备考实用方法

　　心理咨询备考效率低，学习进度慢，考生该怎么改变呢？下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020年心理咨询师备考的三大法宝”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!

　　2020年心理咨询师备考的三大法宝

　　一、技巧

　　要做好第一轮复习，可以采用以下几种方法：

　　1.比较辨析法。不少相似的概念，考生在复习过程中容易混淆。比较辨析法，就是通过对知识专题中的概念或原理进行比较辨析研究，弄清其本质区别以及适用范围，为提升分析和解决问题的能力奠定基础。列表比较法就是一种辨析相似概念、原理的好方法。

　　2.知识网络法。在理解考点的基础上，学会自主归纳知识点，从微观上构建知识网络，一框题一建，一节一建，一课一建，具体分析每个框题之间、每个章节之间的内在联系，从根本上实现知识的内化，提升对知识的理解和整体把握的能力，为以后的复习打下坚实的基础。

　　3.对应演练法。在第一轮复习中，我们要选择具有针对性的试题，以考点为线索，复习什么就练习什么，复习了哪几个考点，就是以考纲为基础，针对各个考点进行练习，同学们在复习过程中可以作为参考。对易错和不能熟练运用的考点，要反复强化训练，直到完全理解为止，还要及时复习和总结解题中的经验教训，不留“死角”和“后患”。可能很多同学在提到易错点的时候都特别头疼，不知道该怎么去复习它们。通过人的学习方法也是大家特别想知道的，如果有一本书，既包括了易错点，又包括了学习方法，那就会在学习过程中给大家节省不少时间。

　　二、策略

　　1.重视对基础知识的复习。考生要对每一个原理从世界观、方法论、反对错误观点或错误做法、联系实际等环节进行梳理。

　　2.注重提高综合能力。考生要特别注意培养理论联系实际的三种能力：其一，综合运用各种理论分析实际问题的能力;其二，提高从实际问题中推导出理论的能力;其三，根据理论的要求，对实际问题进行综合性的描述或提出初步解决方案的能力。

　　3.关注现实热点问题。

　　4.注重人文精神的培养。考生要增强人文意识，培养人文精神，提高人文素质。具体来讲就是要树立"以人为本"的意识，培养人与自然、人与社会和谐统一的价值观。

　　三、心理上

　　考试不但是知识和能力的较量，更是对身体素质和心理素质的考验，要想笑到最后，就要注意以下几点：

　　首先，要自我肯定，树立自信。压力大的一个主要原因就是缺乏自信、对未来感到无望、缺少学习的动力，甚至对学习产生恐惧的心理，因此树立自信是扭转这种局面的关键。

　　那么应当如何调节和控制情绪呢?

　　1.如果学习和生活使你力不从心，那么应该坚决地拒绝任何额外的“加班加点”;

　　2.交个知心朋友，性格可以与你相异;

　　3.犯错误后别过度内疚，要知道人人都可能犯错误;

　　4.正视现实，因为回避问题只会加重心理负担;

　　5.不必事事、时时进行“触及灵魂”的自我责备。

　　6.有委屈不妨向知心人诉说一番;

　　7.学会提醒自己该放松放松了;

　　8.生活中的一些琐事不妨顺其自然，不必过分认真;

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　　心理咨询考试的复习方法有多钟，但考生要选择适合自己的复习方法，下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020心理学考试实用复习方法”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!

　　2020心理学考试实用复习方法

　　一、慎重选择专业

　　考心理学几乎意味着今后的人生大部分时间要和它联系在一起。面包、荣誉、甚至一切都和它有关，你是否做好了准备，是否有个坚定的信念――我就是要考北师大!这种准备与人生选择、未来职业密切相关，希望大家慎重的、深思熟滤的抉择!

　　二、注重能力考察

　　总体上心理学考研，主要考以下几个能力：理解力、记忆力、外语能力和耐力。前三个大家可能没有问题，最后一个可能有人会疑惑。其实我觉的考研最重要的就是耐力，一种坚持到底、锲而不舍的“力”!你可以在复习途中有几天荒废掉了甚至几个星期荒废掉了，这没有关系，只要你还没有放弃，继续坚持复习，按照计划来，一定会有好结果。很多没有考上的人最大的原因，是坚持到最后几个月不行了，就像长跑最后一百米不行了，如果坚持下去，都能取得胜利的。同时这个耐力也指的是一种心理承受能力，在考研过程中排除障碍，一往无前的能力。还有就是考试中顶受压力，正常发挥的能力，你说，耐力重不重要?

