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世界保健日的来历

世界保健日的来历 世界保健日的由来
世界保健日的来历

  【世界保健日的来历】

  1946年2月,联合国经社理事会决定召开卫生方面的国际会议,同年6—7月召开第一届世界卫生大会,世界卫生组织正式成立,总部设在日内瓦,并于7月22日正式批准了由61个国家签署的世界卫生组织《世界卫生组织法》。

  世界卫生组织的宗旨是:提高世界人民健康水平,承担国际卫生工作的指导与协调责任;协助各国政府加强卫生业务,发展与会各国之间的技术合作,并在紧急情况下给与必要的医疗卫生救济;提倡流行病、地方病及其他疾病的防治工作;促进营养、环境卫生及食品、生物制品与药物等的国际标准化。

  为了纪念《世界卫生组织组织法》批准日,第一届世界卫生大会决定,每年10月13日为“世界保健日”。

  【世界健康日养胃秘籍】

  ① 三餐定时

  无论多忙也要按时吃饭。

  定时就餐,对预防和治疗肠胃病都至关重要。尤其是早餐,必定要认真对待。

  ② 少吃辛辣食物

  很多人无辣不欢,但如果肠胃不好,吃过多辛辣食物会大大刺激脾胃,引起肠胃镇痛,别贪图一时之快,吃了之后难受。

  ③ 尽量不要抽烟喝酒

  酒和烟是肠胃病之大忌,好多胃出血大多都是因为这个原因引起的,所以要特别注意。

  ④学会见缝插针地休息

  工作累了,我们要学会利用各种方式调节,伸伸懒腰,揉揉眼睛,听听音乐,打个小盹,吃个下午茶,看看窗外的风景,都是不错的舒缓方式。会休息的人才更会工作!

  ⑤ 保持愉悦的心情

  “忧能伤肺,怒能伤肝,忿能伤脾,多思则伤胃。”生气、烦闷、沮丧等情绪都会直接影响胃液分泌,导致胃肠道蠕动缓慢,影响消化。内养调心志,保持一个良好的心态,一个愉悦的心情,才能让肠胃更健康!

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