打瞌睡自我反省检讨书

尊敬的领导：

　　您好！

　　近期上班打瞌睡的错误让我的内心感到愧疚不已，我明白造成打瞌睡的原因完全在于自己，主要是我没有听从领导的安排以至于作息时间紊乱，毕竟领导曾多次因为睡觉的问题批评过自己，虽然我每次承诺会改正却一再令人感到失望，联想到打瞌睡造成的不良影响让我对此进行了自我反省。

　　不可否认的是造成睡觉的原因在于作息时间的紊乱，事实上熬夜的坏习惯已经在自己身上存在了很长时间，一方面由于我工作效率较差的缘故导致很晚才能够完成当天的任务，对比能够在下班前完成任务的同事来说无疑是令人惭愧的。另一方面则是长期熬夜的习惯难以得到改正，尽管知道这种做法对工作的完成有害无益，而且还会影响到第二天的工作状态以至于打瞌睡的情况产生，但由于自制力太差以至于这类问题始终没能得到较好的解决。本就因为工作效率低的问题导致自己很晚才能回到家中，然而我却没有及时入睡从而导致上班打瞌睡的状况产生。

　　简单的分析能够明白上班打瞌睡是咎由自取的做法，或者说是知错犯错才会导致这类问题得不到较好的解决，扪心自问这种对工作好不负责的做法是否符合职业道德呢？可想而知当领导看到自己上班打瞌睡的时候也会感到十分失望吧，为何我就不能争气些并为打瞌睡的行为感到惭愧呢？知耻后勇的现象并没有发生在我的身上，而我却以这种自甘堕落的方式让领导感到失望，即便领导能够原谅自己过失也不可能对这类问题视而不见，终归还是上班打瞌睡的自己在这件事情上做得太过分了。

　　须知往后的职场发展中还有不少机遇等待着自己去获得，可是存在上班打瞌睡这类污点的我又怎能用于这方面的资格呢，当务之急还是牢记打瞌睡的教训并尽快采取实际行动，保证自己上班期间不会打瞌睡并逐渐改善工作效率，按时完成任务并早些休息的话也会让工作质量得到改善，我得尽快走出恶性循环并改正自己在工作中存在的不足，相信在采取有效措施以后能够改变自身的坏习惯。

　　上班打瞌睡这种坏习惯若是迟迟得不到改善，那么迟早自己会面临被职场淘汰的危机，须知公司发展只需要工作能力更为优秀员工，纵使自身能力落后于人也要保持良好的工作态度才行。

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年x月x日

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尊敬的老师：

　　您好！

　　实在是非常的抱歉，在听了您的批评后，我就感到非常的惭愧。自己作为一名高中生，在学习的时候不好好的抓紧时间，在上课的时候不知道好好的听老师的讲课，那我该怎么去提升自己的成绩？！我很出惭愧，也很后悔，但是这次在您的课堂上睡觉确实并非我的本意。

　　我很惭愧，因为自己在最近的学习和生活中，都没能有效的利用好时间。在昨天的时候，甚至在熄灯后，自己也没有按时的去休息。这严重的影响了我在学校中的生活，导致我在白天的时候精神不佳，最终在今天您的课上支撑不住睡了过去。

　　我很惭愧，在过去的学习中，我一直严谨的要求着自己，尽管成绩可能不算优秀，但是也从没有想过要在课堂上犯下这样严重的违纪行为！高中的时间，越来越短，上课的、时间也越来越宝贵，我怎么会在这样的时候放松警惕，让自己给大家造成如此严重的不良影响呢！

　　这次我在课堂上睡觉，光是随便想想都能发现很多的问题和错误！我再次，对自己的问题和错误进行一个简要的总结：

　　首先，我在责任感上有非常严重的缺失。我知道现在是非常紧要的关头，知道老师和家长都在为我而默默的努力。但是自己却没能严格的要求自己，在课堂上犯下了这样的错误！我明明有很多种方法可以避免这样的失误，也可以向老师申请去教室后站着防止睡着，但是我都没有做，我既没有预防，也没有解决。我只是让自己的错误发生！这种不作为的行为，实在是非常的不应该！

　　其次，我没能在生活中管理好自己！我应该更早的认识到，高中的学习和生活是息息相关的！如果我不安排好自己的生活规律，就会严重的影响到学习的效率。作为一个高中生，我应该跟早的安排好自己的生活。更科学、更有规律、更严谨的管理好自己的生活和学习，这样才不会出现这样的错误！

　　最后，就是这次的错误造成的影响。高中的课堂本身就带着非常大的压力，大家都在顶着压力学，要是我在这个时候犯错，就会给大家造成非常严重的负面榜样！在大家在老师的教导下细心专注的时候，自己却在台下呼呼大睡，这不仅非常严重的影响到了周围的同学，而且也是对老师的一种不尊重！

　　通过反省，我更加深刻的感受到了自己的错误！我真的很惭愧自己居然会犯下这样的错误，但是在今后的学习中，我会更加严格的要求自己，并且严谨的安排好自己的生活习惯，再不会犯下这样的错误！希望老师能原谅我。

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年x月x日

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