体育课

　　教师在课前需要认真完成教案的编写，以便教学课堂的有序开展。下面是由出国留学网小编为大家整理的“高中优秀教案体育课详案”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　高中优秀教案体育课详案（一）

　　一、教学目标

　　1.知识与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。

　　2.过程与方法：通过教师的示范讲解和学生自主体验以及对同伴练习的观察与讨论，能进一步掌握背越式跳高的动作要领。

　　3.情感态度与价值观：培养学生的探究与合作学习能力；培养学生运动兴趣；增强协作精神和安全地进行体育运动的意识，增强自信心，体验学会技能时的喜悦。

　　二、教学重难点

　　重点：助跑与起跳结合技术。

　　难点：腾空过杆技术。

　　三、教学过程

　　（一）开始部分

　　课堂常规：1.体委整队，报告人数；2.师生问好；3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题；4.检查着装；5.安排见习生。组织：成四列横队。

　　（二）准备部分

　　1.热身活动：成两路纵队绕田径场慢跑1圈。

　　2.热身操：（2x8拍）

　　1.头部运动；2.扩胸运动；3.振臂运动；4.体转运动；5.腹背运动；6.弓步压腿；7.弓步侧压腿；8.膝关节运动；9；手腕踝关节运动。组织：成体操队形散开。

　　3.专项准备活动：

　　1. 成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑，跑5步用起跳脚（左脚或右脚）。

　　2.两人一组压肩。

　　3.两人一组下腰。

　　（三）主要部分

　　1.导入：同学们！刚刚我们进行了一系列的热身活动，老师问大家一个问题：有一种运动它是征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么运动？。对，是跳高，那跳高项目采用什么姿势可以跳的更高呢？同学们都很聪明，是背越式跳高，我们今天就一起来学习背越式跳高技术，老师和大家一起来挑战高度。

　　2.新课讲授

　　（1）首先，教师结合挂图讲解背越式跳高各技术环节的动作要领并示范。

　　（2）助跑技术的练习，教师给同学们做动作示范。将学生分四组自主组模仿练习，直线与弧线相结合。教师强调助跑阶段的动作要领，并进行指导纠正。

　　教师提问（预设）：同学们在练习过程中思考一下为什么助跑要采用直线加弧线的方式助跑？学生回答（预设）：1.提高起跳效果；2.为起跳做准备。

　　（3）起跳技术的练习，分四组自主进行原地起跳练习和助跑起跳练习，并强调助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，摆动腿上提。

　　（4）腾空过杆与落垫技术的辅助练习。

　　1.分四组借助海绵垫做原地倒肩、挺髋收腿辅助练习，小组同伴可帮助练习者提拉髋关节，根据自身体会，小组共同学习，探究。要点：背对海绵垫，起跳、仰头、倒肩、展体、挺髋成背弓，最后肩背落垫。

　　2.分四组借助海绵垫自主进行完整动作过橡皮筋辅助练习，帮助学生克服恐惧心理，根据自身体会，小组共同学习，探究，激发学习兴趣，提高技术。要点：挺髋，踢小腿。

　　教师提问（预设）：同学们在练习...

　　体育课是室外活动的课，很多同学在体育老师喊解散以后就回家了，这属于早退的错误行为。下面是由出国留学网小编为大家整理的“体育课早退检讨书500字左右”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　体育课早退检讨书500字左右【一】

尊敬的xx：

　　您好！

　　今天我怀着愧疚和懊悔写下这份检讨书，以表我对体育课早退这种不良行为的深刻反省以及再也不早退的决心。

　　在上课之前，您就已经强调了全体同学不能早退。但是我还是在关健的时候犯了严重的错误。我平时都是很遵守学校的规章制度，在一念之差下，做出了有违反学校纪律的事情。我现在认识到因这个事情而早退是不应该的`，我觉得我有必须向老师做出这份书面检讨，来深深的反省一下自己的错误。

　　我保证以后绝不做有损集体荣誉的事，积极团结同学，严格的遵守学校的各种规章制度。在以后的学习中我会积极地参加各种活动，为班级的荣誉贡献我个人的绵薄之力。我真的深刻的知道自己错了，请求您的原谅！希望老师给我一次机会。

