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瑜伽馆活动方案精选12篇

瑜伽活动方案

  为了保障活动的顺利进行,通常需要针对具体情况提前制定工作方案。但如何撰写出一份优秀的方案呢?为此,小编经过精心筛选,为大家带来最新的“瑜伽馆活动方案”作为参考,希望能对大家有所帮助。让我们一起来了解吧!

瑜伽馆活动方案【篇1】

  一、活动背景

  练习常规瑜伽,调养身心,缓解压力,放松心情。

  二、活动主题

  瑜伽是一种生活,是一种宁静,是一种美,是一种专汪。

  三、活动目的及意义

  学习自然呼吸与腹式呼吸,热身体式以及拜日式。学会静心养气,动作协调,以平衡身心,达到健康的作用。使内分泌平衡,身体四肢均衡发展。全身舒畅,心灵平静,内在充满能量;睡眠时间不需要太长。学会以瑜伽活动消除烦恼,平静心境。维持姿势平稳,能够净化血液、净化肉体、调节人的体重。

  四、活动单位

  主办单位:四川工商学院校团委学生社团联合会。

  承办单位:律动健身协会

  五、活动时间

  星期一中午12:00~13:00,星期三12:30~13:30

  六、活动地点

  2教2C602

  七、活动领导小组及参与人

  领导小组:组长:何雪

  副组长:宋玉

  参与人:律动健身协会所有会员及干事。

  八、活动流程

  活动前期:

  通知会员及干事上课的时间和教室,做好准备。所有的干事们包括会长团的成员必须将自己负责的人通知到,并保证所有人在律动健身协会的瑜伽常规活动的那一天尽量不空缺。

  活动中期:

  学习自然呼吸与腹式呼吸,热身体式以及拜日式。学会静心养气,动作协调,以平衡身心,达到健康的作用。

  活动后期:

  保持场地的整洁,收取各会员意见,便于改进。

  九、活动安排

  1、活动部负责写活动策划和场地申请。

  2、监察部负责做好记录,检查人数。

  3、财务部做好财务收支。

  十、经费预算

  伍佰元整

瑜伽馆活动方案【篇2】

  一、训练目标

  瑜伽是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习瑜伽的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的专注力。活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在瑜伽中去感受音乐,,启迪学生的智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展。

  二、学生基本情况

  本次参加瑜伽的学生是本学期新招收的学生,基本没有接受过训练,大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学生的年龄和基本条件的...

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