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军训基本内容及动作要领

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  军训基本内容及动作要领

  (一) 军人在队列生活中必须:

  1、坚决执行命令,做到令行禁止;

  2、按规定的顺序列队,牢记自己的位置,姿态端正,精神振作;

  3、集中精力听指挥员的口令,动作要迅速、准确、协调一致;

  4、保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律;

  5、将学到的队列动作,自觉地用于训练、执勤和日常生活中

  (二)立正

  立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础。

  口令:立正。

  要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

  (三)稍息

  口令:稍息。

  要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。携枪(筒、炮)时,携带的方法不变,其余动作同徒手。稍息过久,可自行换脚。

  停止间转法

  (四)跨立(即跨步站立)

  跨立主要用于军体操,执勤和舰艇上站立等场合,可与立正互换。

  口令:跨立。

  要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。而手后背,左手握右手腕,右手手指并扰自然弯屈,手心向后。携枪时不背手。

  (五)整齐

  整齐:是使列队人员按规定的间隔、距离,保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右(左)看齐和向中看齐。

  口令:向右(左)看--齐。

  要领:基准兵不动,其他士兵向右(左)转头(持枪、炮时,听到预令,迅速将枪、炮稍提起,看齐后自行放下)、眼睛看右(左)邻士兵腮部,前四名能通视基准兵,自第五名起,以能通视到本人以右(左)第三人为度。后列人员,先向前对正,后向右(左)看齐。

  口令:以×××同志为准,向中看--齐。

  要领:当指挥员指定以“×××同志为准(或以第×名为准)”时,基准兵答“到”,同时左手握拳,大臂前伸与肩略平,小臂垂直举起,拳心和向右。听到“向中看--齐”的口令后,迅速将手放下,其他士兵按照向右(左)看齐的要领实施。

  口令:向前--看。

  要领:迅速将头转正,恢复立正姿势。

  一路纵队看齐时,可下达“向前对正”的口令。

  (六)报数

  口令:报数。

  要领:横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数,最后一名不转头。数列横队时,后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。连集合时,由各排长在队列内向指挥员报告人...

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