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不能吃西瓜的四种人?

什么人不能吃西瓜 西瓜的好处 哪些人不能吃西瓜

  不能吃西瓜的四种人?

  西瓜汁多清甜的西瓜是人们夏天常吃的一款水果,由于营养价值丰富,很受大家喜爱,被誉为“盛夏之王”。

  但是,你可能不知道的是,并不是每个人都适合吃西瓜,吃西瓜还需要讲究科学,一旦吃不对,很有可能影响健康。下面就由出国留学网小编为大家科普一下。

  1 、西瓜属寒凉之品,不宜多食

  西瓜属于寒凉食品,体虚寒胃弱的人如果贪食过多,就会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。它还不宜与油腻之物一同食用;如果与温热的食物或饮料同吃,则寒热两不调和,易使人呕吐。

  另外,西瓜虽然具有美容的功效,但是含糖量高,多吃了容易转化成脂肪,这也需要注意。如果既想美容又不想发胖,可以少吃西瓜中间含糖多的部分,而选择红白相间的西瓜皮来吃;晚上九点以后也不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子;在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜,比如凉拌西瓜皮:取稍带红色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小块,然后根据自己的口味,加糖、盐、各种调味品即可。

  2、四类人群最好不要吃

  一是感冒患者。 无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期吃西瓜,相当于服用清内热的药物,这样会引邪入内,使感冒加重或延长病程;但是当感冒加重,出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症,在正常用药的同时,适当吃些西瓜则有助痊愈。

  二是肾功能不全者。 短时间内大量吃西瓜,会使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

  三是口腔溃疡者。 从中医的角度看,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。

  四是产妇。 产妇的体质比较虚弱,中医认为,多吃西瓜会过寒而损脾胃。因此,产妇最好不要食用西瓜。

  3 、糖尿病患者吃西瓜要适量

  西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物的量是需要严格控制的,如果一天中多次吃西瓜,那么应相应地减少吃主食的数量,以免加重病情。如果一次吃25~50克西瓜,对糖尿病人影响不大,所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

  4 、不要吃打开过久的西瓜,少吃冰西瓜

  夏季气温高,适宜细菌繁殖,如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜,就会导致胃肠道传染病。因此,吃西瓜应选择成熟的新鲜西瓜。 需要注意的是,虽然大热天吃冰西...

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