兰州中考体育

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　　兰州2018年中考体育测试全程电子“考官”

　　昨日，2018年兰州中考体育测试在西北中学、兰州交大东方中学顺利开考。作为中考的首门考试科目，今年体育成绩仍以50分计入中考总分，考试全部为电子智能测试，无人为测试部分。据部分考生反馈，引体向上仍是男生的弱项。

　　全程电子“考官”

　　昨日上午8时许，记者在兰州交大东方中学校外看到，考试区域拉起了警戒线，考生们正在整队，等待进入考场，考场外几乎看不到陪考家长的身影。

　　考场内，设置了足球运球考试区、长跑区等必考项目及选考项目考试区域，检录区、考生准备活动区、医疗救护点等划分明显，考点醒目位置张贴了考试规则、考场纪律和评分标准等。记者注意到，考点入口处有一个检录处，考场入口处还有一个检录处，考生需要经过这两道关卡才能顺利进入考场，“门票”是中考准考证及体育准考证。“中考体育测试全部为智能化测试，所有考试项目均由电子‘考官’测试。”一位测评老师告诉记者，考生扫描准考证后，考点会发给考生一张IC卡。通过身份验证后，考生将来到待考区等待考试，考生可以在此进行热身和准备活动。

　　男生引体向上仍是难点

　　当天，一位考生向记者详细介绍了考场内的考试情况。“每个项目考试区域的感应装置用来计算成绩，成绩通过IC卡直接传输进入电脑。比如足球运球项目，起点和终点位置都有感应装置，犯规时会有提醒，每个人有三次机会;仰卧起坐项目，上设备前先要系一个腰带，这个腰带会和感应装置连接，用来计算你做了多少个。长跑项目听到模拟枪声后起跑，终点有感应器计时。其他项目都是如此。”这位考生说，考生的IC卡在项目测试时可以获取考生信息、记录成绩，考完现场就可以读取成绩。

　　考试结束后，一位男生摇着头，“引体向上还是不行，才做了4个。”记者随机采访了几位男生，都表示引体向上的成绩不太理想。

　　身体不适可报告

　　据悉，兰州中考体育测试将分区进行。兰州城市四区共设5个考点，城关区：兰州市五十一中、兰州市外国语高级中学;七里河区：兰州西北中学;安宁区：兰州交大东方中学;西固区：兰州市第六十二中学。根据考试日程，城关区两考点5月27日至31日考试，西固区考点考试6月1日至3日进行。

　　兰州市教育局提醒，为防止考生考试时出现不适，早晨参加考试的考生一定要吃早饭，建议吃易消化的食物，同时注意防暑。另外，考生考试应该穿运动服与运动鞋，出现身体不适应要及时告诉考务人员。

　　兰州市十九中体育教师陈文军建议，考试前半小时需要做准备活动：慢跑以身体微微出汗即可;徒手操以活动关节为主，依次顺序：颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节、腕关节;韧带拉伸：弓箭步、侧压腿、站位体前屈、坐位体前屈。另外，考生还可以做考试项目预热活动，以70%~80%的能力去完成动作，不要过度用力。体育中考的最后一项测试都是长跑，不同学生可根据自己长跑特性制订合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己处于合理的排位顺序，调整呼吸与步伐，紧盯前一名学生。在最后一圈冲刺时，应用尽全身气力，冲过终点线再减速，以防未到终点就放慢速度，导致影响最终成绩。

　　以下是兰州201...

