出国留学必备心理素质

　　出国留学心理素质要足够好。随着出国留学热逐年升温，留学生群体日渐庞大，低龄化趋势凸显。一方面，在国内学校的推动下，学生以游学方式，开始了对未来留学梦的规划，名校、成功，海归精英成了许多学霸们拼命出国的动力;另一方面，一些家长也早早未雨绸缪，从留学专业选择，到国家城市定位全程包办，“小公主”、“小皇帝”零压力走出国门“镀金”，留学生活看起来美好、自由、令人向往。

　　然而，走出国门才发现，理想与现实仍存差距。沉重的课业负担、狭小的生活圈子、无法理解的文化差异，身在异乡的孤独感一股脑向他们袭来，诸多不利因素导致留学生思想上易发生扭曲，进而滋生心理问题。近年来，留学生暴力伤人及自我伤害等事件频发，嗜赌、自闭症状况不断，留学生心理健康亮起红灯，亟待关注。

　　留学生爱“当家作主” 心理素质不佳致状况频发

　　近日，美国中国博士生次某以残忍的割喉方式杀害同在该校就读的前女友，被以二级谋杀罪名正式起诉。因与前女友闹不和，心理压力大无法排解，这位曾经老师眼中的好学生最终选择了以极端方式泄愤。

　　惨案发生前两周，有同学曾留意到，次某把几乎所有的社交网络上的朋友，都从友人名单上取消，而且还把自己的大头照，从在中国拍的独照，换成一张都是树木的照片。公众可以看见的两篇文章都是关于死亡的讨论，由此不难发现些许异样的征兆。然而，由于次某在校并不愿与人交流，总是独来独往，这种异样并未引起他人重视。

　　遇事不愿与人沟通，拒绝倾诉，一时冲动致悲剧发生。留学生心理健康问题正像一颗隐形炸弹，在看似平静的象牙塔里积攒能量，或因一件小事做导火索，最终爆发酿成灾难。

　　据报道，日前，一名姜姓中国留学生因沉溺网上赌博，在不到三年时间里输掉80多万英镑。其中65万英磅，是他谎称要在伦敦购置房产，从在中国的父母处骗取的。一直蒙在鼓里的父母来到英国，才发现真相。更有甚者，就读美国加利福利亚州的重庆小留学生王某在不到5天的时间里，输掉了18万人民币的学费，因伪造学生证出入赌场，还将面临被退学的危险。

　　敢于自己做主谎称购置房产，敢于拿着巨额学费充当临时赌资，留学生群体中，爱“当家作主”现象屡见不鲜，这背后隐藏着他们怎样的无奈与无助值得反思。

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　　第一，司法考试要有破釜沉舟，当年必过的勇气。

　　司法考试决不能对自己信心不足，或者以各种理由和借口放松学习。如果三天打鱼两天晒网，或者裸考撞大运的话，还是奉劝不要浪费银子了。

　　第二，要有出家人坐禅的心境，要“乾坤容我静，只读司考书”。

　　出家人修禅就是要把山河大地，乾坤宇宙都坐断，把自己融到无限的时空里去，把迁流动荡的身心与虚妄不实的外境，全都消融。所谓“乾坤容我静，名利任人忙”，把无碍的本心跨越到无尽的虚空中去，不再为世间名利人我所束缚。准备司法考试就要凝神、聚气、忘象。凝神是指将心思全部放在考试上，做好考试的全部心理准备，在思想上重视考试，做到心无旁骛，这是通过司法考试的前提。

　　在心理准备做好后，要像和尚修经似地多记多背、多看书、多做题，以便积累雄厚的内功，这考试的必经阶段，也是最劳神的，是要把书都看薄的。其后就达到忘象，即将所记所背的法条烂熟于心后，将其全部“忘记”。以前背的东西此时已转化为一种感觉。世间考题，万变不离其宗，我自当以不变应万变，这是“独孤九剑”式“无剑胜有剑，无招胜有招”的状态，是一种势成而必胜境界。

　　第三，要反朴归真，有陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的平常心。

　　这是司考冲刺阶段需要具备境界。在司考最后冲刺的日子里，无论复习的怎么样，都要相信自己努力了会就有结果，只要你努力了其实对得起自己、对得起周边的人就可以了，因为并不是说每一个人都可以成功的，我们仍然还要面对人生，我们还要面对残酷的竞争。只要通过你自己的努力，你觉得我尽力了，其实这就是一种成功。所以我们这个阶段面对众多考友的焦躁和各个渠道获得的内部消息保持平常心是非常非常重要的。此时，要把心思放到考试之外，放弃所有与考试有关的功利。这时，司法考试不再是一门考试，而是一种游戏，是一种玩具，一种展示自己能力的手段。凡达到这种境界者，不再紧张，已成佛，已经无为无不可为，2010年高分通过司法考试非你莫属。

　　说了这么多，相信大家心里都有自己的想法了。希望大家抓紧最后的复习时间，祝愿大家都可以取得好成绩!

