性感姿势

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　　人体姿势影响寿命

　　现代医学研究认为，人体姿势的正确与否对健康长寿保健有一定的影响。人体姿势影响寿命，不良姿势会使肌肉、肌腱、韧带过度负重，关节受损甚至影响到内脏功能，还回产生背痛。关节炎和腰痛。驼背的老人，会较早死亡，尤其是死于心脑血管疾病。人体姿势影响寿命的表现为：

　　一、立姿对人体寿命的影响

　　立姿在老年人日常生活中尽管不是主要的，但对老年人的活动能力与精神状态却有重要影响。躯干无畸形、无明显驼背等不良体型是老年人健康与否的重 要标准之一。老年人在站立时，躯体应自然、平稳、端正。两上肢自然下垂，挺胸收腹，上身不要倾斜，两下肢均匀受力，不宜固定某一侧。随着年龄的增加，每次 站立时间宜逐步减少。使用手杖的老年人，站立时重心仍应保持在两下肢，不宜弓背向前。为了保持正确的姿势，老年人应该经常进行适度的全身性活动，以维持肌 肉、骨胳、关节、韧带的正常功能，推迟衰老的进程。

　　直立姿势使血液循环的质量变差是人类多病和加快衰老的根本原因。

　　人类从爬行到直立，血液循环由横向变为竖向，血液从低到高，需要克服血液本身的重力，这势必加重心血管的负担，为了适应心血管输送能力的需要，则势必导致血液循环的速度减缓。血液日夜不停地在体内循环着，为人体60万亿个细胞输送养分、水和氧气，并把体内产生的垃圾毒素输送到肝脏、肾脏等排毒器官排出体外。“气血”乃生命之本，人被窒息或失血过多都会很快死亡。如果血液在体内循环的质量不好会是什么结果呢?

　　1. 血液循环差就不可能为人体细胞输送必要的养分、水和氧气，如果细胞赖以生存的营养物质缺乏，细胞就会萎缩变异而加速衰老，这是人类加快衰老的直接原因。

　　2. 人体内产生垃圾毒素是正常现象，关键是能否将产生的垃圾毒素及时排出体外。疾病根源新说提出：“一切疾病的根源，均由于血液的污染。”世界非传染慢性病权威霍华德教授在对危害人类的70多种慢性病进行研究后指出：血液内的各种垃圾毒素对人体各组织器官微小损伤的长期积累是造成慢性病的最直接原因。医学家瓦列里说：从体内清除垃圾毒素，可以清除80%的疾病。由此可见血液循环差即使体内滞留大量的垃圾毒素而导致血液污染是人类多病的根本原因。

　　二、坐姿对人体寿命的影响

　　坐姿在老年人生活中占有重要地位，不仅所占的时间长，而且坐的方式也比立姿多，通常有端坐、靠坐、盘坐等。坐姿的选择可根据老年人的习惯和健康 状况决定。不正确的坐姿可引起脊柱弯曲或局部不适与肌肉劳损，是造成腰痛和畸形的重要因素。每次坐的时间也不宜过长，即使姿势正确，时间长了，也可因肌肉 韧带长时间处于被动的过度牵拉状态，引起疲劳。老年人入座时，应注意动作要轻缓、平稳。入座后姿势要端正、自然、舒适，上身正直，以保持躯于两侧的肌肉平 衡。上肢自然放松，两手合拢放在两腿上，下肢自然屈曲，双脚并拢。

　　坐姿不正，会造成惊人的严重后果，典型的是会患脊柱强直，这些患者中，严重者必须施行手术矫正。对脊柱施行纠形手术，有一定的难度，因为脊柱内有一条，对人体至关重要的脊髓神经，该脊髓神经的功能，非常复杂，手术稍稍出现不慎，就有可能造成致残的严重后果。 脊柱强直对人的危...

　　【少先队队礼标准姿势】

　　标准的少先队队礼，应当从以下两个方面进行——

　　1、红领巾的正确佩戴;

　　2、行队礼的流程准确、姿势正确。

　　首先，红领巾应当这样佩戴，用语言文字来说。

　　①、将红领巾被在肩上，钝角对脊椎骨，右角放在左角下面，两角交叉;

　　②将右角经过左角前面拉到右边，左角不动;

　　③右角经左右两角交叉的空隙中拉出，右角恰绕过左角一圈;④将右角从此圈中拉出，抽紧。(口诀是：披在肩上边，左尖压右尖，右尖绕一圈，圈里抽出尖。)

　　其次，行队礼时，要注意5个手指的姿势、手臂的伸展角度以及掌心的朝向问题。

　　——少先队的队礼是：右手五指并拢，高举头上。行队礼时，要身体立正，眼睛平视前方，神情庄重、严肃，动作要标准。(行礼时，手掌由胸前自下而上举过头顶，手掌和小臂成一条直线，不可将手掌心向前翻出，手掌掌心应朝左，臂肘压向肩外，将头、脸、肩露出。)它表示人民的利益高于一切。

　　【中国少年先锋队队歌】

　　我们是共产主义接班人,

　　继承革命先辈的光荣传统,

　　爱祖国,爱人民,

　　鲜艳的红领巾飘扬在前胸。

　　不怕困难,不怕敌人,

　　顽强学习,坚决斗争,

　　向着胜利勇敢前进,

　　向着胜利勇敢前进,前进!