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　　兰州2018年中考体育考试时间：5月21日至6月3日

　　兰州市教育局日前下发2018年中考体育考试方案：今年中考体育总分值为50分，以考生各项目实际得分之和计入中考总成绩。考试时间为5月21日至6月3日。据了解，凡报考兰州市普通高中、中等职业学校的初中毕业生及同等学历考生，均须参加初中毕业升学体育考试。

　　考试项目分必考项目和选考项目，总分值定为50分，以考生各项目实际得分之和计入中考总成绩。男生必考项目为1000米跑、足球(30米运球绕杆)、引体向上，分值各10分;女生必考项目为800米跑、足球(30米运球绕杆)、仰卧起坐，分值各10分。男女生选考项目为：立定跳远、50米跑、抛实心球、跳绳(一分钟原地正摇双脚)、篮球运球、排球垫球，分值各10分。

　　据介绍，今年中考体育兰州城市四区共设5个考点，所有考点全部采用电子智能测试仪器，考试所用的足球、排球、篮球、跳绳、实心球均由兰州市教育局统一安排，考生一律不得自带进入考场。

　　各项目考试中，考生须着运动衣裤、运动鞋，不得穿钉鞋，不得配戴首饰等物品，女生要束发。考生因身体原因不能参加考试，凭有关证明由学校统一办理缓考手续。心、肺、肝、肾等重要器官有严重疾病，不适合参加中长跑等体能项目及50米跑、跳绳等激烈运动的学生，不得参加上述项目的考试，凭有关证明由学校统一申报后参加体育与健康知识考试。

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　　出国留学网兰州中考频道的小编会及时为广大考生提供2017兰州体育中考时间及考点，希望对大家有所帮助。

　　2017兰州体育中考时间及考点

　　2017年兰州市中考体育统考时间为5月20日至6月1日。5月18日，记者了解到，统考考点准备基本就绪，只要无雨，中考体育统考将于5月20日按时开考。

　　根据今年我市中考方案，今年中考体育项目分必考项目和选考项目，必考项目为：男生1000米跑、引体向上、足球(30米运球绕杆);女生800米跑、仰卧起坐、足球(30米运球绕杆)。选考项目(六选二)：立定跳远、50米跑、抛实心球、跳绳(一分钟原地正摇双脚)、篮球运球、排球垫球。每项满分均为10分，总分值定为50分，以考生各项目实际得分之和计入中考总成绩。

　　兰州市中考体育统考实行普通考生采取统一时间报名、统一分配考点、统一时间集中考试的办法。其中，城市四区由市教育局负责组织实施，共设5个考点，城关区：兰州市第七中学、兰州市第五十一中学;七里河区：兰州西北中学;安宁区：兰州市第五十七中学;西固区：兰州市第六中学。红古、永登、榆中(含兰州高新区所管学校)、皋兰及兰州新区由县区教育行政部门按照属地管理、分级负责的原则组织实施。

　　提醒考生的是，考生凭本人准考证进入考试点统考。考生在开考30分钟后未到考场，取消考试资格。另外，统考测试所有器材都实行统一配置，因此考生不必带自己的体育器材入场，否则将被视为违规。

　　以下是兰州2017年全部科目的试题发布入口：

　　出国留学网兰州中考频道的小编会及时为广大考生提供2017年兰州中考体育5月20日开考，希望对大家有所帮助。

　　2017年兰州中考体育5月20日开考

　　今年是体育成绩计入中考总分的第二年，2017年兰州中考体育测试将于本月20日开考。最后这段时间应如何科学备考，考试当天需要注意些什么?邀请兰州部分中学的一线体育教师为考生备考提建议。

　　饮食：多喝水、多吃果蔬

　　中考体育测试已进入倒计时，兰州十九中教育集团体育教师申彤提醒，考生需在饮食、作息、服装等方面提早做好准备，迎接即将到来的体育考试。

　　饮食方面，考生需多喝水，每天保证1500ml至2000ml的摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，切忌以喝饮料代替喝水。在测试前不要大量的喝水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。另外，考生可多吃果蔬，一般膳食里蔬菜每天保持300克~400克，水果每天保持100克~200克，其中绿色和橙黄色的蔬果为最佳食物，可以多食用。测试前两三天开始少量多次喝红糖水，对于女生800米与男生1000米的最后冲刺有很好的作用。

　　练习：以技术为主但不可过量

　　“引体向上是男生测试项目的难点，考生每天至少练习2组引体向上，1组10个。如果做不到10个引体向上的同学，可以分组练习，尽自己最大的努力做。考生可以隔天一练，选择适合自己的练习法，每项2组左右，根据自己的力量情况来安排。”

