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赤小豆和红豆的区别及其养生功效

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  生活总有各种各种事情,需要科学的办法去解决它。出国留学网小编整理了最新资料:“赤小豆和红豆的区别及其养生功效”,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!

赤小豆和红豆的区别及其养生功效

  很多人对红小豆与赤小豆的区别分不清楚,因为两种豆子都是暗红色的。其实,赤小豆和红豆的区别还是很明显的,虽然颜色差不多,但形状上还是有很大区别的。赤小豆是扁身的,而红豆是圆身。更为重要的是,两种豆子功效不同,吃起来口感也不一样。所以,在选用的时候,需要对他们有所认识。

  红豆:亦称“相思格”、“相思树”、“孔雀豆”,豆科,落叶乔木,花小,白色或淡黄色,成狭窄的总状花序。荚果成熟时弯曲旋卷。种子凸镜形,鲜红色。产于菲律宾、越南、马来西亚、印度尼西亚、印度、斯里兰卡;亦见于中国广东、海南、广西、云南以及喜马拉雅山东部。木材坚硬,心材纹理略粗,耐水湿。为优良造船用材,又可作建筑、家具、枪托等用材。种子鲜红色,晶莹如珊瑚,南方人常用来镶嵌饰物。

  赤小豆,别名赤豆、红饭豆、饭豆、蛋白豆、赤山豆,是豆科、豇豆属一年生草本。茎纤细,长达1米或过之,幼时被黄色长柔毛,老时无毛。外形与红豆相似而稍微细长。一年生草本植物,赤小豆主要用于中药材,常与红豆混用,具备利水消肿,解毒排脓等功效。全国各地普遍栽培。赤小豆可整粒食用,或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。常用来做成豆沙作为馅料,美味可口。

  红豆的养生功效

  红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。

  红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆,可促进乳汁的分泌。

  红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。小红豆也能养颜,不要以为美容只是和奢侈品相关,省钱又高效的美容方法到处都有,一定要仔细发现。红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”,红豆在传统医学上,主要应用于行水(去水肿)、利气(去脚气)、健脾,古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用,对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气,即有很大的帮助。

  【营养价值】红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物,在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血,但要注意造成贫血的原因很多,若是因为维生素B12缺乏而导致,则食用红豆的帮助就很有限。

  【食疗方法】

  红豆紫米汤。制法:将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜,将浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜。功效:红豆本身有利尿作用,有助改善水肿,碳水化合物含量高,可作为日常食...

与活血剂及其功效相关的实用资料

中医冬季防疾病从活血做起

冬季防疾病 中医冬季防疾病从活血做起

  冬季防疾病,除了饮食外,还需要适当的运动来辅助.以下是出国留学网小编为大家整理的中医冬季防疾病从活血做起,欢迎大家阅读,更多精彩内容请关注出国留学网.

  中医冬季防疾病

  中医认为,气血不畅者本来身体就虚弱,再加上冬季“寒邪”伤及阳气,身体的抵抗力变差,寒邪从肌表侵入,很容易引起感冒,尤以儿童老人多见。“寒”还容易导致气滞血淤,经脉不通,身体器官得不到血液的营养,疼痛则随之而来。如女性痛经及经期延长,心脑血管患者突发胸闷、胸痛、头晕、心梗、中风等,都与此相关。所以,中医活血,可以预防多种冬季疾病。

  冬季饮食

  养血活血首先要从饮食上注意。中医认为,羊肉大补气血,而且温中散寒,补而不燥,是冬季大补气血的最佳食物。比如,可以自己煮些当归生姜羊肉汤。备羊肉500克、当归30克、生姜50克。将羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,有助于改善痛经及月经不调等症状。

  以15克高丽参、10克田七和约50克猪蹄,加水炖1小时而成的汤,也具有补气、活血、通络的功效,适用于高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病及骨关节炎患者。

  此外,龙眼肉枣汤也是冬日养血的好食物。龙眼肉50克,高丽参10克,红枣100克,白砂糖适量,加水炖,有利于补精益气,健脾补血,且由于含有较多的糖分及酶等,可提高气血虚弱者体内的能量和热量,使畏寒怕冷得到改善。

  加强运动

  冬季防疾病,除了饮食外,还需要适当的运动来辅助。运动能促进气血通畅,身体各个器官的功能也会因此更好地发挥。譬如肺的“吐故纳新”、大肠蠕动及皮肤毛孔排汗,这些都是人体排泄的重要管道,运动后管道通畅,排泄加快,体内垃圾顺畅即可排出体外。此外,运动也能促进脾胃的运化功能,吃进去的营养得以很好地吸收,使身体保持平衡的状态。

  总结:小朋友吃的好但不一定全能吸收,为了身体健康,请注意合理搭配饮食,加强锻炼吧。

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与活血剂及其功效相关的实用资料

缓解剂护理

蜂胶功效

蜂胶 蜂胶有什么作用 蜂胶功效

  下文是出国留学网为大家提供的“蜂胶功效”,希望对大家有帮助!更多生活百科小知识请关注出国留学网!

  蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂,将其混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物。是蜜蜂科动物中华蜜蜂等修补蜂巢所分泌的黄褐色或黑褐色的粘性物质,可入药。其性寒,味苦、辛,有润肤生肌,消炎止痛的功效,可治疗胃溃疡、口腔溃疡、烧烫伤、皮肤裂痛等病症。

  蜂胶的功效主要有以下几项:

  1、调节血糖血脂

  2、净化血液、软化血管

  3、抗菌消炎、提升免疫

  4、美容养颜、抗氧化

  5、改善人体微循环、预防心肌梗塞

心灵的升华剂

心灵的升华剂 话题作文

  很久以前,有三个探险家结伴到一个人迹罕至的大山里寻宝。经过数天的探访,终于寻得19件宝物。下面是出国留学网作文栏目小编为您精心编辑的文章,希望对你的写作有所启示,写出好的作文。

  很久以前,有三个探险家结伴到一个人迹罕至的大山里寻宝。经过数天的探访,终于寻得19件宝物。按照出力的多少和贡献的大小,3个探险家约定分别按占总件数的1/2、1/4、1/5的比例来分配19件宝物。

  但无论他们怎么演算,就是不能按规定的比例算好分配量。就在他们愁眉不展之际,正巧有一位白发飘逸的长者路经此地,他了解到分宝物的难处后说:“这有何难?我借一件宝物给你们,待你们分好宝物后,再把我借给你们的宝物还我就是了。”以20件宝物作总数,3人不一会儿就按10件、5件、4件的份额分配完毕,还剩一件交还长者。

  材料中所讲的故事会使我们想到生活中各种各样的“借”。请以“借”为话题,自定立意,自选文体,自拟标题,写一篇不少于800字的文章。所写内容必须在话题范围之内。

  借,成就你的蕙质兰心

  心灵的升华剂

  人生如梦,只有通过“借”梦才能更加充实美满;人生如茶,只有通过“借”,茶才能更加浓郁幽香;人生如歌,只有能过“借”,歌声才能更加美妙动人。

  也许,在学习生活中,你会感到愈发的茫然和无助;也许,在待人处事中,你会感到有极大的压力和困惑。那么,何不尝试去“借”呢?借入,不是不劳而获,而是一种谦虚,一种渴望有所进步的情怀;借出,不是放纵,也并非不负责任,而是一种豁达的胸襟,一种共同进步的追求。

  “赠人玫瑰,手留余香”。拿出自己的真心去帮助别人,那么自己也将获得别人的赞赏。这种“帮助”难道不是一种“借”吗?借出自己的爱心去包容别人,借出自己的阳光去照耀别人,借出自己的体温去温暖别人,借出自己的清泉去滋润别人。“只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的人间。”“借”出你的爱心,“借”出我的关怀,那么这个世界将是充满关爱的社会。我们又何愁这个社会不团结互助、欣欣向荣呢?“你是幸福的,我就是快乐的”,如果我们对待每一位朋友都能做到如此,在朋友遇到困难挫折时,我们能够胸无城府地“借”出自己的看法、经验、安慰和其它一切的一切,那么,面对充满阻碍坎坷的生活,我们又有何惧?

  相对于借出的慷慨和无私,能够真诚地、大胆地借入亦显得难能可贵。一点如豆烛花在黑夜中摇曳,未免有些凄楚,而一个人在人生之路上独行,未免有些势单力薄。社会是人与人之间组成的有机整体。当艰难困苦挫折摆在眼前时,我们又何不真诚地、大胆地去借——在黑暗凄冷中借一支火把,在干涸枯竭时借点滴甘露,在迷惘徘徊时借一句点化,在沉学无助时借一把搀扶。也许我们并不聪慧,并不出类拔萃,但因为有“借”,即使我们没有高山深峡的冷峻与峻峭,也可以有山川平凡的踏实与稳健;即使我们没有玫瑰牡丹的雍容与绚丽,也可以有芙蓉丁香的高洁与典雅。

  借,是友情的稳固剂,使我们的心紧紧联系在一起;借,是心灵的升华剂,使我们变得更高尚、更豁达;借,是成功的催化剂,使我们离成功越来越近……

  借,成就你的蕙质兰心。

  借的魅力

  瀑布,正是借助了险崖的地势,才能创造出“银河落九天”的奇观。

  大地,正是借助了春风温柔地吹拂,才能呈现出一片生机勃勃的景象。

  雄鹰,正是借助了流动作用,才能开创出属于自己的一片天空……

  自然界的生物,正...

