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元旦节后祝福短信

元旦节后祝福短信 元旦祝福语

  元旦假期已跑,短信及时报道;祝福将你围绕,节后照样美妙;烦恼忧愁全抛,快乐工作最好;努力做出绩效,保证职升薪高;祝你:节后上班吉星高照,开心工作快乐逍遥!

  1. “元旦”宝贝已下架,拥有元旦独特的幸福布料,愉快花色,团圆款式的商品正在热销,亲只需用时光支付宝,消费您所有烦恼便可购得,温馨免邮,请笑纳。

  2. 本次人大两会绝密文件,我冒险通知你:为迅速提高全民素质,联合国计划在元旦节后密杀一批弱智儿童!你快逃吧.不要谢我!路上小心!

  3. 不知不觉到元旦,匆匆而过又一年;云卷云舒情如水,年末短信来祝愿;月落日出为赚钱,愿你日子如蜜甜;汗水浇开财运花,大步流星总向前。元旦快乐!

  4. 把过去留给美好,把现在留给幸福,把前程留给坦途,把永远留给健康,把愉快留给心情,把好运留给事业,把希望留给美满,把和睦留给家庭,把喜悦留给节日,把祝福送给你,祝元旦快乐!

  5. 把最美好的祝福,输在这条短信里,信不长情意重,好久不见,十分想念。在这温馨的日子里,常常忆起共处的岁月。祝新年快乐!元旦幸福!

  6. 彩旗飘飘,祥云浮动,快乐信号,我来传递,元旦快乐,开心如意,愿君幸福,健康平安,事事顺利,万事大吉!

  7. 不知不觉到元旦,短信一条送祝福,快乐幸福没有边,吉祥如意随你选,生活美好事业甜,好运连连永不断,情谊长存你和我祝福彼此在心田!元旦祝福语

  8. 北风飒飒雪飘散,烟花灿烂过元旦,好久不见思绵绵,短信一条送祝愿,快乐心情把你伴,开开心心赛神仙,吉祥好运常相见,健康平安永连线,甜蜜不断福无限,生活幸福比蜜甜!

  9. 奔波一年又一年,道句辛苦了。携手一天又一天,说声感谢了。走过一程又一程,终点变起点。人生一站又一站,日子苦也甜。元旦将至,祝你幸福平安!

  10. 奔流的岁月长河,在你我心里冲积出友情的平原。肥沃的土地上,盛开出两朵美丽的花,一朵是你,一朵是我,互相陪伴着迎接新年灿烂的黎明:新年快乐!

  11. 北风呼呼雪花飘,转眼元旦又来到。举国欢庆佳节日,思念之情多几重。为解心结发短信,短短几行情难诉。愿你快乐无极限,幸福安康生活美!新年祝福语

  12. 本次人大两会绝密文件,我冒险通知你:为迅速提高全民素质,联合国计划在元旦节后密杀一批弱智儿童!你快逃吧.不要谢我!路上小心!

  13. 不知不觉到元旦,匆匆而过又一年;云卷云舒情如水,年末短信来祝愿;月落日出为赚钱,愿你日子如蜜甜;汗水浇开财运花,大步流星总向前。元旦快乐!

  14. 白雪飘飘,新年悄悄。元旦来到,阳光普照:事业发达,尽享荣耀。股票基金,财神关照。生活美满,充满欢笑。爱人齐心,永结同好!

  15. 爆竹声中辞旧岁,短信往来送祝福,新的一年,新的征程;新的一岁,新的希望。在这新年到来之际真诚的祝福你:家人健康,万事如意。元旦快乐。

  16. 春夏秋冬,四季轮回,元旦来到,新春伊始,祝愿朋友:燃希望之火,保一腔热情;树远大目标,增一股动力;立坚定信念,创一番事业;持平和心态,守一生幸福!

  17. 陈年钟声,敲醒吉祥画面;爆竹炸响,新岁快乐平添;斗转星移,幸福轮流变换;欢天喜地,平安...

与春节后短信祝福相关的祝福语大全

春节后上班第一天祝福短信

祝福短信 节后上班祝福短信

  1、又是上班日,祝福送给你:调节好心情,烦恼全丢弃;温度直攀高,锻炼莫忘记;工作虽忙碌,快乐要持续。短信祝福送给你:愿你上班下班快乐如意!