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年x月x日

　　体育课早退检讨书500字左右【二】

老师：

　　您好！

　　今天上您的体育课由于不得已的原因我早退了。直到你发现了，还成功查到是我的时候，我才认识到事情的严重性。我本以为屁大点的事 ，难道会造成什么影响吗？看来我的自以为是是多么的无知。后来我才知道，因为我的早退，直接导致了全班的同学不能及时下课，还得再太阳底下暴晒。瞬间我感觉到了一种无形跟有形的压力。我成了全班的敌人，成了众矢之的。这是多么可怕的事情啊，现在我坐在教室里，感觉同学们看我的眼神都不一样了，杀机四伏啊 。如果不是我练就了金钟罩这身本领，能抗拒无形的压力的话。我估计已经七窍流血而亡了。

　　我顿时瞬间领悟了，体育课是多么重要的一门功课啊，强身健体只是他的皮毛。其中内在的深髓，肯定是有，但是我还在深痛的领悟着。我相信经过这事之后，我一定会痛改前非，我都在为自己在内心改的那么彻底而欣慰。

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年x月x日

　　体育课早退检讨书500字左右【三】

敬爱的x老师：

　　我是你的学生xx。现在，我怀着愧疚和懊悔写下了这份检讨书以表示我对多次体育课早退的深刻认识。

　　我知道，作为一个学生，应该努力学习，尊敬师长，不迟到，不早退，不旷课。我觉得我有很多地方是错误的。首先，自己体质较差，应该在平时照顾好自己。再者，即使请了假，也应该尽量到操场上，听从老师的安排。最后，也是最抱歉的。今天上您的体育课由于不得已的原因我早退了。经过长时间的反思，我觉得这样做是对老师的不尊重。我本以为体育课是自由的。由自己决定上还是不上，但其实这种想法大错特错。

　　对不起。老师，我犯的是一个严重的原则性问题。我深深地知道，老师对于我的早退非常生气。事后，我冷静地反思着。我知道，我是喜欢上体育课的，也不是讨厌老师，即使这一次老师不让我考试，但是，我没有怨恨老师。因为，那是我咎由自取...

　　体育课是学生们能够尽情运动，锻炼身体的一节课，因此良好的体育课教学方法是非常重要。下面是由出国留学网小编为大家整理的“小学体育课教案模板范文”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　小学体育课教案模板范文（一）

　　一、学期教学目标

　　1.全面锻炼，努力增强学生的体质。

　　2.进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

　　3.体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

　　4.掌握简单的运动技能，学会科学的方法锻炼身体。

　　二、学生基本情况分析

　　一、二年级年龄小，基础差，体育知识及技术技能差，自控能力不强，组织纪律性意识不够。他们活泼好动，注意力不集中，但非常乐意参加体育活动和上体育课，通过一学期的学习，我想他们基本能掌握队列队形的有关动作及要求。本学期还应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，积极学习，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。

　　三、教材分析

　　新学期一、二年级体育课内容有队列队形、走、跑、跳、体操及游戏等内容，以游戏为主，将其他内容穿插其中，使学生在娱乐之中既锻炼了身体，又增强了体质，还学到了简单的体育知识。

　　四、教学内容

　　1.教材的重点是以游戏教材，应突出课堂上练的教学方法，难点是队列队形的基本动作，使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法，但是对于一年级来说是比较难做的，可采用直观教学，利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。

　　五、教学措施、教学进度与教学时间安排

　　1.全体学生要积极参加体育锻炼活动，遵守考勤制度，按时上课。

　　2.遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。

　　3.参加期中和期终检测，督促学习。

　　4.采用直观教学方法，精讲多练。

　　5.教师处处以身作则，为人师表。

　　小学体育课教案模板范文（二）

　　一、教材分析

　　本课教材选自小学《体育与健康》三年级课本。本课从教材性质出发，把注意力强的发球得练习安排在课的一开始进行，这样更有助于学生集中注意力，把以游戏形式、趣味性较强的排在课的后半部分，目的在于激发学生的练习兴趣。

　　二、学情分析

　　1、小学三年级学生模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。

　　2、三年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。

　　3、三年级的学生，班级凝聚力、荣誉感强，学生乐学，爱好运动，而且大部分学生运动能力较强。

　　三、教学目标

　　1.运动参与目标：通过情境、游戏、竞赛等形式提高参与热情，使学生积极主动参与到活动中，并且在活动中掌握颠球方法。

　　2.身体健康目标：通过教学，发展学生灵敏、柔韧、速度素质，提高学生判断能...

