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中高考前一天父母和孩子必须做好这些事

中高考前准备工作 中高考注意事项

  【中高考前一天父母和孩子必须做好这些事】

  每年中、高考,总会接到很多家长的短信和电话。一年一年,家长们担心的问题也在改变。前几年问得最多的是:最后几天,怎么复习才能让孩子考个好成绩?这两年问得最多的是:

  最后几天,我们该安排一些什么活动,让孩子放松?

  随着教育理念的不断更新,家长的教育心态不断地与时俱进,希望为孩子减负,轻装上阵,这是可喜的事情。

  但是在这里,必须认真严肃地告诉各位家长和考生,为了在考场上有出色的发挥,中、高考前一天至关重要,绝非用来简单的放松!无论父母还是孩子,需要做的事情并不少。

  以下是对中、高考前一天的准备工作所列的work list(清单),分为父母篇和考生篇,请家长们仔细阅读,和孩子一起,把这些工作一件件做好。

  父母篇

  一、保持并传递这样一种心态:

  明天不过又一场日常测验。

  中、高考并非一生只有一次,考得不理想,可以复读一年再考,很多人都有了更好的发挥。而且考试不对人生起决定性的作用。社会结构、职业需求都在不断变化,比尔·盖茨、乔布斯、俞敏洪的成功例子比比皆是。

  当这场考试只是又一场测验,就比较能保持轻松的心态,认真对待,全力以赴,暂时别管那结果如何,这是最好的考试状态。绷紧了弦,如履薄冰,反而容易破坏原有的状态。

  二、充分而又针对性地

  做好物质准备

  1、督促并检查孩子的考试用品,必须齐备。

  这些考试用品千万不能落下:准考证、身份证、2B铅笔、橡皮、三角板、圆规等。

  考场不允许带手机,可以戴一只简单的手表来掌握时间。iwatch等可穿戴装备涉嫌作弊,今年高考考场纪律非常严格,建议不戴。

  2、根据孩子的身体情况,合理准备饮食。

  考试期间的饮食有一条重要的原则,平时吃啥,考试期间就吃啥。一旦打乱饮食习惯,有可能造成孩子肠胃不适。

  观察孩子的身体情况,如果有点小感冒,请把鸡汤换成蔬菜汤;

  如果平时孩子睡眠不好,在服用安神催眠的食物或药物,考试期间请一定要控制,尽量少吃。

  我们遇见过有学生在考场上睡着的情况,事后问及,原来是家长在备考期间常常熬制宁神静心的汤羹,过量服用,反而造成孩子精神不济。

  三、营造积极、轻松的家庭氛围,

  让孩子专注、安心地打这一仗

  1、不过分渲染考试气氛,话语尺度拿捏好,不添加压力,也别泄气。

  有的家长爱说:“我不相信我的孩子比别人家的差。”看似鼓励,实则加压,别说;

  有的家长爱说:“人生难得一回搏,你可以要好好把握!”加压,别说;

  有的家长爱说:“再坚持一下,好好考完,你和爸妈就都解放了!”把自己的压力都加在孩子身上,绝不能这样说;

  有的家长动不动爱问:“复习得怎么样了?”这句话孩子没办法回答你,建议就别问了。

  那么应该说些什么呢?

  放松心态:

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