尊敬的老师：

　　您好！

　　对不起，这次我居然做出了这么恶劣的行为，我的这种行为不仅仅是耽误了自己的学习时间更是让其他的同学们也受到了我的影响。在上课的时候吃泡面我想基本是没有一个正常的学生会做得出来的，而我这次居然做出来了，也正是因此让班上的其他同学在学习的时候收到了泡面味道的影响。班级的学习环境是一个很重要的东西，如果没有一个好的学习环境，那么在学习的时候也会慢慢的分心，让自己的心思慢慢不在学习上。而一个好的学习环境是能够让人在学习的时候事半功倍，而不是还会受到影响。我为此感到深深的抱歉和愧疚，如果我是一个合格的初中学生这次是一定不会做出这样的事情的，即便是再饿也是会在下课的时候再吃，而不是在上课吃影响班级上其他同学的学习。

　　现在我也深刻的认识到了自己的错误，如果当时的我能够理智的思考在做出决定肯定就不会出现这种事情了，也就不会犯下这次的错误了。现在回想一下当时自己的行为真的是越想越愧疚，越想越惭愧。其实当时的我也不是有意在上课的时候吃泡面也是无心办了一件坏事。今天早上因为快要来不及了，所以我并没有在外面买早餐，而是感觉赶到了教室，才没有被记下迟到。而在第一节下课之后我也是因为实在太饿了，就去小卖部买了一桶的泡面，想着泡泡面吃。等到了教室看下时间发现还有时间可以允许我吃，我就立马去把泡面去泡了，就在我感觉泡面要泡好了可以吃了的时候就打铃了。而这个时候的我有点不知道该怎么办了是该吃泡面还是等下课之后再吃。最后我一想泡一节课的泡面或许都泡烂了，再加上我实在是饿的不行，于是还是决定等到上课老师停下来休息的时候我就赶紧吃，既不浪费上课时间还能继续吃我的泡面。但是我闻着抽屉里泡面的香味还是没有忍住，在老师上课的时候开始吃了起来，然后当场就被老师您抓到了。其实我也明白上课吃东西是不对的，但我还是犯下了这样的错误，我想这都是我自己的原因。如果我能够意识到这个问题，再忍一忍，抵抗住香味的诱惑，我肯定就不会犯下这种错误了，还会是哪个大家眼中的好学生、好孩子。

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年x月x日

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尊敬的老师：

　　您好！

　　我是六年级xx班的xx同学。因为昨天在上英语晚自习课的时候，我因为晚上没有吃饱，所以就躲在了桌底下吃起了泡面。对于这一种行为，我感到十分的惭愧，也感到十分的无地自容。因次，我在这里写下了我诚恳认错的检讨书。

　　昨天，因为天气太热了，所以，我在吃晚饭的时候，觉得吃那些食堂里的饭菜一点也没有胃口。导致我吃了两口就没有吃了，等到快要上晚自习课的时候，我肚子又饿了。只好跑到学校的小卖部里买了一桶泡面来为自己充一下饥，但是刚吃到一半，晚自习上课的打铃声就响了起来。看着碗里还有一大半的方便面还没有吃完，我又不忍心把他们都丢掉，所以就干脆带回了教室，放在里桌子里。刚听英语老师还没有讲几分钟的课，方便面的味道就从桌子里飘了出来，引诱着我想继续吃完。然后，我就没有控制的住，老师一转背，我就把桌子里的泡面给端出吃上了几口。刚吃几口，我就被来巡查课堂纪律的教导主任给抓住个正着，然后就被带到办公室，对我进行了长达半个小时的批评教育。在这半个小时的时间里，我也逐渐的意识到了自己在课堂上吃泡面的错误。

　　首先，在晚上的时候，我不应该不吃学校食堂里面的饭。不管食堂的饭有多难吃，不管天气有多热，我多少都要吃饱，因为这是我吃了钱的，这也是食堂大妈们辛苦做出来的饭菜，更不应该因为天气天热不想吃就不吃了，这是一个浪费粮食的行为。再加上泡面再怎么好吃也不会有食堂里的饭菜营养干净，吃多了泡面也不利于我们学生的健康成长，所以，我应该要戒掉爱吃泡面这个不好的习惯，多去学校食堂吃饭，并且每餐都要保证自己吃饱，才不会到上课的时候又饿了再去吃泡面。