似是调味剂

初中一年级作文

  生活就似是一杯水,而平常的小事就似是调味剂——若你加入咖啡粉,那么生活无疑是一杯苦涩的咖啡,若你加入一包茶叶,那生活就变成了香浓的茶水,若你加入一袋鲜橙粉,那么生活则成了一杯鲜甜的果汁。生活只是杯水,关键的依旧是调味料,那么你呢?你是想要咖啡、茶水,还是鲜果汁?

  人们大都想要得到香浓的茶水亦或果汁,可命运之神总是将你想要的东西移开,然后推给你一杯不怎么美味的辣椒水,然后饶有兴趣的看着你喝下去。

  如果命运之神真的如此顽皮,那么无疑,今天她赏赐了我一杯辣椒水。

  事情源于昨日的数学测验。

  数学老师改卷总是极其的快,昨天刚刚考过的测试,今天她便携着卷子翩然走来。

  老师不紧不慢的把卷子放在讲台上,不顾我们满脸的忐忑,悠然开口点评起几道典型错题。

  她每点评一道错题,我心中的忐忑就似乎又被抹浓了几分,似乎这几道典型错题都恰好是我的错处,我紧张地大略估算着自己的分数,估算过后,我似乎看到命运之神狡黠地冲我眨了眨眼,微笑着在属于我的那杯辣椒水里边加了点儿芥末。

  我此时早已慌乱得无心听课,紧张的用笔在纸上胡乱划着,这交织的线条恰似我此刻的心绪一般紊乱。

  课间,卷子发了下来,82分,果然是不怎么理想的分数,我自嘲似的笑了笑,继而认真的开始订正错误。

  明日,就算迎来的仍是一杯辣椒水,我也会微笑着问命运之神是否愿意让我再来一杯。

生活只是杯水,不论世界怎么变化,生活依旧是最纯净的本色,现在不会变,将来也不会变。不论怎样,只要你还活着,那么无疑,你正在经历着生命中最好的时刻,只要你睁开眼还可以看到灿烂的阳光,那么无疑,这就是一个特别的日子。 ...

食品添加剂使用原则,食品添加剂的危害

食品添加剂使用原则 食品添加剂的危害 食品添加剂的作用

  为了食品保鲜和好看,很多都添加了食品添加剂,下面是出国留学网小编为大家带来的食品添加剂使用原则,仅供参考,谢谢阅读。

食品添加剂使用原则

  食品添加剂是指为改善食品品质和色、香、味,以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的化学合成或天然物质。由于食品工业的快速发展,食品添加剂已经成为现代食品工业的重要组成部分,并且已经成为食品工业技术进步和科技创新的重要推动力。在食品添加剂的使用中,除保证其发挥应有的功能和作用外,最重要的是应保证食品的安全卫生。为了规范食品添加剂的使用、保障食品添加剂使用的安全性,国家卫生和计划生育委员会根据《中华人民共和国食品安全法》的有关规定,制定颁布了GB2760《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》。该标准规定了食品中允许使用的添加剂品种,并详细规定了使用范围、使用量。

  1 食品添加剂的使用原则

  食品添加剂使用时应符合以下基本要求:

  a) 不应对人体产生任何健康危害;

  b) 不应掩盖食品腐败变质;

  c) 不应掩盖食品本身或加工过程中的质量缺陷或以掺杂、掺假、伪造为目的而使用食品添加剂;

  d) 不应降低食品本身的营养价值;

  e) 在达到预期效果的前提下尽可能降低在食品中的使用量。

  2.在下列情况下可使用食品添加剂:

  a) 保持或提高食品本身的营养价值;

  b) 作为某些特殊膳食用食品的必要配料或成分;

  c) 提高食品的质量和稳定性,改进其感官特性;

  d) 便于食品的生产、加工、包装、运输或者贮藏。

  3. 食品添加剂质量标准

  按照本标准使用的食品添加剂应当符合相应的质量规格要求。

  4. 带入原则

  1在下列情况下食品添加剂可以通过食品配料(含食品添加剂)带入食品中:

  a) 根据本标准,食品配料中允许使用该食品添加剂;

  b) 食品配料中该添加剂的用量不应超过允许的最大使用量;

  c) 应在正常生产工艺条件下使用这些配料,并且食品中该添加剂的含量不应超过由配料带入的水平;

  d) 由配料带入食品中的该添加剂的含量应明显低于直接将其添加到该食品中通常所需要的水平。

  食品添加剂有哪些

  中国食品添加剂共分为23大类,包括酸度调节剂、抗结剂、消泡剂、抗氧化剂、漂白剂、膨松剂、着色剂、护色剂、乳化剂、酶制剂、增味剂、面粉处理剂、被膜剂、水分保持剂、营养强化剂、防腐剂、稳定和凝固剂、甜味剂、增稠剂、香料、胶姆糖基础剂、咸味剂和其它。

  食品强化剂是指为增强营养成分而加入食品中的天然或者人工合成物质,属于天然营养素范围的食品添加剂。由于食品添加剂在现代食品工业中所起的作用愈来愈重要,各国许可使用的食品添加剂的品种越来越多。美国已有25000种以上的不同添加剂应用于20000种以上的食品之中。日本使用...

自制杀虫剂

小学六年级作文

  我家养着许多花,花开放的时候,香气扑鼻。我也曾观察过这些花,却从没发现什么。最近我发现了一件神奇的事情,想知道吗?就听我细细道来吧。

  前几天的一个下午,我正在看电视,刚演到好看的地方,老爸的声音就传来了“晶晶,我的烟灰缸满了,你帮我把烟灰倒了,顺便把它洗干净”“等我看完电视的。”我漫不经心的答道。“不行,现在就去,快点!”老爸生气了。“哦,好的。”虽说我想看完电视再去洗,但老爸可不是好惹的。我只好老大不情愿的去洗烟灰缸了。“唉,昨天刚洗了,今天接着就脏了,真拿我的“烟虫”老爸没办法”我自言自语道。因为急着去看电视,我拿出肥皂,用平常十倍的速度,左刷刷,右刷刷,三下五除二就把烟灰缸刷干净了。我一边想着还没看完的电视剧,一边准备把肥皂水和烟灰水倒掉。我快步的走向门外,目光却被阳台上开得正艳的花吸引住了。看着鲜艳的花朵,脑袋里突然窜出一个问题:用肥皂水和烟灰水浇花,花会不会枯萎?在好奇心的驱使下,我把洗烟灰缸的水都倒在了花盆里。

  第二天早上,我看见老爸正趴在阳台上看花,我走过去问老爸:“老爸,你在干什么?”老爸被我吓了一跳,回过头来对我说:“不知道怎么回事,这花上的蚜虫都死光了。”我看看花盆,真的一只蚜虫也没了,都是蚜虫的尸体。怎么会这样?我左思右想:会不会是土壤里有毒?会不会是我倒了肥皂水原因?一大堆问题现在我的脑子里。于是,我又开始做实验证明。我把这盆花里的土壤换在了另一盆花里,可是蚜虫还活的好好的,说明这与土壤无关;我又把肥皂水倒在了花里,蚜虫也没有死……我又做了一些实验,这些问题一一被我推断掉了。最后,我才想到那天放了一些烟灰水。

  为了证明我的猜测,我主动要求给老爸洗烟灰缸,老爸看到这么勤快的我有点惊讶,我来不及跟他解释清楚,干脆长话短说:“我要做实验。”我边洗烟灰缸边说。我把烟灰水倒在了另一盆长着蚜虫的花里,然后,目不转睛地观察着蚜虫的变化,可是过了很长一段时间,蚜虫怎么也没死,它们还是悠闲地在叶子上“走”来“走”去,此时我准备放弃了,突然我发现蚜虫“走”地越来越快,有的还在叶子上打滚。又过了一会儿,蚜虫都死了。我百思不得其解,为什么烟灰水能灭虫呢?我问老爸,可是老爸不懂,我又去问了问妈妈,她也不懂。最后,我在电脑上查了资料才知道,原来烟灰的主要成分是草木灰,也就是碳酸盐类,属弱碱性相当于碱面,而且烟灰去油污也是很有效的。烟灰中含有残留的焦油,焦油有毒,所以把蚜虫都给杀死了。

怎么样?我的发现是不是很神奇啊?其实生活中还有许多有趣的事等着我们去发现。 ...

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