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自律的养成计划500字演讲稿(集萃6篇)

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  自律的定义是什么?自律就是有动力,有方向,上进且加倍努力。所以说,哪有什么一夜成名,其实都是百炼成钢。您最近在寻找自律的演讲稿吗?小编特地为您收集整理“自律的养成计划500字演讲稿(集萃6篇)”,希望能对您有所帮助,请收藏。

自律的养成计划500字演讲稿(集萃6篇)【篇一】

  我们经常会听到身边的人我要自律,但是真正能做到的人有多少呢?这是为什么呢?或许我们首先应该弄明白的事情是,自律在真正意义上能给我们带来什么?

  1、自律让我们更专注。

  在信息爆炸的时代,我想我们最难做到的就是专注了。举个例子,老板交给你一个案子让你去写答辩状,如果你不要求自己在一个合理的时间内完成,你可能花上的时间是正常情况下的2倍,因为一方面你缺乏了时间观念,另一方面你在工作的时候把手机微信、邮件通知都开着,一会儿跳出一个花边新闻,我的女神赵丽颖官宣了,到底是跟谁呀,我要一探究竟;双十一搞活动了,不能错过,也要去瞅一瞅。这些信息不停地在打断,你可能会被这些外界闯入的消息所吸引,而且身边的诱惑那么多,比如身边的零食、手机游戏、微信、微博等。而且有研究表明,人在压力过大的情况下,大脑会更容易屈从于诱惑。所以如果我们不自律的话,我们就会被这些东西所吸引,我们将难以专注于我们正在做的事情上。

  2、自律让我们更自由。

  很多人说:我想要自由,讨厌被管得死死的。事实是:唯有自律,才能换取真正的自由。

  坚持了自律,我们才能主宰自己的生活,做自己想做的事情,完成了我们计划内的事情,我们才能从这些繁重的任务中得以解脱,才会有更多的时间给自己放松,让自己获取更多的自由。因为人都是都惰性的,如果不约束自己,随心所欲,到头来你可能会发现到了deadline你还有很多事情没完成,这时的你将会焦头烂额,哪里还谈得上自由呢?

  3、自律让我们更出众。

  曾看过这样一句话:自律,是解决人生问题的首要工具,也是消除人生痛苦的重要手段。唯有自律,通过采取切实的行动,日积月累,我们就会看到自己的变化。不积跬步,无以至千里;不积小流无以成江海。但凡身边出众的人,无一不是能自律的人。健身、读书、旅行,这些能让你变好的事,也许最开始很难坚持,但每当坚持过一个阶段,当它成为你生活中的一个习惯时,你就会觉得这便是一种顺其自然的事情了,在这个过程中我们会成为更好的自己。

  自律并坚持,你想要的,岁月都会回报给你!

自律的养成计划500字演讲稿(集萃6篇)【篇二】

  尊敬的评委、各位观众:

    大家下午好!我是来自计算机学院的候选人---朱嘉敏。此时此刻的我很高兴,因为在我的大学人生里,有这么一个美好的机会与你们分享我的个人感受。今天,我的演讲题目是“我为自律代言”。

    自律是什么?自律是指行为主体的自我约束、自我管理,是以事业心、使命感、社会责任感、人生理想和价值观作为基础。简单来说,自律就是自己约束自己,换句话说也就是要自己要求自己。

    相信大家都听过这么一句话:“态度决定一切,态度决定高度。”因此,在我个人看来,自律心态是决定一个人能否做到自律的关键。有这么一位老人:从2003年至今,10年里,她坚持做这么一件事:每天奔走于大学里...

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最新关于友谊的500字演讲稿大全

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  友谊是什么?友情是人最保贵的财富,无论你走到哪,身处何方,都会有一段温馨的回忆伴随着你。下面是由小编为大家整理的最新关于友谊的500字演讲稿大全,仅供参考,欢迎大家阅读。

最新关于友谊的500字演讲稿大全(篇一)

  亲爱的老师、同学们:

  友情是世界上最宝贵的一种情谊,而朋友就是生活中除亲人外最大的支柱之一,因为有了朋友,所以有了友情。六年的时光匆匆而过,我收获了很多很多,收获做大的就是友情。

  那是一年夏天,我们在上课,下课后,有个男生来到我身边,说我的这个笔是他的,他撞了我一下,骂我了几句,然后把我推在地上,于是一场激烈的战争就这样开始了,过了一会,我的一个朋友跑了过来,发现我和一个人在打架,我看见他后,把事情的来龙去脉都给他说了说,他听完后,把那个人给赶走了,还给了我纸,让我去擦擦被弄烂的地方,我感觉腿上有点疼,低头一看腿上有一块皮蹭破了,鲜血直往外流,他看到我这个情况,怒气冲冲地说了几句那个同学的坏话,还把他拽了过来让他道歉,那个男生看见我们后,一句话没说就向门外跑去了,他看见后就准备去追,被我止住了。我说算了别追了。他点点头帮我擦着伤,但擦的时候还是有些疼,他一边不停地安慰我,还把他的胳膊放到我的面前,说如果疼得很就掐他的胳膊,他不怕疼的。

