跳绳的作文400字

　　我的拿手好戏是跳绳，为了跳绳技术的增进，我每天都在不断的练习，希望能跳得更好。下面是由出国留学网小编为大家整理的“我的拿手好戏作文400字跳绳”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　我的拿手好戏作文400字跳绳（一）

　　从普通家庭到奥运会的赛场上，无处不出现跳升那细长的身影。跳绳，这项历史悠久的运动，我第一次接触到它时就深深的爱上了它，正是这种热爱，让跳绳成了我的拿手好戏。

　　没上学时，看到哥哥姐姐们拿着跳绳在不断的跳动，便已下定决心要练好它。可是连跳绳哪有说起来那么容易的？第一次跳绳是我拿着跳绳往前一甩，与此同时脚也跳了起来，可在往脚下一看，绳子在前面，可脚还在绳子后面呢。我把左脚抬到绳子前面，把绳子绷紧，又是一条，可这次更惨，我脚下一滑，失去了重心，摔了一个大跟头，我揉了揉摔疼了胳膊，毫不气馁的站了起来。正如一位作家说的：“即使跌倒一百次，也要一百次的站起来。”我在失败中吸取教训，在跌倒后爬起来，终于，我完成了我的第一跳。

　　就这样，我以这种永不言弃的精神，进步越来越大，最终，我也完成了连跳。一天学校·个名叫“跳绳王”的比赛。我被同学们推举上了。终于到比赛那一天了。裁判的口哨一响，我迫不及待地跳了起来，我在整场比赛中一定不能有任何间断，否则会严重地影响我的速度。我看到旁边的同学，阳光透过跳绳洒在她身上，跳的时候汗水四处飞溅起来，她明显很吃力。而我就大不相同了。比赛结束，我拿到了四年级第三名，这都是我奋斗出来的呀。

　　我享受跳跃的快感，我倾听绳子挥舞的声音，我望着挥舞的绳子，我在跳绳中成长。

　　我的拿手好戏作文400字跳绳（二）

　　我想人人都会有自己的拿手好戏，我也一样。

　　我的拿手好戏是跳绳。起初我对跳绳没有一点儿兴趣，可是当我看到别人忽上忽下，在彩色的绳子下来回跳动的时候，我便下定了决心，一定要去学跳绳。

　　妈妈先是利用休息的时间教我最基本的动作，可我总是笨手笨脚的，找不到跳绳的规律；总是跟着跳绳来回上下跳动的时候不是踩到绳子，就是绳子绊住了脚。但，妈妈总是耐心的教我，鼓励我。之后经过我坚持不懈的努力，终于把最基本的动作要领练好了。接下来，我每一天都会练十分钟，每天练的时候，我会以我最大的努力跳到50个以上，因为跳绳这项运动，跳到20个以上就会感到很累了。

　　“最简单的你能跳50个，那单脚跳你能跳多少个？”我的妈妈向我发起了挑战。她要看看我们两个谁单跳跳的个数最多。“好，没问题。”我和妈妈一起跳了起来，结果妈妈跳到第十个就差点儿被绳子绊倒了；而我呢，跳到了第15个也差还没事，我似乎比妈妈“拿手”了。

　　不要以为我只会这些，我还会各种花式跳绳，比如，边跑边跳，将绳子反过来转着跳，两人对面跳，交叉跳等等。

　　你看，这是不是我的拿手好戏？

　　我的拿手好戏作文400字跳绳（三）

　　说到我的拿手好戏，那就属跳绳了。

　　跳绳，那可是我特长，说出来你可能不信，我一分钟能跳二百多下，嘻嘻，被吓到了吗？

　　二·年级时，我发现，只要一跳绳，我就跳的飞快，而且根本停不下来。我是这样跳的：后脚掌离地，手腕以上不动，光手腕抡着绳子，体育老师也教同学们这样跳，这样不仅不费力，而且又快又轻松。

　　这样一来，我便成了同学老师公认的“跳绳大王”了，只要有比赛，非要让我参加不可，而且每次回来，我都会带着一个大喜报——又是第一名。...

　　本作文是关于初一400字的作文，题目为：《跳绳比赛》，欢迎大家踊跃投稿。

　　这几天，我们学校举行了一次跳绳比赛。每一位同学都很高兴，为参加比赛加紧练习，希望拿一个好成绩。今天，比赛开始了。体育老师划好了比赛场地，按年级依次比赛，场上的同学飞快地跳着，场下的同学呐喊助威、跃跃欲试。终于，轮到我们班同学比赛了。绳子在他们脚下飞过，令人眼花缭乱。黄立栋跳得非常快，绳子象一圈圈银环，环绕在他周围。看着同学们跳的那么欢，我也想试一试了，更加拼命地为他们加油。

