又是一年过去了，马上就要迈入新学期了，教师们要对新学期的教学做个计划了。写好教学计划，才能有条理的进行自己的教学，我们知道要写哪些学科教学计划呢？出国留学网在阅读中深刻体会到“教学计划的重要性”是一篇了不起的文章，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助！
儿童快速跳绳教学计划(篇1)
儿童快速跳绳教学计划
近年来，越来越多的家长开始注重孩子的身体健康，而跳绳作为一项和全面的身体锻炼项目，被越来越多的人所接受。不仅如此，跳绳还是一项经济、便捷、易于操作的运动，适合各种年龄层的人，且具备良好的传统文化历史和风俗习惯。如何让孩子通过跳绳锻炼身体、提高身体协调能力和大脑灵活性，成为很多家长所关注的问题。本文针对儿童的身体特点和心理特点，提出了一份儿童快速跳绳教学计划。
一、教学目的
1.培养孩子的兴趣：通过跳绳的游戏化教学，让孩子从玩中学跳绳，提高孩子的跳绳兴趣和主动性。
2.提高孩子的协调能力：跳绳是一项需要身体协调能力和节奏掌握的运动，通过让孩子跳绳训练，可以提高他们的身体协调能力和节奏感。
3.锻炼孩子的身体素质：跳绳是一种全身锻炼的运动，不仅可以增强孩子的体力和耐力，还可以增强他们的肌肉力量和身体协调能力。
4.培养孩子的坚持性：跳绳需要不断的练习和坚持，可以培养孩子的耐心和毅力，让他们在实践中领悟到坚持的重要性。
二、教学内容
1.基础跳法：单跳，双脚交替跳，骑马跳，向前跳等。
2.进阶跳法：交叉跳，踢腿跳，向后跳等。
3.技巧跳法：旋转跳，双人跳等。
三、教学步骤
1.单跳练习
（1）持续性跳，左右两脚持续性跳30秒钟。
（2）左右单独跳，左脚跳10次，右脚跳10次。
（3）左右交替跳，左右跳10次。
2.双脚交替跳
（1）双脚交替跳，左右脚交替跳，每脚跳10次。
（2）追打小石子，双脚交替跳，同时用手打小石子，辅助孩子掌握跳绳的节奏。
3.骑马跳练习
（1）两只脚分开跳，类似骑马跳，每脚跳10次。
（2）模仿骑马动作，前后跳跃，每脚各跳10次。
4.向前跳
（1）向前跳，左右脚交替向前跳，每脚跳10次。
（2）配合旗帜小游戏，用前进的跳法配合旗帜的方向跳跃。
5.交叉跳
（1）基本跳法前后跳熟练后，再进行交叉跳，双脚轮流跨过跳绳。
（2）配合双人跳小游戏。
6.踢腿跳
（1）基本跳法掌握后，练习踢腿跳，每脚轮流踢跳绳。
（2）配合旋转跳道具。
7.向后跳
（1）基本跳法掌握后，练习向后跳，用马步定点向后跳。
（2）配合魔法师追逐小游戏。
8.旋转跳
（1）基本跳法掌握后，尝试旋转跳，跳绳须绕体而过，多尝试几次。
（2）配合旋转跳纸牌魔术小游戏。
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