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锻炼身体的重要性周记

锻炼身体的重要性周记 锻炼身体的周记

  体育活动不仅能锻炼身体,而且还可以锻炼到自己的意志,一举两得!以下是出国留学网小编为大家整理的锻炼身体的重要性周记,供大家参考,欢迎阅读!

  篇一:锻炼身体的重要性

  这个星期,我们学校进行了体能测试,测试中有五十米短跑,仰卧起坐、坐位体前屈……其中最令人激动的是一分钟跳绳和五十米短跑。

  跳绳既是一项锻炼身体的运动,又是一项提高协调能力的运动。只听裁判一声哨响,我们的绳就飞快地甩了起来犹如条条彩龙在飞舞着。“啪啪啪”绳子落地,尘土飞扬。“呼呼呼”耳边只听绳子甩动声。无数绳子组成绳网,让数的人眼花缭乱。只见那绿色的跳绳被别人甩得上下翻飞,他的脚底就像按了两个弹簧,快速地跳起落下又跳起又落下……轻盈的就像一只机灵的小鹿。轮到我了,我的脚尖踩着地面发出“哒哒哒”的响声,就像乐队在演奏乐曲。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞,又像一只敏捷的小燕子在疾飞。这时,天空下起了雨,跳绳就像保护罩,阻挡那些从天而降的“士兵”。

  接下来是五十米短跑,第一个上场的是陈子建,他眼睛看着前面,有点“飞人”之势,其它班全跃跃欲试。“嘟”,哨声一响,他们像箭一样飞出去,加油,加油,声音连绵不断。终于到我跑了,我一听到哨声,就飞一样地往前冲,使出了九牛二虎之力,爆发了自己的小宇宙,就像猎豹一样狂奔,这五十米短跑挺刺激的。

  这次体能测试,尽管我全是优秀,可也有不足的地方,但我们是快乐的。

  篇二:锻炼身体的重要性

  我常常想,怎样才能有健康的身体呢?

  一天傍晚,我在书桌上看报纸,报纸告诉了我答案。原来,多锻炼身体,培养身心健康。这样才能有个健康的身体,邪恶的病毒就不敢再跑到你身上来啦!

  为了同学们的健康,学校专门举办了“体育节”。你想有个健康的身体吗?那就继续往下看吧!

  红旗在半空中飘扬,伴随着动听的音乐同学们迈着整齐的步伐想操场的位置走去。激动人心的时刻马上就要到了。校长宣布:“体育节正式开幕!”一阵热烈的掌声立刻响起,是多么激烈啊!

  现在,我们进行1——6年级接力赛,请一年级上场。顿时,操场上都是叫加油的声音。同学们飞速的跑着,接力棒在每一位同学们的手中传递。原来,跑步对身体有益处。我们还有长跑比赛,各种项目同学们都积极的参于,取得了优异的成绩。

  我们还能用沙包玩游戏,我们正在进行的是投沙包,我们的投沙包高手取得了非常理想的成绩,我们为他而感到高兴,我们给予他热烈的掌声。在同学们的欢笑乐园中,校长又宣布:“现在将要进行的是八字跳长绳,我想你们应该训练了一段时间了吧!希望大家都能拿到好名次!操场犹如一张乐谱,同学们就是乐谱上的音符在跳动。

  像这样类似的活动还有很多,这样的活动不仅能锻炼身体,而且还可以锻炼到自己的意志,一举两得!

  现在你知道怎样就可以有个健康的身体了吧!那就去照着做吧!

  篇三:锻炼身体的重要性

  晚上吃完晚饭,我们很闲,于是我、姐姐、妈妈、爷爷和爸爸一起去唐延路遗址公园锻炼。一进公园,锻炼场里热热闹闹的运动场景顿时吸引了我的眼球。几乎每个锻炼器材都有人,还有些器材在排队。有的跑步机上面的人在慢跑,有的在快跑,还有的在大步跑。有些人在做仰卧起坐,他们大汗淋淋,全身的衣服早都被汗湿透了,但他们还兴致勃勃的继续坚持着,好像要争当运动明星。另外我在运动的人群中找到一个像肉球的胖子。我猜爱吃肉的同学会,把他比喻成丸子...

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