在这个世界上，没有什么运气是可言的。成就只能通过不断地努力去挑战自我而取得，特别是在演讲中，为了获得最大的效果，我们必须准备充分。编写一份演讲稿是很必要的，它能确保我们在演讲过程中不会说出无意义的话。演讲稿可以使用生动的例子和比喻来解释概念，让听众更容易理解我们的意思。在这里，我们为您提供“一次演讲稿”相关的内容，相信它会对您有所帮助！
一次演讲稿 篇1
今天，我们班举行了期盼已久的演讲比赛。比赛的主题是“把握自己，告别网吧”。比赛十分精彩，让人拍案叫绝。
第一个上场的是胡文涛，只见他从座位上了讲台。起初他非常紧张，双腿发抖，说话疙疙瘩瘩的。讲了一会儿后，他慢慢放松了，双腿也不发抖了，说话也顺溜了。特别是声音非常洪亮，还面带微笑。过了几分钟，他演讲完了，向大家鞠了一躬，在大家的掌声中回到了自己的座位上。
接下来的选手实力都不怎么样，但是邹梦佳的演讲让我吃了一惊。刚一开始，她迈着自信的步伐走上了讲台，身体放松，面带微笑。接着她开始演讲了，那洪亮的声音，让我们在场的听众情不自禁地鼓起了掌。她有条不紊地阐述自己的观点，还不时声情并茂，听得大家连连惊叹。老师也满意地点了点头。轮到我上场了，我非常紧张，有一段时间我的大脑一片空白，但是慢慢地就好了。我按部就班，发表自己的见解，虽不是声情并茂，也有条有理，总体讲得也不赖。
本次演讲我受益匪浅，明白了一些不健康的网站对我们会造成毒害，甚至会让我们走上犯罪的道路。另外长时间玩网游，有可能会引发过度兴奋而造成心脏病猝死。所以我们应该告别网吧，不沉迷于网络。
一次演讲稿 篇2
今天我国旗下讲话的题目就是《文明礼仪伴我成长》。
回顾灿烂历史长河，泱泱中华缔造了享誉千年的“礼仪之邦”。“为人子，方少时，亲师友，习礼仪”，三字经中的这句话告诉我们：做子女的，年少时就应当学会尊敬师长、关爱同学，学习人与人之间交往的礼节。鲁迅先生曾说：“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡事举。”“立人”的意思便是要完善人的思想和文明修养。人的文明修养并不是与生俱来的，而是靠后天不断完善的。因此，我们要努力做到格物、致知、诚意、正心、修身。
文明是一种认识，是一种观念，更是一种文化，文明是在内心不断生成、积累而又外显于形的，伴随着社会进步发展的规范，它存在于我们每一天的学习、生活和工作当中，每个人的仪容仪表和行为习惯都是它体的表现。我们现在正处于人生中最关键的成长时期，在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响我们自身的成长，影响我们将来的发展。一个不讲文明的人，一个低级趣味庸俗的人，一个放松了自身思想品质培养的人，一个迷失了文明和道德标杆的人，那一定是现在最需要我们去帮助的人。文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀，让我们相互帮助，相互督促，从学生日常行为规范做起：着装得体、不求时尚;说话文明、举止大方;爱护公物、保护环境;尊重师长、学会关爱;遵守交通、讲究卫生等等。
让文明礼仪之花在校园处处盛开，
让文明礼仪伴我们成长!
谢谢大家!
一次演讲稿 篇3
记得那天，在王老师的带领下，我们很快就到了比赛目的地—实验中学。穿过中学漂亮的操场，来到美丽又干净的礼堂。有许多人都在这比赛。随着音乐铃声响起，比赛开始了……
一下子就轮到我上场了，我的心怦怦地...