【超实用的学习方法100条】
达尔文说过：一切知识中最有价值的是关于学习方法的知识。
1. 读得慢，长期下来读得少
2. 阅读中有30%～50%都是没用的
3. 敲打节拍来避免大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依赖过多
4. 情绪是可以操纵的，尽量往好的方向引导，行为才会改变
5. 预习学会20%，上课学会50%，回顾学会100%，复习时应无新知识
6. 写下问题，越清楚，得到的答案也就越透彻
7. 先背佐证或例子，有些抽象概念是要一定积累才能理解的
8. 跟同伴一起学，讨论能减少偏差
9. 给大脑0.5～9小时来处理信息，再回顾才会有新收获，不要在难点上停留
10. 锻炼左手
11. 随身携带相机或小本子，记录灵感，如音乐写作或绘画
12. 把大事化为小步骤写在to-do list上，会更有成就感，效率也更高
13. 长时间学习后立即睡觉，大脑才能在睡眠中处理和加深知识
14. 倾听微弱的声音能提高注意力，每天练习3分钟
15. 新词用了7次才真正算自己的
16. 学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己
17. 利用空闲的等待时间来做事，随身携带书籍，手工或电话单
18. 每天做件不愿做的事
19. 多敲打手指，刺激神经，延缓大脑衰老
20. 自己跟自己对话
21. 要学一本书，20%是书的观点，能延伸80%的知识是真正的学习
22. 提前粗略自学2年后的知识，能让现在的学习轻松不少
23. 灵感往往不是新的，它只是几个旧点子的合成品
24. 紧张时肾会积尿，身体供水不足会导致大脑发挥失常，考前试着喝点蔬菜汁或水果汁
25. 学会腹式呼吸
26. 养成记关键词的习惯
27. 多总结
28. 做思维导图/心智图
29. 从整体上记忆和理解
30. 大脑有忘记痛苦的特征，学习时要保持良好心态
31. 多说话，并提高话语的质量
32. 带病用脑会对大脑造成损害
33. 小学课文里列宁和椅子的故事，暗示的正是列宁会速读，而且记忆力惊人
34. 利用吸引力法则
a)你生活中所发生的所有事情，都是你自己吸引来的
b)你会成为你心里想的最多的那种人，你也会拥有你心里想的最多的东西。相似的吸引相似的
c)你在心中见到的，将会成为你手中得到的
35. 学会速读：阅读就像骑自行车，骑到一定速度才能骑得好，骑得顺畅
36. 高速大量的输送知识，俗称吞鲸式读书法，长时间集中注意力会让大脑更灵活
37. 众多技巧之一，去“做”，绝不要期待任何 “结果”
38. 一时一事，花5分钟也好10小时也好，一口气做完
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