　　向着胜利勇敢前进,

　　我们是共产主义接班人。

　　music

　　我们是共产主义接班人,

　　沿着革命先辈的光荣路程,

　　爱国家,爱人民,

　　少先队员是我们骄傲的名称。

　　时刻准备,建立功勋,

　　要把敌人,消灭干净,

　　为着理想勇敢前进,

　　为着理想勇敢前进,前进!

　　为着理想勇敢前进,

　　我们是共产主义接班人

　　不怕困难,不怕敌人,

　　顽强学习,坚决斗争,

　　向着胜利勇敢前进,

　　向着胜利勇敢前进,前进!

　　向着胜利勇敢前进,

　　我们是共产主义接班人。

　　能挤上英国《天空体育》的女主持人，都是些漂亮的尤物，查理·韦伯斯特更是个中翘楚，虽然已经30岁了，不过作为轻熟女的她脸蛋却像是个刚出学校的大学生，身材更是不摆了。这也解释了为什么知名男性杂志FHM邀请她拍的一组性感写真，直接上了杂志的封面。

　　原本坐上主播台就会遭人嫉妒，上了知名男性杂志就更加遭人恨了。很多天空体育的同事在得知她为男性杂志拍摄性感写真之后对她非常排斥。她们认为这样暴露的照片破坏了大家长久以来努力塑造的专业形象，让大家一想到女体育记者就跟“花瓶女”联系到一起。更有熟悉计算机的人将查理九年前拍摄的性感照片翻了出来，一时间让查理成为了英国的热门话题。

　　不过查理却在自己的个人主页上表示自己绝不是想要靠美色出名的人：“我不是那种女孩，我并不太关心自己的外表，一点都不关心。我就是那种傻妞。”好吧，但愿每个傻妞都像她那么美!

中国数千年文化中的传统迎亲嫁禧是为婚嫁礼仪中最复杂和最重要的仪节与婚前数日礼仪。下面留学网小编为大家介绍一下婚礼礼仪的基本姿势大全，欢迎阅读！

　　【婚礼礼仪基本姿势大全】

　　婚礼礼仪之入场仪式——Step-touch走步方式

　　传统的婚礼入场仪式非常庄重，特别是教堂婚礼，讲究step-touch的走步方式，即所谓的“step-touch-right,step-touch-left”方法，也就是右脚迈出之后，左脚跟着迈前与右脚合并，停顿两秒钟，然后左脚再继续往前迈出，随即右脚迈前至左脚处合并、停顿。在走步时，注意步幅应比平常走路的时候小，新娘和新郎的步幅和速度要保持一致，步态讲究轻缓稳重。走步时，新娘右手挎新郎左胳膊，注意不要拉着新郎的衣服，或紧紧环住新郎的胳膊。另外，新郎胳膊自然弯曲就好，不要用力紧扣住新娘的手腕，而且两人的距离保持在15cm左右比较合适。

　　婚礼礼仪之新人站姿——腰板挺直，挺胸收腹

　　笔挺的站姿会使人看起来精神，优雅的站姿则会使人看起来高贵。婚礼上新人正确的姿态是双脚并拢，腰板挺直，挺胸收腹，背部要有向上的伸展感，面带笑容，眼睛正视前方。注意双臂不要紧紧贴近身体，肩膀要放松，这样就可舒缓紧张姿态，同时也避免显得身体十分僵硬。如果想避免因长时间站立而感觉不适，脚尖可以稍微分开一点点。另外，新人在站立时，新郎应在新娘的右边。这是古老的习俗，传说新娘在自己的左方，方便新郎必要时用右手拔剑与敌人对决，可以更好的保护好新娘。

　　婚礼礼仪之转身礼仪——幅度要轻缓，动作要利索

　　新人要想在婚礼中体现高贵的气质，就应避免任何大动作。需要转身时，身体应该随着脚步同时转动，转身幅度要轻缓，动作既要利索，又要避免给人匆忙不稳重的感觉。如果婚纱或礼服裙摆较大，在转身时可以用与旋转方向相反的手轻轻抓住裙边和裙撑稍微向上提。

