不同体裁的作文

　　以下是留学网小编整理的由广州中医药大学第一附属医院脾胃科主任医师、国家临床脾胃消化病重点专科带头人刘凤斌医生对于正确喝凉茶的问题进行的详细解答。欢迎阅读!

不同体质祛湿，究竟怎么喝凉茶？

　　三伏天来临，广东已进入了烈日与暴雨齐飞的时节。在这个季节，该如何祛湿保护健康?日前，广州中医药大学第一附属医院脾胃科主任医师、国医大师邓铁涛教授学术传承人、国家临床脾胃消化病重点专科带头人刘凤斌来到“广东名医大讲堂”，助我们打响夏日“祛湿大战”。

　　湿热过重或致中风

　　在广东，盛夏保健的关键在于如何有效祛除体内湿气。刘凤斌说，从中医上讲，湿为阴邪，其性较粘滞。湿邪分为外部的湿气和内部的湿气。外部的湿邪会损伤人体阳气，损伤脾胃的运化功能，出现胃脘部胀满、疲倦乏力等症状。内部的湿邪主要与个人饮食习惯有关，例如日常食用的煎炸、油炒、肥腻的食物蕴积在胃肠等部位易导致湿热内生。

　　湿邪会影响人体功能的下降，导致出现口干、口苦、大便不通畅等症状。当湿邪和其他邪气混合在一起时非常难祛，这也是煎炸食物和冷饮混合在一起极易导致湿气而又难以祛除的原因所在。

　　刘凤斌介绍，若湿热、湿邪、寒湿停积在体内，轻则会导致疲倦乏力、影响胃肠功能等状况;若湿邪在人体内时间过长，则会堵塞血管，有可能导致冠状动脉硬化、心肌梗塞或中风等疾病。

　　喝祛湿凉茶要根据个人体质选择

　　广东人习惯喝凉茶祛湿，刘凤斌提醒，不同个体需要根据自身体质选择。“盲目饮用只会损伤人体阳气，加重寒湿，影响脾胃功能。”

　　遵照国医大师邓铁涛教授的观点，刘凤斌研制出三种常见体质对应的祛湿配方：

　　一、最清新的祛湿方——适用头晕、困倦、便秘、舌苔厚腻等湿热体质的人群。配方：蒲公英、绵茵陈、火炭母和紫苏叶四味药材各30克熬煮。

　　功效：绵茵陈可清热祛湿，利胆褪黄，火炭母可清肠道湿热，蒲公英可清热解毒，祛湿，清胃肠道湿热，紫苏叶可芳香化湿。

　　二、最开胃的祛湿方——适用身体出现困倦，拉肚子，舌苔淡白等脾虚寒虚的寒湿体质人群。配方：10克党参、20克生姜、6克砂仁、5克陈皮熬煮。功效：党参可降脾胃火，补气，适合寒虚人群;砂仁可芳香理气，理气化湿;陈皮可理气化湿;生姜可暖胃。

　　三、最便宜祛湿方——适用口干、困倦、舌苔黄腻等虚实夹杂的人群。配方：30克土茯苓、50克五指毛桃、5克陈皮熬煮。功效：土茯苓可清热祛湿;五指毛桃可补气，清湿热，理气;陈皮可理气化湿。

　　名医问答

　　记者：身体未出现不适时，需要祛湿吗?

　　刘凤斌：当身体各方面机能包括胃肠功能足够正常时，外界的湿气是难以侵入到体内的。此时体内没有湿气，不必吃药祛湿。

　　记者：正在服药的人可以祛湿吗?

　　刘凤斌：如果在服用西药时感觉有湿气，可以通过吃药祛湿;如果正在服用中药，就需具体情况具体分析。一般医生开具的中药里，已经含有根据你的体质所配的药材成分，此时不用再专门祛湿;如果祛湿药和你正在服用的中药产生冲撞，要避免在服中药期间同时服用祛湿药。

对于5%的最优秀学生而言，能够通过综合素质为自己加分的，可以冲刺美国顶尖学校，而对其余95%有志于冲击美国名校的学生而言，专家也给出了三种方案：国内学分项目、中介委托和链接课程。

