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2021年厦门中考体育项目出炉

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  厦门中考体育项目

  “三选一”抽考的抽签结果?

  厦门抽考项目:篮球

  备注:“三选一”指的是从足球、篮球、排球中抽选一项。

  “六选三”的抽选考的抽签结果?

  厦门抽选考项目:50米、立定跳远、1分钟跳绳

  备注:“六选三”的抽选考指的是50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上(男)/斜身引体(女)、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐等六个项目中(引体向上(男)/斜身引体(女)归类一项)选出三项,考生再根据自己的特长,从这三项中选两项,一般是在中考报名时确定。

  中考体育备考技巧

  提高体育考试成绩的最重要的是掌握正确的动作技术方法,而大多数学生的动作都不同程度的存在着错误或变型。跑的项目的关键是运用正确的呼吸方法,调整步幅和步频,懂得运用合理的体力分配。投掷项目则强调的是出手的初速度和出手角度。篮球运球应该选择最佳的运球路线,懂得移动和躲避障碍物的步法,掌握合理的运球方法。仰卧起坐也要懂得正确的呼吸方式和省力的捷径。针对以上存在问题,体育老师和班主任在日后指导学生训练当中,必须加以重视。我们会利用好每一节课,改进错误动作,提高动作质量。

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