今年5月12日是我国第15个全国防灾减灾日，国家设立这个节日，一是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，二是提醒国民前事不忘、后事之师，要重视防灾减灾，努力减少灾害损失。出国留学网为大家整理了“地震逃生自救攻略 ”，希望对大家有帮助。
地震逃生自救攻略
室内遇到地震怎么办？
在室内遇到地震时，应尽量待在室内，保持平衡，不要慌忙跑向户外，或转移到室内其他位置。迅速躲在桌子等坚固家具的下面，或用坐垫、枕头等物品保护好头部，直到震动停止。感觉摇晃时或大晃动停歇时，立即关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。地震结束后迅速撤离，前往安全区域。
公共场所遇到地震怎么办？
如果身处影剧院、体育馆，应就地蹲下或躲在排椅下，用皮包等物保护头部，避开吊灯、电扇等悬挂物。场内断电时，不要乱喊乱叫，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。如果身处商场、书店、展览馆，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头。
如果正在教室上课，学生应在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，不要乱跑或跳楼。地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。
如果正在搭乘电梯，应将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯。被困时，通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。
开车时遇到地震怎么办？
如果开车时遇到地震，应在保证安全的前提下，尽快将车停下。不要将车停在树木、高架桥、建筑、高压电缆、十字路口下面或旁边。在晃动结束前呆在车里，车体足以保护你远离大多落物伤害。地震彻底结束后迅速撤离到安全地带，沿途躲开损毁的路段、桥梁等。
户外遇到地震怎么办？
户外遇到地震时，应留在原地，观察周围情况，不要在马路和公园里大范围移动奔跑。远离可能有落物的地方，如山体、路灯、建筑等，有一些建筑虽然是防震的，仍要小心上面掉落标牌、灯具等。
地震中逃生的十大法则
1、为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面
2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火
3、不要慌张地向户外跑
4、将门打开，确保出口
5、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
6、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动
7、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶
8、务必注意山崩、断崖落石或海啸
9、避难时要徒步，携带物品应在最少限度
10、不要听信谣言，不要轻举妄动
十大应急安全常识
一、交通安全常识
养成良好的出行习惯
驾车出行要遵守交通法规，不闯红灯。严禁超速行驶、酒后驾车。定期保养车辆，检查车况。
乘坐公共交通工具出行，应按顺序上下车，严禁携带易燃、易爆等危险品乘车。
骑自行车时应随时注意周围情况，转弯伸手示意，避免突然猛拐。结伴骑车时不要并行或追逐。
行人过马路走人行横道，过路口时认真观察来往车辆。
乘车遇到危险时的应...