　　不同类型的考生可以根据自己的实际情况，选择适合自己的留学方式。

　　NO.1 国内学分或课程项目

　　大学学分项目大多是由国内的大学与美国大学签署合作协议，双方互认学分，学生可以先在国内学习一到两年国外大学的课程，出国后，在国内所修学分自然转换到国外的合作学校。很多学分项目可以不用参加托福、SAT、雅思考试。“由于双方高校签署了协议，学生读完国内课程满足要求后可以直接前往美国合作高校就读，免去了繁琐的申请流程。通过这种方式也可以先熟习国外的教学方式，一年的花费比在国外上一年大学的花费要便宜一半多。”成都出国留学预备学校负责人说。

　　在高中也有可以抵扣学分的课程，如A-Level课程和AP课程。A-Level课程是由英国剑桥大学国际考试委员会（CIE）开发的金牌课程体系，文凭受到牛津、剑桥、哈佛、耶鲁等全球1100多所大学广泛接受，并还能抵扣部分大学学分。AP课程是由美国大学理事会（The College Board）开发的大学先修课程，受到全球广泛认可且深受美国名校及各国大学青睐，AP成绩最多可抵扣一年大学学分，可为学生节省不菲的留学费用和时间。

　　适合群体：成绩较好，求稳妥，需要培养一定适应能力，希望节省留学经费，有一定英语水平的学生。

　　NO.2 中介委托

　　美国有4000多所高校，要完全了解每个学校对生源的需求、专业特色、校园文化，不仅对中国学生来说困难，对美国学生而言也不轻松。对此，美国学生求助的是升学顾问，这有些类似于国内的留学中介。

　　如果你急于出国，求助于留学中介是途径之一。中介有丰富的院校资源和信息，专业顾问可以帮你规划留学生涯：包括PS个人陈述的写作、根据您的特点帮您规划学校、选择专业、申请奖学金。您自己则专心准备托福或者SAT考试。

　　适合群体：有长期留学规划，家庭经济条件较好，各种类型的学生。

　　NO.3 链接课程

　　如果你不参加学分项目，要申请美国高校则必须按学校要求提供托福考试、雅思考试或者SAT考试成绩。很多高校、留学中介机构、高中国际部都提供这种备考链接课程。帮你安排SAT、AP、雅思、托福等考试的培训、模考等。

　　适合群体：没有参加学分项目的所有学生。

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不同类型的考生可以根据自己的实际情况，选择适合自己的留学方式。

NO.1国内学分或课程项目

大学学分项目大多是由国内的大学与美国大学签署合作协议，双方互认学分，学生可以先在国内学习一到两年国外大学的课程，出国后，在国内所修学分自然转换到国外的合作学校。很多学分项目可以不用参加托福、SAT、雅思考试。“由于双方高校签署了协议，学生读完国内课程满足要求后可以直接前往美国合作高校就读，免去了繁琐的申请流程。通过这种方式也可以先熟习国外的教学方式，一年的花费比在国外上一年大学的花费要便宜一半多。”成都出国留学预备学校负责人严旭说。

在高中也有可以抵扣学分的课程，如A-Level课程和AP课程。A-Level课程是由英国剑桥大学国际考试委员会（CIE）开发的金牌课程体系，文凭受到牛津、剑桥、哈佛、耶鲁等全球1100多所大学广泛接受，并还能抵扣部分大学学分。AP课程是由美国大学理事会（The College Board）开发的大学先修课程，受到全球广泛认可且深受美国名校及各国大学青睐，AP成绩最多可抵扣一年大学学分，可为学生节省不菲的留学费用和时间。

适合群体：成绩较好，求稳妥，需要培养一定适应能力，希望节省留学经费，有一定英语水平的学生。

NO.2中介委托

美国有4000多所高校，要完全了解每个学校对生源的需求、专业特色、校园文化，不仅对中国学生来说困难，对美国学生而言也不轻松。对此，美国学生求助的是升学顾问，这有些类似于国内的留学中介。

如果你急于出国，求助于留学中介是途径之一。中介有丰富的院校资源和信息，专业顾问可以帮你规划留学生涯：包括PS个人陈述的写作、根据您的特点帮您规划学校、选择专业、申请奖学金。您自己则专心准备托福或者SAT考试。

适合群体：有长期留学规划，家庭经济条件较好，各种类型的学生。

NO.3链接课程

如果你不参加学分项目，要申请美国高校则必须按学校要求提供托福考试、雅思考试或者SAT考试成绩。很多高校、留学中介机构、高中国际部都提供这种备考链接课程。帮你安排SAT、AP、雅思、托福等考试的培训、模考等。