　　兰州五中体育教师许欢建议，考试前3天，应简单做一些象征性的练习，主要以技术为主。不能因为自己的训练成绩没有达到预期的效果，依旧进行大运动量高强度的训练，如果这样，消耗体内大量的能量，会对考试产生不良的影响，打篮球和踢足球等高强度且容易受伤的运动一律禁止。

　　考试：提前做热身当天别吃太多

　　“考生考试前需做足准备活动，考前准备活动可通过慢跑、徒手操、拉伸练习、活动性游戏等内容进行热身，充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。此外，考生还应结合锻炼项目的特点，从活动部位、活动方式等方面做一些准备练习。不同体育测试项目进行前，学生都应做相应准备活动，可以配合深呼吸，放松心情，稳定情绪。比如跳绳前，可以用力弹跳几次，使自身兴奋起来，以便在测试时具备更强的爆发力;立定跳远项目测试前，多进行肩、腰、膝、踝关节的活动，不应该猛力试跳，浪费体力，可以象征性的重复一下跳跃动作，作为真正测试前的放松方式。女生800米或男生1000米测试项目，不同学生根据自己长跑特性制订合理的跑步节奏，在最后冲刺时，则应用尽全身气力，冲过终点两米以上，以防未到终点就放慢速度，影响最终成绩;快速跑前进行小步跑、高抬腿跑和后蹬跑等。”申彤老师建议，考试当天早上起来不要吃太多东西，以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。

　　提醒：个别项目失误立即申请重测

　　另外，考试时注意保持和维护考场纪律和秩序，个别项目如果出现考试失误，立即申请重新测试，试试有没有机会。

　　-七大考试项目须记住这些要点

　　-1000米、800米：长跑起跑不能太慢，起跑后沿内道跑，抢占有利位置，大致冲出100米左右，就可以放慢步伐匀速跑，途中跑不必赶超别人。途中身体一些不适应时可加大呼吸频率，调整状态。冲刺时，加大摆臂频率，同时脚用力...

　　出国留学中考网为大家提供2016年兰州未体检或体检不合格考生不得参加中考体育考试，更多中考资讯请关注我们网站的更新!

　　2016年兰州未体检或体检不合格考生不得参加中考体育考试

　　2016年兰州市中考招生网上报名将于4月25日—27日进行。考生在选报志愿学校的同时还须进行体育选考项目的报名。与往年由各招生学校组织考试不同的是，今年体育中考将统一时间报名、统一分配考点、统一时间集中考试，城市四区普通考生参加的中考体育考试将于5月26日至6月1日在9个考点举行，而针对特殊考生的体育与健康知识考试定于6月19日开考。兰州市教育局要求，考生在参加体育考试前须到医院接受全面身体检查，坚决不允许未经体检或体检不合格的考生参加体育考试。

　　兰州市教育局发布的《兰州市初中毕业生体育考试家长知情同意书》说：“凡参加体育考试的学生，家长必须为其办理个人意外伤害保险。同时，请家长特别注意：考生在参加体育考试前须请监护人带领到医院接受全面的身体检查，坚决不允许未经体检或体检不合格的考生参加体育考试。如您的孩子患有器质性心脏血管病(先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎)、高血压等疾病或处于各种外科手术恢复期，可按相关程序申请《体育与健康》知识考试。如故意隐瞒考生患病情况参加体育考试，一切后果自负。因此，要如实填写考生能否参加体育考试的明确意见，并于4月30日前将此意见送交学校存档。”

　　兰州市教育局同时发布相关规定：如发现考生受伤或身体不适，不宜继续参加测试时，应及时处置，并报告医务人员采取相应措施。同时，严禁体育考试工作人员参与舞弊或为考生提供舞弊条件，严禁利用参与考试工作的便利索贿、受贿;有上述行为者将取消参加考试工作资格，并通报所在单位给予相应的纪律处分。