尊敬的老师：

　　您好！

　　我是xxx班的xxx，此次，我因为自身对学习和纪律管理不严格，竟在课堂上犯下了旷课的错误！对此，现在的我真的感到无比的惭愧和后悔！

　　作为一名初中生，在过去的x年里，体育课一直是我们在学校中最为喜欢的课程！毕竟在校园中的自由活动确实让人感动无比的放松，再加上老师给我们布置的活动的安排，也让体育课的课程变的更加轻松愉快。

　　但是，尽管我和大家一样非常喜欢体育课，但却没有真正的去正视体育课！在过去，我甚至仅仅是将体育课当做可以由我们自由活动的时间！在课堂上也总是不能认真的对待老师的要求。久而久之，甚至已经不再重视体育课的课堂！不重视的作为一名学生的自我要求和责任意识！

　　但如今，我因为自己这样的错误思想！因为自己对体育课的不重视，不在意！导致竟因为“自己不想去活动”这种原因，直接旷掉了体育课！不仅没去参加集合，也没有待在教室里！不仅让体育课无法正常展开，甚至还让老师担心我的安全问题！如今，反思起来，我真的感到无比的惭愧。自己在思想上的懒惰和散漫，甚至影响到了我在校园中的行为！最终，犯下了这样糟糕的错误！

　　在现在再回想起这一连串的错误，我心中感到无比的惭愧。我身为一名xxx中学的学生，但不仅没在学习上刻苦努力，甚至还做出旷课这样的糟糕行为！因为自我管理的不重视，我不仅忘记了自己作为学生的学习责任，更忘记了自己作为xxx班学生的纪律！真的会很对不起！

　　在如今，通过在这次问题上的自我反省，以及对您教导的认真反思，我深刻的意识到了自己的错误！

　　为此，在今后的校园学习上，我会更加严格的加强对于自身的管理要求，提升自身的学习积极性，改进自己在学习上以及自我管理上的不足。并且，在今后，我会认真对待每一节课，每一门课！让自身能重视作为学生的责任和义务，加强自我的学习态度！绝不会再因为自己的任性犯下这样的错误，给大家带来麻烦！

　　因此，还望您能给我一次改正的机会，我会严格的要求自己，改进自己的不足！此次，给您已经班上众多同学带来了这样的麻烦，我真的深感抱歉！望您原谅。

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　2021年x月x日

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　　上海一初中开了十一门体育课，那到底是些开了哪些课程呢？尚不了解的小伙伴们看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“上海一初中开11门体育课是什么情况?”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!

　　开设11门体育兴趣课

　　上海格致初级中学自2015年起实施体育多样化项目课程改革，开设11门体育兴趣课，有攀岩、滑冰、咏春拳等，深受学生们喜爱。副校长介绍，改革目的是为发掘学生对运动的兴趣和潜质，甚至有学生从射击零基础进入市青队。

　　每个年级都有对应专项

　　和常见的根据体育课标设定课程项目不同，格致初中的老师们系统研究了不同年级学生的身体特点、心理特征和在学习习惯上的薄弱环节，经过了大量调研和反复实践论证，最终落实的11项体育课程，促发了格致初中体育多样化课程的全面开花。

　　比如，六年级学生初入少年阶段，视觉与听觉的感受性和注意分配能力都有所提高，但这些能力还不稳定，所以设置了花样跳绳、体育舞蹈和啦啦操这些有一定难度的配合项目来强化六年级学生的感知觉能力;有意思的是，六年级还开设了一门围棋体育课。