　　其次，理解力是复习好专业课和政治课的关键，心理学的一些概念、原理非常抽象，教科书有时也很简单介绍，这个时候就是发挥理解能力的时候了。最好做到参考书上任何部分，你都能理解，你就离成功不远了。

　　最后一个是外语能力，07年教育类分是52，有些学校要求55，甚至更高，而且在目前专业课不容易考高分的情况下，外语以及政治的分数就显的非常重要。另外，心理学还要求有一定的专业英语，这在复试中将有涉及!

　　三、收集信息

　　考研的信息收集很重要，你信息收集的越多，越充分，你的认识就会越正确。这些信息包括：要考学校、专业、导师信息;往届分数线、报考人数;参考书、往年真题试卷等等这些信息有些是很容易打听到的，有些则是需要费些周折，但是至少我上面列出的必须要清楚，否则信息不对称的规律会使你比别人在其他条件相同的情况吃亏!

　　四、制定复习计划

　　由于复习的东西很多，很多学校的专业课都大致要考大量的参考书目，加上非常麻烦的英语和政治，所以根据自身情况所做的长远计划很重要。

　　五、三轮复习法

　　第一个阶段：专业课先通看全书，不懂的暂时放下，英语做基础工作，单词记忆、熟悉题型等，政治同专业课，大约需要2到3个月时间;

　　第二个阶段：这也是最重要的阶段，专业课全部破除难点，全部理解清楚，英语开始分题型练习，比如阅读练习、写作练习等，政治也是和专业课一样，全部理解，这个阶段需要3个到4月时间;

　　第三个阶段：也就是记忆阶段，专业课根据往年试题分析，圈出所有可能考的部分记忆，英语开始整卷练习，模拟考试，政治记忆重要概念，以理解为主，做一些练习和模拟试卷这个阶段也大约需要2个到3个月;

　　如果还有1到2个月时间的查漏补缺，那么就更完美了，总的复习时间大约需要7个月到一年，当然这也看个人具体情况...

　　心理咨询师考试备考不是一件简单的事，需要腾出很长的时间来备考，去记教材上面的知识和做例题。可是做到这些远远还不够，考生需要掌握备考的实用方法。那下面就跟随出国留学网小编一起来看一下吧！

　　一、积极参加辅导班

　　考生如果基础一般，学习的自制力也一般，那就可以积极报名参加辅导班，这样也能使考生学习更加的认真。而在培训辅导的时候，考生就需要认真聆听，积极回答老师提出来的问题。如果有不懂的问题，也可以及时向老师请教，而不要羞于表达。毕竟不懂的问题不问清楚，只会堆的越来越多。总之就是要提升自己的参与度，让自己在课堂更加活跃，这样学到的才会更多。

　　二、学习时就要认真刻苦

　　学习是需要劳逸结合的，休息的时候就尽情去休息，学习的时候就要认真刻苦，百分之百的投入。那考生在学习的时候，就要按规划复习好各个章节的内容。如果是看教材的理论知识，那考生在记住理解之后，就要结合习题来检验。如果错误率太高，考生就要重新把理论知识记一遍，理解一遍，再去做题，直到掌握了为止。而如果考生是专门刷题，就不仅要保证正确率，也要在规定的时间范围内完成题目。总之，复习就要刻苦认真，争取获得最大的进步。

　　三、学会梳理知识点

　　教材上面的知识点都是零散的，并没有经过系统的整理，考生在复习的时候就要自己去梳理哪些知识点，进行分类整合。考生可以准备一个笔记本，把同类的知识点整合到一起，建立知识体系，搭好框架。不过要注意的是，要归纳的详细一点，要让自己看懂。除了梳理好知识点之外，考生还可以摘抄几个典型的例题，来加深自己的理解，这样帮助会更大。

　　四、保持良好的心情

　　复习是需要一个好心情的，如果情绪不高，会导致学什么东西都没有动力。因而考生要保持良好的心态去学习，如果心情不佳，就要及时调整自己的状态，让自己的心情好起来。实在不行，就休息一段时间，调整好心态再重新投入到学习中。

　　以上，就是心理咨询师备考的四大方法。希望考生们可以积极借鉴各种有用的学习方法，不断提升自己，考场中获得一个好成绩。

　　众所周知，备考考试是一场讲究方法和技巧的过程，这对于银行从业备考当中同样如此，而银行从业因为备考科目众多复杂，为了节约备考时间，很多考生都会选择两三个技巧方法来辅导自己备考，为了帮助考生更好的备考，下面出国留学网小编就银行从业备考常见方法和大家说说，希望对大家有所帮助。