　　据了解，今年兰州市体育中考考试必考为三项，选考项目(六选二)由考生自行选定。

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　　2016甘肃兰州中考体育将采用“3+2”考试模式

　　兰州市教育局1月26日下发《关于公布2016年全市初中毕业升学体育考试项目的通知》，明确2016年全市中考体育仍有必考项目、选考项目。其中，男生必考项目为：引体向上、1000米、足球运球;女生必考项目为：仰卧起坐、800米、足球运球。选考项目包括：立定跳远、50米跑、掷实心球、跳绳、篮球运球、排球垫球;考生任选其中2个项目参加考试。

　　为做好2016年全市初中毕业升学体育考试工作，提高考生锻炼实效，兰州市教育局当日公布了2016年体育考试项目，要求各学校做好考试准备工作，选考项目必须尊重学生自愿，学校或教师不得干预学生选考项目的自由。选考项目在中考报名时同步完成项目选定，项目一经选定不许修改。另外，各学校在做好考试准备工作的同时，要正常开设体育课，不得停止、挤占教学大纲中的其它内容。

　　据了解，2015年兰州市中考体育考试采取七、八年级和九年级成绩相加折合换算成等级(A、B、C、D)呈现的方式，在高中招生时予以纳入和体现。从 2015年起不再进行七、八年级体育考试;从2016年开始，初中毕业生只进行九年级一次性体育考试，凡参加兰州市高中阶段学校招生考试的考生均须参加初中毕业升学体育考试。

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　　出国留学网中考频道讯：兰州市九年级考生参加的2015年中考体育考试流程怎样?每个必测项目和选测项目的成绩分别达到多少对应多少分?《2015年兰州市初中毕业升学体育考试工作的通知》、 兰州市初中毕业生体育考试项目评分标准分别给出了答案。

　　各招生学校设置的考场实行封闭式管理，考试过程中，除考务人员、临考考生和巡视人员，其他人员均不得进入考场或以各种方式干扰考试工作进行;同时，各考点还须设立医务组或救护站，配备救护专用车辆，就近聘请医院心血管专业和外科专业的医师，并制定突发事件应急预案。考试流程为：

　　1.打印成绩单。由毕业学校专人从“兰州市初中体育考试信息管理系统”中提前打印空白成绩单并分发到学生手中。

　　2.测试过程。考生持空白成绩单按照项目进行测试，测试成绩由裁判老师当场填写并记录。中长跑项目 (男生1000米和女生800米)安排在最后测试，其它单项的测试顺序由考点根据场地和人员情况合理安排， 单个学生所有测试项目原则上要求在半天内完成。每项考试结束后，考生须在成绩单上签名确认，确认后不再受理投诉。若考生发现成绩记录有误，应当场向主考提出，主考审核后进行一次复测;原始记录表格如有 修改须做书面说明和主考签字。

　　3.成绩录入。所有项目测试完成后，学生持成绩单到指定录入人员处进行录入，成绩单录入后由考点盖章交考生保管。

　　4.成绩上报。各考点成绩录入人员要现场在线将录入的成绩提交至“兰州市初中体育考试信息管理系统”。

　　每个考生参加的必测项目和选测项目的成绩分别达到多少对应的得分为及格、满分?广大考生及家长可对照兰州市初中毕业生体育考试项目评分标准。

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　　出国留学网中考频道讯：兰州市教育局下发《关于做好2015年全市初中毕业升学体育考试工作的通知》，备受关注的兰州中考体育测试方案随之确定。今年，兰州市继续采取七、八年级和九年级成绩相加折合换算成等级的方式计算考生体育成绩，分为A、B、C、D四个等级，考试时间为5月28日至30日。与往年相比，兰州中考体育项目发生了很大变化，即由3个必考项目和2个选考项目组成，除了传统的男女生中长跑等项目外，足球运球成了男女生必考项目之一。另外从今年起兰州市将取消七、八年级体育考试，明年开始初中毕业生只进行九年级一次性体育考试。

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