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吃草莓的十大好处

吃草莓的十大好处 吃草莓的好处 吃草莓作用

  现在已经有很多草莓上市了,草莓色泽鲜艳、味道酸甜,很受大家喜爱,吃草莓也有很多好处,比如滋阴养血、调和脾胃、清热去火等,下面跟着出国留学网小编,我们来看看吃草莓的十大好处。

  吃草莓的十大好处

  草莓入药亦堪称上品,中医认为,草莓性味甘、凉,入脾、胃、肺经,有润肺生津,健脾和胃,利尿消肿,解热祛暑之功,适用于肺热咳嗽,食欲不振,小便短少,暑热烦渴等。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外,对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等,都有积极的预防作用。草莓中含有的果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动,改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。草莓中含有的胺类物质,对白血病,再生障碍性贫血有一定疗效。 一般人群均可食用, 风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热口干或腹泻如水者;癌症,特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。

  1、经常吃草莓具有抗衰老的功效

  草莓中含有一种叫花青素的营养元素,它有利于改善我们肌肤的弹性的,防止皱纹的产生,抵抗皮肤的衰老。

  2、吃草莓可调和脾胃

  草莓种含有大量果胶及纤维素,可以促进肠胃蠕动、帮助消化、预防便秘,适于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症;并且吃草莓对于贫血的朋友有很好的调理作用。值得注意的是:草莓最好在饭后吃。

  3、吃草莓有养肝的好处

  草莓中富含胡萝卜素,这种物质能够起到养肝健肾的作用;并且最新研究发现,胡萝卜素还具有明目,保护眼睛的作用。

  4、防癌抗癌

  草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害,且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。

  5、吃草莓具有清热去火的好处

  中医认为,草莓有去火、解毒、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制的作用。

  6、吃草莓能够美白皮肤

  草莓中富含维生素C等营养素,这些营养元素能够美白皮肤,并且能够提高的皮肤弹性。

  7、吃草莓具有美白牙齿的好处

  草莓中所含有的苹果酸能够和发酵粉产生一定的氧化作用,在食用草莓的时候能够很好的清理牙齿上留下的污渍,从而起到美白牙齿的好处。

  8、滋阴养血

  草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量,维持体液平衡的作用。

  9、醒酒功能

  酒后头昏不适时,可食用鲜草莓100克,有助于醒酒。

  10、预防心血管疾病

  另外,吃草莓能够预防坏血病并且对于心血管疾病有很好的防治效用。

  草莓每100克营养素含量

  热量30.00大卡;碳水化合物7.10克;脂肪0.20克;蛋白质1.00克;纤维素1.10克;维生素A(微克)5.00;维生素C(毫克)47.00;维生素E(毫克)0.71;胡萝卜素(微克)30.00;硫胺素(毫克)0.02;核黄素(毫克)0.03;烟酸(毫克)0.30;镁(毫克)12.00;钙(毫克)18.00;铁(毫克)1.80;锌(毫克)0.14;铜(毫克)0.04;锰(毫克)0.49;钾(毫克)131.00;磷(毫克)27.00;钠(毫克)4.20;硒(微克)0.70。

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小学四年级作文400字:吃草莓

吃草莓 小学四年级 400字
作文标题: 吃草莓
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字 数: 400字作文
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本作文是关于小学四年级400字的作文,题目为:《吃草莓》,欢迎大家踊跃投稿。