  从这件事以后,我们就成了好友,不管遇到了困难我们会给对方出主意,遇到了开心的事就一起分享,我收获了和他之间最纯真的友情。

最新关于友谊的500字演讲稿大全(篇二)

  亲爱的老师、同学们:

  友谊,这个东西,既让人琢磨不透,又让人害怕失去······

  那些叫朋友的人,不是过客。珍惜。

  ——致我最爱的她

  小时候,每天都很快乐,天真烂漫,没有任何忧虑和烦恼,每天嬉戏打闹,无忧无虑。不懂得,什么叫友谊。更不知道,还有一个东西叫珍惜······

  随着时间的流逝,我们也慢慢长大,到了小学,我们从一年级就开始同班,每天一起上学,放学一起回家,一起写作业,一起逛街,买东西,那些年,我们一起去公园玩,是那么的开心,可,我们却不知晓,觉得彼此都是自己的,永远都不会失去······

  年龄增长,面对学业的压力,我们两个也很少一起去玩,顶多放学一起回家,在路上,我们不时也会拌嘴,互相生气,我们也因为成绩而生气,现在想想,真的不算什么,有一次,刚考试完,老师把我们几个学习好的留在哪,先改我们的卷子,卷子的成绩出来了,看到试卷,我惊呆了,我一时发呆,没有缓过神,而她,满分,我无法质疑。

  一路上,我保持沉默,故意跟她疏远,甚至和她隔一条街走,她走那,我就向往反的方向走,她也跑了回家,我冷战了一段时间。在再一次的摸底考试,我是100分,可她,考的特别糟,她并没有说什么,只是默默地收拾书包,走开了。只剩我一个人在哪愣愣地站在那里,眼眶里有泪水来打转,眼泪,不争气的流了下来。即使,后来,我们和好了,可我还欠她一句:对不起!

  最后,不,可以说没有了最后,在20xx的夏天,那个夏天,我们都各自离开了自己的母校,她去了温州,(因为她是温州人)而我去了我现在的学校,不再有任何联系,天涯各自一方,她也不怎没上线,只有我独自等待,期待······

  珍惜你身边的朋友吧,不要像我一样,知道了失去以后与此同时也明白了珍惜朋友,可一切都晚了,那些叫朋友...

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最新健康饮食500字演讲稿大全

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  每天我们都要饮食,补充身体所需营养。饮食要健康,要均衡,不然我们得不到足够的营养补充,是没法健康成长的。下面是由小编为大家整理的“最新健康饮食500字演讲稿大全”,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

最新健康饮食500字演讲稿大全【篇一】

  大家好!

  今天,我演讲的题目是:“养成良好的饮食习惯”。国务院曾对青少年一代做过一个调查,发现同学们在饮食上常存在以下误区:

  1、早上随便吃一点,甚至不吃饭。

  其实早餐十分重要,因为已经十几个小时没有进食了,早上起来急需补充一些身体必须的营养与热量,早上不仅要吃饭,而且还要吃好。

  2、用公用餐具就餐。

  有些同学为了省事,中午或晚上就在小饭店里随便吃一点,其实,姑且不谈小饭店的卫生条件如何,就是使用公用餐具就存在很大问题,公用餐具不可能认真清洗,更不可能消毒,可以肯定地说,公用餐具上携带了大量病毒与细菌,特别是乙肝病毒,大肠杆菌,感冒病毒等,虽然暂时并未发现有什么异常,但久而久之就会在身体内留下病害,随时都会发病;

  3、不合理的饮食结构。

  由于同学们大多数是独生子女,挑食、厌食者日益增多,很多学生都喜欢吃零食,不爱吃主食的习惯成自然。

  中学生是处于生长发育的黄金时期,不仅身体发育需要消耗大量的营养,并且处于紧张的学习过程中也需要消耗大量的热量,因此同学们这样的饮食习惯严重地影响了正常的生理发育,影响了同学们的身体健康,还影响到同学们的学习效率。由此看来,养成良好的饮食习惯十分重要。