  2、抓一把“平安”,罩着你返岗的路,送一片“幸福”,锁定你的笑脸,拿一盒“甜蜜”,封装佳节记忆,祝愿你在新的起点上再接再厉,创造辉煌!祝福短信

  3、职场中,最重要的一件事:努力;最重要的两个字:我能;最重要的三宝:自信、诚实、微笑;最重要的四句话:你好、请问、谢谢、没问题。愿你第一天上班顺利,工作开心!

  4、知你工作辛苦,送上我的祝福.懂你上班疲惫,送上我的安慰;但愿我的祝福能赶走你的辛苦,希望我的安慰能消去你的疲惫;真诚的祝你开心每一天!

  5、睁开惺忪的眨眼,已到上班的时间,胡乱的吞咽早点,赶往公交的班线,匆忙的指纹到签,紧张的心情缓减,查看朋友的留言,发送温馨的祝愿。祝你上班准点!

  6、早上闹铃一响,战役就此打响。早餐匆匆吃完,一路公交站点。下车直奔单位,打卡才算通关。天天埋头苦干,一身疲惫行程返。上班族,累了别扛着!

  7、自信比能力更重要,知识比财富更重要,老实比勤奋更重要,宽容比原谅更重要,过程比结果更重要,团圆比思念更重要,实际给你发信才最重要!第一天上班祝顺利哦。

  8、用喜悦添加激情,用喜庆增添勇气,用喜乐调动坚持,用喜气复制毅力,用喜欢追求梦想,用喜笑保持激情;祝你假期归来,工作顺利更美好,万事顺心持续绕!

  9、一条短信,捎去我浓浓的关怀;一句问候,带来年后上班的喜悦。无论何时何地,你的快乐总是我最大的心愿,真诚祝你一切顺利,工作愉快

  10、一别长假,双目无神,三心二意,四路不稳,五脏俱伤,六神无主,起落心情,八九不离十,换上了“恐上班综合症”,治疗方案:多与老板沟通,多为同事解难,见效快,不复发,祝您返岗愉快!

  11、压力大工作疲惫,回家先放松身心,养养胃饮食清淡,享生活甜蜜滋味,早休息健康必备,美梦至与你相会。祝你身体健康,万事如意,心情愉快。

  12、信息打开笑不停,职场生存取真经:工作要不断改进,口碑要远近著名,处事要谨言慎行,待人要满腔热情,做事要意志坚定,决心信念要持之以恒,祝事业成功!

  13、新年上班的第一天,一条小小的短信,收集我心中的每一份祝愿:一声亲切的问候,代表着牵挂和思念,包含着祝福与鼓励;新年的每一种愿望,描绘我心中每一道细节,每一个期盼,寄予深切的无限关怀!祝愿朋友在新的一年里:事业正当午,身体壮如虎,金钱不胜数,干活不辛苦,悠闲像老鼠,浪漫似乐谱,猴年你最富,快乐莫你属。新年新气象,祝福你万事从头开门红!!

  14、新年来到,祝朋友在新的一年里:事业如日中天,心情阳光灿烂,工资地覆天翻,未来风光无限,爱情浪漫依然,快乐游戏人间。春节快乐!好运齐来!吉祥如意!

  15、新的一天新的开始!做好准备去迎接美好的开始吧!但是前进的道路是崎岖坎坷的需要你的个人努力和争取!你什么困难都不要害怕,因为你是最优秀的!

  16、新的开始,新的朝阳,美好的生活即将起航;迎着阳光,闻着花香,美妙的心情直往前方。上班开始了,工作启程了,加油,美好的生活等着你去开创。

  17、新的工作新的启程,新的路程心的奋发,离开校园的象牙塔生活,踏入职场,第一天上班,怀着谦逊的态度,带上愉...

