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2014年高考7天冲刺经验

高考经验 2014高考7天冲刺经验
2014年高考7天冲刺经验

  距离2014年高考倒计时7天,出国留学网高考频道结合多年的高考经验,特为您准备了2014年高考最后7天冲刺经验,为考生减减压,调整好状态,冲刺最后的高考!

  【状元说】

  适当做些练习 晚上提前休息

  ●丁嘉靖——2013年泉州市高考理科投档分状元

  丁嘉靖以原始分675分、投档分685分,成为泉州市2013年高考理科投档分状元,后被清华大学电机系录取。

  “最后一周没什么特别的,就跟往常一样。”丁嘉靖说,他是泉州五中的学生,最后一周都在学校自习,适当做一些练习,巩固一些还没记牢的知识点。

  “作息时间和平时差不多,晚上入睡时间适当提前一点。”丁嘉靖说,早睡早起才能保证充足的睡眠,进入高三后,他争取在晚上12时前入睡,临考前一周,他提前到晚上10时许入睡。饮食方面,丁嘉靖主张营养搭配均衡,要吃得清淡点。

  ●魏凡——2013年泉州市高考文科原始分状元

  2013年高考,就读于泉州五中的魏凡以原始分638分成为泉州市文科状元,被清华大学环境工程专业录取。

  “最后冲刺这段时间,大家不要太拼,要保持一颗平常心,一定要稳住心态,不要想太多,要有‘我不会的考点别人也不会’的心态。”魏凡说,要把高考当成省质检、市质检看待,要回归课本,夯实基础知识。“比如语文,要读一读诗歌,去年临考前我回归课本,发现之前有一个字一直写错了,便及时更正,没想到高考居然考到了这个知识点。”魏凡笑着说。

  “天气太热,要注意身体,不要长时间待在空调房里。”魏凡提醒,高考考场是没有开空调的,如果平时一直待在开空调的环境里,有些考生可能适应不了考场环境;不要熬夜,要早点休息,争取晚上11时前入睡。

  【家长说】

  让孩子顺其自然

  ●李海瑛——魏凡妈妈

  魏凡成了泉州市2013年高考文科状元,她妈妈李海瑛很高兴。“成绩挺好的,平时的水平正常发挥出来了。”李海瑛说,她对女儿很放心,去年高考期间,她没有给女儿任何压力,一切都跟平时一样,让孩子顺其自然。“饮食都是我来安排的,跟平常没什么两样,没有太多调整。”

  【老师说】

  回归基础梳理错题 适度练习保持手感

  在接受记者采访时,大部分高三老师表示,不管哪个学科,学习都是有共性的,最后7天冲刺时要回归课本,回归基础,补缺补漏,静下心来把各个考点知识、题型认真梳理一遍,特别是错题,一定要重温一遍。不要做太多练习题,但如果完全不做练习题,可能会遗忘知识点,因此,要适度练习,保持做题的手感。

  平常心迎考 作息要正常

  考生心理方面,老师建议,最后冲刺阶段考生要注意身心放松,调整心态,以平常心去迎接高考。情绪紧张时,可以听听轻音乐,散散步,或与同学聊聊天、讲讲趣事,在考场上可以深呼吸。作息方面,考前要保证睡眠充足,正常作息,不能走另一个极端完全放松下来,否则会失去高考的感觉。

  陈国杨老...

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