　　其次，在课堂上吃泡面更是错上加错。课堂本来就是一个认真学习的地方，而我却用来吃泡面，不仅耽误了自己的学习时间不说，泡面飘出来的香味还影响到了其他同学的学习状态，这更加是一个没有素质的行为，也是一个不尊重课堂纪律，不尊重老师的行为。我必须要做到改正。

　　我应该学会在正确的时间，在正确的地点里，做自己该需要去做的事情，我在上课，那我就要认认真真的听老师讲课，我在课堂上，我就要做与学习有关的事情，而不是躲在底下偷偷的吃泡面。

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日

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尊敬的老师：

　　您好！

　　我是xxx，我今天在课上吃东西了，对不起，把课堂秩序都弄乱了。为自己今天上课吃泡面的事检讨，真的是不好的行为。

　　我并不是故意非要在上课时吃泡面，而是因为中午去老师那改自己的作业了，我的作业做错了太多的题目，为此老师看不过去了，就叫我过去一个一个重新做，结果因为我做的太慢了，就耽误了很多的时间，下午的课都要上了，急忙就过去了。我急忙赶到教室上课，才发现您还没有来，我因为中午没来得及吃饭，所以特别饿，因此就趁您还没来的间隙，去小卖部买泡面，顺便泡了回来。我把泡面带到教室吃，也就刚吃一会，您就来了，我这也为就停下来了，但是我等您开始上课了，我怕面冷了就不好吃，所以就在反头看黑板的时候吃了一口面。

　　原本只想这么偷偷把面吃完的，大概是泡面的味道太浓了，而教室又小，所以味道就传到您那去了，所以就被您发现了。您看见我饿得不行，就让我出去吃，不然影响其他人上课。当时我特别感激您，我要是不吃完这一顿，大概下节课是没法上的。一个中午耗费了我很多心神做题，真的耐不住饿了。下了课您叫我写检讨书给您，我现在也在这上面向您致歉。上课不管怎样都不能开小差，何况还是这种吃东西的行为，这是很影响到人的。我直接就违反整个课堂的秩序和纪律，更是不尊重您的课，让您为难。

　　我会从这改的，这次给了我教训，一次就够了，我也不想有第二次，要是能够在中午吃饱饭，谁想吃泡面。所以我希望老师相信我，我一定不在上课吃东西了，尤其是泡面，泡面虽然没有营养，但是却是很多人喜欢的，我这样在上课吃，极大的可能性会把同学上课的注意力吸引到我这来，因此就会把他们的学习积极性给影响到了，我该教训，是我一时的不坚定造成，如诺我忍一节课，下课再去吃，就一定不会耽误您上课的。即使后面您阻止了我，但是还是有同学受我影响，上课多少有一些不认真了，这事是真的抱歉，我也懊恼自己做的事，万分的愧疚，今也在此望能得到老师的原谅，我以后坚决会让自己不做同样的的事情的，作为初中生，这点自控力必须得有，从此刻起我都会让自己以这次事情为教训的，改正自己的缺点。

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

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尊敬的班主任老师：

　　您好！

　　对不起，我把您的话当耳边风了，没有听到心里去，我又在教室吃泡面了，我就不该存在那该死的侥幸心理，觉得自己不会被您发现的，我真的是太不应该了，我还是班上的班干部啊，虽然是一名不起眼的体育委员，但好歹也算是班干部啊，思想觉悟这么底下，对于您在班上才颁布的新规定，我居然视而不见，明知故犯，我现在对自己的行为感到十分的后悔，您不知道我是以什么样的心情给您写下的这份检讨书，内心全是对您的内疚啊，请您大人有大量，原谅学生这一次吧，我保证不会再犯了。