与春节后短信祝福相关的经典手机短信

春节后开工祝福语

春节后开工祝福语 新年祝福语

  春节长假结束后,朋友们已经陆续进入到节后工作的状态中了,这个时候发条祝福短信送给你的朋友同事吧,希望他们可以慢慢适应,更上一层楼。下面是有出国留学网整理的春节后开工祝福语,欢迎阅读。

  1、春节激情已退,生活回到原位, 过年吃喝很累,餐餐都是美味, 自己身体宝贵,开始清理肠胃, 白天多喝开水,晚上早点去睡,朋友情谊珍贵,上述提醒免费,祝大家在新的一年工作顺利,节后依然每天愉快!

  2、云淡风轻,随意放飞美丽心情!诗情画意,爱心在阳光下沐浴!盈盈笑语,管它哪堪泪水委屈!祝福为你,生活洋溢!

  3、春节的结束代表我们美好生活的开始!让我们携手前行!

  4、祝你在新的一年里:事业正当午,身体壮如虎,金钱不胜数,干活不辛苦,悠闲像老鼠,浪漫似乐谱,快乐莫你属!

  5、新年第一天上班,我在默默地为你祝福,愿你的生活中:夏宜人,冬温暖,秋收获,春满园。

  6、早上一杯咖啡,赶走清晨疲惫;午后动动大腿,舒展身体酸累;晚上早点窝被,美梦甜甜入睡。节后上班,每天恢复一点,抖擞精神新一年!

  7、过节累了,歇歇;睡眠不足,补补;生物钟乱了,调调;心情烦躁,笑笑;君之冷暖,问问;祝福短信,发发。节后第一天上班,祝你信心满满,多多赚钱!

  8、过节饮食多油腻,节后身体需调理,饮食习惯要注意:荤腥忌,生冷避,膳食平衡要谨记;果蔬吃,开水饮,减肥润肠强身体。愿健康快乐永远属于你!

  9、春风来,寒流急;劝朋友,爱身体;酒要少,烟要稀;勤锻炼,远病疫;祝朋友,展鹏翼;全家福;总如意。

  10、新年新禧,除了欢乐,还有劳累;长假结束,除了疲倦,还要调节;上班伊始,除了忙碌,还有收获;努力付出,除了艰辛,还有成就。愿你工作称心如意!

  11、节后体变胖,短信送上减肥小妙方:早晨空腹喝一杯蜂蜜,下午吃点苹果、猕猴桃,酸奶与水果搭配,减肥又清肠。祝你节后身形不走样,身心皆健康!

  12、喜气洋洋过新春,团团圆圆幸福年,节后第一天上班,点点心意短信传,声声祝福润心田,丝丝忧伤随风散,片片真情存心间。祝你节后工作愉快!

  13、节后上班第一天,精神倦怠总难免;看到文件就傻眼,提起工作打哈欠;调整心态是关键,毕竟钱还得照赚;短信连忙去问候,愿你无论上班下班都好运连连!

  14、春节假期,酒足饭饱睡半天,天天如此赛神仙。节后上班,蒙半天,晕半天,起床怎么这么难?打领带,穿鞋带,赶到单位要罚钱,请君务必惦记时间,调整状态努力上班!

  15、短信来报道,祝福将你绕;春节过得好,节后也很妙;休息调整后,身轻忧愁抛;初春天仍凉,锻炼不能少;节后工作忙,切记健康保!

  16、节后注意:精制食品抛弃,多食谷类粗粮,调配深色或绿色蔬菜。蔬菜宜生灼,或做菜粥和汤。胃肠调整休息,既补充纤维素,又排毒。祝健康顺利!

  17、身体天天都健康,心情时时都顺畅。幸运总在你头上,快乐常在你身旁!

  18、希望我的问候,如清新的雨,洗去你心头的烦忧,象凉爽的风,吹开你紧锁的眉头,让你无虑无忧,快乐永久!

  19、有“礼”须有“节”乎?“节”后更应有“礼”!祝你:周一快乐相伴周二好运连连周三身体康健周四事随人愿周五欢笑不断周六周日打牌赢钱!兄弟有礼了!

  20...

节后短信

节后短信 节后祝福短信 节后问候短信

  节后短信

  1、关上压力的窗,不要瞥见人生的匆忙;停下追逐的脚步,不要思考曾经的心伤;倾听快乐,让心儿变得敞亮;读读祝福,别错过大好的时光。祝你快乐安康!

