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不完美才美读后感(必备9篇)

不完美才美读后感

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不完美才美读后感【篇1】

  读完海蓝博士《不完美才美》这本书的时候,是在入冬之后的第一个雪夜。黑夜笼罩,雪扑簌簌地下着,渐渐覆盖了白日的喧嚣,四周充满了静谧,一切是那样的宁静与安然。这样的岁月静好,大概是每个人心底都所向往的吧。而刚刚读完的这本《不完美才美》,正是这样一本告诉我们如何保持良好心境、拥有更多岁月静好时光的书。

  有调查显示,后悔过去、担心未来、比较今天,是排在现代社会前三位的痛苦来源,生活在激励竞争的现代社会,相信不少人都有徘徊在痛苦漩涡的时刻。海蓝的这本书从发现人生的痛苦多来自于与人的关系入手,深度剖析亲密关系中的夫妻关系、亲子关系与自我的关系、职场关系,引领我们进行自我梳理,自我发现。

  前些日子曾有一篇网文《真正的修行,是让每个靠近你的人都很舒服》,引起颇多共鸣,我的朋友圈里也有多人转发此文。可见,人与人之间相处舒服,是每个人都希望身处的社交环境,也都希望自己能成为一个让他人舒服的人。这里面蕴含着大学问。《不完美才美》告诉我们这样一个事实,每个人骨子里都希望随心所欲,所以人与人之间会有矛盾,健康的关系是在自律和任性之间找到平衡。

  没有人愿意总是处在痛苦之中,特别是女性,由于被赋予敏感的天性,更容易放大自己的痛苦。人生绝大多数的痛苦都发生在人际关系中,许多痛苦的起源都不是我们想有意伤害彼此,而是彼此的误解和表达需求的错位。比如恋人间可能会发生这样的矛盾冲突:女生希望拥有男朋友源源不断的照顾和疼爱,在生病时能第一时间出现在身旁,下雨时能及时出现在公司门口送上一把伞,每逢节日能有一个大大的惊喜。否则就是不爱她的表现。而男朋友认为表达爱的方式是过马路时牵着她的手,闹矛盾时先向女生道歉,天凉了把衣服脱下来给她穿上。正是由于我们感受爱的方式很狭隘,总是按照自己的标准和方式来爱,也用这种该方式来衡量对方的爱,这种错位的需求,往往会自主性地认为没有得到爱的回馈,引发伤心、愤怒。真正的疗愈是我们能够静下来,倾听彼此的心声,还事实与真相。

  美国诗人艾伦金斯堡认为,苦难本身并不可怕,有苦难而生的怨恨才是真正的痛苦。面对痛苦,我们需要亲人、朋友的安慰与鼓励,这是人之常情。其实我们还可以有更多的途径减轻痛苦,首先就是要学着爱自己,触摸自己的疼痛,带着温柔去关怀内心,我们才会抵达真实的自己。而不是一次次撕开伤口,反复显露给别人看,这样不但无助于减轻伤痛,也可能不知不觉间做了一个令人生厌、想要远离的“受害者”,而你又会因为别人的疏离生出怨恨,如此循环往复。

  知道了我们不快乐的原因,那么该如何做出改善呢?总结下来,就是要学会与痛苦相处。在变幻无常的生活中,学会遇到苦难和不如意时,不对抗、不逃避,不夸大,改变能够改变的,接受不能改变的,那么人生不管如何跌宕起伏,相信我们都能活得安心快乐。

  从我自己的体验来说,在与人交往中,预设什么样的立场也是很重要的。最近我所在的部门接受外部检查,前去沟通的小姑娘回来后,满肚子委屈地跟我说:“肖姐,那个检查人员真是不讲理啊,态度很不好。我们的业务档案他看都没看,上来就问了一堆各种刁钻的问题。”

  面对这样强硬的检查人员,小姑娘显然是怵头了,不敢再去沟通。我跟她说:...

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