　　比赛结束后回到教室，老师问他们的成绩。“193”，“199”，“187”，“201”。我听着好佩服他们，我们班一定能拿个好成绩。接着，是女生三分钟毽子比赛。我也加入助威的人群，大声的一个个地数着。当有人连续踢了100个时，大家欢呼起来。我们班的王晓婷踢得很稳，毽子在她的脚上上下翻飞，五彩的毽子腾空而起，像一道道彩虹挂在我们身边。然后，男生二分钟双飞的同学上场了。

　　双飞是我最爱看的项目了，我津津有味地看着，当十几位同学的绳子同时飞舞的时候，扬起一片尘土，发出啪啪的声响，是多么壮观的场面啊。最后还比了跳长绳。这就是我们的跳绳比赛。参赛的和没参赛的都非常开心。

　　跳绳，是一种非常有效的有氧运动。是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。跳绳比赛的日记应该怎么写呢？下面是小编和大家分享的“跳绳比赛日记400字”，一起来看看吧，希望大家喜欢。

　　跳绳比赛日记400字（一）

　　一觉醒来，我就早早地起床了，因为今天要去中洲社区参加趣味跳绳比赛。

　　一走进社区的小公园，一张横幅就挂在了公园的正上方，上面写着“让绳子飞起来吧！”我仿佛觉得自己已经在跳绳了，一下子来了精神。可是接下来发生的事情真的让我有点哭笑不得。

　　比赛开始了，报到名字的小朋友十个一组开始跳。可能是因为有很多人参加，社区阿姨报到我名字的时候，我居然没听到，结果落下了。我又整整等了一个半小时，站的我脚都酸了。

　　终于轮到我跳绳了，我站在操场上，手里紧紧地握着绳子，心里想着自己争取得第一名。只听见一声“1、2、3开始”，我就马上跳了起来，当我心里数到15下的时候，天哪！绳子断了！我的心一下子紧张了起来，脸也红了，我又马上捡起断掉的绳子继续跳，可是绳子太短了，怎么跳也跳不好，结果我只跳了50下，太惨了！站在我身后的很多家长都为我感到可惜，但是她们都说我跳的还是很不错的，夸奖我真勇敢，坚持到底没有放弃，并表扬我真棒！听了她们的赞美声，我心里好像不那么难过了，我对自己说：下次加油吧！

　　跳绳比赛日记400字（二）

　　今天下午要跳绳比赛，同学们准备好跳绳。而我也不例外。

　　到了预备铃响的时候，语文老师走进了教室，对我们说：上外面站队。随后，同学们拿好跳绳，快速的站好队，老师就带领着下去了。

　　刚下去，就听见一阵哨声吹响了，原来是四年级的比赛开始了。顿时，操场上花花绿绿的跳绳飞舞了起来，令人眼花缭乱。老师把我们带到一片空地上，让我们自由练习。大约过了五分钟，语文老师让我们集合，说准备比赛。我的心马上紧张起来，生怕自己会跳不好。老师让我们按照顺序挨个站到自己对应的同学前面，我手里紧握着跳绳，嘴里念叨着：怎么还不开始呢，快点啊！此时我的心像个小兔子，扑腾扑腾地挑个不停。这时，体育老师说：请五年级一班的同学注意，吹哨就开始跳，再次吹哨就停止。好，预备。我的心跳得更厉害了。嘟。老师的哨声就像一声爆发令，使我不得不跳，我的双手在身体的两侧伸展开来，手腕不停地摇摆，脚随着绳子的节奏而变化。我一落一跳，像是一只可爱的小兔子在蹦来蹦去。我陶醉了，好像天地之间只有我和这跟跳绳，我时而跳快，时而跳慢，这富有节奏的变化，真可以铺成一串音符！不过事情可没那么顺利，在后面那段时间，我跳不上几个就绊住，我也边跳边想原因，我觉得应该是跳的方法不对，于是我改变了一下方法。果真，没有白费心，自从这以后，我跳得越来越顺畅了，并且也没有了刚开始比赛的紧张

　　嘟——，哨声吹响，比赛结束，我把跳绳弄好，就跟着队伍回教室了

　　跳绳比赛日记400字（三）

　　周围的气氛瞬间凝固了，每个同学都紧紧地握住拳，冒出一身冷汗，一片鸦雀无声，都在为这场比赛而担心。突然一个高声打破沉寂，“开始！”随着这声音，我们班女生开始了跳八字绳比赛。

　　”啪，啪，啪。”绳子有节奏地甩了起来。一、二、三、四－－－－－－我在心里默默地数着，其他数数的同学也聚精会神地盯着每一位选手，生怕落数了一个。轮到xxx了，她轻轻一跃，马上跟到队伍后面，接着xxx紧跟在xxx后面，纵身一跃，又回到了比赛的状态中，后面又是xxx，xxx等等。...