  2、向生活贷点款,用奋斗去偿还;向成功写张欠条,用拼搏去偿还;向幸福借点钱,用快乐去偿还;向我借点情,用你一辈子来当我朋友作为偿还。

  3、周末到了,心情让你好起来,快乐让你笑起来,开心跟你闹起来,健康让你跳起来,好运把你绕起来,幸福把你抱起来,你就笑吧跳吧,屁颠屁颠的扭起来吧!

  4、曲径通幽迎玉峰,天色未亮心已明,清风含香浸脾肺,五花山色埋心中,解去疲惫身放松,蓝天碧水伴君行。祝福我们永远畅游在生活的画册和华丽的篇章中,愿幸福与你我随行!

  5、路途再远,也割不断思念;事情再多,也舍不了牵挂;时间再长,也丢不了感情;祝福再多,也只想说一句:朋友,想你了,天气渐冷了,注意保暖,保持健康。祝幸福快乐!

  6、累了,不要硬撑着,放松放松;烦了,不要独闷着,谝谝聊聊;馋了,不要吝惜哦,吃吃喝喝;喜了,拿出来晒晒,分享分享;好友,常常记在心,联络联络。祝福亲爱的朋友天天开心事事如意!

  7、幸福,就是与快乐同眠;幸福,就是与甜蜜买醉;幸福,就是同爱情高歌;幸福,就是随好运入睡;幸福,祝福一收一切皆有。朋友,你的幸福我来铸就。祝你一生幸福!

  8、忙碌中我不会忘记你,休闲时我更会想起你。距离再远也不会阻隔我对你的思念,时间再久也不会磨灭我对你的牵挂。朋友,祝你日日开心,时时快乐!

  9、绽放的霜蕊,是我牵挂的情怀;飘落的树叶,是我思念的频率,微微的风声,是我祝福的讯息。愿快乐碧水把你绕,好运花开别样俏,幸福绵绵来拥抱,健健康康常微笑,幸福人生直到老!

  10、天天看你笑,天天跟你聊,快乐的眸子像星光闪耀;天天等你下班,天天陪你吃饭,幸福的片段像白云漫天。有你真好,祝福我的爱人青春美丽,吉祥平安。liuxue86.com

  11、向天空许个心愿,只想让你平安健康;用思念兑换礼物,寄给你的都是快乐;写条问候的短信,只想让你激动万分;送一个真挚的祝福,就想看到你笑容满面。一定要开心喔!

  12、风儿吹开了思念,雨水浇灌着牵挂,友情之树长青,骄阳温暖着挂念,大地滋润着惦记,友谊之花常开,朋友,默默为你祝福,愿你一切皆好,愿我们的友谊地久天长!

  13、微风轻抚露珠落,祝福的话语对你说;花开鲜艳千万朵,每朵都是你和我;秋日明媚艳阳天,给你的温情爱无边;一条短信生梦幻,真心祝福天长地久到永远!

  14、对待朋友要热心,广交好友情意真;对待老人有孝心,百善首孝父母亲;对待爱人须真心,互敬互爱幸福临;对待生活有信心,生活美满万事顺;热爱祖国赤子心,华夏处处都是春!

  15、忙碌支配的身体,常常身不由己;情意支配的问候,常常搁置在记忆;天气支配的心情,常常还下着雨。生活杂乱无序,别苛求了自己,祝一切顺意!

  16、初冬姗姗走来,染红大地色彩;想你心潮澎湃,问候加急送来;别在忙里忙外,身体多多担待;睡前热水泡脚,美梦九霄云外;感冒防范未然,祝你幸福康泰!

  17、春天的祝福,像花香芬芳醉人;夏天的问候,是凉茶清凉解暑;秋...

春节祝福短信

祝福语 春节祝福语

  过年啦! 流年似水,转眼已到岁末。新春的鼓点把岁月柔和地挂在树梢的枝丫里,开出了第一丝新绿,带来了第一缕希望。这一刻,连清冽的风都带着年味儿,连冰凉的雪花都似裹着蜜糖般清甜。朋友,请走上街头,迎着佳节的喜庆,去捕捉,去定格那幸福的瞬间吧。就让我们在这烟花绽放夜空,点燃新年的希望之时,共同许下一个关于未来的美好心愿!下面是出国留学网小编为大家准备的春节祝福语供大家参考。

  ◆ 情如老酒封存愈久愈香醇,一句短短祝福就能开启坛盖品尝浓醇酒香;友情就如一轮红日默默付出而无求,一声轻轻问候就是一束温暖阳光。祝春节快乐!