星期六,我到外婆家去玩,看见外婆家红艳艳的草莓,口水不禁“飞流直下三千尺”,吵着闹着要外婆给我摘草莓吃,外婆说不过我只好摘草莓给我吃。草莓摘好洗好后,外婆把草莓放在桌子上,我迫不及待地把草莓扔进嘴里,第一口咬上去酸酸的,第二口的时候,酸中竟有一丝甜,第三口的时候,那浓酸竟化为了满口香甜,一丝香甜不禁流入五脏六腑。我以最快的速度吃完了所有草莓,一颗草莓都让我的嘴巴变得更甜,到后来竟一丝酸味都尝不出,只有满口的香甜。时间过得飞快,一转眼就到了下午,我回家后就没有忘记过那满口香甜,我真得希望再尝一次那又大又甜的草莓。名师点评:外婆家红艳艳的草莓让人一看就“口水‘飞流直下三千尺’”,更别提是吃过以后的感觉了。小作者仔细描述了自己吃草莓的感觉:“第一口咬上去酸酸的,第二口的时候,酸中竟有一丝甜,第三口的时候,那浓酸竟化为了满口香甜”,看了小作者的叙述,让读者也很想一饱口福。小作者从草莓的味道上是不是体会到了外婆对你疼爱呢?如果能把吃草莓的感觉深化一下,作文的内容会饱满,中心也会深刻。(学乐中国特聘教师:罗丹娜老师)2009-5-13 14:43:00...

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初中初一作文750字:童年趣事 之吃草莓

童年趣事 草莓 初中初一 750字
作文标题: 童年趣事 之吃草莓
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童年趣事之   ------吃"草莓" 来自:作文大全  我望着繁星点点的夜空,一颗颗眨着眼睛的星星多么像我童年时一个又一个趣事啊!
你看,天空中最亮的那颗星星,总会让我回忆起懵懂时的我,发生那个趣事。它让我回忆起来总会不禁开怀大笑。 来源:作文网 m.zw.liuxue86.com  那年我才5岁,有一天,妈妈给我买回一袋草莓,鲜红的草莓让我垂涎三尺,妈妈洗好草莓后,我便迫不及待地开动了。不知不觉,草莓被我一扫而光。“咦,草莓怎么这么少啊!
才一会儿就吃完了。”我嘟囔道。我转念又想:妈妈一定还买了一些草莓藏着。我还想吃,我要把草莓们都找出来!
   于是,我便开始在家里寻找草莓。柜子里,桌子下面,盆子里......都没看见草莓的踪影。忽然,路过卧室时,我隐约看见了草莓,我走进卧室一看,果然看见了我梦寐以求的“草莓”,床上全是“草莓”。我高兴极了,一抓,发现“草莓”全都“粘”在了床单上。我拿起剪刀,将一个又一个“草莓”剪了下来,床单上也出现了一个又一个小洞,不一会儿,“草莓“们都被我放进了盆子。
   我学着妈妈的样子,踮着小脚将盆子对准水龙头,开始洗“草莓”。摸着扁扁的“草莓”,我觉得有点不对劲儿,但也没多想,只一个儿劲的想着我要吃草莓。“草莓”洗干净了,我拿起其中一个就往嘴里送,“哎呀!
”我叫道。这“草莓”又苦又涩,还咬不烂,我又换了一个草莓继续尝。可一连“吃”了几十个“草莓”,都是苦苦的,涩涩的。正当我发愁时,妈妈走进厨房,看着我滑稽的样子,大笑起来。我委屈的对妈妈说:“我的这些草莓一点也不甜,全都是苦的。是不是没有加白糖呀?”听了我的话,妈妈笑得更是厉害。看着妈妈笑,我心里更是委屈。妈妈这才给我解释道:“傻孩子,这些草莓全是床单上的图案,它们全是布,不是真的草莓。”听了妈妈的解释,我这才反应过来。情不自禁地大笑起来。
   每当我看到草莓,总会想起这件事也总会忍不住开怀大笑!
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小学一年级作文50字:吃草莓

吃草莓 小学一年级 50字
作文标题: 吃草莓
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字    数: 50字作文
本文适合: 小学一年级
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今天,疼爱我的外婆给我买了一斤香甜的草莓。
   草莓红彤彤的,上面有许多白色的小籽儿。草莓小巧玲珑,煞是惹人喜爱。用鼻子闻一闻,会闻到香甜的气味,用嘴尝一尝,甘甜可口。
   我爱吃美味可口的草莓。

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我爱吃草莓

小学二年级作文 小学生作文大全 小学生作文

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  今天早上,我翻开厚厚的日历,一个红色的数字跳入了我的眼帘。哎呀!今天是星期天,妈妈早就答应我星期天到乡下去摘草莓,我心里乐开了花!