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本作文是关于高中高一400字的作文，题目为：《跳绳》，欢迎大家踊跃投稿。

　　我最喜欢的运动是跳绳，我经常和我的好朋友聚在一起，一起玩跳绳，我跳绳跳得可好了，每次都能赢过我的朋友。在这次的运动会上，我代表我们班级参加了这一次的跳绳比赛，在比赛中我获得了第三名，拿到这样的好成绩，我就更加自豪，更加喜欢跳绳这项运动了。更重要的是，跳绳也让我学会了坚持不懈。你喜欢跳绳吗?和我一起跳吧。下面是出国留学网作文栏目小编为你带来的《跳绳的作文500字》，希望对你们有所帮助。

　　【篇一：跳绳的作文500字】

　　这几天，我们学校举行了一次跳绳比赛。每一位同学都很高兴，为参加比赛加紧练习，希望拿一个好成绩。

　　今天，比赛开始了。体育老师划好了比赛场地，按年级依次比赛，场上的同学飞快地跳着，场下的同学呐喊助威、跃跃欲试。终于，轮到我们班同学比赛了。绳子在他们脚下飞过，令人眼花缭乱。黄立栋跳得非常快，绳子象一圈圈银环，环绕在他周围。看着同学们跳的那么欢，我也想试一试了，更加拼命地为他们加油。

　　比赛结束后回到教室，老师问他们的成绩。“193”，“199”，“187”，“201”。我听着好佩服他们，我们班一定能拿个好成绩。接着，是女生三分钟毽子比赛。我也加入助威的人群，大声的一个个地数着。当有人连续踢了100个时，大家欢呼起来。我们班的王晓婷踢得很稳，毽子在她的脚上上下翻飞，五彩的毽子腾空而起，像一道道彩虹挂在我们身边。然后，男生二分钟双飞的同学上场了。双飞是我最爱看的项目了。我津津有味地看着，当十几位同学的绳子同时飞舞的时候，扬起一片尘土，发出啪啪的声响，是多么壮观的场面啊。最后还比了跳长绳。

　　这就是我们的跳绳比赛。参赛的和没参赛的都非常开心。

　　【篇二：跳绳的作文500字】

　　暑假里，学校作业安排中有一项是让我们回家每天要跳200个绳，这可难倒了我，因为我一个都不会跳。回到家，妈妈看我愁眉苦脸的，就问我是什么原因。我一五一十地把情况说给妈妈听。听完我的话，妈妈笑着答应教我学跳绳，我兴奋极了。

　　说干就干，第二天我的学跳绳就开课啦，妈妈教我特别耐心。

　　妈妈说话总是慢条斯理，还一遍又一遍的给我做示范。妈妈的两手拿着绳子利用双臂的力量不停地挥动绳子，同时双脚有节奏地跳起来，便于绳子顺利通过。该我了，我学着妈妈的样子跳了几次，总是不得要领，不是绳子绊住了脚，就是脚跳得太快了，脚已落地，绳子却在半空中，再想抬脚却已经来不及了，绳子落在了地上。妈妈见我垂头丧气的，一边鼓励我，一边不厌其烦地给我重新示范，头几遍边示范边讲解，后面两遍还有意把速度放得特别慢。我记不住要领时，她不仅没有大发雷霆，而且还拿来纸和笔，把所有我需要记住的内容全都写到了纸上。

　　妈妈这样耐心，我也没有辜负她。每天早早起来苦练习，我的进步特别明显。开始还不能连续跳，慢慢地我能连着跳几个啦，而且还记住了所有的要领。现在我再不会害怕跳绳了。

　　【篇三：跳绳的作文500字】

　　叮铃铃!课间操开始时间到了，同学们来到操场上，高兴地起长绳。大家一个接着一个连续地跳着。有的同学像轻盈的飞燕，迅速在绳间飞跃；有的同学像灵活的小鸟，欢快地从绳间跳过；还有的同学像快活的小鹿，轻巧地从绳间跃过。绳子在空中划出优美的弧线中，好像海浪一次次地冲向沙滩，跳绳的同学好似一条条欢快的小鱼在浪花...

本作文400字是关于初中初一的作文400字，题目为：《【体验】跳绳比赛》，欢迎大家踊跃投稿。

今天一大早，我心里就特别激动，因为今天我们学校要举行跳绳比赛，每班选10名，我被选上了！

今天的天气阳光明媚，真是一个跳绳的好天气啊！

下午，参加比赛的同学们，个个兴高采烈的，大家来到操场，坐着各种动作——有的摩拳擦掌，有的扭动腰肢，还有的进行着热身……，都在用不同的方式准备迎接正式的跳绳比赛。

比赛开始了，我们低年级先跳。场面肯定是热火朝天的，但我告诉自己要专心，不看别人。而且我一点都不紧张，因为我为了这次比赛，几乎天天都在家练习。我像平时一样的跳，结果比平时还好，竟然一次都没断（平时跳绳还经常有断的）……结果，我跳了175个，肯定能进前三名。

通过这次比赛，我不仅锻炼了身体，增强了体质，还体会到了一些比赛的道理：

1、 比赛前，要多练习。

2、 比赛时，不要紧张。

3、 比赛时，要专心。