  ◇ 新年临近百花香,一条信息带六香,一香送你摇钱树,二香送你贵人扶,三香送你工作好,四香送你没烦恼,五香送你钱满箱,六香送你永安康!祝春节快乐!

  ◆ 等待喜庆的鞭炮,等候吉祥来报到,等待手机凑热闹,等候朋友把信瞧,等候蛇年喜气绕。春节未到短信到,鞭炮未响祝福捎。预祝蛇年步步高!

  ◇ 新年到送你一个饺子:平安皮儿包着如意馅儿,用真情煮熟,吃一口快乐,两口幸福,三口顺利,然后喝全家健康汤,回味是温馨,余香是祝福!祝春节快乐!

  ◆ 情如老酒封存愈久愈香醇,一句短短祝福就能开启坛盖品尝浓醇酒香;友情就如一轮红日默默付出而无求,一声轻轻问候就是一束温暖阳光。祝春节快乐!

  ◇ 新年临近百花香,一条信息带六香,一香送你摇钱树,二香送你贵人扶,三香送你工作好,四香送你没烦恼,五香送你钱满箱,六香送你永安康!祝春节快乐!

  ◆ 等待喜庆的鞭炮,等候吉祥来报到,等待手机凑热闹,等候朋友把信瞧,等候蛇年喜气绕。春节未到短信到,鞭炮未响祝福捎。预祝蛇年步步高!

  ◇ 新年到送你一个饺子:平安皮儿包着如意馅儿,用真情煮熟,吃一口快乐,两口幸福,三口顺利,然后喝全家健康汤,回味是温馨,余香是祝福!祝春节快乐!

  ◆ 情切切,意绵绵,祝你年年都美满。草青青,水甜甜,祝你天天都有钱。山高高,海深深,祝你分分都顺心。月圆圆,星闪闪,祝你秒秒都平安!春节愉快!

  ◇ 新年到、春节到、有成绩、别骄傲、失败过、别死掉、齐努力、开大炮、好运气、天上掉、同分享、大家乐。天天好运道,日日福星照!

  ◆ 短信来报道,祝福将你绕;春节过得好,节后也很妙;休息调整后,身轻忧愁抛;初春天仍凉,锻炼不能少;节后工作忙,切记健康保!

  ◇ 新年到,我将好运作邮票、真情作邮戳、幸福作信封,写上健康、填上快乐、加上好运、注上平安,附上吉祥,然后把它放进甜蜜的邮筒,祝你春节快乐。

  ◆ 晴天雨天阴天,愿您开心每一天;亲情友情爱情,愿您天天好心情;爱心真心关心,只愿您天天顺心;诚意情意心意,祝您万事如意---春节快乐!

  ◇ 新年又来到,我也不迟到,祝福早报道,短信问个好,办事步步高,生活日日妙,好运天天交,越长越俊俏,地上长元宝,墙上出钞票!祝春节快乐!

  ◇ 新年到、春节到、有成绩、别骄傲、失败过、别死掉、齐努力、开大炮、好运气、天上掉、同分享、大家乐。天天好运道,日日福星照!

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春节后复工计划

春节后复工计划 安全生产工作计划

  以下是由出国留学网为您整理提供的关于春节后复工计划的内容,希望能够对您有所帮助,欢迎阅读与借鉴。

  春节后复工计划

  【篇一】

  春节长假结束后,各类生产单位和经营场所陆续开始复工。由于长假容易形成松懈麻痹思想,使人放松安全生产警惕性。因此,长假过后往往是生产安全事故的高发期。为认真做好春节后的安全生产工作,有效防止各类事故发生,区安委办要求各街道、各行业主管部门要把做好春节后复工期间的安全生产检查作为当前工作的重点,认真组织部署,针对本行业领域安全生产工作特点,制定专项工作计划,落实防范措施,开展安全检查。督促各生产经营单位要克服麻痹松懈思想,高度重视春节后复工期间的安全检查,严格遵守“不进行安全检查就不能复工生产”的原则,开展自查自纠,安排专人进行安全检查后,还需分管安全的企业负责人签字确认后才能复工。

