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夏季适合的儿童早餐

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  营养学家们指出:早餐如进补。对于正在生长发育中的孩子来说,早餐尤为重要。那么,孩子早餐吃什么才营养健康呢,出国留学网小编整理了“夏季适合的儿童早餐”仅供参考,希望能帮助到大家!

  早餐种类可太多了。让妈妈每天去想如何搭配也是难,下面的20套早餐都是非常适合孩子的搭配,照着来,营养又方便,觉得好就收藏吧~

  1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片

  2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙

  3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。

  4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶。

  5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋

  6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙

  7、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋

  8、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋

  9、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片

  10、菠菜三明治+紫薯奶昔

  11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋

  12、酥粒辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片

  13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米

  14、豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋

  15、芋头饼+水果小圆子。

  16、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓

  17、奶酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片

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