　　这是因为老师们发现，六年级的学生处于有意记忆的快速发展期，但仍然需要具象思维来支持，比如体育课上还是习惯于教师的动作，可教师一旦不做示范，学生很快就会忘记。

　　所以，学校设置了围棋这一项目，培养学生独立思考与独立解决问题的能力，更有利于注意力的集中。

　　格致初中体育课程

　　1、六年级

　　花样跳绳

　　1、通过各个项目的体验、使90%的学生了解各个项目的基本知识与技能

　　2、通过各个项目的练习，使80%学生的协调性和稳定性得到提升

　　3、通过各个项目的锻炼，培养学生自信积极的学习态度，以及坚韧不拔，勇于克服困难的意志品质

　　手脚协调、耐力提升、意志坚韧

　　体育舞蹈

　　气质优雅、形态柔韧、学会礼仪

　　啦啦操

　　健美体形、节奏感强、洋溢青春

　　围棋

　　思维记忆、智力开发、端正态度

　　2、七年级

　　咏春拳

　　1、通过各个项目的体验，使90%的学生了解各个项目的基本知识与技能

　　2、通过练习，使80%学生的专注力与灵敏性得到提升

　　3、通过锻炼，培养学生礼仪与规则意识，同时也培养学生的勇敢精神与坚定的意志品质

　　增强柔韧、学会防身、传承文化

　　击剑

　　手脚协调、速度力量、规则意识

　　射击

　　增强力量、讲究规则、心理调节

　　3、八年级

　　攀岩

　　1、通过各个项目的体验，使90%的学生了解各个项目你的基本知识与技能

　　2、通过练习，使学生的身体素质得到全面发展与提升

　　3、通过锻炼，培养学生积极的进取心，以及面对困难永不言弃的精神与品质

　　专注能力、增强自信、平衡能力...

尊敬的老师：

　　您好！

　　对不起，老师，我在体育课上出现了逃课的行为，我完全没有遵守班级纪律，就因为自己不喜欢体育课而私自的逃课，逃课是一种严重违纪的行为，作为一个学生就应该遵守学校的纪律，维护班级的纪律，对于自己出现的这种逃课的行为，我深知在班级上造成的影响是多么的恶劣，也给班上带来了歪风邪气，经过老师的严厉批评之后我对自己的这种行为做出了很深刻的检讨，并且对于自己这违反纪律行为的出现有了很深刻的认识，同时我现在也很懊悔我给班级带来的负面影响。

　　逃课这样的事情发生一名学生的身上是非常不应该的，作为学生我们来学校的目的就是为了学习各方各面的知识，使得自己能有一个好的成长环境，而我出现逃课的原因就是因为我不喜欢体育课，认为体育课学不到任何的知识，是在浪费自己的时间，才进行了逃课，我以为体育老师不会很仔细的清点人数，毕竟上体育也没有什么别的事情，可正是因为我的这种思想才造成了这么严重的错误的发生，逃课就是我思想不成熟的表现。

　　在面对自己的逃课行为时，我作出了深刻的检讨，学生就应该遵守学校的纪律与规定，在经过了反思之后，我明白了体育课它并不是我认为的那样学不到任何知识，相反体育课对于学生来说是非常重要的，因为体育课给了我们锻炼的机会，当我们在教室学习了很长的时间之后，在体育课我们就能够放松自己疲惫的身躯，也能够放松一下自己绷紧的神经，所以体育课对于学生来说是非常的重要，我们在学校是需要努力的学习，但是我们得有一个好的身体，体育能够让我们锻炼自己的身体，这就是体育课的重要性。

　　对于我今天出现逃课的这一现象，我选择非常的后悔自己的行为，这是我对体育老师的不尊敬，我完完全全的无解了体育课和体育老师，我欠老师一个道歉，我也带坏了班级的风气，我真的不应该逃课。

　　无论什么课程都有它的作用和意义，不能因为自己不喜欢就逃课或者厌学，学生就应该在学校严格的要求自己，严格的遵守学校与班级的纪律，只有在学习当中严格的要求自己，才能不断的成长，不断的进步。

　　最后，我恳求老师原因我这一次的错误，给我一次悔过的机会，我现在充分的认识到了自己的错误，在以后我一定严格的要求自己，让违纪的事情远离我。

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年x月xx日

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尊敬的体育老师：

　　您好！

　　我是您课上的学生xxx，我很抱歉因为自己拖拉的原因没有准时参加集合，在您体育课集合的时候迟到了，让大家都花费时间在等我，抱歉了，老师，是学生自己没有把握好时间。我写此检讨书递交给您进行学生的检讨，愿您原谅。