  如何养成良好的饮食习惯呢?同学们应该做到以下几点:

  1、一日三餐,定时定量,既要保证营养所需,还要考虑到发热量;

  2、饮食一定要注意卫生,不使用公用餐具,不随便在饮食摊点上就餐;

  3、不喝酒,不暴食暴饮,不吃冷食;

  4、不吃零食,特别是小吃,不吃变质过期食品;

  5、早上要吃好,不要吃得太饱,否则会引起大脑缺血,上午上课犯困。

  总之,要保证合理的营养供应,养成良好的饮食习惯。营养学家们的研究证明:早餐吃饱、吃好,对维持血糖水平是很必要的;用餐时不能挑食偏食,要加强全面营养,还要多吃水果和蔬菜

  梁启超曾说过:少年强则国强,少年智则国智。同学们,我们是祖国的未来,是民族兴盛的希望。祖国需要的不是文弱的书生,而是综合素质优秀的全面发展的、健康的,像雄鹰一样在蓝天展翅翱翔的接班人!

  愿同学们都养成良好的饮食习惯,把载知识之本、道德之寓的身体养护好。

  谢谢大家。

最新健康饮食500字演讲稿大全【篇二】

  亲爱的同学们:

  大家午时好!

  我以往看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早饭,被家长送到学校后,自我一个人买了一包辣条和棒冰,站在校门外吃。吃完后走进教室。可没过多久,他就被教师打电话让家长送去了医院,结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲,那天他吃了东西后,就感觉肚子痛,呕吐,然后头痛。

  垃圾食品一般都很便宜。五毛,一块钱一包。可是有些油炸食品都是用地沟油做的。虽然味道很好,可是里面不明白包含了多少有毒物质;有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的,卫生条...

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学会感恩的500字演讲稿

学会感恩演讲稿 学会感恩的500字演讲稿

  因为感恩才会有真挚的友情。 因为感恩才会有这个多彩的社会,让我们学会感恩,一起来看看出国留学网小编为大家整理的:学会感恩的500字演讲稿,欢迎阅读,仅供参考,更多内容请关注出国留学网。

  学会感恩的500字演讲稿

  各位老师同学大家好!这天我演讲的题目是:学会感恩。

  落叶在空中盘旋,谱写着一曲感恩的乐章,那是大树对滋养它的大地在感恩着;

  白云在蔚蓝的天空中飘荡,描绘着那一幅幅感人的画面,那是白云对哺育它的蓝天在感恩着。

  因为感恩才会有这个多彩的社会,因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛;

  从婴儿的“呱呱”坠地到哺育他长大成人,父母们花去了多少的心血与汗水,编织了多少个日日夜夜;

  从上小学到中学,乃至大学,又有多少老师为我们呕心沥血,默默奉献着光和热,燃烧着自我,点亮着他人。

  感恩是发自内心的,俗话说“滴水之恩,当涌泉相报。”

  更何况父母,亲友为你付出的不仅仅仅是“一滴水”,而是一片汪洋大海。你是否在父母劳累后递上一杯暖茶,在他们生日时递上一张卡片,在他们失落时奉上一番问候与安慰;

  他们往往为我们倾注了心血、精力,而我们又何曾记得他们的生日,体会他们的劳累,又是否察觉到他们头上的缕缕银丝,还有他们脸上的那一丝丝皱纹。

  感恩更需要你用心去体会,去报答!

  感恩是敬重的,居里夫人是众所周知的伟大科学家,曾两次获得诺贝尔奖,但她在会上看见自我的小学老师,还是用一束鲜花表达她的感激之情;

  伟人毛泽东也同样在佳节送上对老师的一份深深感激。

  自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心,感激不需要惊天动地,只需要你的一句问候,一声呼唤,一丝感慨。

  感恩是有好处的,爱让这个世界不停旋转。

  父母的付出远远比山高、比海深,而作为我们,只知衣来伸手,饭来张口。而似乎又有一条隔离带,把我们变得自私自利,忘记了以前父母的付出,忘记了那一声声快乐。

  学会去感激别人是自我的一份良心,一份孝心,因为只有这样才会有和睦,有快乐,有彼此间的敬重。

  怀着一颗感恩的心,去看待社会,看待父母,看待亲朋好友,你将会发现自我是多么快乐,放开你的胸怀,让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。

  让我们学会感恩,只有这样才使世界更完美,才会使生活更加充实!我的演讲完毕,谢谢大家!

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勿忘国耻振兴中华500字演讲稿

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  勿忘国耻振兴中华500字演讲稿(一)

亲爱的老师,同学们:

  你们好!