　　一、分类归纳法

　　银行从业考试知识点备考起来还是非常的较为繁杂，每个科目单独拎出来都能够感觉到较为棘手，但如果细心的备考考生就会发现，在备考的时候，每个科目中的章节和章节存在一定逻辑联系，甚至是两科不同科目之间的知识点同样存在着少许联系，而想节省之后的备考时间，考生应该学会将章节和章节之间有联系的知识点归纳，将科目和科目之间联系的章节进行归纳，当后面复习的时候，相信会节省不少的时间。

　　二、学会做笔记

　　在第一次备考银行从业考试的时候，学会做笔记是一件非常重要的事情，这种笔记可以是划线、可以是摘抄、可以是便利贴等，这些行为能够帮助考生能够更好的掌握备考章节的重点在哪，虽然这样的备考行为能够让考生的备考速度下降一些，但是从长久的备考角度来说，第二次甚至第三次的反复备考，能够减少不少的备考时间以及增加备考效率，也能够加强考生对于知识点的认知，因此从长期的备考行为来说，小编建议大家在备考的时候同时做笔记。

　　三、刷题延伸法

　　刷题想必对于备考的考生一定不陌生，但是在刷题的时候去分析题目知识点，相信不少考生没有做过这种事情吧，其实对于刷题来说，还有一个隐藏的意义，除开通过刷题来对于知识点来进行融会贯通，还有一点就是可以通过刷题观察知识点延伸应用情况，通过观察题目中的知识点的应用性和关联性，了解知识点在之后题目中常以什么形式出现，这对于备考来说是一件非常有利的事情，希望大家可以多多分析。

　　四、重点复习法

　　重点复习法顾名思义是指，考生在考前的时候，对于科目章节重点进行集中突击复习，尽可能的在短的时间内将科目的大致考点复习一遍，这对于后面考试还是可以起到一种“临时抱佛脚”的情况，但是这种情况还是需要考生之前在做笔记的积累，这样才能够让考生有重点可循。

　　第一，在听英文材料尤其是英语新闻之前，先用自己的母语了解新闻的内容，给要听的英文听力作出铺垫。

　　英语新闻范围较广，可先从自己熟悉的领域下手，背诵相关领域的词汇。其实，了解多了，不难发现每个领域的词汇并不是很多，而且它们是很固定的。熟悉一个领域的单词之后，就可以听懂不少了。不建议听直播，因为直播的新闻你不能听第二遍，建议买本带听力原稿的新闻听力书，反复的听。

　　第二，遇到听不懂的地方，不要按暂停，要继续听下去，保持文章的完整性。

　　听不懂某个词的意思，要尽力去猜，争取能听懂整篇文章的大概意思。如果某个段落没有听懂，原因可能有几个方面。可能有几个不认识的单词，或者某个句型较生疏。先不要着急，等听完整篇文章。再把没有弄明白的单词和句型，看原稿弄清楚就可以了。

　　第三，不要太在意材料中难懂的人名和地名。

　　雅思听力考试中主要是掌握大意，如果听到个陌生的人名和地名就停住了，那是得不偿失的。如果材料里说的是一个什么小地方发生的一件某人的什么事件，你听完很可能就把名字忘记了，但是整个材料的内容你很明白就可以了。只要你了解各个国家的主要领导，首都和主要城市的名字就足够了。

　　第四，虽然是听新闻，但正确的说也很重要。

　　听的同时，你要熟悉各个播音员的发音和语调。如果自己对某一个新闻单词发音不准，很可能会造成听不懂。尤其是对同音异义的词来说，是比较困难的。遇到的时候要根据文章大意，猜词义，对实在不明白的，可以打开听力原稿去看，平时多跟着录音读读单词和重要的英文段落。

　　第五，自信很重要。

　　最后一点也许有的学生可能也会觉得没什么用。但是，尤其是对听力较差的学生来讲，在学习的过程中，一定要有自信，相信自己肯定能成功。要不然，还没有开始备战就会被自己打败的。因为突破自己的心理障碍，比实际学习更困难。所以这里我希望每个想努力学好英语的人，都能每天坚持学习，相信自己是最棒的，因为成功就在眼前。

　　以上就是这五个雅思听力备考方法的全部内容，非常实用，是以英语新闻作为材料进行介绍的。大家在备考自己的雅思听力考试的时候，可以根据自己的实际情况，进行有选择性的练习和掌握。