的庞然大物在原野上行走的话，它那硕大的巨脚每一次踩到地面都会使大地发生颤抖，就像地震一样，所以叫它“震龙”。

　　恐龙在地球上统治了很长的时间，直到6500万年前突然灭绝了。对于恐龙灭绝的原因，科学家们一直争论不休，主要有两种观点：一种是“小天体撞击说”， 6500万年前的一次陨星撞击地球导致了火山喷发和地球气候的巨大变化，最终使恐龙在地球上灭绝;另一种是“火山大爆发说”，即火山群爆发，熔岩浆喷出，接着便是冰雪世界来临，导致恐龙的灭绝。

　　至于恐龙灭绝的真正原因至今还未找出答案，这将是人类心中的一个谜，让我们去探索科学秘密吧!将来这个秘密就让我们去解答!

　　【描写恐龙作文二】

　　我看了一本能揭发恐龙时代的奥秘的科幻书。这里的内容谈得上有世界地图那么多，知识面是多么的丰富多彩。这本科技书是由胡先妮主编的。

　　这本书是一个信息丰富，知识密集的小世界，大家要做的只是静下心来，打开书本，穿越时间和空间的阻隔，在知识的花丛中吸取芬芳的蜜汁。

　　其实，每一个恐龙灭绝的假说，里面都有它的道理，肉食性恐龙是恐龙家族中十分抢眼的角色。它们或体形彪悍，长有利齿，以力服人，或体态玲珑，灵活异常。它们中有四大掠食杀手，分别是棘龙，又称棘背龙，英文名含义是”多棘的蜥蜴“，还有鲨齿龙、巨兽龙、暴龙。

　　看了上面那些相关恐龙的种类繁多，多得不可计数。但我们人类也是一样的，因为我们人也需要手、脚、眼、鼻、口、耳，这不也同一个道理吗;也可以这样说，恐龙也有分雄雌，那我们人类也有分男女老少啊。没想到吧，一些科幻的东西也会发生在人身上，但这也没什么特别，只是你暂且不知道而已!

　　看了这本使人大开眼界的书后，是不是就像回到了恐龙时代去了呢，书中多姿多彩的文字表现出了科幻的神奇之处!

　　【描写恐龙作文三】

　　有一天，我回到了侏罗纪时代——去恐龙园看恐龙展，出国留学网来到了园，哇!里面有各种各样的恐龙，有三角龙。食肉牛龙，还有许多叫不出名来的恐龙。

　　我先走到了一只恐龙面前，刚想用手去摸时，忽然它尾巴一动，眼睛一眨，还张开大嘴巴狂叫了一声，吓了我一跳。哦!原来是在恐龙的肚子里装了一台机器，真是虚惊一场啊!我又走到了霸王龙面前只听见“啊呜——啊呜”的叫声，我不再像刚才一样...