  我们乘车出发啦!在车上我们又说又笑,高兴极啦!向窗外望去,外面的风景就像人间仙境一般美丽。

  我们下了车,就去拿篮子,然后迫不及待的来到了草莓地里。瞧!草莓地里就像铺上了绿色的地毯,又像绿色的海洋。在一望无际的草莓地里,结了许多草莓,它们好像在说:“快来摘我呀!快来摘我呀!我在这儿等着你呢。”

  我摘下一个又大又红的草莓,只见这个草莓头戴绿草帽,还穿了一件带有小黑子的衣服了呢,真可爱呀!馋得我直流口水,我吃了一个草莓,真是好吃极了!不一会儿我就满载而归了。

  我最喜欢摘草莓了,我真希望下一次妈妈还带我去摘草莓。

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小学二年级作文200字:我爱吃草莓

我爱 草莓 小学二年级 200字
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嘴里全是甜甜的果汁,真爽!
  我喜欢吃水果,但特别爱吃草莓。
   每当草莓成熟的季节来临时,我特别高兴,爸爸妈妈经常买草莓给我吃,妈妈还时常带我到张村的草莓大棚里摘草莓。草莓又叫红莓、地莓,花白色,花托红色,果实鲜艳红嫩,柔软多汁,甜酸可口,在水果中因色、香、味都很好,常被人们誉为 “果中皇后”。    用清水洗了的草莓端在桌子上,晶莹剔透,鲜艳极了,就像一颗颗红宝石。我看了垂涎三尺,直流口水,拿起一个就往嘴里塞,没几下,腮帮子上就粘满了草莓汁水。我一个一个的吃着,嘴里全是甜甜的果汁,真爽!
     指导老师 王伟琴

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小学三年级作文300字:我爱吃草莓

我爱 草莓 小学三年级 300字
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我喜欢吃水果,但特别爱吃草莓。
   每当草莓成熟的季节来临时,我特别高兴,爸爸妈妈经常买草莓给我吃,妈妈还时常带我到张村的草莓大棚里摘草莓。草莓又叫红莓、地莓,花白色,花托红色,果实鲜艳红嫩,柔软多汁,甜酸可口,在水果中因色、香、味都很好,常被人们誉为 “果中皇后”。 来自:作文大全  用清水洗了的草莓端在桌子上,晶莹剔透,鲜艳极了,就像一颗颗红宝石。我看了垂涎三尺,直流口水,拿起一个就往嘴里塞,没几下,腮帮子上就粘满了草莓汁水。我一个一个的吃着,嘴里全是甜甜的果汁,真爽!
 来源:作文网 m.zw.liuxue86.com   指导老师 王伟琴 《我爱吃草莓》这篇优秀的“二年级作文”由作文网收集,来源于互联网和会员投稿,仅供参考和学习,转载请注明出处。
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脑筋急转弯:客人送来一篮草莓,贝贝吵着要吃草莓。可妈妈偏说家里没有草莓为什么

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客人送来一篮草莓,贝贝吵着要吃草莓。可妈妈偏说家里没有草莓为什么(打一脑筋急转弯)
谜底:客人送来的只是一幅画
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脑筋急转弯:客人送来一篮草莓,贝贝吵着要吃草莓。可妈妈偏说家里没有草莓,为什么 ?

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小学二年级作文150字:吃草莓

吃草莓 小学二年级 150字
作文标题: 吃草莓
关 键 词: 吃草莓 小学二年级 150字
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本文适合: 小学二年级
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   草莓红彤彤的,上面有许多白色的小籽儿。草莓小巧玲珑,煞是惹人喜爱。用鼻子闻一闻,会闻到香甜的气味,用嘴尝一尝,甘甜可口。 来自:作文大全  我爱吃美味可口的草莓。
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