　　因为近期我们班的学生，沉迷于学习，导致到了饭点根本无心去食堂抢饭吃，而且食堂那么远，正好我们班的设备齐全，不仅有饮水机还有热水壶，所以大家就选择在教室泡面吃，我也忘了是谁带的这个头，反正后面大家陆陆续续也开始效仿，前段时间我们班的就有了这样一幕奇异的画面，一到吃饭时间，一大半的同学都在教室开始泡面吃，一到这时候班上的饮水机跟热水壶就开始忙碌起来，烧完一次热水又接着烧了起来，我们班的同学们就这样络绎不绝的使用它们，我们也知道您为什么严厉的制止我们在教室吃泡面。

　　1、在教室频繁使用大功率电器，会导致我们教室的用电量持续增长，您一直提倡我们要节约用电，但是我们这样的行为正好跟您的理念背道而驰。

　　2、因为泡面的味道太大，导致老师来上课了，那股味道都久久不能说散去，严重影响上课氛围，任课老师多次跟您反映了这件事。

　　3、我们正是长身体的青少年，而泡面确实真的一点营养都没有，并且您还告诉我们泡面属于难以消化的食物。

　　4、教室是没有地方让我们洗碗的，可是我们哪管这些，因为泡面的难以清洗，我们也只能继续烧热水把脏东西冲下去，我们的洗碗水就倒在走廊的下水道那里，但是那里只有一个小口，被我们弄堵了不止一次了。

　　这一系列的种种原因都证明了我们在教室吃泡面是个非常错误的决定，您多次劝阻我们，可我们屡教不改，于是在前天的晚自习上您终于生气了，严厉的批评着我们，并宣布谁要是再被您发现在教室泡面吃就罚款50元，并且搞一个月的教室卫生，并且每次都要搞到您满意为止，否则再加一个月，因为这条规矩的颁布，我们班真的就没人在教室吃泡面了，直到我今天再次被您发现，我就这样成了第一个去接受这个惩罚的学生。

　　老师您放心，我既然有犯错的行为，就有接受惩罚的思想准备，您放心我会老老实实的搞一个月的教室卫生，不会有一点抱怨，并且向您保证再也不会在教室吃泡面了，我知错了。

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xx

　　20xx年x月x日

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尊敬的班主任老师：

　　您好！

　　针对我这次上自习课吃泡面事件，给班级造成了很不好的影响，我也是违反了班规，为此我向您作出这份深刻的检讨。希望您能大人不记小人，再给我一次改过自新的机会。

　　班规是我们班的同学一起商讨制定，且经过了每个同学的赞成后才开始实施的，我当然也是清楚上课是坚决不能吃东西的，这一条在班规的第十三条中有提到，“学生上课期间不允许吃任何的零食、东西，一经发现扣2分”。而且我的座位就在班级的最后一排，班规就张贴在我的身后，我时时刻刻可以看到，但是我却无视班规，不在乎班上同学的感受，在教室吃东西，还是味道浓郁的泡面，我经过深刻的自我检讨后，打心底的意识到这样的行为是多么的错误，事情的性质是多么的严肃！这不单单是对班规的不屑一顾，也是对教室这个教书育人学习知识的地方的大不敬，更是对班上其他同学的不尊重！我现在是追悔莫及啊，心中满满的惭愧。

　　现对当时事情的发生，对您做出详细的概述：

　　我于今天第八节课自习课上，因为不想去食堂排队吃饭，事先在学校小卖部买了一桶泡面，准备下课的时候去走廊吃，但是我因为太饿了，看着桌子里的泡面，饥饿感让我对自己的约束放松，就动了直接在教室吃的想法，刚好我的位置在教师的最后一排，饮水机旁边，我就去烧好热水，泡面吃了起来。

　　我承认我当时心里存在侥幸的心理，认为这是自习课老师应该都去吃饭了，应该无暇顾及教室这块，发现不了我的，我坐在最后一排，偷偷的吃，班上的班干部应该也发现不了。但是最后我发现我忽略了很重要的一件事情，泡面的气味太大，整个教室瞬间就被我喷香扑鼻的泡面气味所包围了，我也无所遁形，被班长记名扣分了，我这样的行为不仅是我个人违反的班规，更是影响到了正在认真看书写作业的各位同学们，我很后悔。

