意大利的蜂蜜杏仁糖
在意大利，当地圣诞节期间有一种名叫“蜂蜜杏仁糖”的必备糖果。这种糖诞生在意大利北部小城克雷莫纳，主要由鸡蛋清、蜂蜜、杏仁和糖浆四大原料制成，另外还可添加坚果、浆果和巧克力等各种配料，看上去非常诱人。
根据史料记载，蜂蜜杏仁糖迄今已有约500年历史。从古至今，它一直是意大利和西班牙等地圣诞节期间的必备美食。除了美味可口，蜂蜜杏仁糖还承载着一些特殊意义。
而作为克雷莫纳小城的一大特产，蜂蜜杏仁糖在当地人的心目中更是地位甚高。每年圣诞节前，克雷莫纳都会举办一场大型蜂蜜杏仁糖节活动。大大小小的糖果制造商纷纷在活动期间，携自家生产的蜂蜜杏仁糖产品前来展销。不少厂商还会进行现场制作，购买者络绎不绝。
此外，克雷莫纳小城的蜂蜜杏仁糖节还为民众和游客准备了精彩纷呈的主题汇演，让人们提前感受圣诞节的热闹气息。
食材：泡发海带，杏仁，油，盐，葱，蒜，豆瓣酱。
杏仁拌海带的做法
1，.海带提前泡好
2.泡好的海带洗净切丝
3.坐锅烧水，水开后把海带丝下锅焯熟备用
4.杏仁下锅煮五分钟然后泡在清水里
5.杏仁去皮
6.把杏仁和海带放在大碗里
7.蒜和葱切末放在碗里
8.坐锅烧油，油热后加入豆瓣酱炒香炒香后浇在葱蒜末上面加入少许盐拌匀即可
食用禁忌
1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
3、已经怀孕的孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
海带的营养价值
海带中所含的多糖类物质，具有降低血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便，并使机体强壮有力，是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食品
高考推荐食谱汇...木瓜杏仁蜜汤
原料：南杏、北杏、蜜枣、木瓜、冰糖
做法：
1/将南杏、北杏、蜜枣稍稍冲净放入炖盅内，注入纯净水，蒸炖半小时;
2/木瓜去皮、切小块，和冰糖一并加入炖盅，再加蒸炖半小时即可。
做法：
1、黄豆洗净，事先浸泡一晚;
2、豆粒放入榨汁机，添加新鲜的杏仁和适量纯净水;
3、每次开机30秒，共分三次操作;
4、倒入锅中先大火煮沸，后改中火，要适时搅拌，再次沸腾2-3次后熄火装杯。
有时，看着空空的杯子里残留的液体，有种满足感。
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