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2016年南昌高考天气:雨水不扰 天气晴好
昨日,市气象台发布高考天气,根据最新的气象资料分析,2016年高考期间我市以晴天到多云天气为主。从明天开始,气温则将重返“3”字头。
无雨扰考生
“小”热莫焦躁
滂沱大雨终于离去,从今天开始,太阳将为考生“站岗”,严防雨水前来打扰。记者从气象部门了解到,6日,看考场的当天,全市以多云天气为主,有1~2级的偏南风,最低气温23℃,最高气温32℃。
“偏南风会造成一定的闷热感,考生要在当天尽快适应这样的温度,因为高考首日的天气和看考场当天的天气状况区别不大。”气象专家告诉记者,7日,全市晴天多云,偏南风1~2级,气温为24~32℃。8日,我市依旧是晴天多云天气,最低气温和最高气温都比前一日高一摄氏度。不过,8日,我市有2~3级的偏北风,闷热感会得到一定的缓解。
气象专家提醒,高考期间,南昌有点小热,考生应注意调节情绪,不要烦躁,同时可以适当备一些水和防暑用品,以防万一。另外,在考场外等候的家长,也要小心长时间日晒造成中暑,尽量在清凉处等待。
考生放轻松
家长多鼓励
一年一度的高考进入倒计时,紧张、焦虑的情绪在不少考生和家长间蔓延。那么,在这最后的冲刺阶段,考生和家长要如何减压,又应注意哪些问题呢?
专家表示,作为考生,首先要调整心理状态,平静面对考试。临考前,合理支配作息时间,不要“开夜车”打疲劳战,以免过度消耗,影响考试情绪,要以平和的心境,沉着、从容应考。其次要保持良好的身体状态,进行适度的运动“减压”。同时,这几日饮食要以清淡、营养丰富为原则,少吃油腥类、难消化的食品。
作为家长,要多鼓励孩子以积极的心态迎接考试,多给一些鼓励和支持;根据天气状况和孩子的饮食习惯,合理安排孩子的饮食,保证饮食卫生安全,确保考生以健康的身体、愉快的心情参加高考。
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