过敏预防

　　(一)仪表

　　仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系。

　　1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前"打扫个人卫生"。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。

　　2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。

　　(二)言谈

　　言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。

　　1、礼貌：态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜，语调要平和沉稳;尊重他人。

　　2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的"请"、"谢谢"、"对不起"，第二人称中的"您"字等。初次见面为"久仰";很久不见为"久违";请人批评为"指教...

　　夏天来了，很多东西都容易引起过敏，现在就来看看哪些东西该注意一下吧!怎么预防，以下小技巧由出国留学网为您提供。

怎样预防过敏？预防过敏需要注意这些方面

　　又开始狂流鼻水、打喷嚏?生活中的过敏原俯拾即是，除了食物，环境也佔十分大的因素，例如灰尘、霉菌、尘螨、花粉等;因此，想要远离过敏症状，除了找出并远离过敏原之外，维持良好的居家环境也相当重要，民众可以从以下这些小地方注意起：

　　床铺

　　床铺容易累积灰尘，导致尘螨丛生，因此最好一个月更换一次防螨尘套，并定期清洗枕头、棉被和床垫。此外，床垫也容易引来臭虫，除了清洁之外，也要喷洒杀臭虫剂。

　　地毯和窗帘

　　地毯与窗帘十分容易吸附灰尘与花粉，久了以后就成为严重的过敏来源，每一次的踩踏与触碰都是在散播过敏原;最好定期清洗或更换，以小毯子取代大地毯，或干脆不要使用地毯。

　　鞋柜

　　每次外出回来，我们的鞋子就会带进许多灰尘、细菌和霉菌，因此最好在门板的内外各放置一块脚踏垫，并準备室内拖鞋让自己与客人使用，能够帮助减少过敏原。

　　升级吸尘器

　　如果你的吸尘器是旧式的，建议升级配备HEPA高效滤网(High-Efficiency Particulate Air)的吸尘器，能够有效过滤空气中绝大部分的微小细尘。

　　替换空气滤网

　　若没有定时清洗、替换家中空调的空气滤网，会造成各种过敏物质在室内不断循环，提高民众过敏与气喘的机率，最好每年更换1-2次空气滤网。

　　通风

　　如果家中空调不是与室外空气循环，而是在室内不断循环，过敏原就不易散去，因此切记要保持空气流通。

　　霉菌

　　霉菌喜好脏而潮湿的地方，例如水槽、浴帘和磁砖缝隙之间，因此要时常检查与清洁，确保表面干燥。