　　上课之前，我看着时间还够，就跑去学校超市买零食吃了，原来是想快点买完回去等上课的，可是我到超市的时候，看着满超市的零食，就忍不住想多买些，这样想，也就这样做了，结果逛着逛着就上课了，我是赶紧到收银台付账，就这样一点点的把时间给拖拉了。然后我又没有勇气拿着那一袋零食去上课，所以又为了放零食回了教室，如此一来一回，路上花费的时间也就多了，也因此迟到好几分钟，让全班同学就等我一个人。您是很注重时间观念的人，以往上课您总是早到的，可想而知我这样公然迟到，给您是一个什么样的印象。体育课必须要集合整队，才能上课，这是您以往一直以来的规则，今天我却因为贪吃致使自己迟到，让大家都在等我一个人，这已经不只是一句“对不起”就能被原谅的。

　　这次迟到是触犯到您的威严和底线了，因此您在我们集合之后，直接叫我们围着跑道跑了十圈，因为我一个人的迟到竟然连累到了同学跟我一起罚跑，这样连带的惩罚，真是叫我无法承受，我都不敢面对同学。我明知道您有多么重视上课准时，我还这样，也明知道您是一个很严厉的人，一人犯错，通常都是一起惩罚，这在以前就有过的，当时我被跟着一起罚的时候，心里还诸多的抱怨，因此很长时间对那个同学都很不喜欢。结果现在我竟然犯了这等错误，我的心里特别的忐忑不安。同学们明明很无辜，却因我有了这次的处罚，我特后悔自己迟到了。上课前之所以要先集合，老师就是希望我们大家都能够懂得班级的团结，也是为了让我们整个班级越来越团结，所以老师您总是很重视我们的集合。这次也不例外，我集合迟到，是给了其他人一个不好的观念，以为迟到不是什么大事，下次就有可能有同学模仿，您也是为了让我们断了这样的念想，所以才会连带惩罚。我现在知道自己以后上体育课集合一定不迟到了，我会让自己的时间观念越来越严格的，在这段初中学习时光里，努力做好一个学生的职责，还望老师原谅，我也给其他同学郑重的道了歉了。

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

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尊敬的老师：

　　您好！

　　我们每次上体育课的时候，老师都会先让我们先在操场上跑几圈，对于我们这群正值青春年龄的孩子来说，在操场上跑几圈是很简单的事情。但是，我偶尔也会生出想要偷懒的想法，每一次这种想法生出时都会被我狠狠的压下去，但也有压不下去的时候。

　　今天上午上体育课跑步时，看着在操场上坐着的别的班的同学，我又一次萌生了偷懒的想法，当我生出这种想法时，我立刻就付诸行动了。我先是把跑步的速度降下来，慢慢的跑在在队伍的最后面，这样我就算离开了队伍也不会引起大家的注意了，趁着老师和同学们注意不到我时，我悄悄的离开了队伍。这还是我第一次在体育课上跑步偷懒，因此我能够听见自己的心在“砰砰砰”的跳动，离开了队伍后我慢慢脱离着操场，打算等他们跑最后一圈时再加入进去。我找了一处拐角处打算先藏起来，没想到在那里看到了xxx和xx同学，她们和我一样也是跑步偷懒，打算在最后一圈再加入进去，看到她们也躲藏在这里时，我的心反而更加不安了。

　　仿佛是为了验证我的不安，我们迟迟没有迎来我们班跑步的队伍，我们的眼睛站在操场上四处寻找，终于在操场的另一头看见了她们的身影，但是她们没有在跑步了。她们有规矩的站在原地，体育老师站在她们前方说着什么，我有了一种我们要被发现了的感觉，平时的话我们跑完步时老师会拿些体育器材让我自己去活动。我们三已经预感这次的偷懒的事情会被老师发现了，抱着积极承认错误的想法，我们果断的向我们班级的人走去。看到我们后，老师批评了我们一顿，但看在我们自己知道回来认错的份上，没有给我们太过严厉的惩罚。

　　老师，非常的对不起，我们不应该在跑步时偷懒，其实跑步不是一件很重要的事情，重要的是我们对跑步这件事的态度。我们不应该只想着偷懒，现在我们还是学生就只想着偷懒，那长大了以后还是会只想着偷懒的。我们这次的行为给班上的同学们树立了一个坏的榜样，以后跑步时可能也会有同学受我们的影响，跟我们做了同样的事情，对此我只能表示非常的抱歉，我不会在偷懒了，希望老师看在我是首次犯这个错，然后又自己回来认错的份上，原谅我这一次。

　　此致

致敬！

　　检讨人：xxx

　　2020年x月x日

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