　　请老师您放心，这次触犯班规犯错被扣分，我心服口服，我会在今日如数上交罚金，绝不拖泥带水，进行拖欠，经过这次金钱上惨痛的教训，我以后一定不会再犯类似的错误了，我的钱包也不允许我再犯错了，我在今后的日子里一定严格要求自己，做一个自律的好学生，请您再给我一次机会，我一定会成为我们班的学习榜样，在学习成绩方面我可能有所欠缺，但是在遵守纪律方面我想我还是很有信心的！

　　最后我想跟您还有班上的同学们真诚的说一句对不起！

　　此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年x月x日

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　　现在胃病也已经呈现越来越年轻化的趋势了，已经将魔爪伸向了90后，下面出国留学网来说说90后留澳学生天天吃泡面患胃癌，一起来看看。

　　小Z (化名)，今年23岁，刚来澳洲不到一年，正在读研一。

　　像很多刚出来留学的独生子女一样，小Z不会做饭。

　　而大家也知道，在澳洲尤其悉尼，顿顿出去吃很不现实。

　　小Z自知家里条件没那么优越，加上对吃的也没有特别挑剔，所以来澳洲后，小Z最常吃的就是泡面和KFC。

　　据小Z的同学室友说，小Z成天宅在家里打游戏。

　　能不去的课基本都被他翘掉了，必须要签到的课，他来了也只是坐在最后一排，方便打局游戏眯一觉什么的。

　　小Z的专业没有补考，挂了只能重修，

　　而澳洲海外留学生的学费很贵，小Z所在的这所更是高达4200澳币(RMB21000元)每科，

　　所以迫于经济压力，为了不挂科，一到期末小Z就要开夜车突击备考，而这就意味着：

　　熬夜、作息完全打乱、三餐不规律、饿一顿饱一顿、饱一顿时多数还是吃的泡面。

　　第一批90后胃已垮了!作息不规律天天吃泡面，澳留学生患胃癌晚期

　　出事那天正值澳洲高校的考试周。熬夜复习的小Z夜宵煮了包方便面吃，又喝了一罐从冰箱拿出来的凉可乐。

　　刚吃完还没什么感觉，可没过多久，小Z的胃就开始钻心地疼了起来..

　　见此状，小Z赶紧吞了两粒panadol，因为他想忍忍能过去。

　　( 这里多说两句，澳洲的公立医疗系统其实存在很多弊端，

　　比如说，如果你晚上突然觉得身体不适想挂急诊，这就是非常难的事。

　　而澳洲的全科医生 (GP) 水平参差不齐，但无一例外全都爱开panadol这个药，

　　panadol在澳洲被誉为“神药”就是这么来的。

　　大部分来澳洲的留学生都知道这边的就医情况，所以不到万不得已是不跑医院的，小Z明显也是这其中之一 )