适合群体： 没有参加学分项目的所有学生。

　　1、题目鲜亮

　　作文题目要忌讳平淡、呆板，要有个性、与众不同，既能够一下子抓住读者的视线，同时又能够体现文章的内容。一个鲜亮的题目，就是一个极好的得分点。因此散文的题目是最有嚼味的题目。有的是场景入题，《无边落叶》、《昨夜雨，今朝下》;有的是感觉入题，《花香》、《路是月的痕》、《眼睛上的窗帘》;有的呼告，《茉莉，我爱你》;有的祈祷，《让双眼更加清澈》;有的比喻，《放下感情的叶片》;有的口语化，《明天一定记着开窗》;有的化用成语诗词，《随遇而安》、《月是故乡明》;有的繁复，《眼前同一水，笔下各异情》;有的简洁，《网里人生》。比较一下其他文体的题目，我们可以发现散文的题目没有一个相同，富有个性，富有创新精神，而且又跟高考“感情亲疏和对事物的认知”的话题十分切合。

　　2、取材广泛

　　散文的题材十分广泛，因此其内容非常丰富。“举凡国际国内的大事，社会家庭的细故，掀天之浪，一物之微，自己的一段经历，一丝感触，一撮悲欢，一星冥想，往日的凄惶，今日的欢快，都可以移到纸上。”(周立波《散文特写选·序言》)凡是能够引起作者动情的，凡是对读者有教育意义的，都可以是散文的题材。在一篇散文里，作者可以展开广阔的思路，无所拘束，任意驰骋。高考作文取材最忌讳旧、俗，阅卷老师老是看到常见的材料，首先就感觉不佳。散文广泛的题材领域，可以弥补这一缺陷。上面举到的几篇文章，取材面相当广泛。有的是以个人经历为突破口，深挖细掘，探索心灵中隐秘的宝藏(如《茉莉，我爱你》);有的敏锐地抓住当今时事，细察社会发展轨迹(如《随遇而安》);有的恰到好处地联系课本知识(如《让双眼更加清澈》)，有的则进入历史的海洋去舀一勺水(如《眼前同一水，笔下各异情》)。广阔的题材显示了考生敏锐的思维，丰富了文章的内容。

　　3、表达灵活

　　散文取材广泛，它的表现形式也就显得自由灵活，表达方式也就多种多样。从表现形式看，它不必像诗歌那样格律化，不必像戏剧那样模式化，只要在一定的思想情感的统率下，把零碎的材料组织成文就行。散文在选材上可以涉及古今中外、各行各业，在结构上也可以几放几收、舒卷自如。对叙述、说明、议论、抒情、描写等几种表达方式也一样，可以根据需要，灵活运用。有时突出其一，作为重点加以运用;有时几种方式熔为一炉。因为散文总是有抒情性的特点，抒情方式尤其丰富多样。满分作文《昨夜雨，今朝下》(山东考生)先由栀子花开状写惜花恨雨之人的心态，然后联想到古代诗人和诗境，中间穿插议论抒情，结尾用栀子花重开暗示自己的见解。《拨开天空的乌云》扣住对道家音乐的感悟一事，写心境，写游览，写谈话，写品曲，无不为“感情亲疏不同，对道家音乐的感知也千差万别”张本，写得大气。

　　4、情理相透

　　散文是忠于生活反映生活的一种文学作品，它强调生活真实，而不仰仗于虚构，表现作者对生活的真情实感。大凡优秀的散文，往往有深邃的思想内容，而这种深刻寓意又饱含诗情，因为散文具有情理相透的特点。它的思想内容往往不是直接表露的，而是常常寓于“物”或“景”之中，以强烈的感性形象激发读者的理性思考。今年的话题具有很强的思辨性，富有才华的考生就把这种理性通过感性形象来展开。如《无边落叶》写童年记忆中遗失一枚香山红叶而误解同学的故事;《随遇而安》写了从北方来广州的母亲饮食上的改变，进而引发对广州人生活习惯的认同，富有生活气息，巧妙道明“感情影响认知”的观点。《黄色蛹·金色蝴蝶》是一篇公认的“散文诗”，虽没有叙述一个完整的故事，但...