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  安全工作计划 | 安全生产工作计划 | 综治工作计划

  各单位要按照区安委会年前印发的《龙岗区深化安全隐患大排查大整治“百日行动”工作方案》要求,切实抓好安全生产大检查工作,认真排查整治本辖区、本行业存在的各类安全隐患,针对春节长假松散思想对人们行为的影响,督促各类生产单位和经营场所落实安全生产主体责任,做好节后复工的安全生产自查自纠,推动企业积极开展标准化建设,登录龙岗安全监督管理信息系统并完善各项资料;区安委办将于近期组织督查检查。

  各生产经营单位要认真进行复工前安全检查,严格检查机械设备和电器线路,切实防范使用天那水、白电油等易燃易爆物品进行清洁清扫引起的火灾事故,进一步完善安全生产条件,提高安全防范能力,杜绝发生安全生产事故。

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2017年春节后开工祝福语

开工祝福语
2017年春节后开工祝福语

  导语:祝福是份真心意,不是千言万语的表白。一首心曲,愿你岁岁平安,事事如意!下面分享一些2017春节年后开工的祝福语句,希望对大家有所帮助!

  2017年春节年后开工祝福语【1】

  1) 潇潇洒洒过春节,快快乐乐拜大年。朋友聚会热闹多,唱歌跳舞通宵乐。节后调整作息表,快快适应新生活。精神振作去工作,幸福生活莫蹉跎。愿你工作顺利,生活美满!

  2) 春节玩美了,亲友访拜了,畅所欲言了,红包赚圆了,喜酒喝饱了,酩酊大睡了,赶快醒醒了,假期结束了,上班开始了,重新启程了,愿你一路平安,快乐永远。

  3) 热热闹闹的春节已经结束,收拾起兴奋的心情,重新走上工作的旅途。愿你在休息之后,以充沛的精力投入到新的生活,快快乐乐,永远幸福!

  4) 忘记年龄!忘记过去!忘记恩怨!拥有真爱!拥有朋友!拥有未来!珍爱自己!珍爱别人!珍爱家人!保你健康!保你幸福!保你快乐!祝你顺顺利利事事如意!

  5) 祝福是份真心意,不是千言万语的表白。一首心曲,愿你岁岁平安,事事如意!

  6) 你给我的新年红包准备好了吗?准备好了就按,再按,我说准备好了才按呀……真够朋友,我一定会收下的!

  7) 晴空下许愿,愿阳光照耀在你的心田,快乐与你文章由在微风中缠绵,幸福围绕在你的身边,美梦会在希冀后出现,所有的奇迹会降临在你的眼前!

  8) 甜甜的话语给你捎去甜甜的问候,愿这甜言蜜语伴随你迎接新一年的到来!

  9) 凤凰自古栖大梧,良木由来作栋梁,新的一年再接再励!

  10) 天生笑笑动我心,爱你一生是真心,别人追你我担心,害我工作不专心,看见你时就开心,永远对你最真心,一生一世不变心,世界未日一颗心。

  11) 家和睦,人似仙,潇洒走人间;酒当歌,曲轻弹,儿孙高满堂;花儿美,碧水连,日月追云间;梦成真,福禄全,快乐每一天!祝羊年更幸福!一片绿叶,饱含着它对根的情谊;一句贺词,浓缩了我对您的祝愿。又是一个美好的开始――新年岁首,祝成功和快乐永远伴随着您。

  12) 一条短信,有如此多的牵挂,只因它承载了浓浓的祝福,愿好友新年幸福,合家欢乐!

  13) 天天捕“娱”,处处撒网,网罗无限精彩。时时想念,常常联系,短信沟通你我。年后开启全新生活,加油工作,祝你天天都快乐!亲人的笑脸抚慰了我们的心,各式的美食安慰了我们的胃,热闹的欢聚冲散了我们的寂寞,新的一年,新的征程,还有什么时候能够阻挡我们前进的心?继续努力,祝君再创佳绩!