　　现在胃病也已经呈现越来越年轻化的趋势了，已经将魔爪伸向了90后，下面出国留学网来说说90后澳洲留学生天天吃泡面患胃癌晚期，一起来看看。

　　小Z (化名)，今年23岁，刚来澳洲不到一年，正在读研一。

　　像很多刚出来留学的独生子女一样，小Z不会做饭。

　　而大家也知道，在澳洲尤其悉尼，顿顿出去吃很不现实。

　　小Z自知家里条件没那么优越，加上对吃的也没有特别挑剔，所以来澳洲后，小Z最常吃的就是泡面和KFC。

　　据小Z的同学室友说，小Z成天宅在家里打游戏。

　　能不去的课基本都被他翘掉了，必须要签到的课，他来了也只是坐在最后一排，方便打局游戏眯一觉什么的。

　　小Z的专业没有补考，挂了只能重修，

　　而澳洲海外留学生的学费很贵，小Z所在的这所更是高达4200澳币(RMB21000元)每科，

　　所以迫于经济压力，为了不挂科，一到期末小Z就要开夜车突击备考，而这就意味着：

　　熬夜、作息完全打乱、三餐不规律、饿一顿饱一顿、饱一顿时多数还是吃的泡面。

　　第一批90后胃已垮了!作息不规律天天吃泡面，澳留学生患胃癌晚期

　　出事那天正值澳洲高校的考试周。熬夜复习的小Z夜宵煮了包方便面吃，又喝了一罐从冰箱拿出来的凉可乐。

　　刚吃完还没什么感觉，可没过多久，小Z的胃就开始钻心地疼了起来..

　　见此状，小Z赶紧吞了两粒panadol，因为他想忍忍能过去。

　　( 这里多说两句，澳洲的公立医疗系统其实存在很多弊端，

　　比如说，如果你晚上突然觉得身体不适想挂急诊，这就是非常难的事。

　　而澳洲的全科医生 (GP) 水平参差不齐，但无一例外全都爱开panadol这个药，

　　panadol在澳洲被誉为“神药”就是这么来的。

　　大部分来澳洲的留学生都知道这边的就医情况，所以不到万不得已是不跑医院的，小Z明显也是这其中之一 )

　　第一批90后胃已垮了!作息不规律天天吃泡面，澳留学生患胃癌晚期

　　而这次，panadol并没有起到效果，胃还是在扭着疼。

　　这时，室友又给他吃了一粒从国内带过来的止痛药。

　　有胃病的同学都知道，这个药劲儿挺大的，一般情况下吃一粒半小时就能见效，

　　可是小Z吃了一个小时后，胃痛非但没有减轻，反而有加重之势。

　　最后实在挺不住了，室友赶紧叫了救护车拉小Z去了校医院。

　　谁也没有想到，这一去就是一场大病的开端——折腾了半个多月，小Z终于拿到了确诊通知单：

　　胃癌，第四期，癌细胞已转移 。

　　才23岁的小Z，正是因为长期食用泡面，加上作息不规律，

　　胃、腹部反复疼痛不当回事才导致最后酿成大病，一检查便检查出了癌，

　　而这对于小Z的父母来说无疑更是天大的打击。

　　第一批90后胃已垮了!作息不规律天天吃泡面，澳留学生患胃癌晚期

　　你知道吗?

　　人类的肠胃平均净重2.8斤，可是在一生当中，这2.8斤的肠胃却要负责处理大约65吨重的食物..

　　如此超负荷的工作量导致它们其实很脆弱，很需要呵护。

　　第一批90后胃已垮了!作息不规律...

　　出国留学网小编为大家整理了一篇关于怎么吃泡面健康，更多文章尽在出国留学网。

　　怎么吃泡面健康

　　常见的泡面，是加入了所提供的调味粉或汤料包，若要让它更美味，有些人则会多加午餐肉、鸡蛋或几条菜。

　　但，这样煮泡面则未免过于单调了!其实只要花心思，泡面一样可以烹调出好滋味的。

　　首先，泡面不一定要泡煮，也可以炒来吃。再来，要泡面多样化，不妨在配料上下功夫，例如加入红萝卜、菜心、豆芽、豌豆、鸡肉、猪肉末、牛肉等等，烹煮出的泡面不但不会千篇一律，反而有色彩，增加食欲，且更加色香味俱全。

　　当然采用以上配料，花费时间或许比一般来得稍长，因为需要事前准备，像豆芽去根、豌豆去丝等，泡面或许就不是方便面了!若时间紧迫，那可挑选一些容易熟的食材，如鱼丸、苏东丸、豆腐、豆干等。

　　泡面怎么吃出健康?

　　1、泡面的调味料通常油、盐、味精等成分高，最好不要全部加入，只放一半即可;

　　2、可弃内附的调味料不用，改用自己调制的鸡高汤，这样较健康;

　　3、开封之后，最好一次吃完，免得它在空气中氧化变质;

　　4、别把它当正餐或夜宵。