　　婚礼礼仪之亲吻礼仪——要深情但不忘情

　　新人亲吻是在仪式中宣布两人正式成为夫妇之后进行。亲吻时可以自然大方的深情投入以表达幸福的感受，但要避免过分忘情。在正式庄重的婚礼中，过分疯狂的行为会使人感觉新人的形象缺乏尊贵。

　　婚礼礼仪之婚礼笑容——微笑总能让人开心

　　微笑是最好的美容方式，在婚礼上更应该保持微笑，与亲友们分享幸福喜悦的心情。笑容不仅仅表达了你的心情，同时也会使你看上去更漂亮。避免因长时间微笑而引起的表情僵硬，秘诀在于你会不会让眼睛也带有笑意。在与客人有目光的接触时，同时展示笑容，必要时还可以对客人点头致意，有交流的笑容，会使你的表情更自然，不会变得僵硬呆板。新娘要避免大笑，这样会使唇边粉底的纹路加深，破坏整体妆容。

　　婚礼礼仪之行鞠躬礼——身体前倾15-20度即可

　　鞠躬是中国传统的行礼方式，鞠躬的深浅，即身体前倾的角度大小是表达向对方致意答谢程度的高低。传统的中式婚礼中，要求深度鞠躬，即90度鞠躬，以表达最高程度的谢意。不过，现在常用的鞠躬礼节并不需要完全采用深度鞠躬之礼。一般来说，身体前倾15-20度即可，并停顿2秒钟。

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??（一）????递过来，轻轻的??以浅色的风，轻轻刮伤深情的眸??我，深深的展开，深深展开拥抱，只是一瞬??我跌入谷底??水，似幻般流着??空灵??而又苍白????此刻，不要回头，也不要??望着天际，稍不小心??会被曾经，割破????我依然低头，依然深藏??深夜，依然习惯??被难过时刻包围，时刻烘托……????（二）????不愿意提及记忆，不愿意??迈着凌乱的月色??那时，可能会毫无戒备，打开往事??打开伤痛??一段时间，我立于月光下??一段时刻，我辗转在箫声中????清晨的路，随着翠绿??想象成，你给我的字词??一节一节水流??一段一段水声，乱了优美的姿势????而我，在晨风里，被??那些冬季的腊梅??一直火红，之后??随风淹没????（三）????我知道，你在某个地方??做着与我无关的事情????一缕词韵，轻拍着翅影??此刻，天蓝在划伤后褪色????跃在炉边的那些火苗??仅仅只能是一种荒凉??铺开笺，轻轻研磨??那些情节，一时哽塞??我知道冷就要去了??我知道梦快要阖上……????你走的音调，没有改变??你给我的诗稿，我依然珍藏……????窗外，一缕风，悄悄刮着??我的心，也轻轻的感伤……????（四）????水，潺潺流着??我触到了隐藏的音节，还不能??真正确定，那些谱子??是否合拍????是的，我没有逃亡，??我依然回忆，??依然怀念，那些茶香??铺展灯红??把你镶在星下，尽管不愿??尽管发疼……????你听，我在弹着曲子??弹着你给我的《乱红》，倚着流水的韵律??依着发丝，冰凉！????（五）????晚风，肆意吞噬的那些感动，我??不知掩护什么，转换节奏的绮语??无法遏制沉重的字词??在曲终人散后，又??一次散韵????今夜，紫烟一如从前袅动??阶前的影子，化作空幻??五月，我听不到雁声??也看不到，飞鸿过后??抖落的相思????今夜，我还守着那抹晶莹??重新打开泛黄的信笺??让思念，在五月??随时虚空，让心，于颤抖里??随时难过……????（六）????常常想起那个冬季??腊梅一序一序的开放，雪??跨着轮回，清澈的飞落，清澈的飘舞??那时，我懂得了温暖??那时，也懂得??思念????不能忘记，你看书的姿势??静静，如一朵花艳丽??给你，我的眼神??我触到了，诗的气息????现在，我守着一炉温暖??而心，却如石头一样??冰凉……????（七）????忧虑，撕扯着心绪??烦躁在慌乱的浅墨里延伸??我知道，我失去了灵感??就如，风失去了动力????时间，割断记忆，青涩??只是时光中的印象，一旦想到??那时，沉默洇在心中????换了一段曲子，舞起??找不到曾经感觉??三步，四步，伦巴，水兵??一切乱了，舞动??也只有麻木……????华年去了，步履沉重??依着曾经，往事难追……????（八）????今天，已经走的很远??今天，脚步清晰????那些深夜背后的故事，在??浅色景致里中毒，难过??反反复复，撕痛??没有韵脚，乱，覆盖一切????扯开虫鸣之后的丝帘??天地，弥漫灰色????沿着旧时的台阶，雾一层一层??袭来，远天星光暗淡??再也找不到，你的一颗????近处水轻轻流动，这样的音色...