  14) 新年的洪钟已敲响,理想的灯塔在远方,带上家人诚挚的祝福,奔向那一缕阳光,享福的日子已经成为旧时光,华美的乐章伴随在勤劳的工作身旁,是金子会闪光,愿来年寻觅芬芳。

  15) 新年团聚乐淘淘,养足精神神采扬。工作起来劲头足,得心应手心顺畅。业绩天天往上涨,领导时时都表扬。奖金月月都有份,父母妻儿笑开颜。祝你人生精彩图画描,事业进步生活好!

  2017年春节年后开工祝福语【2】

  1) 年后归来志气膨,信心满满展宏图;积极努力心气盛,意气风发精神足;工作上心有干劲,步步如意走鸿途;兢兢业业勤付出,工作顺心事业旺;愿你节后多努力,一展身手续辉煌!

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春节后减肥食谱

减肥食谱 春节后减肥食谱
春节后减肥食谱

  在春节期间无规律的生活,让不少追求完美的人为自己节后的身材而担忧。因此为恢复本来的良好身材,他们正奋力的走在节后减肥的路上。想要节后减肥,掌握合理的方式成为了减肥成功的关键。何为科学的减肥方法呢?如果你正为节后减肥的方式而摸不着头脑的话,出国留学网小编在此特推荐几种适合节后使用的减肥食谱,让你尽享美味的同时,亲眼见证苗条身材的诞生。

  西式减肥食谱

  早餐:西柚半个、烤土司1片、黑咖啡1杯

  午餐:青菜沙拉1份、海鲜意大利面、苹果1个

  晚餐:糙米饭1碗、生菜炒肉、冬瓜海带汤

  面包、糙米中含有碳水化合物,能提供能量;西柚、苹果中有钾、维生素C和纤维素,能帮助消化吸收;咖啡、海带利尿,能消除水肿,燃烧脂肪。

  中式减肥食谱

  早餐:白粥1碗、水煮蛋1颗、西红柿1颗

  午餐:扬州炒饭1份、紫菜蛋花汤、橘子1颗

  晚餐:日式荞麦面1碗、水煮青菜1份

  米饭、荞麦面能提供身体必须能量;青菜、紫菜富含纤维,能润肠通便;西红柿、橘子富含维生素,能促进消化吸收,防止脂肪堆积。

  日式减肥食谱

  早餐:紫菜饭团1个、豆浆1杯

  午餐:白米饭1碗、菠菜1碟、西红柿鸡蛋汤

  晚餐:海鱼、青菜沙拉、杂米粥1碗

  饭团、海鱼热量都不高,多吃也没关系,而且很有饱腹感;菠菜利尿、西红柿促进消化;紫菜、杂米含有大量的粗纤维,能润肠通便。

  春节后减肥瘦身食谱推荐

  经过一个冬天,若是不爱运动的MM也要囤积一圈肥肉在身上了。若能用美食来减肥,那是最好的方式了。除了上面所说的那些简单的食谱,下面出国留学网小编将为大家推荐冬天减肥不能错过的瘦身食谱以及制作方法。

  乳香田园蔬菜

  食物: 牛奶-240㏄,鲜奶油-少许,乳酪丝-少许,青花椰菜-100公克

  做法:

  1.将青花椰菜清洗干净,放入沸水中烫熟,直接过冷水冲洗,然后沥干后备用

  2.把牛奶、橄榄油、鲜奶油、乳酪丝一起放入锅中拌炒至浓稠状。

  3.将焯好的青花椰菜和拌好的乳酪一起搅拌均匀即可。

  西式包蛋(三人份)

  食物: 蛋3个,牛奶-120 cc,洋葱丁3汤匙,蕃茄丁2汤匙,乳酪丝1茶匙,蘑菇1-2个切片,青椒少许,橄榄油2茶匙

  做法:

  1.洋葱、蕃茄、蘑菇一起清洗干净,直接切成丁备用。

  2.锅中放入少许橄榄油直接加热,放入准备好的食材炒至五分熟备用。

  3.鸡蛋在碗中打碎,直接加入牛奶煎至六分熟,把准备好的洋葱丁、蕃茄丁、蘑菇丁及青椒、乳酪丝于上面,直接把鸡蛋翻面。

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