  中国人民永远也不会忘记,1937年7月7日日本帝国主义以士兵失踪为借口,发动了震惊中外的卢沟桥事变,从此,中国人民走上了艰难的抗战征程;中国人民永远也不会忘记一个又一个不平等的条约,使中国从一个泱泱大国变成了一只任人宰割的肥羊。中国人民不会忘记,八国联军火烧圆明园,让这座世界上最辉煌壮丽的建筑顷刻间变成一片焦土和瓦砾。中国人民永远不会忘记,有多少志士任人,多少革命先辈抛头颅,撒热血,以钢铁般的意志和无所畏惧的气概,以顽强不屈的精神和众志成城的力量战胜了帝国主义。

  沧海桑田,风雨坎坷,伟大的祖国历尽磨难。我们肩负着跨世纪的历史使命,我们不甘心落后于前人,我们要继承和发扬先行者留给我们不怕困难,开括前进的大无畏精神。 少年兴则国兴,少年强则国强。我们要适应时代发展的要求,正确认识祖国的历史与未来,热爱祖国的大好河山。祖国的领土不能丢,不能被分裂侵占。 历史的书面仍在不倦地翻动,复兴中华民族的历史呼吁在古老版图上回荡不息,那雄浑的声音使每颗灼热的心为之震撼。用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆!用我们的青春和热血谱写出前不负于古人,后无愧于千秋万代的历史新篇章!


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500字演讲稿

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  一份很平凡的演讲稿,即使演讲者再好,演讲完后,也不会在听众心里留下什么,更别说留下印象。由此可见,一次精彩的演讲,不仅要求有一个好的演讲者,更加需要有一份好的演讲稿,你想拥有一份好吗?想的话,就来出国留学网吧,下面是小编收集的演讲稿的相关内容,想知道更多信息,或者是有什么疑问,可以登录演讲稿网。

  尊敬的老师、亲爱的同学们:

  大家好!

  上次来学校的路上我看见一棵柿子树。现在是冬天了,这棵柿子树的叶子变成了金黄色,风一吹叶子就脱落了。记得在春天的时候,它是那么的健壮,树枝上长满了翠绿色的叶子,一副生机勃勃的样子。很多小孩子在它下面嬉戏,但是现在,它却像一位老人一样老态龙钟。我想,树和人有很多相似的地方,他们都有年轻的时候也有衰老的时候,并且从年轻到衰老只是一眨眼的功夫,真是光阴似箭。我深深的感到:我们要珍惜时间。

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小学五年级作文500字:演讲稿

演讲稿 小学五年级 500字
作文标题: 演讲稿
关 键 词: 演讲稿 小学五年级 500字
字    数: 500字作文
本文适合: 小学五年级
作文来源: https://Zw.liuxue86.com

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本作文是关于小学五年级500字的作文,题目为:《演讲稿》,欢迎大家踊跃投稿。

老师们,同学们:  
  大家好!
我是初三(10)班的邪天,今天我与大家分享的主题是“弘扬民族精神,响应时代的召唤。”  
  曾经从电影中看到这样一个镜头:一个白发苍苍的老者,他的居室里有一个精致的盒子,他把它擦拭得那么干净,摆放得那么端正,不允许被人去碰它一下。我们猜想,也许它里面装的是金银珠宝,也许是稀世珍品。但结果令我意外:它里面装的仅仅是一捧泥土。
  
  一个远渡重洋,身居异国他乡的华裔老者,为什么要珍藏家乡的一捧泥土?那是因为他难忘祖国。他属于这片土地。
  
  记得小时候,老师教我的第一个句子就是:“我是中国人,我爱我的祖国。”是的,现在的中国已经崛起,从封建迂腐到改革开放,从“东亚病夫”到“体育强国”,从落后无名到联合国五大常任理事国之一,从1949年到2009年,一切都在发展,一切都在进步,祖国,正在向人文社会前进,向国际化迈进!
一位国外伟大的政治家说过:“中国,它就像一头熟睡的狮子,一旦叫醒,必将轰动整个世界!
”不错,我相信,而且所有的中华儿女也相信,中国,一定会腾飞!
  
  中国,这个“不愿做奴隶”的民族,未来的发展之路还很长,亲爱的同学们,作为炎黄子孙的一份子,我们要继承并弘扬中华民族“万众一心,冒着敌人的炮火前进”的团结精神,进取精神和牺牲精神,为中国再创辉煌!
让炎黄子孙永远骄傲的站立于世界大舞台。无论现在,还是未来!


  
  我的致词完毕,谢谢。
  

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