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　　高中生出国留学只有认真分析自己的优势和劣势，做好规划，才能顺利留学。首先，想出国留学的学生应该具备的四大能力，同时家庭也要满足出国留学的经济条件。

　　要具备独立的生活能力

　　在国内读完高中的孩子很多从来没有做过家务，生活自理能力比较弱。如果高中毕业后直接出国，不仅要面临学习的压力，并且生活上也要全部自己打理，这甚至会给孩子带来心理上的问题。

　　要具备学习适应力

　　高中毕业生在国内接受了12年的基础教育，已经熟悉了中国的教育体制。而在国外，学生面临的是开放式的教育。有很大一部分学生在国外读预科后，因为成绩不好，不能顺利进入大学开始本科学习。

　　要具备出色的语言能力

　　不少刚毕业就出国的高中生，语言成为留学生学习和生活的直接障碍，所以在让孩子出国时先让他们基本过了语言关是十分重要的事。

　　要具备较成熟的心智

　　不少高中生虽然已经寒窗苦读了12年，但学到的多是书本知识，缺乏独立思考能力、动手能力等。这些心智上的问题，高中生出国留学后会明显地体现出来，孩子甚至可能陷入无法融入新环境的困境。

适合出国的人需要如下品质：

1、能独立生活，很好地照顾自己，从生病去医院到洗衣服做饭。

2、有足够的适应力，在学习上要能很快地变换思维方式去适应国外环境，这包括学会用外国人的思维方式写出令老师满意的论文以及学会和同学、导师相处。一般来说，只会背书、考试是不够的。有自己的思想、有创意的人更适合国外的思维方式。

3、在感情上要学会忍受一切思念、孤独，学会处理和朋友、爱人、亲人的关系。

4、语言要尽量掌握，而且要能自如运用，而不只是会考试。

5、经济上没有问题，无论是靠家庭还是靠奖学金。

反之，如果你是个不愿冒险，喜欢国内生活方式的人（生活在中国人中间，有家人朋友为伴），最好呆在国内。因为外国就是外国，和国内是不一样的。

专家指出，到了国外，你需要具备以下心理素质：

1、要抱着破釜沉舟的打算，不要沦落到花了家里的钱又没学好的下场。

2、不要老和中国人待在一起，那会让你的英语进步太慢，一定要交些外国朋友，尽量去他们的圈子里活动。

3、要时时记得父母赚钱的不易。如果有机会赚点外快，只要不影响学业，不妨试试。因为除了贴补开销外，你可以从中增加对外国语言和文化的适应，也能让你更直观感受到赚钱的不易。

4、沟通要直截了当、作风积极自信，这些都是美国文化所期待的。不要做个害羞不说话的人，要学着表现自己。

　　2、有足够的适应力，在学习上要能很快地变换思维方式去适应国外环境，这包括学会用外国人的思维方式写出令老师满意的论文以及学会和同学、导师相处。一般来说，只会背书、考试是不够的。有自己的思想、有创意的人更适合国外的思维方式。

　　3、在感情上要学会忍受一切思念、孤独，学会处理和朋友、爱人、亲人的关系。

　　4、语言要尽量掌握，而且要能自如运用，而不只是会考试。

　　5、经济上没有问题，无论是靠家庭还是靠奖学金。

　　反之，如果你是个不愿冒险，喜欢国内生活方式的人(生活在中国人中间，有家人朋友为伴)，最好呆在国内。因为外国就是外国，和国内是不一样的。

　　留学专家指出，到了国外，你需要具备以下心理素质：

　　1、要抱着破釜沉舟的打算，不要沦落到花了家里的钱又没学好的下场。

　　2、不要老和中国人待在一起，那会让你的英语进步太慢，一定要交些外国朋友，尽量去他们的圈子里活动。

　　3、要时时记得父母赚钱的不易。如果有机会赚点外快，只要不影响学业，不妨试试。因为除了贴补开销外，你可以从中增加对外国语言和文化的适应，也能让你更直观感受到赚钱的不易。

　　4、沟通要直截了当、作风积极自信，这些都是国外文化所期待的。不要做个害羞不说话的人，要学着表现自己。